少儿速滑运动员常见的错误动作与纠正

遵循速滑专项训练的特点和少儿速滑运动的训练规律,针对少儿运动员在速滑训练中存在的带有普遍性的错误动作,采取有效的训练方法进行指导纠正,是业余体校速滑教练员的一项主要训练课题。指出少儿速滑运动员常见的错误动作,提出了采取直接错误动作纠正法、定位错误动作纠正法、录像观察错误动作纠正法的训练方法和手段,对少儿速滑运动员在训练中所出现的错误动作进行纠正,具有一定的效果,为开展好速滑运动员少儿阶段的基础训练起到一定的借鉴作用。     

将来,我的名字叫“王楠”

我现在的名字叫杨绒男,今年快9岁了,在大连市业余体校接受乒乓球正规训练近两年,启蒙教练是隋建莹老师。 今年夏天,我参加了2003年大连市中、小学暑假乒乓球比赛,获得小学女子乙组单打第     

儿童分腿支撑直臂慢起手倒立的训练方法

近几年来,全国、全省业余体校体操比赛,在儿童组素质测验中,规定了分腿支撑倒立动作(俗称提倒立)。这说明该动作在儿童启蒙训练时期的必要性和可能性。进一步研究、交流该动作的训练方法,提高训练效果,加速训练进程是很有必要的。     

对幼儿游泳学习中性别差异的调研

儿童发展心理学认为,学前期是儿童学习动作技能的最佳时期,只要能积极地加以指导和训练,他们可以获得许多动作技能,如游泳、攀岩、骑三轮车、跳舞等等。研究表明,幼儿的动作发展存在着性别差异,男孩在长肌动作协调方面如抛球、上下楼梯比女孩强,而女孩在短肌方面如单足跳、跳跃、奔跑比男孩略胜一筹。在幼儿游泳学习中性别差异的问题,各省市业余体校游泳教练有两     

乒乓球正手攻球动作的教学程序设计

乒乓球是我们的国球,在我国有着广泛的群众基础,尤其是中小学校几乎都有乒乓球水泥球台,设备简陋,便于开展。但仔细观看孩子们的打球,发现他们的技术动作很不规范。究其原因,主要是缺少合格的体育教师指导训练他们。笔者在体校从事乒乓球教学二十多年,深深体会到,让体校的学生学会打乒乓球不是件难事,但要让他们掌握教别人会打乒乓球的技能却非易事。     

李引英:周总理颁奖让我热泪盈眶

上三年级时,我在广西省南宁市中山路北段小学开始学打乒乓球,后来南宁市体校的刘林生教练到我们学校挑选乒乓球苗子,为南宁市乒乓球队培养后备力量,我有幸被选上,进入了南宁市体校开始正规的乒乓球训练。     

对青少年自由泳运动员技术的分析与训练

本文对广东省12个市体校18名自由泳队员的身体素质和技术进行考察:自由泳队员的四肢比较修长匀称,在水中较有轻漂浮感,在水上的素质训练和技术训练中均有一定的速度感,体现较强的爆发力。但技术动作较差,存在抓水过快,内划掌心没有内转,划水路线不长等等技术动作错误。通过综合分析,对他们技术进行了适当纠正和采取相应的训练方法,以有效地提高他们的成绩。     

男子体操运动员的启蒙训练应力求基本技术的合理和先进

合理和先进的基本技术是高质量完成动作的关键。不仅在发展难度的阶段中应给予重视,而且在启蒙训练阶段中就应该得到必要的重视、关注和控制。男子体操六个项目的基本技术内容较多。现仅从一九八一年全国业余体校体操分区赛宁波赛区统计的二个问题来说:     

关于青少年羽毛球教学训练的建议

一、正确对待启蒙训练的年龄当前各运动项目普遍存在早期训练现象。羽毛球项目也不例外,存在“三提前”。即启蒙教学时间提前,六岁开始启蒙训练在一些体校已是普遍现象,更有甚者, 从幼儿园大班就进行启蒙教学。二是参赛年龄提前,有的省市在全省性的传统校和少儿比赛中就     

少儿乒乓球运动员科学选材及基础训练

业余体校和少儿培训班是对少儿乒乓运动员进行选材和培养的初级基础阶段,有着重要的启蒙指导作用.少儿乒乓球运动员科学选材的必要条件包括身体素质好、心理素质好、意志品质强、头脑灵活且手感好.少儿乒乓球训练注重基本技术的学习与训练,在初级训练过程中,动作结构和技术框架在平时的学习以及训练中逐渐形成,风格日趋显现.     

