中国女足运动员在备战广州亚运期间的身体素质特征

观察中国女足运动员在广州亚运会备战阶段的身体素质特征。利用YO-YO测试、Illinois速度灵敏素质测试和单腿跳远力量测试指标对其主要身体素质的特征进行研究。结果显示：耐力素质特征为,YO-YO测试平均值为1877m,其中最大值为2213.3m,最小值为1506.7m,标准差为250.7;速度灵敏特素质征为,Illinois测试平均值为19.55s,最大值为21.36s,最小值为18.17s,标准差为0.9;下肢力量素质特征为,左右腿跳远的平均值分别为175.53cm和171.31cm,左右腿跳远/身高的平均值分别为104.61%和102.33%,左右平衡的平均值为4.06%。     

中国女足运动员身体素质特征与评价标准的研究

以2008年北京奥运会备战阶段的中国女足运动员为研究对象,利用YO-YO测试、Illinois速度灵敏素质测试和单腿跳远力量测试指标对其主要身体素质的特征进行研究,并利用百分位数法建立相应的评价等级标准.结果:耐力素质特征为,YO-YO测试平均值为1877m,其中最大值为2213.3m,最小值为1506.7m,标准差为250.7;速度灵敏特素质征为,Illinois测试平均值为19.55s,最大值为21.36s,最小值为18.17s,标准差为0.9;下肢力量素质特征为,左右腿跳远的平均值分别为175.53cm和171.31cm,左右腿跳远/身高的平均值分别为104.61%和102.33%,左右平衡的平均值为4.06%.利用百分位数法建立各项指标的等级评价标准,并提出训练建议.     

我国男子优秀散打运动员身体素质特征研究

以我国在训68名男子优秀散打运动员为研究对象,采用文献法、调查法、实验法以及数理统计法等对其身体素质进行测试分析.结果显示:(1)散打运动员身体素质主要由灵敏协调因子、速度耐力因子、腰腹快速力量因子、上肢快速力量因子和下肢快速力量因子构成,表现出协调灵敏素质突出,速度耐力强,腰腹、上下肢快速力量好;(2)15s连续跳标准擂台、1500m、30 s"两头起"、30 s夹臂俯卧撑和立定跳远5项指标可以作为散打运动员身体素质评价指标;(3)"离差法"制订的各体重级别散打运动员身体素质评价标准,能较好地反映了散打运动员的实际身体素质水平,可以作为散打运动员身体素质评价的参考标准.     

优秀沙滩排球运动员灵敏素质影响因素及其结构模型研究

通过对98名我国一线优秀沙滩排球运动员进行身体形态和素质16项指标的测试,采用相关、偏相关、回归和路径分析等方法对测试结果进 行检验,目的是探索运动灵敏素质与形态以及其他运动素质之间的关系。结果表明：改变方向能力与形态之间存在负相关,但在控制性别变量后这 一相关并不可靠;改变方向能力与BMI 之间存在低度负相关;改变方向能力与左、右脚单脚跳远、纵跳高度之间存在负相关;制动能力、加速能 力、30 m速度是影响改变方向能力的因素,但是只有30 m成绩得到了男、女运动员数据的共同支持;改变方向能力与腰腹肌肌力之间存在低度正相 关,控制性别变量后,只有背肌肌力对其影响得到支持;变换动作能力受到下肢爆发力、腹肌肌力、制动能力、起动能力和30 m成绩的影响,男子变换 动作能力更易受到起动能力的影响,女子更易受30 m 成绩和下肢爆发力的影响;我国优秀沙滩排球运动员改变方向能力的回归模型：Y = 5.716-0.999×左脚跳远+0.316×背肌+0.952×30 m成绩,方程方差解释力为59.9%;变换动作能力的回归模型：Y=5.506+0.567×30 m成绩+1.066×起动时 间,方程方差解释力为19.2%;最后给出灵敏素质的路径分析模型。     

我国优秀中跑运动员专项素质主导因素的研究

运用文献资料、调查、测试和数理统计法,对我国优秀中跑运动员的专项素质主导因素和典型指标特征进行综合分析,结论认为,800 m运动员专项素质主导因素地位依次为速度耐力因子、速度因子、下肢爆发力因子和一般耐力因子,典型指标为400 m跑、30 m行进跑、立定三级跳和5 000 m跑;1 500 m运动员专项素质地位依次为速度耐力因子、一般耐力因子、速度因子,下肢爆发力因子,典型指标为600 m跑、5 000 m跑、100 m跑和30 m跨步跳。     

体育高考营养补充“组合拳”

