提高800m跑运动员专项成绩的有效途径

运用运动生理学、生物化学、营养学的理论,针对800m跑运动项目的特点进行分析.提出提高800m跑运动成绩的训练方法及其注意的问题.     

影响男子5000m跑运动成绩关键机能指标的研究

目的:对影响男子5 000 m跑运动员成绩的关键有氧及无氧机能指标进行研究,为男子5 000 m跑运动员的训练提出参考。方法:利用场地测试对20名男子运动员5 000 m跑最大摄氧量、个体乳酸阈、跑步经济性、30 m跑速及最大无氧跑动能力等指标进行测定。结果:受试者的专项成绩与最大摄氧量、最大摄氧量跑速、个体乳酸阈及最大无氧跑动能力关系密切(P0.05),但与跑步经济性、30 m跑速度以及各峰值乳酸指标无显著相关(P0.05);以最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力两指标为自变量建立回归方程,对5 000 m跑成绩的变异有着最佳的解释效应(R2=0.824,P0.01)。结论:最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力分别是影响男子5 000 m跑成绩的关键有氧及无氧机能指标,联合最大摄氧量跑速和最大无氧跑动能力两指标能有效预测专项水平相似的男子5 000 m跑运动员的成绩。     

奥运会男子中长跑成绩的演进及主翼项相关研究

采用献法、回归分析法和一般统计法，并结合项目能量代谢特点，对1896-2000(1—27届)年间历届奥运男子中长跑项群运动成绩的演进加以定量分析，揭示了奥运会男子中长跑各单项成绩的进展特征、主翼项成绩的相关程度及其兼项制胜的一般规律性。供制定竞技田径发展战略参考。     

400m跑与其相关各段落成绩关系的探讨

400m跑中相关各段落成绩是非常重要的一种数据，教练员可以根据相应各段落成绩制定训练中各段强度的要求，还可根据运动员训练的各个段落强度估测专项达到的水平。400m跑中各分段成绩也是检查400m跑的水平的重要依据，运动员应该掌握合理地分配时间的能力，以提高400m跑的成绩，中介绍了有关的换算公式，可供教练员和运动员在训练和比赛中参考。     

补充柠檬酸钠对少年男子运动员5000 m跑成绩及血气指标的影响

柠檬酸钠对运动能力的影响尚存争议,而且缺少柠檬酸钠对耐力运动能力影响的研究。采用双盲交叉设计比较了20名少年男子耐力运动员补充0.6 g/kg体重剂量的柠檬酸钠1 h后完成5000 m跑的运动成绩,并测试运动前后血液血气及乳酸指标。结果显示,服用柠檬酸钠对运动成绩有显著提升,最明显的促力效果出现在运动结束前的冲刺阶段。服用柠檬酸钠组在运动前的血液pH值、PCO2以及运动后的pH值、血乳酸显著高于安慰剂组。     

400m栏能量分配与运动成绩的关系

对４００ ｍ 跨栏跑能量分配与运动成绩的关系研究表明： 合理的体能分配对运动成绩有重要的影响。     

400m成绩与运动前后血乳酸变化的相关性研究

随着体育运动领域的竞争越来越激烈,运动生物化学的应用无疑成为体育科研中一颗璀璨之星,为瞬息万变的成绩刷新和运动实践训练提供科学的指导。本研究以江苏广播电视大学武进学院的13名大三运动员为对象,对运动前后血乳酸水平作了比较,研究了400m跑成绩与血乳酸变化的关系,纵向分析随着成绩的提高,血乳酸水平的变化情况。结果表明,400m跑运动后血乳酸值明显高于运动前的血乳酸值,从而进一步说明,随着成绩的提高,运动后血乳酸水平有显著提高,即两者之间具有显著相关性。     

应用血乳酸检测指标调控速滑运动训练

通过血乳酸检测指标在速滑运动训练中应用效果的分析,对血乳酸检测指标在速滑无氧阈训练、制定速滑训练强度、进行机能评定所具有的调控作用做了论述。     

100 m分段跑与400 m竞赛成绩的相关分析

收集、整理了世界27名优秀的400 m跑运动员的竞赛成绩及100 m分段速度等相关资料,并以其为研究对象和研究样本,运用统计学的相关、对数回归等方法进行了定量分析,初步探明了400 m竞赛成绩与各分段速度之间的相关关系,建立了400 m竞赛成绩与各段速度的回归方程,为科学训练提供依据.     

