有氧搏击操锻炼对男大学生身体自尊和心理健康的影响

为了验证和量化说明有氧搏击操对男大学生身体自尊和心理健康的影响,本文选取60名不同专业男大学生为研究对象,参加每周2次、为期13周的有氧搏击操锻炼。应用身体自尊量表(PSPP)和SCL-90自评量表作为评价工具,对实验前后男大学生的身体自尊和心理健康水平进行了比较。研究结果表明,有规律的有氧搏击操锻炼对男大学生身体自尊和心理健康能产生积极的影响,能有效地提高其身体自尊和心理健康水平。     

大学生身体自尊研究综述

身体自尊是锻炼心理学兴起的热点研究问题之一,它是心理健康的一个重要指标。身体自尊作为整体自尊的一个重要维度,对其研究也备受关注,对其现有的研究进行梳理,有利于明确未来的研究方向。     

健美操对大学生身体自尊影响的研究

健美操是一项具有实际锻炼价值的运动项目,它能够增进健康、增强体质、培养情操,提高人体协调性和节奏感。本文采用大学生身体自尊量表（PSPP）和体育活动等级量表对大学生进行调查,结果表明：大学生身体自尊不存在性别差异,专业差异存在于身体自我价值感、运动能力、身体吸引力和身体素质四个维度;身体运动量与身体自尊呈正比,即在一定范围内,随着运动量的加大,大学生身体自尊水平逐渐提高。     

拉丁舞训练对大学生身体自尊影响的研究

通过问卷调查和心理测量方法,对参加拉丁舞训练两个月的大学生身体自尊进行研究,探究拉丁舞训练对大学生身体自尊的影响。数据显示：训练后的大学生在主量表身体自我价值上具有高度显著性差异,分量表运动技能和身体状况也具有高度显著性差异,其它两个分量表身体吸引力、身体素质具有显著性差异,但训练前后性别上的影响不具有差异性。结果证明拉丁舞训练能够提高大学生的身体自尊水平。     

篮球运动对女大学生身体形态和体质的影响

随机抽取60名女大学生实施17周篮球教学训练，对她们锻炼前后身体形态指标和体质指标进行测试。结果表明：长期参加篮球运动可以消除体内多余脂肪，降低体脂，减少身体各部位的围度，使体形更加健美、匀称；同时有效地改善心肺功能，对提高女大学生的握力、腹肌力量、弹跳力等身体素质具有显著作用．     

拉丁舞练习对提高大学生身体自尊的实验研究

以拉丁舞练习为自变量,以身体自尊作为因变量,通过实验结果表明:拉丁舞练习能有效提高大学生的身体自尊,练习前后身体自尊总分及各维度都没有表现出性别差异的显著性,男生表现为提高自我价值感、运动能力和身体吸引力,女生表现为提高运动能力和身体状况.     

篮球和健美操班大学生身体自尊特点分析

采用身体自尊量表对体育专业健美操和篮球两个专选班大学生进行测查，结果表明，篮球与健美操两个班大学生的身体自尊特点具有显著差异，表现在一般身体自我价值感和次领域的三个维度的6个项目上。在篮球与健美操专选班中，男、女大学生的身体自尊在不同维度部分项目上具有显著差异。     

体育学院大学生身体自尊的调查研究

运用身体自尊量表对体育学院大学生身体自尊进行调查,了解其身体自尊的差异性。结果表明：在身体素质因子上得分,女生显著高于男生;在运动能力因子上得分,体育教育专业大学生显著高于社会体育专业、民族传统体育专业。在运动能力、身体素质及身体价值感因子上得分,总体上高年级大学生显著高于低年级学生。     

大学生身体自尊与体育锻炼行为的关系研究

体育锻炼促进心理健康研究的热点之一是身体锻炼与身体自尊的关系问题.文章采用问卷调查法,对大学生身体自尊与体育锻炼坚持性进行调查和分析.研究发现,大学生身体自尊与体育锻炼行为之间存在显著相关,其中有关运动能力的认知和评价受到体育锻炼坚持行为的影响;体育锻炼者身体自尊与非体育锻炼者差异显著并呈性别差异;体育锻炼与运动能力、身体吸引力及身体价值感三个维度的关系最为密切;通过长期坚持体育锻炼能够改变身体自尊水平,尤其是提高运动能力的自我评价水平.     

