让自信发芽

今天是二（3）班50米测试,同学们两人一组,测试在有条不紊地进行着。突然,我发现有一个学生在跑的过程中,不时地用自己的小手去捂自己的眼睛。等她跑近了,我这才看清又是那位又矮又瘦的小女孩。平时,课堂上进行50米加速跑训练的时候,她曾经用手捂过自己的眼睛,当时我以为她是淘气,就没有放在心上,     

改进中学短跑考试方法

中学的短跑考试课中,最令教师 头疼的事就是“学生多,时间少”。传统的短跑考试,由于只有一位教师计时,大多采用两人一组进行测试。对于四五十人的班级来说,如果是５０米测试,一堂课最多一人跑一次;若是１００米测试,一堂课根本不够。这样的考试耗时太多,并且大多数的学生都会因为仅有一次考试机会而造成情绪紧张,影响正常水平的发挥。 针对这一问题,我对所教两个年级六个班的学生进行了教学试验,改进了考试方法。一、具体做法 （一）教师必须准备一只可以计多个成绩的秒表。 （二）上课时（以４０人的班级５０米测试为例）,根…     

’96甲B体能测试透视

1996年全国足球甲B体能测验于2月2日和4日在昆明举行。中国足协体能测试组主持了测试,中国足协监督组进行监督。 经过两天的测试,’96甲B体能测试在热烈与平静的气氛中结束。此次我作为监督组的一名成员,目睹了这次体能测试的全过程,感到’96甲B体能测试既有令人喜悦的一面,也有令人忧虑的一面。     

和自己比赛

场景：10月9日,四年级体育课的50m测试,一声哨响,第二组受测的四名学生立刻争先恐后地向终点飞奔而来。我正在记录时,忽然在耳边响起一声欢呼：＂我超过郭培洪了!我超过郭培洪了!＂回头一看,是二班的李同学,只见他喘着粗气,脸上微带细密的汗珠,大眼睛里闪着兴奋的光彩,又蹦又跳,手舞足蹈。我用激励和赞赏的眼神看了看他,     

合格,原来可以很感动

一次很平常的体育考核课 ,学生正参加《学生体质健康标准》中50米×8往返跑测试 ,我正全神贯注地为他们计时 ,报跑的次数 ,偶尔为学生加加油 ,跑完了为他们报报成绩。此时 ,小琨跑完 ,过来迫不及待地问自己的成绩 ,等证实了他的成绩已合格后 ,还不相信 :“老师老师 ,是不是真的?”我轻轻地点了点头。准备下—组的测试。忽然觉得胳膊被人紧紧地抱着 ,“老师老师 ,我好开心啊 ,我的体育考试从来没试过合格的。”说完 ,眼泪夺眶而出。我看着小琨 ,一句话也说不上来。小琨继续紧紧地抱着我的胳膊 ,边哭边说 :“六年了 ,我的体育成绩从没合格过 ,…     

浅谈铅球、铁饼运动员的选材

根据投掷项目的特点,以形态、神经和肌纤维类型作为选材的重要依据,逐级进行观察测试,这是我组多年来所遵循的科学选材准则。但也不是绝对化,对个别“一短多长”特别是重点素质特殊优异的佼佼者,也应慎重考虑对待。     

运动员数值选材法的研究与应用

本文以我组1980至1990年度所招收的13岁女子投掷运动员为样本,对各运动员的10项指标测试值进行统计分析,结果表明:该组运动员的各项指标测试值与其运动员的运动能力及身体条件的综合评价等级是密切相关的。并且各项分析的精度均达到规定的精度要求。这种利用实测因子值进行数理统计分析,对各少年运动员作出综合评价的方法(即数值选材法)旨在减少人为判断和经验选材的盲目性,为少年运动员选材工作提供一种正确、方便、快速的方法。     

