如何提高学校篮球队员的弹跳力

学校篮球队的训练中,除练习技术、战术外,还应进行素质训练,而弹跳力则是不可忽视的一种素质。提高篮球运动员的弹跳力对提高篮球技术水平具有实际的意义。在多年对篮球队的训练实践中,我认为以下几种方法对提高学校篮球运动员弹跳力有较明显的效果。     

福建地区业余篮球联赛及训练问题的探讨与研究

文章运用现场调查法、专家访谈法和数据统计法等研究方法,对福建省大学生篮球联赛以及福建省业余篮球甲级联赛(CBO)进行比较研究,结果表明,我省各城镇地区业余篮球有着广泛的群众基础,但是由于篮球运动开展的不平衡性,导致了我省业余篮球一枝独秀的尴尬局面。文章以业余篮球联赛为切入点,通过访谈的形式深入了解业余篮球队训练中存在的问题,找出影响和制约发展的因素,针对我省业余篮球的进步得出结论并给出建议。     

浅析我省高校篮球队的特点及训练

我省各高校篮球队都是业余篮球队,队员们在完成自己的学习任务的基础上,参加一定时间的篮球训练和比赛。从现有的各高校篮球队来看,大体可分成二类。一类是常年训练型的球队,一类是短期集训型的球队。因此,本文拟从这二类型球队进行探讨。一、常年训练型球队 (一)特点常年训练型球队是篮球运动开展较好的学校,领导重视,教练员、运动员、训练时间、场地设备等方面相对稳定,经费来源有一定的实力和保证。球队的宗旨是     

浅析普通高校篮球队的建设

本文认为普通高校业余篮球队的建设应从业余篮球队的组建、业余篮球队的训练和业余篮球队的管理等几个方面进行。通过具体的分析讨论为高校业余篮球队的建设提供现实依据。     

运城篮球学校成为北体大少年篮球培训基地

本刊讯4月12日,北京体育大学在山西省运城市将“北京体育大学少年篮球培训基地”的牌匾授予运城篮球学校,并与校长段运来共同签订了培训协议。运城篮球学校成为第一所北体大少年篮球训练基地。 运城篮球学校自1996年9月创办以来,为部队、省市篮球队以及大中专院校输送优秀篮球苗子300多名,受到国家和省市体育、教育部门的肯定和鼓励。 北京体育大学经过近两年的全方位多侧面的考察后决定,在运城篮球学校成立北体大少年篮球培训基地,不定期地派教练员到运城篮球学校进行教学、训练,为北体大和我国篮球运动发现和培养后备人才。     

提高篮球运动攻防转换意识的几种方法

攻守转换是篮球运动进攻战术和防守战术体系的衔接阶段,它的本质是比赛双方控制球权得与失之间的转换。普通学校的业余篮球队没有专业队员的训练基础和战术素养,在篮球场上往往缺乏迅捷的攻防转换的意识。笔者通过长期带训校篮球队,摸索出一些提高队员攻防转换意识的训练方法,取得不错的效果。     

CUBA运动员身体素质训练的思考

篮球运动是一项综合性的运动项目，它不仅需要有高超的技战术水平，而且需要有较好的身体素质作为发挥技战术水平的前提与保证。在NBA的篮球队中配备有专职体能教练。这就充分说明了进行身体素质训练对于篮球运动员的重要性。然而在普通高校的业余篮球训练中，笔者发现大部分教练员更多地重视了技战术的训练，而忽视了身体素质的训练。这样的结果是，不重视身体素质训练的球队往往在比赛的前２节与对手不分高低，而在比赛的第３节，特别是在竞争更为激烈的第４节中因体能不佳而败下阵来。笔者所在学校男子篮球队是全国唯一一支连续四届进…     

普通高校篮球队运动员来源及其发展探讨

本文通过对1994年至2000年各系统的重点业余体校、体育中学、普通业余体校考入高等院校(包含体育院校)的篮球运动员用资料研究法、数据统计法进行分析表明我国在现有篮球后备人才培养体制下,有超过三分之一的后备运动员被输送到了高等院校,并有逐年递增的趋势.他们是高等院校篮球队的重要组成部分,也成为各高校参加CUBA篮球联赛的主力队员.由此得出结论是传统的篮球后备力量培养机制不能够适应市场经济体制下篮球运动发展的要求.高校篮球队在篮球后备力量培养上具有广阔前景.高校办高水平篮球队还需要进一步总结经验,完善各项制度使这些高水平的篮球运动员成为我国篮球运动的后备人才.     

厦门市青少年篮球业余训练现状调查分析

为进一步了解和掌握厦门市青少年篮球业余训练的状况，对厦门市体校和14所中学青少年篮球业余训练的现状进行了调查。结果表明：各校学生中热爱篮球运动的同学很多，课余篮球活动开展的也十分广泛，各校对篮球代表队的训练较为重视和普及；由于教练员普遍学历较高，敬业精神较强，加上大部分学校领导重视，经费充足，因此师生相互间的评价较为真实；青少年的篮球基本技术参差不齐，学生对文化课和篮球训练之间的关系在协调和安排方面有待提高，家长的和班主任对篮球业余训练的支持还需要进一步沟通和加强。     

