鳄鱼血的新功效

当马俊仁独出心裁地给自己的运动员喝鳖血以提高她们的耐力时,世界田坛人士大都对此嗤之以鼻并持怀疑态度,然而最近英国剑桥大学的科学家们认为马家军此举并非无稽之谈,因为他们最近发现另一种爬行动物——鳄鱼血确实能提高运动能力.众所周知,鳄鱼一口气能在水下逗留相当长时间,它的这种低氧能力缘于鳄鱼血中的携氧蛋白、血红蛋白的运行机制是单向的.当鳄鱼在水下屏气时,血中的二氧化碳可以集结到很高的水平,这种二氧化碳分解在鳄鱼血浆中形成碳酸氢盐离子.碳酸氢盐离子在鳄鱼的血红蛋白分子领域中占有了关键的一席之地后,迫使血红蛋白释放携带的     

武术训练强度和密度的生化分析

文章从武术训练强度和密度方面进行生化分析,认为间歇训练是提高武术运动员专项能力的有效手段和方法,它可造成运动员训练时体内血乳酸的逐步积累,而且有助于提高运动员体内CP的含量,进一步提高无氧代谢能力。在武术运动训练和教学时,应以生化指标为科学依据,根据武术运动供能的特点进行训练,从而提高运动成绩和教学质量。     

运动员体内游离睾酮水平及其与总睾酮的关系研究

1 研究目的及意义 运动员体内的激素水平及其对运动能力的影响。越来越引起国内外运动生理,运动医学研究工作者的关注,已有多篇论文报导了这方面的研究成果。 在人体分泌的多种激素中,雄性激素睾酮对运动能力的影响发挥着极其重要的作用.睾酮能促进蛋白合成,增强肌肉力量;促进红细胞生长,提高血     

血乳酸测定在运动训练中的应用

随着体育运动的发展,体育科学已逐渐渗入运动训练中,其中,血乳酸浓度的测定也越来越受到人们的重视。人们发现,运动后的血乳酸浓度不仅反映了运动员的机能状况,还由于血乳酸是糖无氧代谢的产物,血乳酸浓度的变化直接反映了体内糖酵解供能系统的能力,所以,血乳酸的测定可以为教练员安排训练强度提供客观依据.尤其在田径、游泳等周期性项目中更具有实用价值。乳酸在体内的代谢人体内,糖的分解代谢主要有有氧氧化、无氧酵解及磷酸戊糖旁路三种形式,其中与运动有关的是有氧氧化与无氧酵解(见图).糖的有氧氧化是指葡萄糖或糖原在正常有氧条件     

高原训练对促红细胞生成素（EPO）的影响

高原训练作为一种能提高运动员运动成绩的有效手段,广泛被教练员们所采用。其主要的作用机制是通过提高血中促红细胞生成素（erythropoietin,EPO）的含量,使红细胞的生成增加,从而增强机体携带氧的能力,使运动能力得到提高。为此,本文将高原训练对促红细胞生成素的影响加以综述,以便更好的指导运动训练。     

V_(B_1,B_6,E)对小白鼠有氧代谢能力影响初探

导言: 运动员是否能保持大强度持续性的运动,是否能在运动中或运动后身体得到极快的恢复,这是决定中长跑成绩的重要因素之一。耐久性运动能量来源主要是糖和脂肪,糖容易氧化,耗氧量少,其代谢产物足CO_2和H_2O,不增加体液的酸度,而在耐久性运动后期的能量来源主要是脂肪,但脂肪在体内氧的利用率低,又影响耐久力,因此,提高体内糖元贮备,提高有氧代谢能力,降     

关于游泳运动员V_c服用量的问题

对于游泳运动员来讲,正确掌握V_c剂量能提高自己的运动能力。每天服用10mgV_c可预防坏血病,而美国食物营养标准规定正常人使体内保持充足的V_c,每天可摄取45—60mg。目前,有些运动员不加思索的大剂量服用V_c,幸亏过多的摄取量是不会引起较严重的中毒后果,这是因为V_c是水溶性药物,大量摄取后会从尿中排出,不会在体内贮存多少。但过量     

