论心理咨询之助人自助目标

心理咨询的终极目标是助人自助,在心理咨询过程中,心理咨询师与来访者共同经历着自我成长与自我完善。助入自助目标的成功实现,不仅需要来访者的积极配合,心理咨询师的成长更是至关重要的一环。     

从“鹰巢”里反观自我--反映位置技术在学校心理个案辅导中的应用

反映位置技术源于系统咨询,是一种激发来访者自我观察和自我参照的应用技术,是一种自我理解的存在性体验。咨询师通过位置转换、循环提问与情感支持,邀请来访者成为观察自身的观察者,引导来访者采用一个观察者的位置来反观与觉察自身在访谈中的认知、情绪和行为表达。位置转换前,启发来访者从不同视角理解内心冲突,改变自我。以学校心理辅导个案为例,探索反映位置技术在学校心理辅导个案中的应用。     

心理咨询师之自我成长分析报告

本文是关于心理咨询师的职业分析和自我分析报告,通过自我成长分析和对心理咨询师这一职业要求分析。概括评述了心理咨询师自身的学习成长历程、基本的人生观、性格类型,职业期望等,同时表达了希望通过知识和经验的积累,在从事心理咨询事业的历程中有所作为,进而通过心理咨询师这一职业,能够尽心尽力的帮助更多需要帮助的人,助人自助,帮其解开内心的症结．     

汉语语词心理疗法

汉语语词的流传,深刻地影响国人的心理.作者在实际心理咨询中探索出一套适合国人心理和思维的咨询方法,通过实践验证,汉语语词心理疗法能快速有效的解决来访者的心理问题.汉语语词心理疗法的咨询模式共有六个阶段.语词选用阶段:对来访者经常使用的与此进行检验;语词解释阶段:来访者的解释;语词图像化阶段:来访者根据自己的解释的语词图像化;语词修改阶段:咨询师帮助来访者修改语词;语词体验阶段(重新图像化):来访者根据咨询师的解释进一步使语词图像化;语词运用阶段:鼓励来访者使用新的语词并记录心理和行为改善的情况.通过检验来访者使用的汉语语词修改、语词情景再现、语词具体化等技术使用,帮助来访者认识自我、理解他人,从而走出心理的困惑.     

做自己的咨询师:意象画推动内心成长

二十余年来,我国的学校心理健康教育得到迅速发展,许多地区的学校已配备专职或兼职心理教师。尽管现在心理健康工作的重要性越来越得到人们的重视,但是,作为该项工作的实施者,心理教师的自身心理成长问题,却未得到充分重视。心理咨询的工作特点,要求咨询师本人通过接受专家督导、一对一咨询等方式,来增加自我觉察,获得自我成长,这已经成为欧美等国心理咨询行业的共识。缺乏自我觉察的训练,会造成心理咨询师对长期困扰自己的问题不能加以觉察,这可能会影响其咨询效果,甚至对咨访双方造成心理伤害。     

成为一个人：心理咨询师的个人成长

个人成长对心理咨询师的人格成熟及心理咨询的有效性具有十分重要的意义和价值。个人成长意味着成为一个人，成为一个对经验开放、充分地信任自己、形成自己内在的评价源、成为过程的意愿的“真实的自我”。心理咨询师个人成长的基本方式就是通过他人帮助或自我帮助，与自己形成真诚透明、无条件积极关注和共同理解的关系，促使自我觉察、实现个人成长。     

心理辅导活动课中价值参与问题的思考

在国家心理咨询师吴剑先生的《心理咨询师的价值参与》一文中,他写到：“心理咨询情境中价值参与是指咨询师试图用自己的价值观去影响来访者的价值取向或选择的行为。价值参与程度,由浅入深划分为：价值中立,价值澄清,价值引导,价值灌输四种形式。（1）价值中立,它强调咨询师对求助者的非指导性,要求咨询师对求助者提出的问题坚持中立,不给予直接回答,也不给予任何规劝,而是让求助者自主决策,主张将最基本的责任放在求助者的身上,而咨询师处于被动地位,只作为跟随者;（2）价值澄清,咨询师在咨询过程中帮助来访者澄清其价值追求,帮助来访者了解和体察自身价值观之间存在的矛盾及其行为的代价与后果;（3）价值引导,是咨询师在必要的时候引导（而非代替）来访者做出选择,有时甚至引导（同样不是代替）来访者做出相应的改变;（4）价值灌输是咨询师对来访者的价值观作好坏、正误判断,通过灌输或者操纵的方式作价值的裁判,甚至代替来访者做出决定。”     

我不再相信你了——心理危机干预后如何重建信任

在心理咨询中,当来访者可能存在自我伤害的高风险时,心理咨询师有向对方合法监护人提出预警的责任。但是,告知监护人意味着要泄露来访者的咨询秘密,这不可避免会影响来访者对咨询师的信任度。心理危机干预后如何重建信任?本文结合一个心理危机干预案例,从澄清感受、自我暴露、阐述规范、调整认知等角度进行了成功的辅导。     

心理咨询师的自我成长策略

心理咨询师的自我成长包含专业成长和心理成长等方面的内容,心理咨询师的自我成长是社会发展的必然要求,也是其从业的终身必修课。心理咨询师要胜任心理咨询职业角色,必然要积极采取有效的自我成长策略,实现自我成长。     

