刍议传统体育养生“银色浪潮”

在查阅文献资料的基础上,全面剖析传统体育养生"银色浪潮"现状,进而提出传统体育养生"银色浪潮"产生的原因,最后得出应对传统体育养生的策略。通过以上分析,以期不断拓展传统体育养生的习练队伍,让传统体育养生被更多群体所接受,以便广大群众特别是年轻群体掌握传统体育养生的保健知识和方法,培养健康生活方式,不断提高自身预防疾病的能力和水平,最终达到增进国民健康水平的目的。     

西藏传统养生体育的特点

1　西藏传统养生体育的理论基础　　西藏传统养生体育的发端可以追溯到原始社会 ,但它主要是在吐蕃时期逐渐发展和成熟起来的。公元 3世纪吐蕃民间已有放血、火灸、涂摩、用酥油溶化来止血 ,用青稞酒糟敷贴某种病的患处 ,并从对付外伤、消化道疾病入手 ,逐步认识人体结构 ,运动变化及各种疾病的产生和治疗规律。公元 4世纪有“谋事不多寿命长”、“过度疲累 ,发脱髻落”,“每五天洗一次澡”和有关个人卫生的记载。公元五六世纪 ,人们更加注意养生保健 ,藏民“无论老幼男女 ,小疾则以酥油遍体擦之 ,暴于日中 ,若阴天 ,以绒单覆盖 ,以柏叶烧烟…     

传统养生体育与高校体育教学的研究

论述了高校进行传统养生体育教学符合高校体育教育改革的目标,有利于以人为本向体育本义的回归,也是体育生活化的要求和实现自我体育的重要手段。提出高校应建构健身学科体系,创编实用的健身体育教材,促进体育教师知识结构的更新。     

中国传统体育养生研究现状

从定量与定性的角度,运用文献计量的方法,从研究内容和方法等方面,分析和探讨了1996~2005年中华民族传统体育养生研究的现状,指出其中存在的问题,并尝试性地为传统体育养生的研究提供一些操作性建议。     

试论传统体育养生

中国养生体育是经历数千年的实践检验所形成的,是以保养达到生命更长期限为目的的,是具有独特理论与方法的体育体系。文章通对我国已有的关于传统体育养生的涵义、本质及养生方法三方面的综述,阐述了我国传统体育养生是具有浓郁的民族特色并在世代相传的生活方式中提炼和凝聚而成的文化结晶。     

中医理论与中国传统养生体育

传统养生体育是中医养生学的内容之一,是运用中医阴阳、精气神等学说加以阐发,在中医理论的指导下受到启示,进行总结,不断发展。探讨中医养生理论与传统养生体育的关系,旨在推动我国传统养生体育的发展。     

浅谈传统养生体育对高校体育发展的促进作用

经过无数代喜好养生体育人的共同努力和经验积累,我国已在理论与实践两个层面形成了中华养生体育的知识体系。深入挖掘和借鉴其深厚的内涵并将其运用到高校体育教学之中,将有助于高校体育教学的可持续性发展。     

中华民族传统体育养生思维模式及其现代价值研究

遵循历史与逻辑相统一的原则,以史立论、史论结合。一方面对中华传统体育养生思维模式进行全面系统探讨;另一方面就中华传统体育养生所内蕴的有现代价值的体育养生思想进行深入挖掘,取之精华,弃之糟粕。     

中国道教理论对民族传统体育养生的启示

道教的养生思想经过数千年的传承、创新,对传统体育养生有深刻的影响;民族传统体育养生继承了中国古代道教的养生思想,进而加以修改、创新,从精神性情与物质躯体两方面来构建和谐的人体。文章通过对道教理论及民族传统体育养生发展现状的阐述,从不同角度进行了分析,最终得出道教文化在思维方式上、修炼形式上和现代处世上对民族传统体育养生得出启示。     

民族传统体育专业发展的困境与突破的研究

目前,高校民族传统体育专业发展过程中遇到诸多瓶颈,滞碍了本专业进一步的发展。本研究采用文献资料法、逻辑推理分析等研究方法,对影响高校民族传统体育专业发展的诸多因素进行了研究分析。研究表明,高校民族传统体育专业处于教学内容较单一、专业师资力量严重匮乏、教学方法陈旧、招生渠道狭窄和课程体系不健全等现实困境。针对这种状况,本...     