间歇训练法在跨栏训练中的运用

采用间歇训练法可以使机体产生与有关运动项目相匹配的适应性变化,血乳酸的测定表明,直道栏主要是以磷酸原系统供能为主,弯道栏主要是以糖酵解供能为主。采用10秒运动,间歇30秒能有效地发展运动员磷酸原系统供能能力;采用1分钟运动,间歇4～5分钟,使血乳酸值保持在12毫摩尔/升,能提高运动员耐受乳酸刺激能力和糖酵解供能能力。     

碳水化合物对高强度折返运动能力的影响

运动对人体代谢的需要是代表一种营养上的挑战。营养能提供体内能量的再补充、生长、修复和水份的补充。运动期间能量代谢，碳水化合物扮演着重要的角色。虽然许多研究报告表明运动中补充碳水化合物可提高持续亚极限运动的耐力，但有些项目如足球、篮球等运动移位的方式，包括了高低速度折返跑和冲刺运动。本文研究的目的是了解碳水化合物对折返能力的影响     

运动训练中运动强度和量的控制

从运动与供能能力的观点看,身体训练的主要任务之一是训练提高专项运动所需的供能能力。正因为这样,现在已按人体的供能特点,将身体训练划分为需氧、不需氧和两者混合的三大类练习。而依供能特点又可将练习分为6种: 不需氧的练习 速度性和速度力量性练习—速耐性练习—最大乳酸能练习—耐乳酸性练习     

关于短跑运动员服用甲壳素提高运动能力的研究

观察了短跑运动员服用甲壳素(Chitin)前后,机体在激烈运动后血乳酸浓度的变化。实验表明:通过服用甲壳素短跑运动员在运动过程中血乳酸浓度有显著的降低、运动成绩有所提高,短跑运动员服用甲壳素后能提高运动能力。     

关键是提高运动员的无氧能为——也析提高我国篮球水平的途径

经过多年的努力,我国篮球运动水平已有了较大的提高。就世界重大比赛而言,女篮保持在前五名,男篮保持在第十名左右,应当讲是来之不易。能否在现有水平上,“更上一层楼”呢?回答恐怕只能是“谈何容易”!我认为,切实提高我国篮球运动员的无氧能力,是提高现有水平的关键所在。一、什么是无氧能力从人体运动时的供能形式来看,不外乎有三种供能形式: 一)、ATP—CP供能形式这种供能形式是爆发力的生理生化基础。往往出现在持续时间在10秒以内的运动中,如跃高、跃远、标枪、铁并等。在持续时间较长,运动强度较大的运动一开始时,也往往是这种供能形式。其原因是在很短的     

如何提高青少年无氧运动能力及营养干预

<正>无氧能力是指运动中人体通过无氧代谢途径提供能量进行运动的能力,由ATP-CP分解供能(非乳酸能)和糖无氧酵解供能(乳酸能)。ATP-CP是无氧功率的物质基础,一切短时间、高功率运动(如冲刺、短跑、投掷、跳跃和足球射门等)均取决于ATP-CP供能的能力。一、提高无氧工作能力的训练提高无氧工作能力的训练主要有以下两种:(一)发展ATP-CP供能能力的训练(主要采用无氧低乳酸的训练)1.最大速度或最大练习时间不超过10秒。2.每次练习的休息间歇不能短于30秒,这是因为,短于30秒时ATP—CP在运动间歇中的恢复数量不足以维持下一次练习对能量的需求,故间歇时间一般长于30秒,60秒或90秒的效果更好。     

糖对促进人体运动的重要的作用

糖是人体最主要的热源物质,是人体从事体育活动的物质基础。我们知道,人体在进行运动时,肌肉工作能力增强,肌肉此时的摄糖量可为安静时的20倍以上。运动使体内的糖元大量消耗,如果运动前体内糖元储备量木足,会使机体耐久力下降,运动时间缩短。运动医学研究证明,经常参加体育活动的人,体内的肌糖元储存量比不参加运动的人高得多,肌肉工作的潜力也大得多。在同样的运动负荷时,不参加运动的人肌糖元减少得更为显著。人体体内储备的糖主要以三种形式存在,一种是血糖,一种是肌糖元,另一种是肝糖元。一般人体内储糖量为32O克左右,…     

