青少年中长跑运动员比赛前后心电图的变化

为了了解重大比赛对青少年中长跑运动员心脏的影响,在第三届全运会田径比赛期间,我们对参加400米至3000米比赛的部分男女青少年运动员,进行了医学检查,现将情况小结如下: 一、对象和检查方法我们共检查了男女青少年运动员56名,其中男18名,女38名,平均年龄15.8岁,最小14岁,最大18岁,训练年限三个     

少年中长跑运动员训练过程中心电图的观察

少年正处在成长发育阶段,也是形态和生理机能变化最快的阶段和心脏节律变化不稳定的阶段。如何根据少年身体发育的特点,科学地安排训练量和强度,使其既能达到增强体质、增强心脏机能能力,又能提高运动水平,是我们面临的研究任务之一。为此我们对业余体校10名少年男中长跑运动员(年令13—17岁,训练年限1—4年,近期体检正常)在冬训过程中     

中长跑运动员基础训练

1999年底，参加上海全国田径高级教练员岗位培训班的教练们，提出了“少儿运动员要全面发展各项素质，以玩带练，培养初学者的训练兴趣，促进身体正常发育，反对早期专项化训练”的看法。同时，告诫基层体育部门领导者、教练员们在基础训练阶段，不要盲目追求专项成绩，拔苗速成。只有全面搞好基础训练，才能稳步提高成绩，成为优秀运动员。     

长跑运动员赛前情绪的表现及其原因

近几年来,高校每年都有一定数额的体育特招生入校,其中长跑运动员数量较多.虽然他们的专项成绩达到了上级所定的标准要求,但入校前的训练系统性、正规性及身体素质等方面均存在着不少问题.赛前的情绪状态和心理活动状态表现得复杂多变、各种各样,归纳起来,有以下几种.     

中长跑运动员在踏蹬固定自行车前后心电图的变化

中长跑运动员在高原低氧的条件下进行训练和比赛,心脏功能会发生一系列改变。为此,对运动员在运动负荷后进行心电图检查,及时了解心血管机能的变化,对于预防运动性疾患和科学地安排训练都具有重要意义。对象与内容检查对象:14名中长跑集训队员。检查时间:1973年12月——1974年4月,去昆明冬训前在北京检查一次,在昆明冬训初期、中期、末期共检查三次。     

滑雪运动员异常的心电图分析

心电图是一种容易记录且无创伤性的检查方法,易为运动员所接受.心电图可作为评定运动员机能指标之一.系统的描记心电图跟踪动态观察是评定运动员心血管机能不可缺少的方法.本文对两例滑雪运动员少见的心律失常,进行多年心电图跟踪观察.现将结果分析报告于下,供参考.例1:×××,男性,24岁,现代冬季两项滑雪运动员,专项训练5年,运动健将.四年来,多次描记心电图,其特征性改变见表1.     

中长跑运动员心理训练

心理水平的高低已成为优秀运动员能否在激烈的竞赛中获胜的重要条件之一。因此教练员在掌握运动的生理潜力的同时，更要重视掌握运动员心理潜力，应把心理训练和身体训练、技术和战术训练作为一个完整的训练体系。     

少儿中长跑运动员选材

一、身体形态根据国内外一些优秀中长跑运动员的情况来分析,体重都较轻,中跑运动员的身高略高于长跑运动员,一般理想的身高、体重为:男子中跑运动员为1．75米以上,体重为70公斤以下;男子长跑运动员身高为1．70米以上,体重65公斤以下。女子中跑运动员     

中长跑运动员怎样选材

运动员的选材是一门科学。它已从过去只凭教练员的直观经验和以运动员早期成绩为依据的选材方法,发展到对身体形态、遗传信息、因素分析、生理、生物力学、心理学素质测验等等方面综合性的选材方法。近年来国际上又对肌肉的红、白纤维、以及日本生     

中长跑运动员训练新法

近年来,伏吉尼亚军事学院涌现了一批优秀的中长跑运动员。其成功的原因,主要归功于主教练怀特·威廉姆和助理教练道迈施·伏尔格施改革了训练方法。他们在制定训练计划之前,对运动员进行大量工作,然后把教练的意图和训练计划与运动员共同商议,使每个运动员明却主攻方向,建立起信心。训练计划渊源于多种渠道,包括许多著名教练员和优秀运动员的成功经验,如“超级明星”英国的赛巴施蒂安·科。同     

