门球技术的基本功训练要点

基本功训练非常重要,它是门球技术训练的重点。坚实的基本功功底对于推动战术的发展,提高技术水平,增强心理的承受力,加快场地的适应能力,具有重要的作用。目前,门球技术训练存在着内容重叠、繁杂的现象,对基本功的认识不足,严重地影响了技术的提高。为了扭转这种局面,应该规范基本功训练的内容和方法,加速门球技术的提高。什么是门球技术的基本功门球技术的基本功具有两个基本特征:一是基础性,二是根本性。门球的基础技术,是击球和闪击;门球的根本技术,则是击向的控制和击力的控制。     

对步枪射击基本功及其训练的探讨

一、步枪射击的基本功 1．多发发射技术基本功：指超比赛项目规定射击弹数所需要的基本功。包括（1）协调性——系指专项知觉,特别是运动知觉感受性敏锐的前提下．据枪各部动作、精确协调的综合运用能力。（2）一致性——指每发之间动作的一致性。（3）静稳和技术动作协调一致前提下人枪结合的稳定性。     

门球技术的训练

门球运动是体育竞技的一个项目,体育技术的共性在于通过科学训练对基本技术掌握达到动力定型,发挥到最佳的状态,主要可以从以下三个基本途径来进行。     

短道速度滑冰基本功训练的探讨

对短道速度滑冰基本功训练进行研究,从项目特点、技术特点和比赛实践出发,提出了短道速度滑冰项目基本功训练方法选择的依据以及冰上基本功训练的内容及方法。     

短道速度滑冰基本功训练的探讨

对短道速度滑冰基本功训练进行研究,从项目特点、技术特点和比赛实践出发,提出了短道速度滑冰项目基本功训练方法选择的依据以及冰上基本功训练的内容及方法.     

门球训练的基本方法

在门球训练中,首先要考虑到中老年人的特点;其次要采取灵活多样的训练方法。集以往的经验,主要有下列几种方法,可供参考。1.启发式:由于老年人理解能力强,记忆力差,行动迟缓,所以在训练中,要充分体现寓教于乐,寓训于行,把训练真正变成他们自觉的实际行动,切莫因训练而形成精神负担和思想压力。2.引导式:尊重和理解老年人,是对教练员最     

谈谈门球运动员的心理训练

在体育运动中,心理素质与体力、技术、战术的发挥,有不可分割的联系。比如,运动员如果情绪紧张、低落或者激动、发怒,则机体的潜在力量就不能充分发挥。健康心理对于门球运动员也很     

运动训练中对排球基本功的理解

随着世界排球运动的发展,排球运动的技术、战术理论在不断地创新。通过国内外比赛的技术统计、分析和资料的交流,在不断实践的道路上,创造了技术战术,如空中飘动扣球、重叠拦网、以快球为中心的“时间差”、“位置差”的变     

要重视基本功的训练

我在五十年的裁判生涯中,担任了近3000场比赛的裁判工作（包括在许多国家中担任的200场国际比赛的裁判工作）,深感不断学习,加强基本功训练的重要性。基本功越扎实,临场的错漏判就越少。一、素质和知识的要求1．公正、认真。审慎、宽容。思想上公正,工作上认真,态度上审慎,合作上团结,是对裁判员职业道德的基本要求。2．裁判员临场判断技术的优劣,首先取决于他对规则和裁判法理解的深度,一名不熟悉规则和裁判法的裁判员,是不可能做出正确的判决,更谈不上掌握扎实的基本功＿3．比赛中,裁判员需要不断奔跑、移动来选择最生观察的…     

削球技术的基本功训练

削球打法有削攻结合和以削为主配合反攻两种打法。削球虽然是防守性技术,但却不等于消极、被动。因为它可以利用旋转、落点来遏制对方,诱使对方进攻失误或为自己反攻制造机会。一名削球打法的运动员首先必须掌握过硬的削球技术。不仅要以削球来与对方的拉、冲、突击、扣杀等进攻性技术相抗衡,还要削得低、转、有落点变化,伺机进行反攻。     

