张三丰《天口篇》注释（4）：五德篇

【原文】人生有五德，吾尝以譬天地之五行，人身之五经。仁属木，也肝也。义属金，也肺也；礼属火，也心也：智属水，也肾也；信属土，也脾也。是知五德之不可少一，犹之五经之不可绝一，即如五行之不可缺一。人皆日木不可少也，而何以无仁也?无仁者必无养育之念，其肝已绝，而木为之槁枯矣。人皆日金不可少也，而何以     

武当紫霄玄真神剑门丹道述真（二）炼己筑基说

炼之者，以大煅之取其纯也。筑之者，以土累之使其多也。己者，中央戎己土也。土即意也。即至诚无妄真意，是也。基者根本也，其中有土谓之基。     

张三丰《天口篇》注释（12）

虚无者，老释同传之物也。虚者何?虚心也。心虚故神清，神清故性慧。大超脱大解悟从此生也。无者何?无我也。无我故无人，无人故无欲。大清静大欢喜从此得也。今汝两门人，不明虚无，只探实有。“实有”二字，其名亦佳。究竟，入迷者如谷之数，日求实而谈金石，无一得也；日求有而参禅偈，生六尘也。无量恒河沙，谁是第一波罗密哉?吾悯尔等愚，吾开尔等智。     

新中国邮票上的碑

碑，《说》注解“竖石也。从石，卑声。”王筠句读：“古碑有三用：宫中之碑，识日景也；庙中之碑，以丽牲也；墓所之碑，以下棺也。秦之说功德也，曰立石，曰刻石；其言碑，汉以后之语也。”也就是说“碑”字出现于汉代。秦始建时喜好刻石论功，遂成碑，并大开立碑之风气。东汉以后，其用途越来越广泛，有碑颂、碑记，还有墓碑，用以纪事颂德。碑的形制也有了一定的规格。     

张三丰《玄要篇·下》注解

道也者，生天地，育万物，放之则包罗虚空，敛之则退藏于密。两仪、日月、五行都是道中造化耳。物物各具一太极，即道也；人人心上有先天，亦道也。五行顺而生入生物，五行逆而成仙成佛。故云，五行顺则法界火坑，五行逆则天地七宝。这五行之精，秘于四大形山，不内不外之密处，只是“百姓日用而不知”耳。民可使由之。顺行也；不可使知之，逆行也。夫鱼在水中，不知其为水也；人居气内，不知其为气也。此譬喻当潜心研究，回光返照，明心见性，果证仙佛，复何难哉!     

虎啸山庄——虎赋

虎者，山中之大王也，百兽以山君拜之，而百姓则以山神爷敬之也，然则虎之威何在？曰虎气雄威者也。威从何求？其求有六：一曰虎头，二曰虎尾，三曰虎皮，四曰虎眼，五曰虎牙，六曰虎啸也。     

浅谈垂钓的“三性”问题

垂钓是一项运动，也是一门技术，还是垂钓者在大自然中陶冶情操、修身养性的一种特殊享受。垂钓，说不难也难，说难也不难，真要是钓好鱼也是不易的。垂钓也和其他事物一样有其自己的发展规律，这个千变万化的规律是客观的，不以人的意志为转移的，由此产生了垂钓的多样性。产生垂     

秋末初冬如何钓鲫

秋末冬初，钓鲫是地利人和。初秋天多燥气，也有“秋老虎”，非但人不适，鲫鱼也不太活跃。一到秋末初冬，日不暴，风不冷，鲫鱼也更活跃起来，人钓之适宜。     

秘传心意六合拳六艺精要阐秘之六：雷声

雷声，惊敌之技也。即拳中发噫声，源于丹田，鼓荡于肺，震之于喉，出之于口，惊之敌心。古人云：“震万物者，莫如迅雷也。雷声有生气焉。”又日：“夺人千古仗先声，声里威风抵万兵，就是痴情深不怕，迅雷亦应惊。”意即古人打仗也注重声威，声势可壮威风，使敌胆怯，就是痴呆的人闻迅雷也都受惊，何况常人呢?心意拳以雷声为该拳主要攻法，也是此拳的发声法，拳谱道出了其功用。其法独特，也很重要。故放在六艺之中。     

形意拳经录（上）

形者，形象也。意者，心意也。人为万物之灵，能感通诸事之应，是以心在内，而理周乎物；物在外，而理具于心。意者，心之所发也。是故心意诚于中，而万物形于外，内外相感，不外一气之流行。故达摩祖师本之，而创是拳。其旨在养气，在益力。动作简而功无穷，故名之日形意拳也。     

