呼和浩特市高职学生亚健康现状调查与分析

20世纪80年代中期,苏联N·布赫曼教授通过研究发现,除了健康状态和疾病状态之外,人体还存在着一种非健康、非患病的中间状态,称为"亚健康状态"或"第三状态",也称为"灰色状态"。这一发现被后来许多学者的研究所证实。WHO(世界卫生组织)的一项全球性调查表明,真正健康的人仅占5%,患有疾病的人占20%,而75%的人处于亚健康状态。在当今这个日趋复杂化、竞争日益激烈的社会     

体育运动与"亚健康状态"的防治

“亚健康状态”是近年来医学界提出的新概念,是人体介于健康与疾病之间的中间状态。体育运动是“亚健康状态”向健康状态转化的重要手段,对预防和改善“亚健康状态”有着重要的作用。     

生命·青春

生命与健康远离亚健康亚健康状态是指人虽然无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态,也称为“第三种状态”或“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态。虽然亚健康不属于现有的已经明确病因和定义的疾病,但它会诱发这些疾病。因为在亚健康状态下,人的免疫功能将大大降低。亚健康也往往是一系列疾病的前兆,世界卫生组织指出：     

消除高三学生的亚健康状态

亚健康状态又叫病前状态 ,或叫第三状态。亚健康是相对健康状态和疾病状态而言的。医学上把人的健康状态叫做第一状态 ,把人的疾病状态叫做第二状态。人体除了第一状态和第二状态之外 ,还有一种介于二者之间的“既非健康 ,亦非疾病”的第三状态 ,就是亚健康状态。它主要表现为     

潜伏的杀手——亚健康

医学家把健康称为人体“第一状态”，把身患疾病称为人体“第二状态”，把介于健康与疾病之间的生理状态称之为“第三状态”，又叫“亚健康”。亚健康是指人的机体虽无明显的疾病，但在躯体上、心理上出现种种不适应的感觉和症状，表现为“一多三少”，一多是疲劳多，三少是三种减退：活力减退、反应能力减退和适应能力减退。据有关专家调查表明，处于亚健康状态的患者多在２０～４５岁之间。这主要是因为随着生活和工作节奏的加快，竞争日趋激烈，这些人的心理承受能力日渐加重的缘故。如果对亚健康无动于衷，那么在不久的将来，亚健康人群…     

中等生常见的几种“亚健康”现象

“亚健康”在我国是1996年5月才提出的,它是指人的机体虽然无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,有种种不适症状的一种介于健康与疾病之间的生理状态,也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。据在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示,在我国,约有15%的人是健康的,15%的人非健康,70%的人呈“亚健康”状态。接连送过几届学生后,老师们多会发现一个现象:一茬接一茬的学生中能给老师留下深刻印象的,往往是那些成绩较好或特差的,对大部分中等生却连名字也想不起来了。仔细想…     

亚健康的成因、危害及预防

亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种生理、心理功能和代谢过程低下的综合状态。人类大约有七成的人处于亚健康状态，亚健康已向人类健康出示了黄牌，亚健康在很大程度上是慢性非传染病的潜伏期。人类可以通过改善饮食结构、平衡心理、动静结合、改善生活环境等手段，预防和摆脱亚健康状态。     

高中生写作“亚健康”倾向的心理探因及对策

一、写作“亚健康”：青春的阴霾 按照医学界的说法,亚健康是指介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。殊不知,高中生写作也存在同样的“亚健康”倾向。之所以说这种倾向是“亚健康的,是因为在写作态度和水平方面确实有不健康不阳光不青春的动向,又不能武断地认定就是完全不健康的。     

亚健康与预防

人体状态包括健康、亚健康、疾病三个层面，而且大多数人处于亚健康状态．这里针对“亚健康”这一特殊人群进行了分析并提出了预防措施，     

谈人体的第三状态

现代医学将健康状态称为“第一状态”,将疾病,临床状态称为“第二状态”.在实际生活中,大多数人不同程度上处于不完全健康又没有患病的状态.这种既不完全健康也不患病的中间状态,医学上称之为“第三状态”,也称“亚健康状态”或“灰色状态”.第三状态     

高校教师心理健康问题探析

长期以来，人们大多只关注教师头上“人类灵魂的工程师”“园丁”“蜡烛”之类的美丽光环，很少有人注意到教师的心理健康问题。“广东省教育工会在2005年2月对全省19所高校近万名教师的健康状况进行了抽样调查。结果表明，约一成处于基本健康状态，约二成处于各种疾病状态，约七成属亚健康状态。在亚健康人群中，又约有1／3至1／2的人属重度亚健康，即处于疾病边缘状态。”导致教师亚健康的主要原因不是身体健康问题，而是心理健康问题。教师出现心理健康问题，轻则影响教师自身的身心健康，影响教师个人工作业绩，重则影响一代人，甚至影响整个社会的健康和谐发展。可见，教师的心理健康问题已不容忽视。     

