论高校篮球训练中学习和掌握规则的必要性

身为象牙塔里的学生,更应在学习好文化知识的基础上加强身体锻炼。篮球课程是目前众多高校开展较为普遍的项目之一,大多数学生在符合自身兴趣的前提下选择了篮球选修课。篮球运动并不是简单的投球那么简单,更需要掌握相关的篮球运动规则,学习相关的篮球运动知识,让篮球运动更加正规,在规则当中完成每一项动作。本文以具体的篮球动作违例、犯规为分析对象,谈谈在高校篮球训练中,怎样做好篮球规则的教学,以小见大,为教师提供教学指导。     

谈青少年篮球运动员的心理训练

现代篮球比赛中,在实力差不多的球队之间的较量很大情况下是心理的较量,比的是意志品质,比的是心理适应、调控能力,但现实是我们基层教练员很大程度对运动员的心理训练思想上不重视,方法上不完善。许多有潜力的少年运动员,     

应重视对篮球规则的学习和掌握

作为在比赛中使篮球运动技术和战术能充分得到良好发挥的“规则”,很少引起教练员、运动员以及裁判员去认真地学习探讨和研究。这个问题越来越严重地阻碍着我国篮球运动的普及与提高。最近在二汽举行的东风汽车全国女子篮协杯前八名决赛中,我们分析了一些犯规现象,认为除少数队员是有意报复犯规外,多数系对规则精神实质不清楚或理解不一所致。就攻守身体接触的犯规而言,从现象上看侵人犯规就是身体接触造成的,但事实上所有     

关于青少年篮球运动员训练问题

今天,谈四个问题,如有不足之处,请提出指正。一、最近世界篮球运动发展简况世界篮球运动发展的总趋势,向着积极、快速、灵活、全面准确的方向发展。然而,对速度、灵活性的要求有其特殊性,这是篮球运动特点而决定的。和举重运动员对力量的要求,体操运动员对柔韧性的要求特殊意义一样。篮球运动员非常需要速     

青少年文化学习与篮球训练的关系

1.篮球后备人才文化学习的作用与意义有文化的运动员才能理解、分析、掌握高水平篮球训练理念。篮球运动是动脑筋比智慧的集体运动,它不是简单的身体对抗性项目。运动员比赛场上的跑位、传接球等都是在大脑的支配下进行的自觉行为,需要运动员具有广阔的视野,敏锐的应变能力和准     

青少年篮球训练中罚球心理训练及方法

篮球比赛中运动员罚球的命中率通常都略低于平时的训练水平。影响罚球命中率因素有多种,但主要因素是运动员自身的心理作用。尤其在比赛临近结束时．双方比分相近,胜负分数相差较小．罚球能够决定比赛胜负时,心理紧张程度会更大。     

谈高校篮球训练中培养篮球意识

篮球意识是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊能力以及机能。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,积累起来的一种正确生理和心理机能的反射性行动。篮球意识直接关系到运动水平的提高,已经引起了国内外篮球界的普遍重视。本文主要概述了篮球意识的含义、存在的问题及其培养途径。     

谈少儿篮球俱乐部的训练问题

为了使“少儿篮球俱乐部”尽快步入正规,为国家培养更多的篮球后备人材,本文阐述少儿篮球俱乐部的一些训练方法     

我国青少年篮球训练问题及策略浅析

<正>篮球运动起源于美国,是当今最受欢迎的球类运动之一,也是青少年非常热爱的一项运动。但是,由于我国青少年篮球训练方面存在很多问题和不足,导致促进篮球运动发展的后备军力量出现短缺的现象。本文主要分析青少年篮球训练存在的问题、解决青少年篮球训练问题的策略以及青少年篮球运动员的全面训练,希望对青少年篮球训练水平的提高有所帮助,从而推动篮球运动的快速发展。1青少年篮球训练存在的问题     

谈谈青少年篮球训练中的几个问题

柔韧性训练所说柔韧性训练,是指全身各主要部位肌肉韧带和关节的灵活性的训练。肌肉韧带的质量、伸缩能力的好坏,及各主要关节的灵敏程度,都直接关系到运动员的发展;特别是近几年篮球运动发展很快,要求运动员在篮球场上完成许多复杂的高难动作,没有高度的灵敏是办不到的。我省男篮训练工作中有一些成功的经验,同时也有不少的教     