足球VS乒乓球：一个是火焰，一个是海水

足球是火焰，在世界的各个角落熊熊燃烧，走到哪儿热到哪儿。在中国，足球也是炙手可热，它可以生生不息，也可以灰飞烟灭；它可以照亮你，也可以灼伤你；你可以围坐在它的周围把酒论英雄；也可以义愤填膺地谩骂狗熊从而远离它。     

冰天雪地话新疆

我是第一次玩滑雪，也是第一次接触这种比较惊险、刺激的运动。以前总认为滑雪是年青人的运动，对中老年人不太适合，因为人年龄大了身体比较容易受伤，而且手脚也不象年青人那样灵活，总感觉这种运动还是具有一些危险性的。这个滑雪场(天山国际滑雪场)雪比较厚，雪质也很松软，雪道也很平坦，非常适合象我这样的初学者和中老年人，如果坡道太陡，我就不敢玩了。新疆的冬季时间很长，也没有太多地适合我们这个年龄的娱乐活动，     

攒钱钓鱼 未雨绸缪

俗话说得好，好喝酒的不进茶馆。我不喝酒，也不抽烟，不进歌厅，也不去舞场，洗头房的门朝哪开咱也不知道；我不打扑克，不下棋，麻将更是不沾边儿，我惟一的爱好就是钓鱼。     

悬坠钓如何应对小杂鱼

春暖花开，万物复苏，蛰伏一冬很少觅食活动的一些鱼儿也开始小范围的觅食。随着仲春、暮春时节的到来，气温逐渐升高，水温也随之渐渐变得温暖适宜，给鱼儿积极觅食，养育后代，创造了良好的条件。鱼儿觅食栖息的范围也逐渐扩展到其生活水域各个角落。此时，那些令人讨厌的小杂鱼，也开始肆无忌惮地抢食饵料。     

用“低碳饵”钓鱼

当今社会，处处提倡低碳生活，许多人也在践行低碳生活。钓鱼也一样，也应该实行低碳垂钓。而低碳垂钓，首当其；中就是用饵，使用天然饵料钓鱼，在一定程度上说，就是实行低碳垂钓很重要的一部分。     

新课程语文知识学习策略浅谈

学生和家长都认为语文比较好学，也比较好考；社会上好多人也都认为语文好教，人人也都可听懂语文课，个个都能评价语文教学。但就是不大容易学好，短期见不到比较明显的效果，也不大容易考出较好的成绩。     

湖人王朝之五虎下将

在ＮＢＡ中，主力队员决定着球队的实力，这是谁也不容置疑的真理。但替补队员也同样重要，他们像磐石一样稳定着球队，也稳定着主力球员们的心，正是他们决定了球队的深度。     

沪上钓鱼忆旧之小黑皮（上）

大概小黑皮自己也知道闯祸了，好长时间没有和我联系。开始我也很窝火，但再想想，天下的鱼天下人钓，我们也不好过分责备他，况且我们是钓鱼取乐，他是钓鱼谋生，他的日子过得艰难着呢。[编者按]     

海竿底钓草鱼

草鱼是一种生活在水体中上层的大型鱼类，有时也在水底觅食，性喜温，好集群。草鱼，顾名思义，是以食草为主的鱼类，也喜食蚂蚱、蟋蟀、油葫芦、蚯蚓等昆虫。桑葚、草莓、西红柿、瓜果类等成熟的果实，也是草鱼的对口食物，对微酸的糟食也是来者不拒，更喜欢清香中略带甜味的嫩玉米粒。     

不准备打造“黄金搭档”了

最近一段时间国家队选手都在打超级联赛，在上海交通大学读书时，我看了几场电视转播，回北京之后也去现场看了几场球，总体感觉不错。乒羽中心对超联越来越重视，今年的比赛也确实有了一些变化，增加了一些大的赞助商，赛事包装和市场运作一步步规范化，包括比赛监督的作用也比以前加强了。六月份联赛刚开始时，国家队教练休息了一段时间，基本上是乒羽中心和三鼎公司的人担任比赛监督，从7月上旬开始，国家队教练也参与到联赛中，特别是年轻一点的教练像李屹，掌握新东西比较快，对比赛本身也有兴趣去看看，所以担任比赛监督的次数也多一些。