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正1.上下耸肩运动。两足分开而立,约与肩宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间;稍停片刻,肩头突然下落。做8遍。2.背后举臂运动。两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头部;保持两三秒后,两臂猛地落下,像要撞到腰上(实际也可撞上)。做1遍。 相似文献
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上下耸肩运动:两足分开而立,约与肩宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落。做八遍。 相似文献
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智力健脑操１、什么车违章行驶后，而不受交通处罚？２、最怕发火又最不怕发火的人是谁？３、一架客机坠毁了，竟无一人受伤，为什么？４、小明系某人所生所养，却与某人不属父子关系，为什么？５、什么情况下４—１５、２＋２＝２？６、什么数减二是十三，减三是二千，减... 相似文献
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在日常生活中,很多人在早上起床后都有头昏脑胀的感觉,这主要是由于脑部供血不足所致。这里,我们介绍一套健脑操,对解除头昏很有效。最好每天做一遍,每 相似文献
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俗话说:人有三件宝,双手、双脚和大脑.手脚的应用价值早已被人们所认识,现在对人体大脑的开发与研究也越来越受到广泛关注.作为教育工作者,尤其是一线教师,应了解人脑的构造与认知规律,更好地促进学生合理用脑、科学用脑."友善用脑"教学法运用生物构造原理所倡导的脑健康、脑保健操,能有效地促进人身体运动与大脑功能之间的联系,优化学生的学习和课堂行为,因此可以成为教师在课堂教学中运用的一种新的手段与方法. 相似文献
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《智力健脑操》答案１．碰碰车２．消防员３．全部身亡４．母子关系５．方桌锯掉一角，双手套上手套后６．汉字“二十三”７．吸管８．“红”字《智力健脑操》答案... 相似文献
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正如果您早上醒后迟迟打不起精神,建议您学学下面的提神操:1.仰卧侧屈运动动作要领:身体自然仰卧在床上或地板上,一手向斜上方上举并随全身向一方侧屈,另一只手向前扶于床面或地板,下 相似文献
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正如果您每天晚上长时间无法入睡,建议您学学下面的睡眠搡。动作要领:1.双膝跪在床上,双手上举,手心向前,身体缓慢向后仰,同时配合吸气,直到头部、双臂及手背接触到床面;腰部及臀部尽量抬起,双膝 相似文献
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本刊曾在1999年第2期“幼儿园教育教学”栏目上刊登了本文作者所撰写的“幼儿指算法的构想及意义”一文,该文刊登后在幼教工作者和家长中引起了广泛关注。作者经过几年的探索研究和实践,又设计开发出了一套手部小肌肉运动操。本刊现将这套操的动作要领作一简单介绍。 相似文献
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头部运动动作要领:上身保持挺直,坐于椅上,双手放松并垂于身体两侧,头部依次向前、后、左、右各轻微转动2次,做4×8拍,动作期间自然呼吸。 相似文献
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<正>如果您早晨醒来后迟迟打不起精神,建议您学学下面的"提神操":1.仰卧侧屈运动动作要领:身体自然仰卧在床上或地板上,一手向斜上方上举并随全身向一方侧屈,另一只手向前扶于床面或地板,下肢用力伸直并拢,左右侧屈各做6-8次。注意事项:双眼目视方向与手上举的方向保持一致,醒后即做。 相似文献
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“现在开始做第八套小学生广播体操,原地踏步走……”相信,这首耳熟的运动曲大家一定都不陌生吧?不过,在这里笔者要说的不是学生做操的事情,而是排在队伍前面的班主任老师和站在后面的任课老师。仔细观察我们便会发现有的班级老师没有到场,学生在窃窃私语;有的老师是一副“严师”相,站在那里一动也不动;有的老师则很细心,随时监督着每一位学生,谁手伸不平或腿踢不直及时提醒一下;有的老师则三三两两聚在一起,轻声地议论着什么……学生做操的质量可想而知了。针对这种情况,笔者所在的学校将教师广播操内容改为学生广播操,由体育组牵头,带领全… 相似文献
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正"友善用脑"是学习科学在课堂教学和学生学习活动中具体运用的一个主要流派,是新西兰教育家克里斯蒂·沃德应用最新的神经学、心理学研究成果与她一生的教育实践相结合,总结和倡导的教育理念和方法。克里斯蒂·沃德女士研究健脑操,并将其引入"友善用脑"教学理念,带入"友善用脑"课堂教学。健脑操由教育肌动学创始人保罗·丹尼逊(Paul Dennison Ph.D.)博士创立开发,它通过运动重塑和健脑操活动,让学习者得以接通脑中本来无法接通的部分,从而改变学习和行为。"友善 相似文献
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人类的大脑需要滋养,如果你善待它,它就会提高你的智能。饮食和行为举止等因素对脑力的发挥起到重要的作用。 相似文献
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大脑是产生智慧的物质基础,发育的好坏直接影响着人的智力。如何使自己变得更聪明些呢?那就要注意神经系统的卫生保健,注意科学用脑。本文根据青少年学生的特点,介绍几种健脑益智的良法,以飨读者。 相似文献
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有些妈妈认为吃了某种食物便可增强宝宝的脑力,这种想法是不正确的。所谓健脑食物,不是指某一种食品,也不是指某一种营养成分,而是指一种平衡的营养状态。 相似文献
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风沙沙地响，水哗哗地流，太阳火辣辣地照，小鸟叽叽喳喳地叫——原来，溪边的森林里来了群小画家。 相似文献
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1拼动物将这6块图案拼出3个动物来,如何拼? 相似文献
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彩灯高挂,红旗飞舞,大红对联贴满机关、厂矿的大门。机灵鼠和笨笨猫手拉手,蹦蹦跳跳走在干净、整洁、宽敞的大街上,因为今天是2002年1月1日,新年到! 相似文献
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