夏天怎样选择冷饮

张大夫:夏天人们渴了常常抓起冷饮就大吃或者大喝一通,可是有的时候我发现却越吃越渴,甚至吃不好还容易拉肚子,你能不能给我们讲解一下都有什么冷饮又解渴又有利健康,怎么鉴别它们呢!赵彩铃赵女士:夏天的冷饮确实有很多讲究,您能发现上述问题,说明您也是个有心人。冷饮主要有以下几类:一、冷食类:包括冰棒、雪糕、冰淇淋、冰块等。它们不仅能消暑降温,还含有乳、蛋、糖及淀粉等营养物质,有一定的营养价值。但正是因为这个特征,它也容易滋生细菌,在制作和销售过程中容易被细菌感染。冰淇淋好的冰淇淋清凉细腻,绵甜适口,具有香型品种特有的香…     

引吭高歌唤青春

在清华大学自动化系里,大家都特别喜欢心地善良、乐于助人的蒋新官老师。这位在桃李苗圃中辛勤耕耘了一辈子的老同志,现已超过退休年龄4载了,依然精力充沛地上班工作。而且脸色愈发红润,皮肤绝少皱纹,眼睛清亮有神,说话响亮风趣,步履轻快有力!不少熟悉他的老教授们都十分惊讶,纷纷向他打听:“啊呀!老蒋,你怎么越活越年轻了?究竟是吃了什么灵丹妙药?”     

钓技饵当头（四）

腥或香 看对象 池钓先问喂什么,可是野钓就不问了,养殖的鱼类吃惯了某种饲料,对它的味已经熟悉了,自然水域的鱼类食性杂,见什么吃什么,腥的、香的、酸的、无味的都吃,所以很难从味道上决定用什么饵。     

快乐千金难买

有一个大款向人倾述苦恼,他说:以前家里很穷,常常吃不饱,那时吃野菜能吃饱就很快乐了.后来家里有些积蓄了,那时正忙于经商,每日以方便面充饥,但他从不以为一日三餐这样有什么不妥,而且觉得吃方便面就是一种享受.吃饱了,干劲十足.但后来,钱越挣越多,他的愿望也就越来越大,从每顿饭消费几百元到几千元,以至万余元.他拼命地挣更多的钱,以满足疯狂的消费欲望,日子就在单调的挣钱消费中度过了,可是他却越吃越觉得乏味和不快.他有时倒很想念过去的日子,那时他至少很自在,而且还挺快乐的.     

健康来自于健康的生活方式

2、防止脂肪的过多摄入以前我们笑老外吃面包要夹什么白脱油,这个东西脂肪太多。现在一回想,我们虽然不吃面包,也不夹白脱油,我们吃的蔬菜多。而我们吃蔬菜与老外吃蔬菜是不一样的,老外吃蔬菜是生吃的,略微浇点色拉油拌一拌就行了。我们是要起油锅炒的,对吗?你一顿中饭下来吃三种蔬菜,那油的量相当多了。那么脂肪物质吃多了会产生什么问题呢?脂肪物质多了会产生高脂血症。高脂血症的结果是什么?是动脉硬化。动脉硬化的学名叫动脉粥样硬化。所谓动脉粥样硬化,它堵塞在里面的所谓粥样东西是什么呢?脂类的物质。其实动脉粥样硬化病理学的关键,…     

1234567健康美食天天吃

吃同样的某种食物,有的女性越吃越发福,有的人却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理有很大的关系。据此,科学家们推荐了一种适合中国女性健美的特色数字食谱:     

“乖乖女”常晨晨

“我不挑食。什么都吃,点什么吃什么。” TTW：你是什么星座的？ 常晨晨：双子座。 TTW：你觉得你的性格和双子座的特征像吗？     

八卦新闻

1.让你的眼睛吃冰激凌帕克忙于季后赛,他的明星妻子伊娃也没闲着,虽然比帕克大六岁,但年过三十的伊娃仍然有着广阔的商业价值。最近她应邀出任梦龙雪糕的代言人。一身白色连衣裙打扮的她,摇身变为白雪公主,拿着寒气阵阵的冰激凌,吃在口中,好一个冰火两重天。有的人,越活越累,越活越衰老;而有的人,则是越活越爽,越活越年轻。究其原因就是生活的幸福感决定了两种人之间的区别。显然,伊娃是一个幸福的女人,也有着旺夫相,炎炎夏日将至,马刺与帕克必将成为今夏的焦点,因而伊娃的曝光率肯定也少不了,也许正是看重这点,梦龙才会找伊娃为其代言,让你的眼睛吃冰激凌。     

