专门性原理的理论与实践

运动训练的对象是运动员.教练员所制定的训练计划、所安排的训练内容以及所规定的训练任务,都必须通过运动员来实现.诚然,每一个教练员都希望通过自己的训练来造就伟大的运动员,但获得成功的终归是少数.究其原因,成功的教练员所安排的训练,正好使受训者产生最佳的反应并发生最理想的适应性变化.换言之,几乎每个教练员都懂得如何训练,但唯有成功的教练员懂得如何针对特定项目和特定运动员安排训练,才能使其机体获取最佳的训练效果.这就要求教练员不仅要对训练的本质以及训练作用于人体的基本规律有比较透彻的理解,而且必须精心地分析本项目的特定需要以及运动员的基本特征,并依据自己的理解与分析有的放矢地安排训练.     

交流——顺利进行训练的保证

教练员和运动员是运动训练中两个最重要的主体,要想使训练顺利有效地进行,这二者之间的交流与沟通是极为重要的保证。因为教练员只有将自己的训练意图,指导思想以及对运动员技术和训练的评价完全准确地传达给运动员,而运动员也能将自己的感受、体会及对训练的看法等及时地反馈给教练员,训练才能够正常的进行下去,训练质量才得以不断提高;同时,正确有效的交流对于激发运动员的训练热情、确定合理的奋斗目标、增进相互间的了解与信任也均有很大的帮助。这里需着重说明     

篮球教练员须知

1、教练员必须是教师。必须了解学习的过程和遵循学习的规律,必须能做示范,并对示范加以讲解,让运动员对正确的示范进行模仿,对运动员的模仿动作提出建设性的批评和纠正意见,让运动员按照正确的模仿不断重复练习直至建立起自动化的动力定型为止。 2、教练员必须运用一切可能利用的教学手段,并随时探索新的教学手段。对日常训     

专业运动员腰部扭伤的原因和预防措施

运动损伤所带来的负面影响是显而易见的,它不仅影响运动员的身体健康,使其不能正常参加训练和比赛,还会妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,必须给予足够的重视。对运动损伤来讲,防重于治。指出教练员和运动员应树立伤病防治的意识,科学合理地安排训练计划,避免运动损伤的发生。阐述了专业运动员最为常见的腰部扭伤的预防,指出运动员腰部扭伤的原因、临床表现、诊断和预防措施,以期帮助教练员运用现代科学知识,遵照运动训练的规律,认真钻研训练方案和训练计划,从而有效地避免和减少运动员腰部扭伤的发生。     

教练员怎样把握严格管理与感情投资的“度”

俗话说：严师出高徒。对于运动员严格管理、严格要求是教练员的天职，也是培养运动人才的必要手段。倘若严格管理、严格要求不讲究科学，教练员的工作不讲究方式、方法，严格要求“过”了，自然会伤害教练员与运动员之间的感情，从而不利于教练员的工作、运动员的生活、训练及比赛，势必会产生消极不利的负面影响。另一方面，由于教练员工作的特殊性及训练工作的需要，教练员与运动员之间必须进行沟通、理解、关心、爱护、帮助和支持，教练员对运动员就象元帅爱护自己的士兵一样。     

篮球练习的二十五个成功因素

教练员对自己的练习方法必须不断地作出评价和选择,最好的是那些模拟比赛情况和体现教练员指导思想的方法。每个教练员都有自己的一套方法,但通过评价我们可创造出一些练习强度更大、更能激发运动员训练热情的练习方法。下面是值得考虑的二十五个因素: 1,练习方法冠以名称。每个方法都要有名称,以便运动员能识别各个方法的目的和步骤。 2.间隔五秒时间。变换练习时不能浪费时间,规定队员五秒内要进入下一练习。为避免混乱,练习前要概括地说明一下。 3.每人都无空闭。练习要组织得使每人都忙于自己的练习,场地两边的篮架和助理教练都要利用起来,别老是有人在等待练     

浅谈体育教练员的职责、素质与职业道德

运动队的主要任务是促进运动员全面发展,提高 运动技术水平,创造优异运动成绩。这在客观上决定了教练员必须抓训练比赛,使运动员在训练比赛中不断取得进步,直至达到所期望的目标,这是谁也无法替代的。运动训练离不开训练经费、训练设施以及有培养前途的运动员。这些人、财、物等因素最终发挥作用,要靠教练员将它们组合起来。１　教练员的职责１．１　训练 从运动员选材到培养、输送,直至取得优异运动成绩,是一个复杂的、长时间的过程。在这个过程中,教练员始终处于主导地位。首先,根据运动项目的要求,运用科学的方法并借助自己的…     

足球运动员十一个有趣的技术练习

教练工作是一件不容易的事情,不是每位教练员都有方法去训练年轻运动员的。年轻人渴望参加比赛,渴望学习新的东西,而教练员在制订训练计划时,则需充分考虑到年青人的这种特点。当然,在训练中教练员选择练习的方法,必须适合队员的技术水平、身体素质、生理的成熟程度、注意力的持续时间和个人的特点。教练员必须采用下面6点作为训练指南: 1.自己示范新的技术。作为年轻运动员,就会尊敬那些能够自己示范动作的教练员。 2.判断。能辨别出表演差的队员,指出他们的不足之处,并和有相同缺点的人和小组共同讨论克服的方法。     

论教练员的威信及在运动训练中的影响力

在运动训练过程中 ,起主导作用的是教练员 ,运用自己的丰富理论知识、技术和实践经验指导运动员训练实践 ,以不断提高运动技术水平和创造优异成绩。这其中教练员在运动训练中的威信及其影响力是极其重要的。就此 ,对教练员在训练中 ,如何实施富有成效的训练和教育过程 ;如何树立良好的教练员威信 ,如何对运动员施加良好的影响等加以探究。使运动训练以教练员的威信和良好的个人风范施加影响并进行严格训练和管理 ,目的在于教育和培养运动员成为高素质、高水平的运动专门人才。     

