游泳队张亚东7月5日至7月11日训练计划

前周训练小结上周队员情况较正常,汪海波训练强度已能加起来,速度恢复较好。罗雪娟训练水平有所提高,有氧能力恢复较理想,一般性的速度较好,专项耐力有所恢复。本周训练任务和要求夺周塑笋查厚有的基础上抓紧训练,以强度为主,兼顾量的积累。加强专项耐力和专项速度的训练,哭出厦的要求。加强生活管理防止因不良生活习惯带来的不必要的非训练性调整。后三甘日上午下午完成情况二」一产夕J陆上力量训练,综合力量《托)放l〕1〕混3 x 300主16 x 50自2仪)准备4 X 50四式8 X 100自手10 x 50主腿8X15+10蝶自8x2侧〕混2x5x2《x〕主粼x〕手8x25潜sx…     

世界纪录(6月11日至7月10日)

6月13日 在芬兰赫尔辛基举行的国际田径大奖赛男子5000米比赛中,埃塞俄比亚选手海·格布雷希拉西亚以12分39秒36的成绩,第4次改写这个项目的世界记录。     

世界冠军（2005年7月11日至8月10日）

7月14日至18日首届世界杯女垒赛在美国俄克拉荷马城举行，日本队以3比1击败美国队。获得冠军。7月17日至31日第11届世界游泳锦标赛在加拿大的蒙特利尔举行。     

世界纪录（2005年7月11日至8月10日）

7月15日俄罗斯选手塔季扬娜·李森科在莫斯科的一项比赛中，以77米06的成绩把罗马尼亚选手米哈埃拉·梅林特在1999年创造的76米07的原女子链球世界纪录提高了近1米。7月19日捷克自行车选手翁德热·索森卡在莫斯科克雷拉茨科耶自行车竞技场以49．7公里的优异成绩打破了英国车手博德曼2000年10月27日在英国曼彻斯特创造的49．442公里的自行车一小时赛世界纪录。     

游泳教练员张亚东谈训练理念

1.训练指导思想我的训练指导思想就是以强度为主体及合适的训练负荷,全面发展运动员身体机能和技能。训练计划的千变万化离不开强度、密度和量三者的协调配合。我觉得强度是关键,就像火候什么时间该练什么这个很重要。国外的训练特点是以赛带练,比赛的训练强度远远高过训练的比     

世界纪录9月11日至10月10日

首部儿童贺岁电影《浅蓝深蓝》即将上映。两个月前剧组迎来了第一批客串明星——奥运冠军王义夫和演员陶虹。两人在片中饰演小主人公凯文的父母,组成了标准的“运动员之家”。     

2006暑期市场日志(8月11日～7月11日)

8月11日网队与本队自由球员克利福德·罗宾逊续约,裁掉佐兰·普拉尼尼奇。8月10日雄鹿队用乔·史密斯交换掘金队的鲁宾·帕特森。8月9日黄蜂队与原公牛队自由球员贾尼罗·帕戈签约。8月8日尼克斯与原奇才队自由球员贾里德·杰弗里斯签约,约为5年3000万美元。8月4日小牛队放弃帕维尔·波德科尔金。8月3日太阳与本队自由球员林德罗·巴博萨续约,约为5年3300万美元。8月2日小牛与原湖人队自由球员德温·乔治签约,约为2年420万美元;森林狼与本队限制性自由球员贾斯汀·里德续约;马刺与原掘金队限制性自由球员弗朗西斯科·埃尔森签约。8月1日快艇与原黄蜂队自由球员阿龙·威廉姆斯签约,5年3300万美元。7月31日公牛与原小牛队自由球员阿德里安·格里芬签下2年合同。7月28日山猫与本队限制性自由球员伯纳德·罗宾逊续约;掘金队与自由球员贾马尔·桑普森签约;火箭队与自由球员约翰·卢卡斯三世签下3年合同;步行者与自由球员马克·巴斯顿签约。7月27日网队用一个2009年第二轮选秀权从超音速队换取米基·莫尔;魔术与本队限制性自由球员特雷沃·阿里扎续约;太阳与原马刺队自由球员西恩·马克斯签约。7月26日凯尔特人与自由球员凯文·皮特斯诺格尔签约;掘金与自由球员雅克赫巴·迪亚瓦拉签约。;黄蜂与原棕熊队自由球员鲍比·杰克逊签约,约为3年1700万美元,与本队自由球员拉苏尔·巴特勒续约;猛龙与原步行者队限制性自由球员弗里德·琼斯签约,裁掉阿尔文·威廉姆斯。     

世界冠军[7月11日-8月10日]

世界冠军 7月13日，帆船帆板世锦赛在葡萄牙卡斯凯什收官，波兰选手克里柏克获得女子帆板尼尔级比赛冠军，巴西选手桑托获得男子帆板尼尔级比赛冠军，英国选手赢得英凌组与49ER级冠军，     

