对“训练周期”理论的重新审视

马特维耶夫的“训练周期”理论应属于训练的指导思想，而不是具体的训练方案。竞技状态和训练安排出现的周期性，是科学的规律，训练中必须遵循。但“训练周期”理论不能作为具体的训练安排，由于运动训练受许多因素的制约，其任何一种因素发生变化，必然导致整个训练过程实施周期发生改变。因此，必须依据训练的实际变化适时对训练周期进行适当的调节，同时，周期的划分和具体的训练方法应该依项目特点等情况来安排。     

体育训练中的恢复

训练是一个完整的、极为复杂的、多层次的过程。训练不仅包括训练负荷本身，而且还有恢复。为了对训练中的恢复有一个较客观的认识，本文通过文献资料法，针对训练中的恢复手段进行了研究。促使运动员加速恢复过程，减少伤病的发生，保证运动员的正常训练。加强训练后的物理恢复，以便调整运动负荷，使运动员尽快消除疲劳。运用变换训练环境，以此达到心理恢复的目的。     

高考体育百米训练初探

百米训练的方法繁多，但体育考生训练期限短，无法做到面面俱到，主要要抓住全面身体素质训练、专项身体训练、基本技术训练、心理训练和培养学生的兴趣等环节。     

浅谈足球技、战术训练的关系

现代足球运动的训练主要以提高运动员竞技能力水平为主，其中技、战术的训练是竞技能力训练的主要方面，技术训练是完成战术意图的保证，而战术意识是技术训练的灵魂，脱离技术的战术训练是纸上谈兵，毫无价值可言，因此，技术训练与战术训练必须相结合。     

阅读教学中的语言文字训练

语言文字训练，简言之，就是字词句段篇的训练和听说读写的训练，从另一个角度也可以把这些训练分为理解语言的训练、积累语言的训练和运用语言的训练。年级不同，训练的要求不同，训练的重点不同，训练的内容方法也不尽相同。在阅读教学中，不管是哪个年级，都要重视词句的训练，都要突出读的训练。因为读书是搜集信息、认识世界、发展思维、获得审美体验的重要途径，是学生、教师、文本之间的对话过程。     

论作文训练的科学化

作训练是写作课的一个重要内容，长期以来，作训练存在着见子打子的无序状态。本针对作训练的现状，指出作训练亟待解决的问题，并提出实现作训练科学化的途径，强调要实现作训练的科学化，必须重新确立作训练在写作教学中的位置，建立科学的训练体系，在作训练中实施科学的操作方法，从而达到写作教学培养人才的目的。     

浅论构建科学的写作教学体系

１．长短结合，即系统训练与日常训练相结合。例如，通过“人物素描”，重点训练学生的观察能力、描写能力和捕捉能力；通过“生活速写”，培养和训练学生的取材能力和叙事能力；通过“思想火花”，训练学生思维的凝聚力；通过“一事一议”，训练学生的叙议结合的能力；通过“学习一得”，训练学生的分析能力和钻研能力。实践证明：只要把系统训练与日常训练紧密地结合起来，既注意写作训练的系统性，又注意写作训练的随机性，使二者互为补充，不可偏废，坚持下去，持之以恒，就一定能够见到成效。 ２．点面结合，即单项训练与综合训练相结…     

跆拳道训练内容构建研究

翻阅大量相关资料，借助体育运动训练原理，并结合跆拳道特点，对跆拳道训练内容的构建进行研究，主要包括：基本技术训练、基本战术训练、身体素质训练、综合素质训练和实战训练。     

语文教学要注重训练的阶梯性

训练是学生语文实践活动的一种方式，培养学生的综合语文素养离不开有的放矢的训练，而训练必须循序渐进，注重阶梯性，唯其如此，训练才能体现其价值，才能收到事半功倍的效果。     

词语运用训练的方法

词语运用训练的●●方●法●●南宁民族师范学校黄海燕史思之小语课堂教学要加强词语训练，这是加强语言文字训练的一个重要标志。而词语训练，主要是对词语的理解训练和运用训练。进行词语训练，要讲究一些训练方法，而这些训练方法，还要让学生掌握。这样，训练才会有成...     