试析中庸之道对中国传统养生体育文化的影响

中庸是儒家倡导的天地大道和人之成仁的道德品质。按照中国哲学"天人合一"的思维方式，遵循中庸之道是人们涵养道德和提升人生境界的必由之路，被后世广泛应用在人类社会生活的各个方面，特别是传统养生体育。运用文献资料、逻辑分析等研究方法探讨中庸之道对传统养生体育文化的影响。研究认为：中庸不等同于折中主义，是适中不偏和恰到好处之道；保持情绪平和、谨和五味、劳逸适度的养生原则体现了中庸之道对传统养生文化的影响；中庸之道对传统养生体育文化的影响主要体现在调身、调息、调心的标准、对练习火候的把握及涵养狭义道德的具体要求。     

试析中庸之道对中国传统养生体育文化的影响

中庸是儒家倡导的天地大道和人之成仁的道德品质。按照中国哲学"天人合一"的思维方式，遵循中庸之道是人们涵养道德和提升人生境界的必由之路，被后世广泛应用在人类社会生活的各个方面，特别是传统养生体育。运用文献资料、逻辑分析等研究方法探讨中庸之道对传统养生体育文化的影响。研究认为：中庸不等同于折中主义，是适中不偏和恰到好处之道；保持情绪平和、谨和五味、劳逸适度的养生原则体现了中庸之道对传统养生文化的影响；中庸之道对传统养生体育文化的影响主要体现在调身、调息、调心的标准、对练习火候的把握及涵养狭义道德的具体要求。     

我国冬季传统体育的开发研究

通过文献资料、专家访谈和调查等研究方法梳理了我国冬季传统体育的发展历史和现实状况,提出其在当代社会的发展路径和对策。研究发现,这些传统体育活动地域性鲜明,民族风俗性较强,是反映少数民族历史文化变迁的＂活化石＂,具有较强的竞技、教育和健身价值。但由于地理、历史、社会发展等原因,目前大多处于自生自灭的发展状态,亟待整理、保护和开发。由此,建议体育管理部门、科研人员、大众经营场所来共同保护这些宝贵的非物质文化遗产,并且使其与现代社会接轨,实现传统体育保护与冰雪经济发展的双赢局面。     

我国民族传统体育产业化发展研究

文章运用文献资料的研究方法,分析了我国民族传统体育产业化面临的机遇与挑战,在结合我国国情并借鉴发达国家体育产业发展经验的基础上初步研究了我国民族传统体育产业化的发展对策。     

试论民族传统体育与传统养生之道的关系

通过民族传统体育与传统养生之道的异同点进行分析,指出民族传统体育与传统养生之道都是祖国宝贵的文化遗产,二者受中国传统文化的影响,都具有健身、祛病的功效。民族传统体育与传统养生之道的不断发展中相互借鉴、完善自我,以及在人类健康中发挥越来越重要的作用。     

当前民族传统体育研究困境——兼议引入体育人类学的必要性

采用文献资料法、逻辑归纳法等研究方法,系统回顾了民族传统体育学科的发展过程与当前理论研究的现状。通过分析发现,当前民族传统体育的研究存在诸多困境,包括学科主干——武术与气功研究存在不足、相关研究的基础理论薄弱、缺少民族传统体育理论研究的全球视野与国际交流。本文认为民族传统体育的发展离不开理论的支持和引导,民族传统体育学科体系急待完善。同时,借助历史学、人类学理论系统剖析这些问题,提出引入体育人类学作为民族传统体育的基础理论,将给民族传统体育学提供足够的理论支援与拓展空间。     

我国民族传统体育文化理论研究综述

从民族传统体育文化的理论角度,对我国民族传统体育文化的相关研究进行梳理和分析。在肯定已有成果的基础上,指出了有待加强之处,并提出未来的研究重点和趋势,以促进我国民族传统体育文化的大发展大繁荣。     

中国民族传统体育的发展与走向

本文对中国民族传统体育的发展现状和世界体育文化的主流及特征进行了分析,提出要挖掘中国民族传统体育自身价值,发挥其在全民健身中的作用、武术将率先踏入奥运舞台以及民族传统体育走融合和超越之路的观点。     

论我国民族传统体育的文化根源

采用文献资料法和逻辑分析方法,从气候、地理环境等自然环境和宗教、语言、历史等人文环境对我国民族传统体育文化根源进行了综合分析,旨在从根本上解决目前我国民族传统体育文化发展中存在的缺陷与不足,为民族传统体育的可持续性发展提供理论依据.     

传统运动养生文化对城镇社区体育锻炼的影响

在中国几千年的历史发展中,运动养生文化能滋生繁衍、常青不衰,有其自身的存在价值.着重探讨中国传统运动养生文化对现代社会社区体育锻炼的影响,是为了更好地继承与弘扬中国传统运动文化,继而为社区居民体质的提高和体育锻炼发展,提供宝贵的运动养生资源.讨论在城镇化进程加快的过程中,社区居民单一的生活和休闲方式,还有社区体育锻炼缺乏等方面,运用运动养生进行体育锻炼能有效增强社区居民的体质健康和丰富居民的生活方式.