日本游泳队高原训练指南摘要

前言日本游泳队有过辉煌的历史,也有过一段低迷的经历。近年来,它的重新崛引起国际泳坛的密切关注。日本是较早引入高原训练的国家,积累了丰富的经验,尤其是在高水平运动员个性化高原训练方面有独到之处。因此,研究日本     

世界纪录 (3月11日至4月10日)

3月19日　美国选手塔拉·柯克在美国大学生游泳锦标赛女子100米蛙泳比赛中,以1分4秒79的成绩超过了1分5秒09的短池世界纪录。　　　　3月25日至27日　在美国大学生体育联盟锦标赛短池游泳赛上,法国籍学生布斯凯以21秒10的成绩刷新了21秒13的男子50米自由泳短池游泳世界     

世界冠军(9月11日至10月10日)

9月17日北京铁人三项世界杯赛在北京市昌平区举行,美国选手坎波以1小时49分51秒夺得男子组冠军;葡萄牙小将费尔南德斯以2小时1分35秒夺得女子组冠军。9月25日在智利首都圣地亚哥举行的第五届世界杯青年女子曲棍球赛上,韩国队蝉联冠军。9月25日至10月2日世界摔跤锦标赛在布达佩斯举行:乌兹别克斯坦选手曼苏罗夫夺得男子自由式55公斤级冠军;俄罗斯选手杜达耶夫获得男子自由式60公斤级冠军;俄罗斯选手穆尔塔扎利耶夫夺得男子自由式66公斤级冠军;俄罗斯运动员布·塞蒂耶夫夺得男子自由式74公斤级冠军;卡·加特萨洛夫获男子自由式96公斤级冠军;格…     

世界纪录(1月11日至2月10日)

1月22日 在悉尼举行的世界杯短池游泳系列赛上,澳大利亚运动员米·克利姆在男子100米蝶泳预赛中,以51秒16的成绩打破了短池世界纪录。 1月24日 在布达佩斯举行的欧洲短道速滑锦标赛中。荷兰选手戴·维斯蒂格以42秒648的成绩,打破了男子500米世界纪录。 1月25日 埃塞俄比亚选手格布雷希拉希亚在德国卡尔斯鲁厄:举行的室内田径赛上,以7分26秒14的成绩,打破男子3000米跑世界纪录。     

世界纪录(9月11日至10月10日)

10月10日湖南选手杨炼在十运会女子举重48公斤级比赛中,以120公斤超过了该项目中国选手李卓保持的116.5公斤的挺举世界纪录,并以215公斤超过了该项目土耳其选手塔伊兰保持的210公斤的总成绩世界纪录。湖南选手李萍在十运会女子举重53公斤级比赛中以130公斤超过了该项目中国选手李雪久保持的127.5公斤的挺举世界纪录,并以230公斤超过了该项目中国选手杨霞保持的225公斤的总成绩世界纪录。■世界纪录(9月11日至10月10日)     

世界纪录(5月11日至6月10日)

5月25日:捷克选手扬·泽莱兹尼在德国进行的一次田径赛中,以98米48的成绩将他自己保持的男子标枪世界纪录提高了近3米,原世界纪录为95米66,是泽莱兹尼1993     

世界冠军(1月11日至2月10日)

1月11日 在北京举行的2004年短道速滑世青赛最后一天比赛中,韩国选手包揽了全部6枚金牌。李昊锡摘得男子全能冠军;权寄德摘得男子1000米冠军;郑恩珠夺得女子全能冠军;姜允美夺得女子1000米冠军;韩国队还摘取了2000米接力赛的男女两项冠军。 1月18日 巴黎—达喀尔拉力赛历经17个赛段的比赛结束,法     

世界纪录(1月11日至2月10日)

1月17日 美国选手埃德·摩西在世界杯短池游泳赛德国柏林站的比赛中,以2分2秒92打破了男子200米蛙泳短池世界纪录。 1月18日 中国选手杨雨在世界杯短池游泳赛德国柏林站的比赛中,以2分4秒04的成绩打破了女子200米蝶泳短池世界纪录。 1月21日 国际田联确认了6个在2003年创造的世界青年田径纪录,它们是:中国选手邢慧娜创造的30分31秒55的女子10000米     

世界冠军(4月11日至5月10日)

4月12日 在美国拉斯维加斯进行的IBF中量级拳击世界冠军争夺战中,墨西哥选手劳·马尔盖兹战胜了美国选手安·斯蒂芬斯,夺得该级别冠军。 4月20日 在瑞典哥德堡举行的第3届世界短池游泳锦标赛结束,共决出了男女32块金牌。 男子项目: 50米自由泳,弗·桑切斯(委内瑞拉),21秒80;100米自由泳,弗·桑切斯(委内瑞拉),47秒86;200米自由泳,古·博尔热赫斯(巴西),1分45秒45;400米自由泳,贾·卡尔斯滕森(丹麦),3分43秒44;1500米自由泳,格·哈克特(澳大利亚),14分39秒54;4×100米自由泳接力,德国队,9分14秒08;4×200米