嗓音言语的重读治疗法（六）

很明显，快板节奏可以用来训练构音器官运动的灵活性，因为这种训练速度和流利的说话速度是相近的。通过圆唇和非圆唇元音的交替训练，唇肌得到了训练；通过前后元音的交替训练，舌肌得到训练，通过高元音和低元音的交替训练，下颌和咽肌能得到较好的训练。     

语言训练“点”的确定与落实

我在进行语言文字训练时，从准确地选定训练点入手，点点相连，组成整体训练面，较好地达到了训练目的。一、训练点的选定：一篇课文的训练点不能太多，要严格按教学目标精选。确定训练点的方法有以下几个方面：一是整体性的训练点，就是单元的重点训练项目，这是每篇课文都必须落实的；二是基本性的训练点，即课后习题规定必须完成的训练；三是可选性的训练点，即从课文中的语言材料中，根据学生实际和认知水平，由教师选择几点；四是随机性的训练点，就是从教学过程中暴露的问题和矛盾，临时决定进行的训练。如第五册26课《瑞雪》，整体性…     

浅析篮球运动中体能的作用及训练方法

体能因素是篮球运动中的重要因素，正确的认识体能训练体系，有助于训练组织者更准确更全面的解决训练中的问题，从而在训练中有的放矢，提高训练效率。     

单元作文连环训练导引

单元作文连环训练导引广东王晟之单元作文训练是提高学生写作水平，尤其是作文入格训练的重要途径。如何有效地利用单元作文训练这个契机，让学生通过训练确有所获呢？本人在长期的单元作文训练中，采用了连环训练的方法。即以单元作文训练为链条，分五个环节进行训练，以...     

中学写作教学中的思想训练

中学写作教学要重视思维训练，更要重视思想训练。那种只重视思维训练，将作文的思想训练搁置一边的做法是不可取的。思想训练与思维训练虽有区别却联系紧密，忽视思想训练。无助于思维的活跃与深入，是作文训练的一个误区。     

健美训练中的信息反馈

信息反馈，就是指在健美训练中运动员及时掌握，准确了解自己的训练效果，并据此为基础调整、控制训练的全过程，按照训练设计程序进行训练，并随时随地修正训练目标，确保训练目的实现，取得最佳训练效果。健美运动的训练也和其它运动项目训练一样，是一个艰难而又复杂的闭合系统工程。但它更具有自己的特点，它是通过身体与器械的双边相互作用的过程。又是，彼此联系而又相互依赖的。从控制论和信息论的观点来说，健美训练过程是一个可控的信息传递过程。要保证信息传递畅通和准确，实行最佳调控，就要在训练中及时准确获得反馈信息，是进…     

对高校足球队技术训练的探讨

高校足球队训练是一个系统工程，涉及因素很多，足球技术训练是核心中的核心. 在技术训练过程中，首先要突出一个“准”字；二是抓好技术的组合训练；三是抓好技术的对抗训练，练就硬功夫；四是抓好特长技术训练，形成绝招；五是提高其应变能力适应比赛；六是指出明确的量化指标以提高科学性与训练质量.     

青少年运动员的心理训练

在运动训练过程中，运动员不仅要有良好的身体训练和技术训练，还必须进行心理训练，把运动员的心态调整到最佳，使运动员精力旺盛，充满信心地参加训练和比赛，只有这样，才能取得良好的训练效果，创造优异的成绩。因此，教练员必须全面了解运动员的心理状况和身体状况，有的放矢地进行心理训练。     

大学生中距离跑训练的探讨

关于大学生的中距离跑业务训练既不同于青少年业余训练，也不同于专业运动队训练，要使大学生的中距离跑的成绩在有限的时间内达到较高的水平，必须针对大学生学习任务重，训练条件不足，比赛机会少的特点，制定适合大学生中距离跑训练计划，合理安排训练负荷，优化训练手段，并充分利用参加大型比赛前进行强化训练。     

基于数字化远程微格教学训练系统的师范生教学技能训练模式研究

微格教学训练是师范生教学技能训练过程中最常用的一种方式，随着信息技术的发展，人们开发出适应训练需求的数字化远程微格教学训练系统，利用该系统进行微格教学训练，师范生的教学技能得到很大的提高。