技巧啦啦队运动对运动员身体机能影响的实验研究

用文献资料法、实验法、专家访谈法和数理统计法等科研方法,对技巧啦啦队运动对运动员身体机能的影响进行了实验与分析,结果表明：对技巧啦啦队运动对运动员身体机能有很大的改善作用,主要表现在减少体内多余体脂,增强耐力素质、改善柔韧素质、增加心力储备和肺活量等功效.本文旨在为进一步促进技巧啦啦在我国的发展提供理论依据.     

有氧拉丁操锻炼对女性身体成分及身体机能的影响

选取60名女性为研究对象,测定其经过12周有氧搏击操锻炼前后体质变化,研完有氧拉丁操对女性体质的影响．实验结果表明：有规律的有氧拉丁操锻炼能有效地改善女性的身体形态,提高身体机能水平,促进身体素质的发展,从而对体质产生积极有效的影响．     

拉拉操运动对高校校园体育文化的影响

从拉拉操与校园体育文化两者的功能出发,认为拉拉操作为一种新的校园体育文化形式,不仅增强学生身心健康,活跃校园气氛,而且丰富了校园体育文化的内涵,对促进整个高校校园体育文化的建设发挥着重要的作用.     

定向运动对小学生身体机能的影响

选取西安小学二年级130名学生分为实验组和对照组,进行本次实验研究,对实验组在校期间体育课进行一学期的定向运动训练。对实验组和对照组在实验前、后身体各部分机能、形态分别测量,比较结果,试图探讨定向运动对小学生身体机能的促进作用,对定向运动引入小学生体育课堂作理论依据。     

太极拳运动对中老年女性身体机能的影响

通过对40名中老年女性实施18周太极拳锻炼,结果发现太极拳可降低安静心率与血压、提高心血管运动试验指数、增加肺活量.     

网球运动对肥胖人群身体机能的影响

社会经济发展显著提升了人们的生活质量和生活水平,随着肥胖人群日趋增多,减肥成为一个热门话题,因为,肥胖既影响正常的生活和工作,又不利于身心健康发展,严重情况下可能出现身体机能衰退的现象。有研究表明,网球运动在减肥和调节身体机能方面具有显著的作用,为了探讨网球运动带给肥胖人群身体机能的影响和作用,本研究对比分析实验对象参加四个月网球运动前后身体机能的变化。实践结果显示,网球运动能够改善肥胖人群的体征指数,实现身体形态的优化,能够针对性控制肥胖人群的体内脂肪量,降低体重指数,改善机体各项指标,降低肥胖诱发的健康风险。     

运动生理学角度下习练瑜伽对高校学生身体机能的影响分析及对策

为了促进学生身心健康发展,使其养成运动习惯,文章首先分析了运动生理学角度下习练瑜伽对高校学生身体机能的影响,然后提出了运动生理学角度下通过习练瑜伽提升高校学生身体机能的策略.     

跳绳对身体机能素质的影响

发展学生的身体机能素质是学校体育教学的重要目标,更是体育在学校教学中的价值所在。跳绳具有较强的健身娱乐功能,能够有效增强学生体质、丰富课余生活,具有突出的强心健身功效,对学生体能的发展起着促进作用。     

酒后运动对心血管机能的影响

为探讨酒后运动对心血管机能的影响,采用TP-CBS Ⅰ型无创伤心血管血流参数检测仪,对酒后运动对心血管血流参数的影响进行了动态观察.结果显示:(1)安静状态下,与饮水对照相比,饮酒可引起平均动脉压升高、心率升高,心搏量降低、血管顺应性降低.(2)运动状态下,与饮水对照相比,引酒可引起心率增加、心搏量减少、心搏指数降低、外周阻力升高、血管顺应性下降.     

体育教学中的运动负荷对身体机能影响的比较分析

在体育教学中运动负荷的大小直接关系到增强体质的作用本文通过回归方程分析运动"量"与运动"强度"对增强体质的作用,通过对厦门大学嘉庚学院2010级和2011级各一个班学生几项测试,和实验班与对照班数据对照,结论为有效的增强体质,需要在一定"量"与"强度"的运动负荷情况下才有明显效果。其中"强度"是占主导地位的。     

学校体育对树立终身体育锻炼意识的作用

学校体育作为终身体育程度基础,学校体育教育的内容和方法对学生终身体育思想的形成和良好习惯的养成有着重要的作用,对培养终身健康的合格人才担负着重要的使命.通过学习与掌握系统的体育科学知识技能和科学锻炼身体的原理与方法,一方面可以促进学生身体健康、增强体质,另一方面可以培养学生终身体育的意识、习惯和能力.     

