浅谈挺身式跳远教学的重点

挺身式跳远是中学体育课的重要教材，它集速度、力量和较复杂的技术于一体，深受中学生的喜爱。但由于教学时数少，不少教师都觉得中学生较好地掌握挺身式跳远技术难度较大，我在教学实践中体会到只要抓住技术教法的重点，就可以收到较好的教学效果。     

挺身式跳远教学“三掌握”

挺身式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节构成,其中最重要的是助跑起跳和空中“挺身”动作,起跳越有力,身体抛射得就越高越远。因此。助跑起跳动作就是跳远项目的关键技术环节,重点为空中的“挺身”动作,难点为“下放摆动腿”。     

挺身式跳远空中技术教学法

本采用分解和模仿教学，简化动作难度，逐渐提高练习要求，使初学尽快掌握挺身式跳远的空中技术，从而达到提高跳远成绩的目的。     

障碍刺激法在挺身式跳远教学中的运用

笔者在普通高校一年级的挺身式跳远教学中,曾对五个实验班101人和五个对照班108人进行了障碍刺激同传统教法的对比实验,结果表明,障碍刺激既有利于学生掌握挺身式跳远技术,又有利于提高跳远成绩,是一种积极、简单、安全、实用的辅助教学手段。本文研究的目的旨在为促进跳远技术教学手段的优化提供参考依据。     

对挺身式跳远控制教学的初步探讨

随着科学技术的进步和人们认识的深化,各学科之间相互渗透,相互制约,向着高度综合发展。田径教学,要想提高运动技术水平和专项理论水平,就得借助于多种学科知识。建立在其他学科基础上的控制论,自从创始人N·维纳系统地阐明这一理论以来,得出了迅速发展,很快被多种学科所利用,而产生了重大影响,成为科学的“桥梁”。     

程序教学法在挺身式跳远教学中的应用

文章论述了程序教学法的原理及其优缺点,并对挺身式跳远教学进行了程序设计。这对挺身式跳远教学具有十分重要的应用价值。     

《挺身式跳远》教学设计与点评

<正>一、设计理念本次教学安排是遵循由易到难、循序渐进的体育教学原则,整个教学程序渗透着游戏,培养学生能积极参与教学活动的意识。课的组织教法是采用以学生自主练习为主体,以教师为主导的教学原则。课的节奏紧凑,以全班练习方式为主,个人发挥动作相结合的教学方法。     

“挺身式”跳远名称造成的误解——兼谈“挺身式”跳远教学方法

对“挺身式”跳远名称的形成和技术特点的改正,以及易产生的错误动作等方面加以分析,提出教学中的注意点和改变“挺身式”跳远名称的建议。     

高中体育挺身式跳远技术训练教学法

跳远在高中体育教学中开展得极为普遍。跳远成绩的提高不仅需要与跳远技术相联系的身体各部分动作的协调配合,还应该重视心理因素的影响。本文将从跳远的助跑、起跳技术、空中动作、心理训练四方面来探讨高中体育课中跳远技术的教学。探讨跳远技术教学有助于提高教学质量和运动水平。为体育教学在促进身心健康的发展方面提供参考。     

念动教学法在挺身跳远教学中的应用

本文采用念动教学对挺身式跳远教学进行研究,通过问卷调查发现,它可以提高学生心理素质。思维能观察能力和时间、空间感知能力。还可培养学生良好意志品质和学习兴趣,对缩短教学时间、提高教学质量、有较好的效果。     

试析挺身式跳远腾空后身体前旋的控制技术

挺身式跳远是大中学体育教学大纲规定的重要教学内容之一。在教学中发现不少学生在起跳,腾空后出现不同程度的身体向前回旋,往往导致着地过早或者着地后身体向前扑倒,不仅影响运动成绩,还容易造成伤害事故。因此,如何控制起跳后身体的前旋,保持身体在空中的平衡是跳远教学中需要解决的实际问题。在教学中通过各种途径,改进教学方法,提高教学质量,可以有效避免此类问题的发生。     

挺身式跳远中提高摆动腿工作能力的方法

根据我校教学大纲的基本要求和安排，挺身式跳远是田径教学的重要内容之一，但教学时数短（4－8学时），如何在较短的教学时数内，使学生掌握挺身式跳远技术，并取得好的成绩，笔在教学实践中，通过对挺身式跳远技术的详细分析，得出了摆动腿是挺身式跳远技术关键的结论，并在实践中大胆探索，尝试所用方法来解决摆动腿摆动过程中存在的各种问题，并取得了初步效果，具有一定的推广价值，以此与同行切磋。     

略谈导学式教学

略谈导学式教学张德文近几年出现了一种称为“学导式”的教学思想和教学方法，“学导式”教学强调以自学为主，突出学习实践对提高学习能力的作用，“把发展自学一探索能力作为优化智能结构的突破口”，这当然有重要意义。但“学导式”能否完全代替“注入式”，在理论上和...     

对挺身式跳远起跳技术中踝关节动作的技术特点和作用分析

跳远起跳阶段技术复杂,起跳腿和摆动腿的脚踝动作在训练和教学中重视这些远端关节动作的技术特点和作用,将有助于运动员对技术动作的掌握和运动成绩的提高。本文运用运动生物力学、运动解剖学以及人体结构力学等知识对其特点和作用进行了分析,期望能为训练和教学提供一定的理论参考。     

体育高考生立定跳远实训略谈

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。立定跳远具有简便易行的特点,只要有一块平地就能进行练习,但由于其简便易行,往往在教学中被忽略,甚至影响到高考。     

刍议走步式跳远技术与教学

本文提出了走步式跳远动作的第一步是腾空步的一种新观点。通过对两步半走步式跳远与蹲踞式跳远的比较可见,两步半走步式跳远只比蹲距式跳远在空中多走了一步,走步式跳远教学的重点也就在这“多一步”之中,其教学难点则在于与起跳腿相向运动的摆动腿由体前下放后摆至体后的动作。     

略谈语文的对话式教学

语文的对话式教学是指在语文教学中教师、学生以文本为介质的语言互动与沟通,是学生借助教师的导向力而进行的一种对文本真谛的倾听与体验。然而,有的教师在对话式语文教学的实践中常常会忽略一些问题,影响了语文教学的效果。     

高中数学变式训练教学略谈

近几年来,随着我国整体教育水平的不断提高,相应的教学改革也在持续地完善.在目前的高中教学中,相关数学题目的解题训练一直以来都是一个非常重要的方面,对于数学来说,传统的题海教学策略已经无法满足现代学生多方全面发展的要求,要想进一步提升学生的综合素质,就必须开展更灵活多变的教学活动.对于数学教师来说,如果他们能够在解题教学中能适时地进行变式训练,不仅可以让学生触类旁通,还可以有效提升学生分析、归纳以及解决问题的能力,从而有效提高数学的教学质量.