我们的眼保健操

教室的广播器里乐声响起，一个极其传统的女声叫道：“眼保健操开始—-”，作为班级卫生员，我站起身，检查同学们做眼保健操的情况。照理说这是很无趣的事情，但有时我却会笑出声来。为什么呢？因为同学们做眼保健操时真是千奇百怪。     

注重细节 方能制胜——我是这样保护学生眼睛的

作为班主任,面对学生不做眼保健操、越来越多的学生出现近视的情况,光忧心忡忡,没有有效的制胜方法是不行的。要使我们的教育达到制胜的效果,教会学生真正去爱眼和护眼,必须注重细节。介于此,我想结合自己的班主任工作经验谈以下几点细节。一、借题发挥爱眼护眼大家谈随着网络和电子产品的普及,学生获取信息的途径越来越多,且也极易受到网络言论的影响。记得前不久网上有关眼保健操的热议不断。有的网友称:"眼保健操残害中国青少年49年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位。49年来,中国青少年近视率升到世界第二……"这一言论在班上学生中曾引起了不小的波动,甚至个别学生一度出现"罢操"现象。针对此,我适     

我喜欢陈汝涓

我喜欢我们班的陈汝涓,她管我们做眼保健操。她穿一件粉红的衣服,她梳（shū）着短短的马尾辫（biàn）,非常活泼。欢我们班的陈汝涓,她管我们做眼保健操有一次,她检查我们做眼保健操,     

做眼保健操是为了得10分？

今天到三(3)班上课,正值下午第三节课。课前有眼保健操,使我有机会目睹了很“精彩”的一幕:上课铃声刚刚响起,眼保健操的音乐随之响了起来,虽不安静的教室里却也有大多数的学生做起了眼保健操。三个学生伴着音乐走出座位,开始督促同学认真做眼保健操。三个学生的“管理模式”如     

“眼操”遭质疑

有网友在微博中称：眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位……做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。这则针对眼保健操效果的“攻击”帖在微博上被广为传播,引发了网友、专家和媒体的关注和热议。做了近50年的眼保健操是有益还是有害？一时间质疑声四起。     

我要做条"大鱼"

做眼保健操的铃声响了,一位来访的家长还没有走的意思,我不得不对家长说:"不好意思,我要去上课,有时间再聊,好吗?"送走这位家长,我急匆匆地向教室走去,走到二楼,值日生告诉我班上的学生都没做眼保健操,教室里乱哄哄的。     

“眼操”遭质疑

有网友在微博中称:眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位……做眼保健操无法改善视力,许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。这则针对眼保健操效果的"攻击"帖在微博上被广为传播,引发了网友、专家和媒体的关注和热议。做了近50年的眼保健操是有益还是有害?一时间质疑声四起。质疑一:近视发病率不降反升1963年,北京医学院体育教研组主     

一份“说明书”

<正>倔强的小熙让我头疼不已。体育课上,别人练习他不练,还偷偷带着两个同学跑到操场的角落追逐打闹;课后,跟他谈话,他不理,盯着他眼睛说话,他眼神就飘……一次,我的美术课上,别人都在做眼保健操,就只有他干坐着东张西望。我眼神示意他赶紧开始做眼保健操,他仍旧无动于衷。怕影响其他同学,我便也没再强求他。等大家开始画画了,我把小熙叫到身边,问他为什么不做眼保健操,他不吭声。问了几遍,他仍沉默不语。     

不培养两面人

一天上午,做眼保健操时间,我从我班窗前经过时,听到教室里面乱哄哄的。“老师不在吗？”我边想边快步走到教室门口,学生立刻安静了下来。环视全班,此时,我发现没有不做操的,连最调皮的几个学生都在一本正经地做着,该到的老师确实还没有来。     

制胜无痕

走进教室,眼保健操的音乐声已经响起,可学生讲话的、走动的、写作业的……纷乱嘈杂。“请大家认真做眼保健操!”说完,我就后悔了。对这个班,这样说话等于没说,果然,大家依然我行我素,波澜不惊。     

一个作文教学的突围——《你认识我吗》写作指导课及教后反思

【现场】下午第二节课前,学生照例先做眼保健操。我踏着音乐的节律,第一次迈进了五（2）班的教室。刚进教室,就看见黑板的最右边写着：“坏／吴星星”。我暗自高兴：一个意外的课堂教学资源!等学生做完了眼保健操,     