青少年学习与掌握排球技术的教学与训练

对青少年排球运动员的教学与训练，由于其生理、心理特点与成年运动员有很大的差别，因此，我们的教学与训练，必须结合青少年运动员生理、心理特点来进行，方能取得良好的教学训练效果。本文对青少年儿童学习掌握排球技术的教学与训练进行探讨。     

谈青少年篮球的基础训练

技术能力是战术发挥的基础。好的篮球技术应包含好的篮球意识。有了好的意识基础，好的技术才能得到合理运用。正确理解篮球技术与篮球意识的关系，对青少年篮球训练有重要意义。     

青少年篮球训练的新课题

八十年代篮球运动在世界范围内得到了迅速发展,新时代的气息席卷全球,同样也冲击着篮球运动。当前,科学进步、技术革新、提高效率、信息交流已成为社会潮流,其发展变化异常迅猛。在这种形势下,如果在篮球训练领域仍沿袭运用陈旧的理论指导和采用一般化的常规训练手段及方法组织安排教学与训练工作,势必不能满足需要。在培养篮球后备队伍的工作中,如何适应新时代发展的要求呢?这是一个值得研究的新课题。纵观世界篮球发展,不仅篮球强国致力于青少年后备力量的培养,而且连担心落后     

青少年篮球运动员的移动训练

现代篮球向高速度、高对抗、高空技术、高度灵活方向发展。进攻是向移动进攻发展。防守是向综合多变的攻击性防守演进。这就要求在青少年训练阶段对移动的训练提高到一个更高的水平上来认识。本文定在探讨青少年训练中关键的要素。以期提高青少年训练的水平。一、“移动”技术的认识移动是篮球运动中为了改变     

青少年篮球训练中对抗训练与组合技术的研究

青少年在篮球的训练过程中,往往只注重篮球技术训练,而忽略了篮球对抗训练,在进攻端青少年通过组合技术训练可以有效提高青少年的篮球技术,但篮球运动不仅考验篮球技术,同时也考验篮球运动员的身体对抗能力,这就要求青少年在训练的过程中应该加强对抗训练,两者进行相结合才能有效提高自己的篮球运动水平,发展成为一名攻守兼备的篮球运动员。     

青少年篮球运动员的力量训练

力量素质是青少年篮球运动员的主导素质,对其他素质的发展起着重要的作用,同时对于提高篮球技战术水平也有极大的推动作用。     

青少年篮球运动员篮板球的训练

篮板球是篮球比赛得分的重要来源,在攻守转化中起着关键性作用。本文论述了青少年篮球运动员抢篮板球的几种训练方法,以期为广大教练员和运动员的日常训练提供借鉴。     

青少年篮球运动员的心理训练

心理训练是科学训练的重要内容,也是取得胜利的重要保证。它能激发和培养运动员对训练、比赛中的竞争参与意识,能加快身体、技战术和智能素质的提高,并能帮助运动员克服外界干扰、稳定情绪、集中精神、增强信心,较好地发挥自己技战术水平。     

浅谈青少年篮球基本功的训练

近年来,随着体育教学改革的不断深入,篮球教学也应从教学形式、教学方法、内容安排上进行改革。重视基本功教学,使学生通过基本功练习,为提高篮球技术打下坚实的基础,使学生终生受益。     

青少年篮球训练的新课题

二、重视防守基础训练随着篮球防守的新变化,防守技术有了新的发展。为适应这一发展趋势,我们应该着重强调在青少年篮球训练中首先要抓好防守训练,强化防守训练。这一认识上的转变,将会起到不可估量的深远作用。现代篮球的确是技术的对阵,体能的对抗,意志的拼搏,智能的竞争。它在高速度、高空争夺、高超技巧的激烈对抗中,对防守技术动作和防守战术配合的质量要求越来越高。尤其是防守动作的平稳性显得非常重要。对防守姿势的要求重心平稳,头部要保持自然,不低、不仰、不乱动。两臂左右自然张开,或屈肘上举至耳部高度,这样不仅有利于保持防守姿势的平稳,而且能够增