古典式摔跤疲劳产生原因与力量训练方法研究

古典式摔跤运动是一项在规定的时间内,运动员凭借自己的力量优势、速度优势与耐力优势获得胜利的项目。在古典式摔跤运动的训练与比赛过程中,运动员能否在很短的时间内完全恢复自己的体力,将在很大程度上影响其竞技水平的高低。在该项目中,运动员疲劳与力量训练之间的关系受到世界各国的广泛关注。因此,教练员在对古典式摔跤运动员进行力量训练的过程中,应该结合运动员的身体素质状况、竞技水平与疲劳恢复速率等情况进行针对性训练,注重训练后的恢复训练,尽可能地缩短运动员疲劳恢复所需要的时间,以提高运动员的竞技水平。本文首先对古典式摔跤运动疲劳产生的原因进行探索,然后再提出力量训练的几点建议,以为古典式摔跤运动员竞技水平的提高提供一定的理论帮助。     

古典式摔跤运动员体能训练理论体系研究

对古典式摔跤运动员体能训练理论体系进行全面而系统的研究,认为训练理论必须从一般训练学层次深入到体能训练理论层次上来,这样才能真实地反映运动训练的内在规律.古典式摔跤是典型的体能类竞技项目,属于有氧代谢为主的体能项目.古典式摔跤专项体能是运动员能否在专项竞技运动比比赛中取得优异成绩的关键因素;建立体能训练的内容体系,应本着"需要什么练什么"的原则;在专项体能训练中应注意训练的渐进性、运动员的个体差异、充分考虑体能的专项性、保证反馈信息的及时性与全面性、整体提高运动员的各项体能.     

山东省古典式摔跤运动员选材指标的分析

对山东省17市地在20届省运会涌现出来的25名优秀青少年摔跤运动员进行了身体形态、素质、机能、专项技能的测试，结果表明，集训队员的身体形态匀称，上下肢比例及指间距指标较理想，速度、力量、速度耐力较好，但耐力水平较差，有氧代谢能力需进一步提高。身体机能方面显示营养状况、红细胞形态、铁代谢及铁储备较好。     

摔跤运动员疲劳产生的原因与恢复手段的研究

1摔跤运动性疲劳的成因 主要成因有：①能量物质耗竭产生疲劳。根据摔跤训练能量代谢的特点,摔跤训练时会出现HL值升高,血PH值降低,发生失代偿性酸中毒,致使ATP合成量减少,影响肌肉运动能力,导致疲劳的产生。②中枢神经失调。摔跤独特的运动形式,使大量兴奋冲动向大脑皮层相应的神经细胞传递。     

青少年古典式摔跤运动员常见损伤与预防

古典式摔跤是一种两人身体接触．徙手较量，竞争性很强的体育运动项目。由于其对抗性强，竞争激烈，再加上运动强度大，技术动作变化多且不规则，因此，青少年运动员损伤发生率较高，需要在训练和比赛中加以重视，并做好预防工作。     

男子古典式摔跤运动员腰背肌力特征的研究

摔跤运动项目是一项个人对抗性很强的运动项目,力量素质在激烈对抗中起着非常重要的作用.长期以来,由于受仪器条件的限制,人们对摔跤运动员主要肌群力量发展情况的认识还十分模糊,涉及这方面的专题研究也较少,这在一定程度上影响和制约了该项目运动员专项力量训练水平的进一步发展和提高.采用文献资料调研、专家访谈以及生物力学测试等方法,通过对不同水平的古典式摔跤运动员腰背等速肌力测试结果的对比分析,对不同速度状态下运动员腰背伸屈肌群等速向心收缩能力进行科学的定量分析.结果发现:一级运动员在腰背伸、屈肌群最大力量、快速力量及力量耐力上都要优于二级运动员;运动员腰背屈、伸肌群平均峰力矩之比(F/E)都随着速度的加快而增大;随着速度的增加,一级运动员腰背伸肌群力量下降的幅度要小于二级运动员.     

广西古典式摔跤运动员运动损伤调查分析

对广西古典式摔跤队30名运动员进行了运动创伤调查。30名运动员中,伤29名,患病率97%。调查结果表明:损伤以腰背(16%)、膝关节(15.3%)、肘关节(13.7%)、头颈(12.2%)为好发部位,占全部损伤的55.2%。损伤类型以扭伤(32.3%)最多、拉伤(24.2%)次之、挫伤占(16%)。损伤性质以急性为主,占61%;影响训练的创伤占47.4%;在病因中以有伤未休息多见,占23.1%,其次为慢性劳损、过度疲劳、技术失误等原因,各占12.8%。     

古典式摔跤运动员躯干及颈部肌群力量特征分析

本采用问卷调查、实验测试等方法，利用先进的躯干及颈部力量测试系统(DAVID BACK CONCEPT)对我国45名优秀古典式摔跤运动员进行了测试、分析。研究发现，我国古典式摔跤运动员躯干伸肌群力量发展水平还相对较为薄弱，除此之外，躯干及颈部肌群力量表现出一定程度的“失衡”现象，某些运动员力量发展的过度“失衡”是造成躯干肌群或脊柱受伤的主要原因之一。     

