提高初中学生升学体育考试自信心的初步探讨

初中升学进行体育考试不仅能引起社会、学校、家庭对学校体育的重视,更有利于激励学生积极自觉地参加体育锻炼,养成终身体育的习惯,还有利于促进新课程改革,实施素质教育.因此,近年来,各地相继将体育考试列入初中升学考试科目之一.然而,作为非专业运动员的广大考生,面对竞争越来越激烈的初中升学考试,要在体育考试中发挥最佳水平,除了要有良好的身体素质和扎实的运动技术外,还必须具有良好的心理素质,必须对考试充满信心.     

体育考试考前心理调整探析

一、考前心理调整的重要性 体育考试是在户外进行的,纷杂的多种刺激源分散学生的注意力,庄严的体育考场,使考生在空旷的运动场上显得渺小,使原本紧张的情绪更加紧张。体育考试前的心理调整必须给予足够的重视。参加体育考试的学生由于疏忽,或不懂得心理状态的调整,不注意考试前微小的不良情绪,导致体育考试成绩失常。     

体育高考影响考生发挥的四个因素

正体育高考是对学生身体素质、运动能力及心理素质等的综合性考试,也是众多体育考生寒窗苦读、挥洒汗水、改变命运的一场关键考试。养兵千日,用在一时,考试发挥成为考前关注的焦点。如何使考生在体育考试中发挥出应有的水平甚至超水平发挥呢?本人凭借自己多年的带队经验,总结如下:一、良好的竞技状态是基础     

浅谈学生“体育中考”临场适应能力的培养

每年中考体育考试,总会有部分考生临场发挥失常,功亏一篑。这与他们对考试场地的适应等因素有着直接关系。本文针对与体育中考考试有关的一些因素进行分析,探讨如何培养学生体育中考临场考试的适应能力。     

健康背景下的学生体育科目考试策略研究

每年体育高考技术部分结束后,几乎所有的考生都会听到"某某考生发挥的很好,某某考生考的不好"这句话。事实也是这样的,虽然每个考生都想考一个很好的成绩,考试过程也很严肃地对待,但是每年都或多或少总会有一些考生分数相对较低。一所学校只要有考试,就将是体育教学的一部分,这对于学生来说具有良好的促进作用,也大大的提高学生体育课程的综合质量。按照相关教材要求,学生的每个学期都要进行月考、期中考试以及其期末考试。如果想要顺利进行考试,就要合理进行组织。文章在分析体育考试教学现状的基础上,对健康背景下的学生体育科目考试策略进行研究。     

心理训练在体育类考生训练中的作用

众所周知,考生心理状态和素质对体育考试会产生至关重要的影响,过硬的心理素质可能会使考生超常发挥,而心理素质不好或是心理准备不足,也很可能会导致发挥失常,甚至影响升学,本文主要阐述了当前教育背景下,心理训练在体育类考生训练中所发挥的重要作用,并在此基础之上,对如何在体育训练中加强心理训练给予了合理化建议,希望能对相关人士有所裨益和参考。     

高考的心理焦虑与心理调适

高考临近,考试焦虑会影响考生的正常发挥,甚至会让考生发挥失常。其实并不是所有的焦虑都会影响考生的发挥的。适度的焦虑不仅不会让考生考试失常,而且能让考生超常发挥。而对于过度的焦虑,则需要掌握心理调适的方法,如积极的心理暗示、想象等,以起到缓解、降低焦虑的作用。方法使用恰当,能帮助考生顺利通过高考。     

影响体育高考生考试成绩的因素分析及对策研究——以陕西省考生为例

本文通过对陕西省2000年—2008年普通高校体育专业考试情况的调查分析,发现考生在体育考试期间,考试成绩的好坏除了受自身身体素质的影响外,还受天气变化、运动装备、考试环境、自身心理素质等诸多因素的影响。以上因素导致许多考生在考试的过程中自身的运动水平没有得到充分的发挥,进而影响了考生的考试成绩。本文将影响考生考试成绩的诸多因素归纳总结,并提出可可行性的建议,为了能给以后的体育高考生提供一定的参考及借鉴意义。     

如何调控考试应激心理

在相当长的时间里，考试将仍然是学校、单位、国家选拔人才的必不可少的手段，各类考试：升学考试(如中考、高考、考研)、求职考试(如公务员考试)、晋升考试(如职称考试)等等层出不穷。在这些考试中，考生晕场的现象时有发生，发挥失常的事例也屡见不鲜。究其原因，都是由于考生考试时高度紧张和胆怯，从而引起自己生理、心理的失衡所致。因此要求教师，平时对学生进行知识、技能的传授、训练过程中还必须融人考试心理品质的训练。     

在体育高考中如何对考生进行心理训练探析

<正>常听老师或教练说:"×××是训练型运动员,×××是比赛型运动员。"从这句话中我们不难看出所谓训练型运动员,即在比赛或考试中由于一些原因,成绩没有训练时好,最主要的原因是心理方面的干扰直接影响了成绩的发挥。体育考试不仅是身体素质及技术的竞争,更是智力和心理的竞争,所以教师平时必须对学生进行心理训练,采用具体的方法和手段,帮助考生克服心理障碍,调节好心理状态,在考试中正常发挥,争取超常发挥,取得优异成绩。一体育考生的现状     