各国预防学生近视有妙招

眼保健操伴随中国孩子成长已经近半个世纪。但非常遗憾的是,中国学生的"四眼"形象确实已成为一个标志。对此,眼科专家表示,眼保健操毕竟只是保健,从来都不是预防。那么,让我们来看看各国预防学生近视有何妙招。法国:保护视力建议从"不抽烟"到"多吃蔬菜"法国政府规定,婴幼儿必须做三次体检,分别在出生后的第8天、第9个月和第24个月,其中一项重要内容就是视力检查。现在的医学技术已经可以实现在婴幼儿时期查出孩     

让你的眼睛更明亮

看书、看电视、看球赛……我们的眼睛好辛苦，保护眼睛对你、对我、对他都十分重要哦！6月是爱眼月，让我们多了解一些护眼的知识，从现在做起，让自己的双眼永远明亮吧！眼情报告：现在患近视的小学生明显增多。原因：阅读姿势不正确、看电视时间过长、用眼过度、光线不合适等。最佳预防法：常做眼保健操，多望远。每天分别在课间、放学后和晚间各做一遍眼保健操。做时动作要做到位，千万不可马虎，应付了事。做眼保健操既方便又有效。通过按摩眼睛周围的穴位，能疏通经络，改善眼球部位的血液供应，减轻眼睛疲劳，恢复视力功能。你应该养…     

眼保健操宜课后做

眼保健操对保护视力无疑是有效的。但是有些中小学的眼保健操安排在课前做,学生做完后有昏昏欲睡之苍,接着上课,不能立即提起精神。这一过程,需要二三分钟,影响了教学。我建议,将眼保健操的时操安排在下课之后,这样既可及时地消除一堂课后眼睛的疲劳,又可以有课间十分钟的室外活动进行调节,能够保证下一堂课的教学效果。     

做眼保健操必须正确、认真

目前,各中小学普遍都坚持做眼保健操。如果做得得法,持之以恒,收效是肯定的:有病(如近视)治病,无病健眼。但目前有些学校的情况,确实令人生忧。我曾到过一些班级,观看了学生做眼保健操的情景:当操乐播放后,全班学生便在小干部的带领下做起操来。然而,认真不足,勉强有余;姿态各异,唯不得要领。     

第一次当班长

一年级排坐位那天,我才知道我是班里最矮的。老师叫我当班长,我不想当班长,可是老师的命令不得不听,我就当了班长。班长要叫眼保健操口令。我第一次叫眼保健操口令,连着叫了下去:“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10……”同学们都大笑起来。第二次,我怕又叫错了,就小声地叫,同学们听不见就不做了。     

健康用眼 从小抓起 楚州实验小学举行一年级新生眼保健操比赛

为了进一步抓好一年级小学生常规教育,培养学生良好的用眼习惯,降低学生近视率,规范学生做眼保健操动作,进一步提高眼保健操质量。日前,楚州实验小学举行了一年级新生眼保健操比赛。比赛中,小朋友们坐姿端正,动作规范,评委们逐班评比,对一年级新生在不到一个月时间里做出如此高质量的眼保健操给予了高度赞扬。     

让学生过把签名瘾

刚回到办公室,班长就急匆匆地跑来报告:"杨老师,同学们又在写签名录了,连眼保健操都不做了!"我心头一沉:同窗六年,面临毕业,学生们的心浮了,可现在又是关键时刻,怎么办?一、导之以"法"面对这种现象,我必须尽快采取措施,调整学生的心态,端     

中医——眼保健操的“支持派”

“有人质疑全世界只有中国学生做眼保健操,那是自然的啊,因为眼保健操是一套纯粹的中医护眼法,而别的国家没有中医学理论的传承,怎会有这样的眼操呢？”新版眼保健操的参与制定者之一,北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说。无论是1963年的老版眼保健操,还是2008年的新版眼保健操,都按照中医腧穴理论,对眼睛周围进行按摩,所按摩的睛明、太阳、四白、风池几个穴位,都是中医预防、治疗近视的关键穴位。所以,大多数中医学专家都是眼保健操的“支持派”。     

中医——眼保健操的“支持派”

"有人质疑全世界只有中国学生做眼保健操,那是自然的啊,因为眼保健操是一套纯粹的中医护眼法,而别的国家没有中医学理论的传承,怎会有这样的眼操呢?"新版眼保健操的参与制定者之一,北京同仁医院中医眼科主任邱礼新说。无论是1963年的老版眼保健操,还是2008年的新版眼保健操,都按照中医腧穴理论,对眼睛周围进行按摩,所按摩的睛明、太阳、四白、风池几个穴位,都是中医预防、治疗近视的关键穴位。所以,大多数中医学专家都是眼保健操的"支持派"。