对古典式摔跤运动员运动损伤原因的调查分析

本文采用文献资料法、谈访法,观察和数据分析等科研方法,通过对古典式摔跤运动员受伤队员做了调查,每位运动员的身体各种条件都不一样,使得他们的技术动作特点,也不尽相同,他们的优点。缺点和身体的薄弱部位也不同。教练员应针对每个人的情况对其薄弱部位进行专门性练习。这样可以有效地预防或减少运动损伤发生地机率,早期及时有效地治疗对于损伤早日康复、减少慢性损伤,延长运动寿命都有着重要意义。     

古典式摔跤的技术发展趋势

采用访谈法、比较分析法、数理统计法等研究方法,对规则修改前后全国男子古典式摔跤171场比赛进行技术统计,研究规则改变后技术发生的变化,分析古典式摔跤技术的发展趋势。认为：规则修改给古典式摔跤运动带来很大改变,由过去以跪撑技术为主的得分手段变为以站立技术得分为主。     

青少年古典式摔跤运动员运动智能训练探析

古典式摔跤运动员青少年阶段的训练主要目标是完善专项技术、提高生理机能,同时培养运动员运动智能水平。运动员青少年时期是运动智能培养的重要阶段,直接影响其运动生涯的发展能力。因此,如何充分认识青少年古典式摔跤运动员运动智能培养的意义,如何培养青少年古典式摔跤运动员的运动智能能力,是广大青少年运动员和教练员需要迫切解决的问题,同时也是提高运动训练科学化水平的重要途径。     

对广东省古典式摔跤运动员损伤发生情况的调查

对广东省古典式摔跤的72名运动员进行运动创伤调查。结果表明：损伤年龄集中在16-22岁。72名运动员惠病率100％，平均伤惠率655．93%损伤好发部位依次为头脸部，腰部，手腕部，膝部，肩颈部和肘部，脚踝部，胸部肋部。损伤病种：以耳朵肿胀发病率最高，其次是牙齿撞松，腰急性扭伤。损伤以急性转慢性伤为主，主要是在专项训练时受伤。提高专项训练水平，摸索科学训练的规律，加强医务监督，是减少患病率的有效途径。     

辽宁省古典式摔跤运动员运动损伤调查分析

采用文献资料法、专家谈访法、问卷调查法、观察法和数理统计法等,对辽宁省古典式摔跤队42名运动员的损伤情况进行调查分析,从易发部位、常见损伤及损伤原因等方面探讨运动员运动损伤对训练水平的影响,并提出预防和减少运动损伤的建议,为古典式摔跤运动员更好的训练提供参考。     

对我国优秀古典式摔跤运动员王辉的技战术分析研究

通过文献资料法、访谈法、观察法、数理统计法分析总结王辉的技战术使用特征,旨在为王辉在第11届全运会上夺得金牌提供科技服务保障。     

男子古典式摔跤运动员力量训练的重要性及训练方法

以山东省潍坊市体育运动学校古典式摔跤队55 kg级6名运动员为研究对象,阐述力量训练对男子古典式摔跤的重要性,并对力量训练效果进行对比分析。认为：力量训练时要做到训练计划完善,训练方法多样性,促进古典式摔跤运动员竞技能力全方位提升。     

我国古典式摔跤运动员主要关节的肌群力量特征研究

采用美国产赛贝斯(诺母-700)多关节测力仪对古典式摔跤运动员进行主要关节力量测试与分析，对膝关节、肘关节和腰背在两种角速度下的伸、屈肌群共20组测试数据分别作相关聚类、主成分分析。结果表明，古典式摔跤运动员膝关节、腰背和肘关节力量特征，可用各关节作功时的相对峰力矩、加速时间和峰力矩角度的参数大小评价；我国古典式摔跤运动员腰背力量最大，膝关节力量次之，肘关节力量最小。     

中国古典式摔跤优秀运动员的损伤特点

对参加第26届奥运会中国古典式摔跤集训队的27名运动员的损伤情况,进行了调查和分析,结果表明,造成受伤的原因主要是准备活动不充分,技术动作不正确和慢性疲劳所致。     

古典式摔跤的心理素质与训练方法

为了解古典式摔跤运动员在实战和比赛中的心理素质变化情况,通过收集相关文献资料和训练经验总结,对其进行分析和研究,提出训练心理素质的目的和方法。     

新规则对古典式摔跤的影响

根据古典式摔跤新规则改变的特点,采用文献资料法,结合我国十运会预决赛成绩统计和技术的分析。结果表明：十运会古典式摔跤预赛主要得分动作是站立＂过胸＂和＂转移＂;决赛主要得分动作是跪撑＂提抱＂和＂滚桥＂。比赛名次都有很大改变。     

古典式摔跤后抱腰滚桥技术统计分析

“后抱腰滚桥”是摔跤比赛中最常见、得分最多的技术。本文对古典式摔跤运动员比赛的录像和技术统计进行研究分析,强调后抱腰滚桥技术在比赛中的重要性,为今后古典式摔跤的基础训练提供参考。