对移动靶项目基本功训练的再认识

本人从事射击移动靶项目的专业训练近十五个年头,带队训练也有六年多的时间。从接触这个项目的二十多个年头里应该说还是有不少好的体会和经验的,特别是执教以来对于本项目的训练有了更进一步的深刻认识,本文就对本项目基本功训练的重要性谈一些认识。     

大个队员基本功的训练

灵敏性训练成长为一个成熟的高大篮球运动员,提高灵敏性是必不可少的条件。我们让他们参与该季度全队的一切训练,能够完成防守训练会极大地提高其练习的信心。下述练习有助于发展高大队员的灵敏性。     

武术基本功训练中功能性训练的应用

传统的武术基本功训练以统一化、重复性训练模式为主,并不能完全适应每个学生的需求。功能性训练主要由功能性运动测试和运动训练组成,可基于学生实际情况和武术基本功技巧选择更具精准性的训练方法。为此,文章基于功能性训练的内涵与优势展开研究与分析,整理功能性训练的实施价值。同时,提出以功能性运动测试制定针对性训练方案、以平衡训练提高肌肉群控制力、以核心力量训练增强体能综合素质的策略,希望能够为推进功能性训练在武术基本功训练中的应用奠定基础。     

一种新型专业运动鞋——门球鞋

近两年市场上出现了一种新型运动鞋——门球运动鞋。这种鞋是专门为参加门球运动的人设计的。它除具备一般运动鞋的功能外,最大的特点是在鞋底部设计了3个圆形凹槽,它们可为门球中闪击技术的发挥提供极大方便。3个凹槽分布在鞋的前部、掌     

武术基本功训练对小学生身体素质发展的研究

武术在当前我国小学体育教学中所占比例不高,受重视程度有待提升。同时武术还是我国的国粹,是我国传统文化的重要组成部分,需要青少年一代去继承和发扬。武术这一国粹在校园发扬和传承,其自身也具有健身健心等重要功能,对于小学生而言,能够很大程度上增强小学生的身体素质。因此,小学开展武术基本功教学不仅能够提升学生的身体素质,还能弘扬我国优秀的传统文化,本研究也能为今后小学普及武术教学提供实践性的参考。     

浅谈少年二传手的基本功训练

对少年二传手的判断能力、脚步移动能力、观察能力、手上技术和控制能力的训练进行探讨     

浅谈中学篮球队的基本功训练

中学篮球队的训练,包括思想、身体、技术、战术四个方面。这四个方面是互相联系,不分可割的;其中最重要的一环,是要抓好基础技术训练,使学生认真掌握好篮球基本功。由于篮球这项运动的技术问题比较复杂,对生理、心理等方面条件的要求也比较高,国际国内实践经验一再证明,要培养一个优秀篮球运动员,使之达到当代较高的水平,至少要经过七、八年有计划的     

步枪项目基本功训练的研究

步枪射击是一项要求精准性和稳定性极高的运动,基本功是步枪射击持久稳定提高的基础,通过系统的训练掌握基本功,就可将步枪射击运动的精准性更稳定有效的提高,只有深入的认知和科学的训练才能迅速提高步枪射击基本功技能.本文就针对步枪射击运动的基本功及其训练方法作出阐述.     

少年划艇运动员的基本功训练

划艇运动员的基本功主要是指划艇运动所必须具备的基本能力和基本技术,在比赛中,通过每桨划行的距离和每分钟的划桨频率来体现。根据划距和频率的关系,提高运动成绩的方法主要有两种:一是稳定频率,通过增大划距与拉桨的速率来提高成绩;二是稳定划距,通过提高桨频来提高成绩。前一种方法的特点是最大限度地调动肌肉力量,后一种方法和特点是通过心血管的神经系统形成较快的运     

太极拳的基本功训练更重要

太极拳是我国的文化瑰宝,也是中国武术中的一门博大精深的拳种,它本身是中国文化在武术上的表现,也就是“天人合一”、身体力行的突出表现,它蕴藏着养生与技击的双重意义。