高校中长跑训练四法

高校课余训练的特点：时间短（４年），每周４－６次，每次１．５－２小时。营养差（无运动灶）。负担重，学习训练双肩挑。为此要抓住训练的主要环节，有针对性地训练。一、无氧代谢能力的训练（一）最高乳酸训练发展最高乳酸生成的训练目的是提高肌糖元无氧代谢供能能力。激烈运动中产生的肌乳酸与血乳酸达到平衡的最短时间为３－８分钟。因此采用１５０－４００米，１７－６０秒左右大强度全力跑，休息４—５分钟，重复３－５次，对高乳酸训练可收到显著效果。（二）乳酸耐受力训练乳酸耐受力的训练，要求在运动中血乳酸达到并保持在较高…     

复合辅酶制剂对强度训练大鼠的某些生化指标的影响

通过补充复合辅酶制剂观察连续大强度训练大鼠的某些生化指标的变化。实验结果表明：补充复合辅酶制剂可增加大鼠食欲；同时增加体重；减少连续大强度运动后大鼠血中CK、LDH、BLa、BUN的升高；其中对减少体内乳酸的堆积，降低CK活性的作用显著优于补充FDP。为此，我们认为补充复合辅酶制剂能提高机体运动时的糖酵解能力和耐缺氧能力，维持内环境酸碱平衡，具有明显的抗疲劳作用。     

H型强场磁化杯磁化水消除人体疲劳和提高人体机能的研究

本研究结果认为:H 型强场磁化杯磁化水,可提高体内的适血机能,合理调节营养物质的分配,促进蛋白质合成,增强肌肉运动能力。磁化水对尿胆原、胆红素的排泄也有一定影响。     

β-丙氨酸补充对运动能力的影响

运动可引起体内能源物质的消耗并导致内环境的改变,合理使用营养补充剂可以维持生物体内的环境稳态,对高水平运动员竞技成绩的提高起着非常重要的作用。β-丙氨酸是目前受到国内外广泛关注的一种运动营养补剂,作为机体内合成肌肽的限速前体,补充后可增加骨骼肌内肌肽含量,从而增加肌肉对无氧酵解过程中H+堆积的缓冲能力,延缓运动疲劳,提高人体的运动能力和运动表现。本文综述了β-丙氨酸作为运动营养补充剂在人体内的代谢过程及其对不同类型运动影响效果的研究进展,并针对β-丙氨酸的剂量应用、补充方法、不良反应等进行了总结,为该营养补剂在运动领域的应用提供一定的理论依据。     

改变新陈代谢

根据报界和一些教练员的分析,拉西维任之所以能在1976年奥林匹克运动会上取得五千米和一万米跑的冠军以及马拉松跑的第五名这样惊人的成绩,一部分要归功于“血注射”,又可叫加强血红蛋白。“血注射”是一种科学技术。耐力比赛前几个星期,从运动员体内将血抽出(从血中提取血红蛋白),到比赛前几天将血红蛋白注射到人体内,试验者认为这种办法可以提高耐力的能力。希腊克劳顿地区的米耳顿,曾号称世界上最有力气和最好的摔跤手,他的训练方法是把牛背在脖子上。和他相比,体育运动在技术的发展上已进入“喷气式飞机时代”了。现代大部份运动员运用下面所讲到的一种     

棋友休闲俱乐部

与鳄共舞□文／李巍 鳄鱼是一种极其凶残的动物,其强大的攻击力令整个动物王国闻之色变,但是鳄鱼也是善于隐蔽自己的一种狡诈的动物。有时鳄鱼隐藏在离目标很远的地方,其灵敏的嗅觉就像雷达一样,一旦锁定目标,它就会变成一枚威力强大的鱼雷准确地冲向猎物。有时鳄鱼又会潜伏在岸边露