中长跑运动员训练方法初探

在中长跑训练的过程中,如何根据运动员的个人特点来制定长期、中期、短期的训练计划是十分重要的,训练中长跑的方法手段很多,在实践中主要都采用综合性的训练方法和手段。因此。我们要根据不同专项特点、运动员的个人特点和机体对负荷的反映,来正确选择不同目的的训练负荷量之间的比例     

中长跑运动员速度感的研究

本文通过对40名中长跑运动员速度感测试,结果显示中长跑运动员速度感主要是依靠对动作频率的辨别能力,同时发现中跑运动员与长跑运动员的提速方式不同,并指出速度感是能够培养的。     

中长跑运动员的速度知觉

通过对40名中长跑运动员速度感测试．结果显示中长跑运动员速度感主要是依靠对动作频率的辨别能力,同时发现中跑与长跑运动员的提速方式不同,并认为速度感是能够培养的。本研究对提高中、长跑运动员技战术水平,提高专项成绩均具有意义。     

试论中长跑运动员的心理特征

本运用献法，对中长跑运动员心理特征及性别心理做综合研究，目的是为田径训练提供参考依据。     

中长跑运动员选材的特点

业余体校的任务,就是为国家培养攀登体育高峰的后备力量。要想搞好训练,首先就要选好材。中长跑运动员的选材,除主要遵循选材的一般规律之外,还要注意以下几个特点:一不要忽视矮个子运动员教练员在选材时,往往喜欢挑选高个子运动员。当然在同等条件之下高个子要比矮个子好,但对矮个子运动员也不能忽视。因为他们有可能具备良好的心肺功能、轻松省力的自然技术和顽强的意志品质等特长。而这些特长是一个优秀中长跑运动员所必不可少的条件。世界上优秀的中长跑运动员个子较矮的例     

中长跑运动员选材的思考

近些年来,随着世界田径运动的日益发展,科学训练手段不断更新,特别是中长跑的技术水平已达到很高阶段,各个国家运动成绩的差距在缩小,运动训练的方法和手段日趋接近,相比之下,个人的先天条件因素突出出来,科学的选材越来越被人们所重视,它是取得优异的运动成绩攀登世界田径高峰的前提与基础。一、选材的内容(1)身体形态通过对许多优秀中长跑运动员的成长过程及资料观察表明:优秀中长跑运动员的身高与体重比值较小。一般中跑运动员男身高1.75~1.82米,女     

中长跑运动员的耐力训练

耐力素质是中长跑运动员的最重要的运动素质,有氧耐力训练和无氧耐力训练是中长跑运动员耐力训练的主要内容,中长跑运动员的有氧耐力训练方法包括有氧基础练习、有氧问歇跑、长距离反复跑等,无氧耐力训练包括无氧间歇跑、问歇短跑、长距离变速越野跑等。     

中长跑运动员的身体素质训练

近年来,通过对世界优秀中长跑运动员创造世界纪录前2—3年的训练分析,可以看出运动员的训练方法和手段、训练负荷量和强度、身体素质训练、心理训练等都有了不同程度的变革。其中,身体素质训练的变革最大、最突出。多年来,耐力项目运动员的身体素质训练一直困扰着教练员。     

中长跑运动员的力量训练

中长跑运动员专项成绩的提高是在身体全面发展和专项素质不断提高的基础上建立起来的。如果只追求专项成绩的提高,而忽视身体的全面发展,尤其是力量素质的提高,就极易造成运动损伤,使专项成绩停滞不前。有研究表明,我国中长跑运动员在上、下肢力量和躯干力量方面与世界优秀运动员相比有较大差距,这也是形成他们“步长小、步频快、速度低”技术特征的主要原因。由此可见,我们必须改变以往只重专项能力训练的指导思想,把提高运动员的力量训练水平作为提高专项成绩的突破口。     

中长跑运动员的力量训练

(原文注:关于中长跑运动员的力量发展和训练,一直存在着许多不同的看法。下面收集了一些世界优秀中长跑选手的力量训练资料,我们在训练中可以借鉴、参考。)