论高三学生如何释放高考压力

为了缓解高三学生的高考压力,文章对高三学生如何释放高考压力提出了建议,包括正确对待压力、坚定信心、合理安排时间、坚持运动减压、及时与家长沟通、加强知识储备六个方面。     

直面高三

【活动思路】 “上了高中，压力好大，上了高三，压力更大。父母的期望不能辜负，老师的耳提面命令我招架不住，同学明里暗里的竞争也让我不敢稍有放松……”的确，高三一起航，压力无处不在，它充斥在空气中，弥漫在生活里，无时无刻不在提醒着学生：高三了!明显加快的节奏、题山题海的轰炸、父母的唠叨与担忧、老师的督促与叮嘱、身体的疲劳与倦怠、内心的焦虑与恐惧……这种种的压力让学生一提起高三就“谈虎色变”。     

我的高三日记

高考要报名了，新年快乐，接受春天，做个性的篮球，以高考的成绩作为第一个奇迹。     

直面高三

[活动思路] "上了高中,压力好大,上了高三,压力更大.父母的期望不能辜负,老师的耳提面命令我招架不住,同学明里暗里的竞争也让我不敢稍有放松……"的确,高三一起航,压力无处不在,它充斥在空气中,弥漫在生活里,无时无刻不在提醒着学生:高三了!明显加快的节奏、题山题海的轰炸、父母的唠叨与担忧、老师的督促与叮嘱、身体的疲劳与倦怠、内心的焦虑与恐惧……这种种的压力让学生一提起高三就"谈虎色变".     

如何当好高三班主任

在巨大的高考压力下，高三学生开始加班加点地学习，而学习成绩则起伏不定。高三老师也开始布置大量习题，各种会考也纷至沓来，更加重了学生的心理负担，使其情绪变得焦虑不安，有时，甚至不知所措……     

浅谈高三班主任如何上好班会课

高三是学生中学时代最为关键的一年,好的班会课有助于学生释放压力,扫清心理障碍,树立正确的高考观,以达到科学的高考目标。     

我和我的高三·四

2010年高考备考会议上的踌躇满志还恍如昨日，高三·四班一年的岁月就已如此流逝。回首苦累甜乐的高三·四班，不知从何处起笔。     

博客高三

品茶,品“高三”“人生就像一杯茶,不会苦一辈子,但会苦一阵子。”这是我高中的历史老师最喜欢讲的话,想一想,应该也是这个道理吧。     

充实而快乐的高三生活

学习的过程中要保持一个非常好的心态，这样每天过得才充实而开心，不要总想着高三的生活苦啊，郁闷啊，前途迷茫啊，没考好怎么办啊……这些问题不要去考虑，不要有太多的心理负担，学习的时候就认认真真地学，平时考试如果考得好的话，就想着还要接着努力；如果考得不好的话，就暗示自己，幸好这次不是高考，没有关系。     

拼搏高三，品味高三

成功有时并不在于你有多聪明,而在于你近乎愚蠢的努力。     

让我握紧你的手

高考三天，当外界都把目光聚焦在千千万万考生身上时，别忘了有这样一群人——高三班主任。[编按]     

心理团训:帮助高三学生快乐减压

正高三学生逐渐进入高考复习冲刺阶段,面对加长的学习时间、更多的学习压力,一些学生心理上出现了紧张、疲劳、焦虑、压抑、迷茫、烦躁等负面情绪,严重影响考前的正常复习和自身潜能的发挥。为了引导高三学生释放压力,宣泄情绪,缓解疲劳,使他们能以最佳的精神状态备战高考,我校为高三年级开展了各种"高考减压"运动心理调整活动,收到良好的疏导效果。1.轻松快乐,释放压力幸运传递游戏:全班学生分为4组,每组纵向站成一排,比赛开始后,每组第一名学生把排球从裆下传递给第二名学生,第二名把球从头上传递给第三名,第三名再从裆下传递给第四名,以此类推。传完球的学生迅速跑向队伍末尾,继续参加传递,共传递两轮。当第一个人再次接到传球时,举起排球,群体高喊"胜利",用时最短的队伍获胜。     

高三班主任为学生做点什么

每当我接手毕业班时，我总在想同一个问题，我能为学生做点什么？高三对绝大部分人来讲人生只能走一回，顺利高考是每一个学生所求：借鉴他人成功经验，踏实走好每一步，需要老师的指导。能够在不同阶段及时有效地指导好学生的学习、生活是我所追求的最实在的工作．     

当我走过高三以后

高考结束后,＂解放＂所带来的喜悦似乎没有预期的那么强烈,这种喜悦在填报志愿的过程中消失得无影无踪。曾听别人说过这样一句话：＂高考前,你没有选择,所以一切都是明确的;而高考后,方向太多,所以迷失方向。     

共同面对——写给高三同学及家长

每年的高考前夕，我们心理辅导中心的‘生意’总是特别火，不是学生来预约，就是家长来咨询，时间排得满满的。一些同学建议，能不能多开放些时间，不要一到心理辅导中心，就看到“正在晤谈，请稍候”的牌子挂在门上。同时，我们也发现了这样一个规律：新学年刚开始时，起始年级的学生来得较多，而到了“一诊”之后，高三的学生慢慢多起来。     

高三无间道

班主任终于痛下决心将我和我的死党分开,把我流放到这个人生地不熟的地方!更倒霉的是,这里有两个很难缠的家伙。其实我心里有一百二十个不乐意,可为了老师的面子,只好委屈自己。老师当时喜笑颜开,拉着我进行了一番思想教育,并给了我一项光荣而艰巨的任务。不过他要求我坐在两人中间的企图未能得逞,他俩说什么也不分开,我只好被撂到一边。我初来乍到,两人显得很不乐意。一个像木头一样     

如何警惕高三学生的劳而无功

高三学生伴随着高考的临近,压力越来越大,玩也没心思,把大量的时间和精力都耗在学习上,每天只睡5个小时,练习题做了一本又一本,这说明他们很勤奋,但是这些就一定管用吗？     

我上高三了

小Z给我发来的短信这么说:风萧萧兮易水寒,壮士一去兮不复还。老子我今天奔三了,兄弟们保重!一句我上高三了愣是让他喊出了荆轲的味道,不同的只不过是人家荆轲刺的是赢政,我们刺的是高考,一个比赢政还赢政、还不是东西的东西。请原谅我这么形容高考,可是它确实如此,我用这些定语和形容词也实在是逼不得已。罪过罪过。     

领悟高三，解读高考

高三工作是学校整体工作的主旋律、结束曲,是整台大戏中的重头戏.围着高考转,但不可唯高考转.面时高三年级,学校管理的科学途径和方式相当重要.     

走在高三的路上，我们不必慌张

我曾经踮起脚尖,张望校园里那幢最安静的高三教学楼,从学长的言行作息中,揣测着我将至未至的高三,似遥遥无期,又在溜走的每一个日子里无声地提醒着它的迫近。我如今在大学的第一个寒假,翻出高三那年的随笔,时间仿佛不经意间脱了节,那段日子是去似朝云无觅处,唯希冀回忆来填补。我们的高三,因为高考,被赋予了特殊的意味。这是我们成长的年轮中共同的记号。提及高三,大学的室友们,即使来自五湖四海,也有一种心照不宣。《五年