一次“不计时”的800米测试

每学期的体能测验总是例行进行,这一学期也不例外,这学期体能五项是100米、立定跳远、仰卧起坐、前抛实心球和800米。800米被安排在最后一项测试,在测试前四周我就布置了,希望学生能够利用课余时间和课外体育活动时间多练习练习。随着测试的临近,来我办公室打听及格标准的学生一天比一天多,这其中不乏有耐力素质好的同学,也有耐力素质较差的同学,更令我惊诧的是有个别同学还不止一次来问同一个问题。其实800米测试的标准课本上有,都能查到。每次考试都是按照课本上的标准来进行的。这届高二女生我已经和她们共同度过了二个学年了,她们的身体…     

也谈“中长跑测试四步法”

读了黄治梅老师发表在2000年第5期《体育教学》上的《中长跑测试四步法》收益很大。我们在中长跑测试时所用的方法也是这四步,只是具体操作不同,我们觉得我们的方法更易操作,现将方法介绍如下,同时与黄老师商榷。一、发准备好20件前后都印有号码的背心(背心的多少可根据学校具体情况定,一般不应少于10件)。把测试学生分成若干测试组,每组人数和背心数相当。给每一组的每一个同学规定一个号码,测试前按规定的号码发给学生同号码的背心。测试结束把背心按顺序收回再交给下一组同学。     

梦开始的地方——考武术段位有感

今天是个里期天．是对我学习武术几年来水平测试的一天。     

碱性食物可增加运动员耐力

在长距离的游泳比赛中 ,往往是耐力好者获胜。不少运动医学专家认为 ,让游泳运动员进食碱性食物 ,可使其血液的ＰＨ值偏于碱性 ,有可能增加耐力。美国科学家曾对１０名男子游泳队的优秀运动员做了试验测试。实验方法是 :第一步 ,在进食平常饮食的状态下先测试一次耐力 ,测试前收集每人的尿液标本 ,分别测定其ＰＨ值。然后让运动员做游泳前的准备活动５分钟 ,接着尽全力持续游泳１０分钟 ,以其尿液的ＰＨ值及泳姿、游程作为数理统计的依据。第二步 ,将实验对象分为两组 ,一组吃一般饮食 ,一组吃碱性饮食 ,４天后再做上述测试。第三步 ,两组的…     

CS职业版的未来?

当我听到CS职业版(以下简称CSP)的最新版本(v1.04)已经放出的时候,我立刻联系了开发小组,希望能够得到测试的机会。我一直都希望CSP能够达到人们所期望的那样,并且不想放弃任何一次尝试最新测试版本的机会。最终我很幸运地得到了它,我和开发小组的几个人还有Alex Garfield本人花了数个小时来对其进行测试。在进行了一些基础的测试后,很自然的,我们进行了5V5的对战测试,所以接下来     

小学低年段50米测试数据的采集策略

<正>看了《中国学校体育》2014年第2期"一线话题"栏目上海姚卫老师的《我的"50米快速跑"教学体会》一文,我觉得还要特别注意测试的问题。因为从2013年开始,小学阶段的学生体质健康测试在水平一学段中增加了50米测试项目,而在今年的我校实际测试中,遇到了一、二年级学生测试的组织难的问题,看到了一些老师(特别是兼职体育教师)测试过程中的手忙脚乱,起点、终点来回跑,学生跑完还"抓"不到人,成绩     

专家营养专栏

一、我是参加体育锻炼的中学生,我们要参加800米的测试,平时我耐力就不好,请问如何通过营养手段提高耐力,让我在800米跑中跑得更快?     