女大学生身体意象与自尊的相关研究

采用测量法,共考察了滁州学院423名女大学生的身体意象与自尊关系．结果表明：（1）女大学生身体意象总体情况不容乐观,绝大部分女大学生对于她们的身体意象不满意;（2）女大学生身体意象状况与自尊显著正相关,说明女大学生身体自我概念是整体自我概念中的一个重要的组成部分,一个人如果有高的身体意象,那么就会产生较高的自尊．     

身体自尊水平划分方法与当代大学生身体自尊的现状

采用问卷法调查556名大学的身体自尊，通过三种身体自尊水平划分方法的结果比较，发现心理特征确定法是最有效的划分方法。当代大学生身体自尊的现状如下：第一，大学生身体自尊状况接近正态分布，身体自尊水平普遍偏高；第二，总体来看，3种身体自尊水平大学生占当代大学生总数的比例是：高身体自尊36．82％，中等身体自尊52．49％，低身体自尊10．69％。     

篮球和健美操班大学生身体自尊特点分析

采用身体自尊量表对体育专业健美操和篮球两个专选班大学生进行测查,结果表明,篮球与健美操两个班大学生的身体自尊特点具有显著差异,表现在一般身体自我价值感和次领域的三个维度的6个项目上。在篮球与健美操专选班中,男、女大学生的身体自尊在不同维度部分项目上具有显著差异。     

大学生身体自尊与锻炼行为的关系

采用分层随机抽样法抽取安徽省合肥市高校在读大学生进行调查,试图探讨大学生身体自尊特点及其与锻炼行为的关系。运用T值显著性检验法研究,结果显示大学生身体自尊总体上具有显著的性别及家庭来源差异,同时是否有锻炼行为在身体自尊上也具有显著性差异。     

运动减肥对肥胖女大学生身体形态和心率影响的实验研究

文章通过对肥胖女生进行为期八周的定量负荷、中小强度有氧运动训练,测量其训练前后身体形态、心率指标变化,表明选择运动减肥的方法,使受试者达到较好的减肥效果。修正肥胖女生的身体形态,适度降低安静和定量负荷后的心率,心血管系统机能、对运动负荷的承受能力均有比较明显的提高,健康状态改善。有氧运动对肥胖女大学生身心发展、身体健康具有积极促进作用。     

健美操运动对大学生身体自尊影响的研究

通过教育实验法和心理测量方法,对参加健美操课学习10周的大学生的身体自尊变化进行研究,实验前后测试比较的结果表明：科学、合理的健美操训练能改善大学生的身体自尊,并且在身体自尊量表的部分维度上存在着较为显著的性别差异.     

肥胖大学生与普通大学生外显自尊与内隐自尊实验分析

通过PSPP身体自尊量表对肥胖大学生和普通大学生进行施测,得出普通大学生外显自尊高于肥胖大学生,再采用内隐联想测验对普通大学生与肥胖大学生进行内隐自尊的评价层面和情感层面两个结构进行施测,结果显示:肥胖大学生的外显身体自尊低于普通大学生,但二者的内隐身体自尊不存在统计学上的差异,同时也揭示了外显身体自尊和内隐身体自尊是相互独立的心理结构。     

对不同项群优秀男游泳运动员身体形态特征的研究

以某游泳集训队38名优秀男游泳运动员为研究对象,运用文献资料法、访谈和实验测试等方法,对不同项群优秀男游泳运动员的身体形态特征进行分析和研究。旨在揭示优秀男游泳运动员同群游泳项目的身体形态规律,为提高男游泳运动员身体形态训练的科学性提供参考。     

湖南省高水平健美操男运动员身体形态模型和评价标准

通过文献资料法、专家访谈法等研究方法,对湖南省高水平健美操男运动员的身体形态进行分析研究,旨在构建高水平健美操男运动员的身体形态简易评价模型,能做到有效对赛前训练控制及成绩的预测.     

羽毛球专项训练与大学生身体自尊关系分析

羽毛球是一项具有实际锻炼价值的运动项目,它能够增进健康、增强体质、培养意志、陶冶心理,提高人体神经系统的灵敏性和协调性．采用文献资料及实验研究等方法,对羽毛球专项训练就大学生身体自尊状况的影响进行系统的实验研究．研究结果证明：除身体状况外,羽毛球专项训练对大学生的身体自尊水平及其他各维度都具有显著的促进作用．