体育考生心理素质的训练

高考中，体育考生在加试体育力争取得优异成绩的考试过程中，由于竞争激烈，局势多变，再加上主观因素的原因，会出现各种心理特点，认识和了解心理因素对体育考试成绩的影响，有助于教练员及考生在日常训练中，通过有效的心理素质的训练，来确保体育考试中，体育考生运动水平和身体潜能的充分发挥。     

浅谈中招体育考试应对方法

为了更好地引导广大学生积极参加体育锻炼,有效提高学生的体育考试成绩和体育水平,体育教师对考试科目要有的放矢注重训练技巧,体育教师要告诫考生调整身体积极应对。     

中考:体育考试有调整

记者日前从成都市招生办公室了解到,2004年成都市"初中毕业生升学体育考试"政策有较大调整:考试不设及格与不及格界限,按实际得分计入。有心脏病的考生可免试长跑一项。按照要求,今年凡要参加升学的所有初中毕业生(含往届生),都须参加4月上、中旬在成都华西中学和成都二十中举行的中考体育考试。每个考生须测试立定跳远、原地掷实心球(2公斤)和中长跑(男生1000米,女生800米)三项。体育考试成绩以满分30分(每项10分)计入考生的中考成绩,考试不设及格与不及格界限,按实际得分计入。     

英国加分制度遭质疑

英国考试委员会规定,参加英国普通中学教育证书考试和高级水平考试的考生如因特殊原因导致考试发挥失常,可在考试结束后向考试委员会申请成绩“特殊照顾”。     

跨越高考心理障碍

远离“克拉克”现象———考试怯场心理的预防澳大利亚长跑健将克拉克,在1963年至1968年曾多次打破世界纪录,他在自己的运动巅峰时期曾经历过两届奥运会,然而都因发挥失常与金牌失之交臂。后来,人们便以他的名字来命名在重大比赛和考试中的失常现象,叫“克拉克”现象。“克拉克”现象也叫“怯场”,在复习备考的最后一段时间里,同学们要注意培养自己的心理素质,克服各种怯场心理,避免前功尽弃。1.保持积极良好的自我认识。考生要客观地分析高考模拟考试成败的原因,特别是要多跟老师交谈,多从主观上找原因。考生要正确看待考试分数,从实际出发…     

英国考生多借“病患”寻求照顾 加分制度遭质疑

英国考试委员会规定，参加英国普通中学教育证书考试和高级水平考试的考生如因特殊原因导致考试发挥失常，可在考试结束后向考试委员会申请成绩“特殊照顾”。近几年，随着越多越多的考生以五花八门的理由得到考试加分，这种加分制度逐渐受到质疑。     

如何调控考试应激心理

在相当长的时间里,考试将仍然是学校、单位、国家选拔人才的必不可少的手段,各类考试:升学考试(如中考、高考、考研)、求职考试(如公务员考试)、晋升考试(如职称考试)等等层出不穷。在这些考试中,考生晕场的现象时有发生,发挥失常的事例也屡见不鲜。究其原因,都是由于考生考试时高度紧张和胆怯,从而引起自己生理、心理的失衡所致。因此要求教师,平时对学生进行知识、技能的传授、训练过程中还必须融入考试心理品质的训练。一、考试应激、应对方式、应激过程考试应激,是指机体在对考试(面试、应试)这一特定环境的适应过程中,实际上或认知上的…     

高考学生心理的指导和训练

在多年的学生高考中,我们发现不少的考生因缺乏正确的应考心理指导和训练,而导致考试中水平发挥失常,考学目标落空.为帮助学生扭转这种不利的局面,考上自己理想的学校,在搞好考前知识、能力训练的基础上,还必须对他们进行正确的心理指导和训练.     

高考文综考试失分原因及对策

在高考前的复习备考过程中,考生较多关注的是自己的知识和能力。但一次成功的考试除了与知识和能力有关外,还受许多其它因素的影响。现实中,我们经常会遇到在同一次考试中,班上的学习尖子有时成绩却低得令人难以置信,而一些平时成绩平平的考生却有不俗的表现。剔除试卷本身的因素,还有没有其它原因呢?同一位考生在相隔不长的时间内,参加两次难度相近的考试,成绩也会有很大反差,这又是为什么呢?对此,通常的解释往往很简单,考生没有发挥好,失常!而为什么没有发挥好呢?最新的调查研究表明,在影响成功考试的20种重要因素中,除去考场心态和考前心态分别排在第一和第二外,学习方法、学习基础、学习态度、考试策略技巧已成为考生能否充分发挥自己能力的重要因素。     

向提高公民素质教育转轨的一项有效措施——对京、辽、苏、鲁四省市初中升学体育考试工作的调查

近年来,根据《学校体育工作条例》中关于“体育课是学生毕业、升学考试科目”的规定,全国有20个省、自治区、直辖市开展了初中升学体育考试的试点工作。其中,北京、天津、辽宁、江苏、浙江、山东、广东、陕西等八个省市已在全省(市)范围内普遍推开。升学体育考试、是一项新的教育改革措施,人们对它的出台,看法不尽一致。许多人为之叫好,也有不少人心存疑惑。为此,今年3月,我们先后对京、辽、鲁、苏四省市的升学体育考试工作进行了调查,到实践中寻找答案。一、四省市实施初中升学体育考试的情况。 1.考试对象,四省市的规定各不相同。山东省规定,所有的初中毕业生升入高一级学校时,都要考体育;江苏省规定是升入普通高中、职业高中和中师的考生;辽宁省的规定是升入重点高中和中师的考生;北京的规定是升入重点高中的考生。