女垒：新·辛·心

“国家女垒在哪里训练？”站在北京奥林匹克体育中心的大门口笔者尴尬地问。     

反思·继承·创新——对于重振我国跳高项目的探讨

我国田径运动中的男、女跳高项目曾经创造过辉煌业绩,可是近十多年来不断滑坡。为了重新振兴我国的跳高项目,笔者根据多年从事跳高科研的体会,以及与中国乒乓球 "长盛不衰"的比较,从训练和管理两个方面提出了若干对策建议,与同仁们共同探讨,供管理层参考。     

Q&A问答

Q我刚刚开始健身,教练建议先提升体能,给我安排了一些自重训练和功能性训练。身边朋友建议做力量训练和有氧运动。那么在健身中应该如何平衡力量训练、功能性训练以及有氧运动呢?     

运动训练理论创新发展趋势——关于“专项训练”、“模拟训练”、“以赛代练”的比较研究

随着运动训练的全面化转向专项化、个性化的训练理论创新发展趋势及早期专项化训练理论的确立,专项训练的涵义发生了改变,运动员专项能力的提高不仅体现在比赛中生理的适应能力,并且还体现在比赛外在环境的应变能力,即心理适应能力。而模拟训练同时具备以上功能,在特定时间内具有专项训练的性质,是连接“专项训练”与“以赛代练”训练法的一座桥梁。     

荷兰速滑运动的现状与特点——荷兰速滑专家艾迪·沃黑因讲学连载之三

前东德速滑训练采用另一种训练原则，如图9所示：图9中曲线代表训练强度，矩形代表训练量。东德教练在2～3周的时间里进行大强度大运动量训练，然后降量降强调整；之后再用2～3周时间完成大强度大运动量训练——降强降量——小幅度提高训练量，大幅度提高训练强度的训练。但这种方法要有多种血指标的严格监控，否则容易出现训练安排上的失误，造成过度疲劳。     

女子马拉松世界最高成绩创造才波勒·莱特克里夫的训练

英国女子长跑选手波勒·莱特克里夫2002年被国际田联评为年度最佳女运动员，她创造了马拉松世界最高成绩2：17′18″0，打破了女子10000m的欧洲纪录，5000m的成绩也接近了世界纪录。     

25米×8折返跑教学要点

25米×8折返跑是“国家体质健康锻炼标准”里50米×8和25米×2的衍生项目。近年来,重庆等较多省市将该项目确定为体育中考项目,且占分比例较高。该项目既考核学生的速度、耐力、灵敏素质又考核学生的协调性,对学生体能要求全面,技术要求高,学生要考取高分十分不易。作为一个新兴的体育项目,如何进行教学与训练几乎没有资料可以查询,本人在长期亲身体验,细心观察,反复实验的基础上总结了一些教学方法,供同行们参考。     

NBA>流言蜚语发布区

当在快艇队任助教的时候,我总是指出奥洛沃坎迪的错误,在比赛中他总是不断的重复同样的错误,这些错误要么导致球队进攻停滞,要么导致他个人因为犯规过多而被迫离场坐在板凳上观战。但是,每当我试图改变他的坏习惯时,他总是将我一片好心当做是对他的侮辱,他总是认为我是在故意让他出丑、难堪。他直截了当的告诉我说,他不愿意在全队面前挨批。结果,到了场上他总是按照自己的思路来打球,最终他也没有取得什么成功。过去10年,他成为了浪费天赋、失败者的典型代表。"——贾巴尔对于当年调教奥洛沃坎迪依然感到有些恼火,他认为后者的不成器完全是咎由自取。     

皮特·盖德：我是音乐发烧友

本期我们请进来的偶像是著名羽毛球“金童”皮特·盖德。在2002年圣诞节前，他来到广州参加中国公开赛。这是他膝伤痊愈后复出参加的第二个较重要的国际赛事。由于排名下降，本次比赛他被列为8号种子选手。男单比赛第一天，上午的训练结束后，头戴一顶黑色棒球帽，身穿一件白色T恤的他在下榻酒店餐厅里接受了本刊专访。     