实施素质教育应首先加强学生的人格教育

上学期由于特殊原因我给某中学高一新生代了6节体育课,在期末考试时,发生了这样一件事:星期一我给一班和三班进行了测试,内容是足球绕杆射门。星期三第7节课当我给二班测试完正准备收拾器材时,突然一班的体育委员领着一个同学来找我,说是想重新考一次,按规定,不及格者可予以补考一次,经我查成绩该生已经考了80分,就没有同意,便继续收拾器材。这时体育委员又向我说明了该生是想考到85分以上,因为该校有规定:体育成绩不上85分不能被评为“三好学生”,处于该生对     

喜钓郎，开启我的垂钓新生活

我虽然爱好广泛,但对钓鱼知之甚少,不过,一次意外之旅改变了我的生活轨迹,让我从此爱上了钓鱼。 一次,我跟随几个摄影好友为喜钓郎钓具产品测试做取景拍摄。取景地是一处景色秀丽的钓场,三面环山,一条小溪从山凹中流出汇成一个小湖,湖中碧波荡漾。诱人的美景令我欢欣雀跃,完整的钓鱼装备更令我大开眼界,除竿、线、标等几大垂钓必备装备外,辅助装备遮阳伞、钓箱、鱼护、抄网、支架、座椅等等一应俱全。工作人员也为我准备了一套完整装备,可我却对此无从下手。     

录像示范和现场示范对运动技能观察学习的影响

目的:探讨录像示范和现场示范对运动技能观察学习的影响.办法:48名受试随机分为练习组、现场示范观察组、录像示范观察组和控制组.采用计算机追踪任务,以RMSE为评价指标,对4组受试分别进行10 min后保持测试、24 h后保持测试和迁移测试.结果显示:在所有测试中,录像示范观察组和现场示范组受试操作绩效没有显著性差异;在10 min后保持测试和24 h后保持测试中,练习组受试操作绩效显著好于其他组受试,现场示范观察组和录像示范观察组受试操作绩效显著好于控制组;在迁移测试中,练习组、录像示范观察组、现场示范观察组受试操作绩效没有显著性差异,但都显著好于控制组.     

学习型示范和熟练型示范对运动技能观察学习的影响

探讨学习型示范和熟练型示范对运动技能观察学习的影响.36名被试随机分为学习型示范观察学习组、熟练型示范观察学习组和对照组.采用计算机追踪任务,以RMSE为评价指标,对三组被试分别进行了10 min后保持测试、24 h后保持测试和迁移测试.结果显示:在保持测试和迁移测试中,学习型示范观察学习组和熟练型示范观察学习组绩效均显著好于控制组;在10 min后和24 h后保持测试中,学习型示范观察学习组和熟练型示范观察学习组之间没有显著性差异;在迁移测试中,学习型示范观察学习组绩效显著好于熟练型示范观察学习组.     

复杂运动技能两侧性迁移的试验研究

以篮球运球技能为试验任务,探讨运动技能两侧性迁移的方向问题以及不同练习方案对两侧同利性运动技能学习效果的影响.40名被试随机分为左手练习组、右手练习组、先左后右手练习组和先右后左手练习组学习篮球运球技能,通过练习前测试、练习后10 min保持测试、练习后24h保持测试和迁移测试综合评价4种练习方式的学习效果.结果显示:(1)与练习前测试相比,练习后4组被试运球技能均显著提高;(2) 10min保持测试、练习后24h保持测试和迁移测试中,右手操作绩效显著好于左手;(3)10min后保持测试和24h后保持测试中,先左后右手练习组操作绩效显著好于另外3组,左手练习组显著好于右手练习组和先右后左手练习组;(4)迁移测试中,先左后右手练习组操作绩效显著好于另外3组,先右后左手练习组和左手练习组显著好于右手练习组.研究结果表明:篮球运球技能存在两侧性迁移,迁移的方向是由非优势手向优势手迁移;左右手不同的练习方案对篮球运球技能的学习有影响,先左后右手交替练习的学习方式有利于篮球运球技能的掌握.     

短距离游泳运动员的无氧阈较低

十二名院校级男子游泳运动员以牵引游装置作测试练习,每组练习时间为三分钟,阻力逐组增加,直至每一受试者承受负荷能力的极限。测试时,测试人员将每一受试者呼出的气体收集起来进行分析,并在受试者