对职业足球教练员基本素质与运动员行为表现、训练水平的相关分析

运用管理学、心理学、社会学等研究方法 ,对职业足球教练员基本素质与运动员的行为表现、训练水平进行了定量、定性等相关理论分析 ,旨在为教练员不断地完善自己和不断提高球队的管理及训练水平提供参考     

积极参与、全面发展与多样化训练原则的运用

积极参与性原则主要指在运动训练过程中，运动员不仅仅充当一个被动的角色，而应积极参与训练，做训练的主人。应用这个原则时，教练员必须准确把握三个因素：训练的规模与目的、运动员的独立性和创造性角色，以及在长期的训练准备过程中教练员自己的职责。教练员应该注意充分利用自己的主导地位与专家角色，促进运动员发展独立性与创造性。     

教练员基本素质构成初探

教练员是教育者、组织者、运动竞赛的指挥者。教练员的任务是:通过训练、比赛和日常管理,以共产主义世界观武装运动员的思想;用科学的训练方法指导训练和比赛。本文仅就教练员应具备的基本素质谈谈自己的粗浅看法。一、确立远大目标,富有献身精神古今中外,一切在事业上有所成就的人都有他自己的人生目标。教练员的目标是什么?就是要为国家输送或者直接培养出有理想、有道德、有文化、有纪律,具有高度运动技术水平,能为国家争光的运动员;使自己成为一名在事业上有所成就的优秀教练员。要达到这个目标,只有勇于献身、不断探索、为事业作出巨大牺牲才能达到。比如在现实生活中怎样处理家     

冰球运动员比赛自信心的培养

冰球运动以快速滑行、激烈对抗和冲撞著称,是世界上最危险、受伤率高的比赛项目之一,要求运动员必须具备足够强大的自信心.培养冰球运动员的自信心已经成为现代冰球教练员的必要与培养运动员的技战术能力具有同等的重要地位.比赛的目的、环境的变化、教练员的行为、自我的认知等都会对冰球运动员的自信心产生正面或负面的影响.通过塑造自己良好的心境,积极改变对知我的认知,教练员正向的语言提示,营造积极训练环境等有效的自我激励与精神生活的方法、手段,能帮助冰球运动员重塑自己的人生,重新构筑自己的身心世界,培养出一个充满自信的团队核心人物.     

教练员的个性特点与管理

教练员是运动集体中从事教育训练工作,培养运动员的专业人员。教练员的工作能否有成就,能否得到运动员的信任与爱戴,主要取决于他们完善的个性特征。教练员良好的个性对运动员个性的发展能起到潜移默化作用。因此,我们必须培养教练员良好的个性特     

培养冠军所必须明确的观点——教练过程的基本原理

一个运动员的培养和成长在于教练员的控制。运动员应有能力将其对动作的内在理解转变在动作的实际完成上,并使其完成动作的方法个性化。改变完成动作的技术有时是必须的,但不是一味地去模仿他人.在教练员运动员之间必须保持良好的相互理解,随着理解的加深,教练员才能更熟悉每个人的个性、能力、弱点以及对成功的期望。教练员必须给运动员作好学习新动作的心理准备,掌握并     

浅谈运动队的管理

为了给国家培养更多的体育后备人才,我们就必须带出一支高水平的运动队,而一支高水平的运动队必须有科学训练和严格的管理教育做双翼,才能得到不断发展,如果一个教练员只管训练,而没有对运动员进行管理教育,就很难实现自己的训练计划和人才培养的设想。运动员的思想作风好,组织纪律严明才能保证训练和比赛的顺利进行,因此,我从以下几个方面抓运动队的管理教育：     

激发田径运动员竞赛热情的方法

激发运动员出色地进行比赛的能力,是优秀教练员应具备的重要品质。如果想让运动员全力以赴地进行比赛,就必须把他们的情绪振奋起来。因此,教练员必须掌握有效而能赢得运动员信心的方法,来激发队员。 在田径运动员中,激发应是一个不断发展的过程。在此期间,鼓励运动员为全队作出积极的贡     

教练员的专项技能在排球训练中的应用

教练员凭自己具有的专项运动的理论知识和较高的技术水平,掌握先进的教学和训练方法,对运动员的思想、身体、技术、战术和道德意志品质等全面设计、培训、引导与督促,促使运动员在原有的水平上得到较快的提高。日常教学训练中,教练员必须具备相应的技术水平,而排球教练员的专项技能是抛球、发球、扣球三项,熟练掌握专项技能是提高日常教学训练的保障,因此一个合格的排球教练必须会抛,能发,会扣。     

青少年举重运动员损伤的预防和康复

随着竞技体育运动水平的不断提高,运动员从事举重训练年龄越来越早,少年儿童训练是优秀运动员的必经之路。但是,由于运动损伤使一些有天赋的少年运动员不得不过早的离开运动场。因此,运动损伤的预防和康复是教练员所必须重视和关注的。     

足球运动员集体配合的重要性

UCLA篮球教练约翰·伍德恩常说,运动员要取得好成绩有三个重要因素:赛前训练;基本技术训练;集体配合。这三个要素中,实践证明:集体配合是最难完成的。集体配合和以下五个关键因素密切相关: (一)如何有效的配合教练员和教练员,教练员和运动员,以及运动员和运动员之间,必须建立积极的配合观念,这样能促进所有其它要素的协调。全体运动员和教练员必须深刻理解配合的目标是什么,使相互联系和配合更有效,这样