<正>一、体育高考的重点测试项目从2018年全国各地体育高考的项目上来看,偏重个人身体素质的素质测试项目比偏重专项技巧的专项测试项目所占比重要大。在统计的30个省、自治区、直辖市中,有10个地区的体育高考项目全部为素质测试项目,其他20个地区的素质测试项目均占60%以上。在素质测试项目中,100m跑、800m跑、立定跳远(立定三级跳)、原地推铅球,是4个主要的测试项目。二、各重点项目训练和营养需求特点1.100m跑。从训练学角度来讲,100m跑属于周期性速度力量(最大功率)型     

中小学生发展速度素质的主要手段及注意事项

中小学生所需要的主要身体素质为速度、力量、弹跳、柔韧、灵敏协调等。但在这些素质中发展速度素质的难度最大，并且速度素质对各个运动项目成绩的影响也比较大。因此，俗话说“速度是各项运动的灵魂”不无道理。所以，我们的身体训练应在全面发展的基础上，重点发展速度素质。不断促进各项素质的协调发展，为将来创造优异成绩打下牢固的基础。现将青少年跳远运动员一般常用的主要速度素质的训练手段及其注意事项归纳如下：一、发展速度素质的手段（1）跑的专门性练习。小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑等。可采用原地或行进的方式。（2）…     

冰球比赛特征、体能需求及其测试方法综述

系统梳理与分析国内外冰球项目的比赛特征、体能需求及其测试方法。研究发现：1）冰球比赛中运动员需要进行4～10次上场轮换,每次上场时间为30～90 s,上场比赛期间需要交替进行低、中、高强度运动,在长时间中低强度滑行过程中需要频繁穿插多方向爆发式移动;2）冰球是一项高强度间歇性团体球类项目,比赛的整体负荷较高,运动员需要具备较高的力量、爆发力、速度、灵敏、无氧耐力和有氧耐力等体能素质;3）建议使用陆上深蹲最大力量测试反映力量素质,使用陆上下肢水平与垂直爆发力测试反映爆发力素质,使用陆上与冰上冲刺测试反映速度素质,使用陆上与冰上5-10-5折返跑、冰上S形绕弯测试反映灵敏素质,使用冰上重复冲刺滑行测试反映无氧耐力素质,使用冰上30-15间歇折返滑行测试反映有氧耐力素质。     

一种控速跳远起跳专项力量训练台的研制及对训练动态适应性的生物力学评定

本研究根据跳远项目的专项特点，设计研制一种能够模拟不同助跑速度，反映跳远运动员起跳过程中，起跳腿专项力量训练和专项能力测试的设备。通过对优秀跳远运动员在不同控制速度下(6m／s、7m／s、8m／s、9m／s；9人，72人次)和全程助跑跳远(9人)起跳测试结果的生物力学分析，得到以下主要结论：起跳过程中，随控制速度的增加，表现出起跳腿各关节肌群的工作能力增大，起跳腿髋、膝、踝关节肌群表现出较长的伸肌力矩时相和较大的伸肌力矩值；起跳腿各关节肌群快速离心收缩、向心收缩及离心与向心收缩的转换能力对起跳起着十分重要的作用。本研究的研制设备，能够针对不同水平(不同助跑速度)跳远运动员进行起跳腿专项能力测试与评定，并可成为跳远运动员专项力量训练的有效手段。     

优秀女子摔跤运动员体能特征研究

目的:探讨优秀女子摔跤运动员的体能特征,并构建即时体能评价坐标,为科学化训练和竞技能力的判断提供参考。方法:从有氧能力、无氧能力、力量素质3个方面选择能够评价优秀女子摔跤运动员体能特征的指标进行测试分析。结果:1)有氧能力指标:VO2max平均值50ml/min/kg,3 200m跑平均成绩14min19s,二者显著相关;2)无氧能力指标:最大无氧功率均值为7w/kg,400m跑平均成绩1min11s,二者显著相关。各级别之间没有显著差异。全运会冠军部分无氧能力指标是本级别最好的;3)力量素质指标:肩关节、肘关节、膝关节、腹背肌肌力在各级别没有显著差异。各关节肌力与硬拉、深蹲、卧拉、卧推、抱蹲、20″布人过胸、20s布人提抱、20s布人反抱以及20s散手技术显著相关。全运会冠军有部分力量素质指标是本级别最好的;4)绝招技术的发展要以相应的专项力量为基础;5)体能排名与运动员的成绩和比赛表现呈现出一致性。结论:运动员比赛需要的体能是一种与专项适应的综合能力,对运动员进行体能排名,有助于判断运动员的竞技能力。