对优秀运动员400m跑训练手段的模糊筛选研究

本文根据400m跑这个项目训练中训练手段的重要性，用模糊聚类分析方法对男子400m跑运动员训练手段进行了筛选研究，为优秀运动员400m跑训练提供一些参考依据。     

女大学生2400m跑──走的教学实验研究

对我院篮球师资队伍现状的年龄结构、职称结构、学历结构等基本情况进行分析。针对本课程教师队伍面临的考验和存在问题 ,提出适应高等教育改革 ,完善我院篮球师资队伍建设的思考与对策。     

上下肢无氧工作能力对400m跑疲劳状态下速度的影响

为了解上下肢无氧工作能力对400m全程跑速度变化的影响,采用对运动员全程跑4个测量点的运动学特征和上下肢Wingate测试结果进行分析。结果表明:(1)造成400m跑减速现象的最主要的直接原因是运动员在后程无法保持较高的步频。(2)后程的跑速较之前半程的跑速更加影响全程跑成绩。(3)下肢无氧抗疲劳能力越强的运动员在400m跑后段更能保持较高的跑速,而且越接近终点这种现象越明显。同时,也说明在全程跑的前半程有意识的适当控制速度将有利于后程保持较高的速度。(4)上肢快速有力的摆动,在疲劳状态下将起到一定的对下肢摆动不足的代偿作用。上肢良好的摆动还有利于保持步频。上肢良好的无氧工作能力有利于减小400m跑最后阶段的速度下降幅度。     

直属体育院校附属竞技体校办学水平评估指标体系研究

运用德尔菲法确定直属体育院校附属竞技体校办学水平评估指标体系 ,运用层次分析法确定各指标的相对权重。研究认为 ,竞技体校办学评估指标体系主要由三级指标所构成 :即一级指标由办学条件、办学过程和办学效益三个部分组成 ;二级指标由 9个指标构成 ,三级指标由 30个指标构成。并确定了三级指标的内涵、评估标准和评估计算方法 ,使评估指标体系具有较强的可操作性     

主教练变更对职业运动队成绩的影响

主教练变更对职业运动队战绩影响的研究已有45年的发展历程,至今未见中国大陆学者的研究报告。在过去的16年里,我国足球、篮球、排球等项目相继职业化,需要相关理论以防止此项行为的任意性。通过总结从1964年至今的主要研究结论,为我国学者参与该主题研究奠定理论基础,也为我国职业运动队科学变更主教练提供初步的理论参考。已有的研究结论表明,强队加强球队凝聚力建设,弱队积极提高实力;如果变更主教练是必然选择,应从长远利益考虑,聘请效能高的主教练;变更行为最好在赛季上半程之前完成;对新主教练保持至少1个赛季的信任,因为改造球队需要时间;提高球员、助理教练等球队构成要素的效能具有积极意义。     

短时程足量补充Vc和VB1对36例400m跑少年运动员血乳酸及运动成绩的影响

将山东省普通中学体育传统项目学校400 m跑少年男子运动员36名,按条件对等原则分为对照组、一般实验组、强化实验组、超强实验组.对实验各组除日口服同剂量的维生素B1(VB1)外,再增服不同剂量的维生素C(Vc),对照组不加服维生素.2周后按竞赛规则要求,分别对四组运动员进行400 m成绩测定,同时测定400 m运动前相对安静、运动后即刻及休息30 min后血乳酸浓度.实验结果提示运动后,强化实验组运动员血乳酸水平和运动成绩与该组实验前及对照组比较均有显著差异(P<0.05).表明400 m跑少年运动员短时程(2～3周)日补充Vc300 mg,VB160 mg,可使运动后血乳酸下降明显,运动成绩有所提高,恢复过程明显加快.