卡罗琳·鲁尔-布洛克多夫：幸运52的丹麦童话

2009年对本特纳来说,是一个特殊的年份。夏季他选择将原本的球衣号码26号换成52号,为此给那些购买了原版球衣的球迷赔偿了1万英镑;随后在9月底,本特纳驾驶着价值16万英镑的名贵跑车阿斯顿马丁前往阿森纳训练基地时遭遇车祸,车辆报废幸亏没有造成身体损伤。而在11月初,由于在对阵热刺的比赛中拉伤腹股沟,他不得不接受手术治疗。     

女子高低杠向前大回环单臂支撑转体360°成扭臂倒立的训练

自从80年代我省体操运动员方芳首次在高低杠上开创反吊技术后,十多年来反吊技术在我国像雨后春笋一样蓬勃发展,很快推向全国。我国运动员使用该技术在国际体坛独具特色,艺冠五洲,多次在世界大赛中夺取金牌。当前以反吊大回环为中心,拓展出各     

浅谈中学校级田径运动会4×100米接力项目的训练与竞赛组织

在中学校级田径运动会中最为精彩的项目要数4×100米接力项目，从田径场上的比赛气氛就足以体现这一竞赛项目的魅力。发令枪声一响，场外的学生都会站起来，全神贯注、热情高涨地观看，从第一棒开始到最后一棒同学冲线。整个场面气氛非常热烈，是其他径赛项目不能比拟的。因为这个项目是班级凝聚力、综合实力的体现。每位接力运动员都会全力以赴，能为班级争光感到自豪，同学们也会为他们的表现而骄傲。现就中学校级田径运动会4×100米接力项目谈谈自已的一点体会。     

中华武术之“劲”的学理阐幽及训练要义探赜

以中华武术之“劲”为研究对象,运用文献资料调研法、逻辑分析法等研究方法,从语言学与武学两个视角对“劲”的概念进行学理辨析,然后展开“劲”理论层面的意义探讨以及实践层面的训练要义探赜。研究认为:中华武术之“劲”是以技击为主要目的,以形体练习、气息吐纳以及意识引导为主要练习程序,经系统化训练后所获得的符合武术相关技术特点的整体力。就其理论层面而言,在揭示拳种技击基础、深化格斗对抗理念、促进肢体协调表达、丰富套路演练韵味等四个方面具有重要的意义。就其实践层面而言,则主要通过形体练习奠定“劲”之松通顺达的身体基础,通过气息吐纳保障“劲”之己身贯穿与彼身渗透,通过意识引导实现“劲”之破体构象的实践飞跃。     

从《庄子·说剑》论古代剑术

先集诸子百家竞相争鸣，道家独树一帜。《庄子》为战周时期思想家庄子所著。是反映道家思想的主要著作之一。《说剑》是《庄子》中的重要篇目，由于其内容与庄子思想不相干，一般学者以为不是庄子之作，而是纵横家所撰。但其中关于剑的论述，确为我们了解战国剑术及相关问题开阔了视野。     

国际田联地区发展中心·北京“国际田联女子三级跳远训练营”圆满结束

2005年3月20～30日．来自韩国、朝鲜、蒙古、越南、老挝、中国台北等7个国家和地区的14名学员在北京体育大学参加了由国际田联地区发展中心·北京主办的为期10天的“国际田联女子三级跳远训练营”。国际田联讲师、亚洲田径教练员协会主席、中国国家田径队总教练冯树勇博士担任讲师。训练营由理论、实践、研讨等部分课程组成．取得了很好的效果。学员们表示．从冯树勇博士丰富的理论和实践经验中，     

对如何发展健美操表现力的多因素分析

从健美操的内涵与外延入手，阐明了影响健美操表现力的原因，并以舞蹈训练、素质训练、耐力训练、心理训练、节奏性训练和创新性训练6个方面对发展健美操的表现力作了较全面的讨论，具有一定的教学和训练价值。     

析如何提高少儿篮球技术训练质量

从少儿篮球技术训练的内容、方法和手段，技术训练与身体、意识和战术等训练的结合，以及增强技术训练的趣味性等方面，进行分析探讨。