叙事信的力量——解读台湾叙事治疗的书信疗法

在科技和通讯高度发达的今天,更加便捷的交流方式替代了书信传递,书信逐渐淡出人们的视线。但在叙事心理治疗中,书信被广泛使用,成为沟通心理咨询师与来访者的桥梁,成为来访者探索自我成长的重要手段之一。信件的神奇力量在于,来访者在遇到问题时可以在信件中找到治疗的线索,找到过去治疗中的经验,重新树立解决问题的信心,最终成为自己的治疗师。     

一例大学生体相焦虑咨询案例报告

求助者因不满意自我体貌形象而产生烦恼、焦虑情绪导致无法学习而前来求助,咨询师在了解了求助者基本情况之后,结合所收集到的求助者临床资料和心理测验结果,诊断求助者的问题为一般心理问题。咨询师用真诚、共情和来访者建立良好的咨询关系,帮助来访者发掘自己的力量。然后,主要采用认知疗法,改变求助者的不合理信念和错误思维方式,帮助求助者放松训练,缓解消极情绪。经过咨询,较好地实现了咨询的近期目标和远期目标,帮助求助者发展起自我修复的能力和信心。     

"价值中立"和"价值干预"在中学心理咨询中的有效运用

"价值中立"是人本主义心理学的思想,其主要观点是:每一个人都是有价值的,都有向上、向善、自我发展的潜能;心理咨询师在心理咨询过程中,不能掺入个人情感与价值,不能对来访者进行价值评判,也不能强迫来访者服从咨询师的价值观念,要对来访者的情感、观念、行为给予无条件的尊重与接纳.     

心理咨询师的个人成长问题研究

心理咨询师的个人成长是影响心理咨询效果的核心因素。心理咨询师的个人成长应关注心理咨询师的专业伦理水平、人生哲学观、对重大生活问题的态度、“未处理事件”、自我觉察能力及职业枯竭现象,同时还应关注心理咨询过程中的重大具体问题。心理咨询师要达到个人成长就要不断进行自我探讨和理论研究、开展心理互助,接受专家心理分析和专业培训,还要预防个人职业枯竭。     

心理咨询倾听技术在班主任工作中的有效运用

倾听作为心理咨询的一个重要技术,能够营造一种安全温暖的气氛,使来访者能够更加坦率地表达自己的真实想法,更加开放自己的内心世界.倾听还能够体现心理咨询师对来访者的尊重与关注,使来访者感到自己在心理咨询师心里很重要.每个人都喜欢和尊重自己的人交流,所以倾听使咨询师在来访者心目中树立了威信,并与来访者建立了相互信任的关系,从而使来访者更容易接受咨询师的建议.倾听作为最基本的心理咨询技术,容易操作而且效果明显.因此,倾听技术如果能被更多的班主任运用到日常工作中,可以起到很好的教育效果. 认真倾听,学生才能感受到教师对他们的尊重和关注,他们才愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告诉教师.学会倾听,才能真正了解学生的需要,真正听到学生的呼声,才能真正深入了解学生的内心世界.这样的交流,才是心与心的交流,才是灵魂和灵魂的对白.     

一例人际关系敏感的案例分析报告

一位高中生因为人际关系敏感,出现了抑郁、紧张、失眠等问题,心理咨询师通过摄入性谈话,发现与其负性经历和不和谐的家庭有关。心理咨询师主要运用认知行为疗法,帮助来访者进行认知重建。通过一段时间的咨询,来访者的心理问题基本得到解决。     

从专业发展视域看心理咨询师自我意识与成长

心理咨询师的自我意识是指咨询师对整个心理咨询活动的意识,是咨询师对心理咨询过程的认识与评估,对自己是否能有效地驾驭心理咨询过程,以及对作为心理咨询师的自我特征、自我完善等方面的认识与判断。在心理咨询中,心理咨询师能否对自己的工作、工作的状态及工作结果有清醒的意识是十分重要和必要的,它不仅直接影响心理咨询的成效,也与心理咨询师的自我成长密切相关。     

从“入场券丢失”梦境分析开始——高三女生学习动力个体辅导策略探析

梦是潜意识的产物,可以帮助人们觉察自我的心灵状态,理解现实世界在潜意识中的反映,促进心理的自我成长。本文运用荣格梦境工作的联想分析法、扩充分析法和积极想象,结合三个梦境,帮助高三女生开展个体心理辅导,引导其觉察自我学习动力状态,咨询效果良好。     

一例人际关系敏感的案例分析报告

一位高中生因为人际关系敏感,出现了抑郁、紧张、失眠等问题,心理咨询师通过摄入性谈话,发现与其负性经历和不和谐的家庭有关.心理咨询师主要运用认知行为疗法,帮助来访者进行认知重建.通过一段时间的咨询,来访者的心理问题基本得到解决.     

探究心理咨询中的咨询师、来访者及咨访关系

心理咨询是由咨询师帮助来访者挖掘自身潜能,解决心理问题的过程。在心理咨询中,咨询师、来访者和二者之间的关系这三个要素对心理咨询是否能取得效果有极其重要的影响作用。本文将对心理咨询中咨询师、来访者和咨访关系进行一些探讨。     

建立合理信念 重塑自我认知

<正>读完个案记录,顺着咨询师的工作线索,来访者的所思、所感、所为一一呈现,仿佛看到三个个性鲜明的少年站在我的面前。面对目前的负性事件,内心的无力感和对自己的失望令他们不约而同地想要"逃离"。咨询师的陪伴和帮助使他们有勇气和力量站在当下,觉察反观内在,进而顿悟、修通。