即时反馈系统在田径技术训练中的作用

在各级体校的田径技术教学中,长期沿用传统教与学的模式,运动员对田径技术的掌握主要是通过观看教练的动作示范,理解教练的讲解以及自身的练习来进行的,难以知道自己的技术动作与脑海里的技术动作是否一致。运动员在练习时出现的错误动作,只能通过教练的频繁的讲解、示范和指导使运动员提高对正确技术动作的认识,训练效果有时也不尽人意。面对这一矛盾,传统的训练方法和手段已远远跟不上形势,因此,必须借助现代化的科研辅助手段——即时反馈系统。     

体育中考跳绳项目的训练方法探讨

体育中考已经引起全社会的高度关注。跳绳作为体育中考的选考项目,日益受到学校和家长的青睐。目前,跳绳练习过程中出现了一些普遍性的错误动作,主要体现在摇绳动作和起跳动作上,摇绳错误动作主要有大臂摇绳和前臂摇绳;起跳错误动作主要有跳起幅度过大、膝关节过于僵硬或弯曲过大、起跳时机不对、节奏不稳定等。针对这些错误产生的原因,提出了相应的纠正手段,摇绳错误动作的纠正手段主要有摇绳辅助器训练、上臂夹物摇绳训练、腕力球甩抖训练;起跳错误动作的纠正手段主要有限高抬腿训练、跳摇结合的摇绳辅助器训练、跳摇结合的上臂夹物训练。最后提出先摇绳再跳绳、先节奏再速度、先单一再完整、先徒手再实战的训练原则以及辅助性手段训练法、限制性指导训练法、节奏变换重复训练法等训练方法,旨在为更好地指导跳绳训练提供帮助。     

少儿乒乓球运动员的启蒙训练和教育

培养一名优秀乒乓运动员,其选材、启蒙训练和教育非常重要,需要抓实、抓好。现介绍一些体验和作法。1、树立目标、选材组队少儿乒乓球的训练,不管是一般的基层小学乒乓球队,还是传统学校、业余体校、重点体校或者是其它形式组建的训练队,都应该考虑通过一段实践的训练,将要达到什么目的？往哪个方向发展？     

体坛园丁、体育基石

我国竞技体育的提高和群众体育的开展与业余体校是密不可分的,业余体校教学、训练在体育事业发展中具有重要地位和作用。一是业余体校的教学训练,是发展我国体育事业,特别是竞技体育的基础工程。业余体校使青少年系统地接受体育专业、技术,特定内容的训练,为他们成长     

运动医疗站

一、您好,我是一名体校的教练员,有名男运动员,练铅球的,今年18岁,我带了1年多了。他平时训练很刻苦,技术动作也没有问题,可成绩提高总是不大理想,现在一直在14米左右徘徊,冲不上一级。我想问问这是怎么回事,有什么办法能帮他提高成绩呢？     

武术套路中错误技术动作的预防与纠正

武术套路中影响技术动作的形成与定型的因素是多方面的,运动员出现错误技术动作的原因也是多方面、多因素的,在训练中纠正错误技术动作、提高运动员技术水平需要从多方面入手,不能简单地仅从技术动作标准规格方面要求运动员。鉴于武术套路实践中遇到的上述问题,指导运动员纠正和改进技术,需要结合运用运动训练学以及其它相关交叉学科知识,综合分析错误技术动作的形成原因。     

浅谈少儿体操训练的超前意识

少儿体校是培养优秀运动员后备力量的基地,哺育优秀选手的摇篮,体校的学生来自各阶层家庭年龄大多是5～9岁。他们经过若干年的训练,能否成为国家级的优秀选手,乃至世界冠军,则是每个启蒙教练员必须研究的课题。若能在训练上具有超前意识,就会少走弯路,达到事半功倍的效果。 一个优秀教练员必须具备科学的超前意识,根据少儿特点,把先天条件优越、特别适合从事体操运动的幼儿,通过科学的手段选拔出来,再进行有系     

谈谈儿童高低杠启蒙训练

一九七七年湖北省儿童组体操比赛中,我们重点观察了儿童高低杠项目,发现主要存在着“完成动作质量差”、“身体素质差”、“技术不稳定”、“成套动作的衔接、节奏不好”等问题。为此我们进行了调查访问,认为儿童从6岁开始就可以进行高低杠启蒙训练,时间约需一年左右。因为这个时期的儿童机体可塑性强,灵敏、柔韧性都比较好,因此可以有充分的时间来培养他们的体操意识,抓好基本技术和基础动作,为将来发展难度,提高技术水平创造良好条件。启蒙训练的内容,我们认为有以下几点:     

湖南青年水球队一九七八年训练总结

一、概况湖南水球队青年组运动员六人,于一九七七年一月中旬先后进体工队集训,一月二十五日开始投入正规系统训练,其中有三人曾参加过县级游泳业余体校短期训练,基本情况是:     

西宁市首次进行一般业余体校检查评估

<正> 为了进一步推动业余体校训练工作,促进业余体校管理工作走向正规,青海省西宁市体委组成检查评估小组,从1991年11月29日至12月6日对全市6所一般业余体校进行检查评估。这次检查评估的内