成人学员亚健康状态的心理调适

"亚健康"是指人体介于健康与疾病之间的边缘状态,亚健康状态的人虽然没有明显的精神疾病与心理障碍,但仍归为一种心理的非健康状态。这种状态严重影响人的心理生活质量,破坏人的自我感受.降低人的自我满足感。对函授学员的心理健康问卷调查发现,成人函授学员有47.6％存在亚健康状态,但通过科学的心理调适,成人学员是可以走出亚健康状态,从而身心健康地生活学习。     

理综热点题测试

材料“亚健康”是介于健康与疾病之间的一种边缘状态.也就是人们常说的“检查没有病,就是不舒服”的那种状态。临床上常把“亚健康”诊断为疲劳综合征、内分泌失调、神经衰弱、更年期综合征等。“亚健康”形成的主要原因是人们的饮食结构不合理,吃高脂肪“大鱼大肉”过多,吃盐过多,长期暴饮,暴食及不运动。这些也是造成高血压、高血脂、高血糖的主要原因。     

针对后进生的亚健康心理实施赏识教育

亚健康状态一词，对于许多人都还很新鲜，但在医学界，它早已是一个为人熟知的概念。随着社会的进步，人们文化素质和生活水平的提高，人们对自身生命、生活质量的要求也愈来愈高。1977年，美国的精神科、内科教授恩格尔提出生物——心理——社会医学模式，拓宽了医学的范围，也改变了人们的传统观念。对此模式，我国医学界也提出“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体、心理和社会适应上的一种完满状态。”而亚健康状态即为介于健康与疾病之间机体的一种状态，也是通常人们所听到或提及的，由精神或心理医生最先提出的“灰色心理”。这…     

维护教师心理健康的若干思考

长期以来,人们大多只关注教师头上“人类灵魂的工程师”、“园丁”、“蜡烛”之类的美丽光环,很少有人注意到教师的心理健康问题。据统计表明：约10％的教师处于基本健康状态,约20％的教师处于各种疾病状态,约70％的教师属亚健康状态。导致教师亚健康的主要原因不是身体健康问题,而是心理健康问题。     

每月谈

“亚健康”不能小觑 王瑞云 某天我去医院就诊，一位主任医师很认真地告诉我，近几年来，中小学生的“亚健康”症状相当普遍而且很严重，已对青少年的健康成长构成很大的潜在威胁。 　　什么叫“亚健康” ?问题真有那么严重 ?我有些不以为然。经他详细介绍，作为一个教育的工作者，我竟然对学生的健康状况麻木不仁，真该感到羞愧…… 　　“亚健康”一般指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，虽无器质性病变，但有功能性改变。为确切掌握中小学生的健康状况及其影响因素，某市在重点中小学随机抽取初二和小学五年级的学生进行了“亚健康”状…     

小学语文教学中学生灰色心理及干预对策研究

灰色心理,就是通常人们提及的、由精神或心理医生最先提出的介于健康与疾病之间的一种状态,即心理亚健康。这种现象在自然界与社会领域中广泛存在,在学校教育中也一样。“表现亚健康”、“知觉制约”、“注重分数”的学生学习灰色心理有其产生的原因及其干预的对策。     

重庆市中小学教师亚健康现状及运动处方研究

亚健康是人处于健康与疾病之间的一种低质量状态.中小学教师的亚健康问题不仅影响了教师自身的健康,而且也影响了学生的健康成长和全面发展.调查表明:重庆市中小学教师的亚健康问题处于较高水平.文章通过分析中小学教师亚健康状态形成的条件及其影响因素,研究和制定了治疗亚健康的运动处方,以期促进中小学教师的身心健康.     

中医对亚健康状态的认识

亚健康状态是指机体处于健康与疾病之间的一种状态,现代医学对其研究很多,但多是对症治疗,与之相比,中医学对亚健康状态的研究有许多潜在的优势,隐含在基本理论以及临床治疗中,运用中医学的基本理论剖析亚健康状态的成因、预防,往往能屡建奇功．     

开封市高校教师健康状况的调查与研究——谈亚健康对身体健康的危害

健康不再是身体没有疾病,而且指心理和社会适应等方面也处于良好状态。但一种介于健康和疾病的状态——亚健康却越来越困扰人们。开封几所大学在职教职工近几年的健康体检结果显示,亚健康已成为威胁高校教职工健康的潜在因素。