营养新知

高脂饮食会使人越吃越想吃众所周知,不健康的饮食很容易导致肥胖,但很少有人会联想到饮食能引起脑部神经系统的变化。美国耶鲁大学最近的—项硏究发现,高脂饮食会导致下丘脑区域的紊乱,而下丘脑正是负责调节体重稳态和新陈代谢的大脑区域。     

疯子或偶像 贝尔·格里尔斯

在荒野中,要了解一个入,不但要看他吃什么,还要看他做什么。他不仅能吃虫子,还能做到更多人所不能的惊险举动。     

疯子或偶像贝尔·格里尔斯

在荒野中,要了解一个人,不但要看他吃什么,还要看他做什么。他不仅能吃虫子,还能做到更多人所不能的惊险举动。     

如何准备野外大餐

野外用餐自有一番乐趣,不过,要真正吃饱吃好,及时补充体能的消耗,也不是一件简单的事情。每一个资深野钓分子都知道,野餐有原则的：那就是要做到在家里吃什么,在外面也能吃什么,甚至吃的比在家里还好!不过,要达到这种境界,琐碎的准备工作是必不可少的。     

养生快报

吃饭指南老年人吃饭现在也有“标准答案”了。北京市卫生计生委日前发布了《老年人健康膳食指导口袋书》,具体指导老年人如何吃得健康、吃多少、吃什么、怎么吃等关键问题。这本口袋书也被形象地称为“老人吃饭指南”。     

让你成为美女的食谱

爱美是人之天性,唐代以胖为美的潮流已经过去,现在的美眉们不惜一切代价让自己成为小蛮腰。这是一个崇尚健康与瘦身的年代,把减肥当作终生事业的女士们大有人在。可是同样吃一些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此,给爱美的女士们推荐一种适合中国女性健美的特色食谱——吃7个数字1个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。2盘蔬菜:每天应进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些…     

三一二锻炼法治好了我的糖尿病和高血压

我家住北京燕山,退休前是星火集团的一名职员。1995年4月退休后不久就感到身体不舒服,整天头昏脑涨,精神不振,夜里睡不好觉,经医院检查,诊断为高血压,低压100,高压190。开始服用降压0号,一直服用不能停,一停血压就上来。在2001年5月经医院检查确诊又得了糖尿病,血糖餐后14.6mmL,尿糖++++,服用二甲双胍和降糖灵,为治病,什么偏方好药我都吃过,血糖还是下不来。病越治越多,越治越重。在2001年年底的一天,我有幸在电视上看到祝教授、闫老     

第十一期“哈哈镜”精彩台词

一:闫森:看什么呢?想吃就说嘛！不说我怎么会知道呢?说了我才知道嘛,你想吃我不会不给你吃,你不想吃我不会强迫你吃,吃了咱才有劲打球嘛。你想吃     

专家营养专栏

一、请问什么是谷氨酰胺?吃谷氨酰胺对于提高运动成绩有什么帮助?     

关注细节 守护健康

<正>一、案例背景9月的一天,我上一年级体育课,要求体育委员领着学生跑两圈。学生们一个个从我身边跑过,无意中看到一名女学生嘴在动,像在吃什么。我连忙喊停她:"你在吃什么?"她很害怕地望着我,赶紧用手捂住嘴巴。我又问了一遍:"你在吃什么,吐出来!"她吐出了一个直径约一厘米的塑料球。这次惊慌地不再是那个女学生,而     

夏钓草鱼

草鱼,是我国四大家鱼之一,属中层鱼类,主要以草类植物为主食,也吃各类昆虫。草鱼四季都可垂钓．但因入夏以后水草繁茂,草鱼开始食草、并且胃口越吃越大,大口狂食,所以夏季是选择钓草鱼的好时机。     

特殊时期的特殊吃法

身体经常会呈现不同的状况,吃上也要对症下“食”。精疲力尽宜吃什么食物?精疲力尽的人,可嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃一类的干果,这类小食品对于恢复体力有很好的功效。情绪不好时宜吃什么食物?在日常生活中,情绪不好时,要及时补钙。钙具有安定情绪之功效,牛奶、乳酸、奶酪等制品,以及鱼干等食品,都含有丰富的钙质。常坐办公室者宜吃什么食物?常坐办公室伏案工作的人,要预防视力下降,维生素A极具功效。眼睛过于疲劳时,可多食鳗鱼,韭菜炒猪肝也具有较好的疗效。此外,整日呆在办公室里的人会缺乏维生素。因此,不妨多食些鱼类、鸡肝等食品。…