农村小学的一枝奇葩——记房村镇村办马家小学体育教师王元平

十年铸剑,郑集实验小学篮球享誉一方!江苏省篮球传统项目学校,省贯彻《学校体育工作条例》先进单位、优秀学校,徐州市学校体育工作先进单位……自1995年以来在省、市级比赛中稳居前三名,先后向国家队、省队输送13名,市级27名专业队员。这些优异成绩的取得,源自领导们的支持,同事们的团结协作,还有自我对篮球训练事业的不懈追求!我还清楚记得,十年前的那尴尬的一幕:1993年12月我接手学校女子篮球队的训练工作,为了选到理想的篮球人才,我骑着自行车转遍了周边乡镇的每一所小学。记得那一天,天阴沉沉的,我到一所比较偏远的村小选材。还没等我作…     

对我校女子篮球队学生运动疲劳的调查分析

学校运动队的课后训练是学校体育的重要组成部分,在训练中应该运用科学的训练方法并根据篮球运动的特点,了解有关篮球运动中运动性疲劳的产生机制及其恢复措施,运用心理手段为篮球运动员消除疲劳,完善篮球训练,提高运动员竞技能力。本文对我校近三年来女子篮球队在训练和比赛时产生运动性疲劳的原因进行分析和研究,提出一些建议。     

身体伸展练习在篮球运动员训练中的探索与研究

本文运用社会调查法、文献资料法、逻辑分析法等研究方法,讨论了在学校篮球的训练中探索伸展训练的重要意义,伸展训练的生理学,解剖学基础,伸展训练的方式和原则,以期能对学校篮球队的训练和竞赛水平的提高起到一定的促进作用.     

抓好青少年篮球业余训练的体会

东莞市是全国著名的篮球城市,拥有两支CBA篮球队,篮球在东莞有非常好的群众基础,群众性篮球比赛长年不停,如何抓好青少年篮球的业余训练,使广大青少年的技术水平能力有更大的进步,我们从多年的教学和实践中,深深体会到我国篮球运动的发展及其历史经验———必须以快速为中心,才     

篮球运动员定量负荷运动前后生化指标的监控

长期以来,对我国篮球运动员科学化训练中生化指标监控的重要性认识不够和监控不足是制约和影响我国篮球发展的主要因素之一,本文采用文献资料法、实验法、数理统计法等科学的研究方法对哈尔滨体育学院运动系篮球队15名男子运动员进行研究,以定量负荷运动后分析肌酸激酶和血红蛋白的变化为切入点,目的是准确反映机体训练前后肌酸激酶和血红蛋白的变化,以期科学地指导训练实践,减少篮球训练的盲目性。     

中小学课余运动训练的管理刍议

学校业余训练就是学生在不影响学习的情况下利用业余时间进行的训练,“业余训练的管理”就是负责业余训练这项工作并使它能顺利进行,要想把业余训练搞好、出成绩,关键是要有比较完善的管理体系和主要的管理人员——学校领导和兼职教练员,详细请看示意图.     

广东竞技篮球后备人才训练场地和经费调查

运用文献资料法、访问调查法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以广东省市级体育运动学校、县级业余体校、省级篮球传统项目学校、广东省篮球单项后备人才训练基地的篮球教练员和运动员为研究对象,对广东省竞技篮球后备人才的训练场地和经费现状与其中存在的问题进行了分析和研究。     

浅析篮球教学中的基本功训练

近年来,篮球教学中越来越重视基本功的训练,掌握基本功是每一个篮球手的基本技能,由于近几年篮球手的基本功受到公众的质疑,因此如何训练基本功,使篮球教学训练后的队受符合当代篮球队的要求,如何提高篮球队员的竞争力,如何提高团队的整体竞争力一直是我们研究的话题,如今篮球的基本功训练也来越赢得篮球教学的重视,我们应该根据篮球运动本身的规律创建符合的教学模式,来满足篮球队对球员的训练需求,本文从篮球运动队员日前的需要着手,对篮球教学中的基本功训练情况进行分析,最终结合篮球队员的特点提出篮球教学中训练基本功的见解。     

篮球训练性游戏(上)

在大、中学校体育教学课,尤其校代表队以及各级业余体校篮球队的训练中,适当地运用训练性游戏,可以调节教学或训练气氛,提高教学或训练对象的兴趣,使之在欢快的情绪体验中掌握、发展和提高某些技术与素质。这里试举篮球训练性游戏50例。其中有些游戏,可根据教学或训练对象的技术水平     

浅析中学男子篮球队教学训练的特点

1.前言随着改革的深入,国力的增强,迫切需要迅速提高我国篮球运动技术水平,抓好篮球普及工作,特别是在中小学中大力开展篮球运动是重要环节。因此,国家教育部早在1990年在全国开始设立"全国篮球重点学校"的工作,推动中小学生开展广泛的篮球运动。中学篮球队与业余体校、专业队不同。在教学     

篮球训练课负荷强度、密度低于比赛的原因分析

长期以来,篮球业余训练中存在的主要薄弱环节是训练的负荷强度和密度低、训练达不到比赛的要求。要改变这一状况,必须明确平时训练与比赛实际状态的差异,以及造成这种差异的各种原因。本文通过使用心率发射机,对上海体院男女篮球队的近50场比赛和训练课进行现场心率遥测,对所测数据进行分析研究后认为,导致训练课负荷强度、密度低于比赛的主要原因有三个方面:①训练中缺乏负荷强度大,持续