体育明星对局部地区青少年体育锻炼的影响

在当今社会,体育锻炼越来越被人们重视,人们认识到了体育锻炼的作用.青少年因为受自身和外在的影响,他们的体育锻炼多受外界因素的影响,特别是体育明星.本课题通过对石河子市区二百名青少年作出的调查来分析体育明星对青少年认识体育锻炼意识和行为的影响.     

体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述

从研究数量、研究对象、研究方法、研究层次以及体育干预的原理等视角,对大学生心理健康现状及体育锻炼对大学生心理健康影响的研究成果进行了归纳与分析。在此基础上,探讨了该领域研究中存在的不足,并提出了相应的建议。     

浅谈运动负荷对体育锻炼效果的影响

体育锻炼是为了增强体质，也是发展和提高机体功能最有效的手段之一．但体育锻 炼的效果如何，是我们必须研究的问题．本文就影响锻炼效果的主要因素—运动负荷进行了 论述，并指出人们在体育锻炼中正确掌握调节运动负荷，会使运动系统、神经系统、呼吸和 心脏系统逐渐适应、机能逐步提高改善，最终会达到最佳体育锻炼的效果．     

浅谈定向越野运动员的体能训练

采用文献资料、问卷调查、专家访谈等研究方法,利用运动训练学、运动生物化学等基础理论与实践的结合,分析了相关专家对定向越野体能训练方法的研究．并对运动员的训练体会以及本人在运动员时、教学工作中的经验体会进行了总结,为科学地训练提供参考依据．     

对江西高校硕士研究生参与体育锻炼动力调节系统的调查研究

文章运用文献资料法、问卷调查法、数据分法对江西高校硕士研究生参与体育锻炼的动力调节系统进行调查分析,分析表明：研究生对体育锻炼持肯定态度,需求量大,参与主要动机是强身健体、健美减肥和发泄情绪等;。研究生对体育锻炼存在兴趣,大多数研究生表示体育锻炼对他们的身心发展起着重要的促进作用,男生喜欢比较剧烈的项目比如篮球,女生则喜欢健美操和羽毛相对女生男生更喜欢体育锻炼球之类的运动;研究生每周参与锻炼的频度在3-4次;每次持续时间大多在1-2小时较多;每次锻炼强度在中等的比较多,男生的运动强度明显强于女生;参与锻炼大多研究生持积极态度,参与体育锻炼的习惯不容乐观。     

运动训练对矫正大学生心理障碍的实验研究

采用SCL-90症状自评量表对河南农业大学146名学生进行测试后，选出12名患有较为严重心理障碍的学生以每周三次，每次进行俯卧撑、2000米跑的方法，锻炼10周。实验结果提示，长时间结伴方式的锻炼，能有效改善大学生的心理状况，运动锻炼与心理健康存在着显的互动关系。     

女大学生身心健康与太极拳锻炼的实验研究

通过对76名在校高年级女大学生有系统地进行一年的太极拳教学锻炼,在锻炼前后进行生理、心理功能指标的测试。结果表明:长期进行太极拳活动有益于女大学生增强体质、健美体形和促进心理健康。建议加强对太极拳健身活动的宣传和组织,女大学生最好长期坚持集体太极拳锻炼。     

闽南金三角城区老年人体育活动现状调查分析

对福建省闽南金三角(厦门、漳州、泉州)城区500名老年人体育活动现状进行了调查研究，结果表明：经常性参加体育活动已经成为大部分老年人生活方式的重要组成部分；增进健康、延年益寿是活动首要动机；松散型、自发型是活动的主要组织形式；活动项目具有显的性别差异；广场、公园是活动的主要场所，活动时间多选择早晨，活动频率较高．缺乏适合活动的场所和器材，缺乏有力的组织和科学指导是影响老年人体育活动的主要因素．