教会孩子释放不愉快的情绪

我们知道：当我们生气、恐惧或悲伤时。这种不愉快的情绪。会使我们感到心跳加快，呼吸急促，身体聚集了大量的能量。只有把它释放出来．我们才能恢复到平静状态。其实我们的孩子也一样。“您真讨厌!”孩子大声喊叫，喊完之后，“讨厌”引起的不悦就减少了许多。如果我们压抑孩子表达不愉快的情绪，就会迫使孩子去找不正常的渠道宣泄他们的情绪。他们不是把情绪发泄到别人身上，就是发泄到自己身上。     

企业失败的集体主义谬误

王小波在《花刺子模信使问题》一文中讲了这样—个故事：中亚古国花刺子模有一古怪的风俗,凡是给君王带来好消息的信使,就会得到提升,给君王带来坏消息的人则会被送去喂老虎。花刺子模的君王有一种近似天真的品性,以为奖励带来好消息的人,就能鼓励好消息的到来,处死带来坏消息的人,就能根绝坏消息。     

0-6个月 亲子的微笑

借着情绪的发泄,宝宝会表现出自己的感受、需要和期待。譬如给孩子一个玩具,孩子笑了起来:他的笑表示他很高兴,很喜欢你送给他的东西。情绪还可以调节与他人的亲疏关系:笑表示愿意亲近、友善地欢迎;生气则表示不愿意亲近、要和他人保持距离;不高兴和哭也容易引起大人的注意。因此,孩子的情绪表达,除了告诉我们他的感觉和需要外,也借此可以看出他已有控制社会环境的能力了。     

培养孩子积极的情绪记忆

积极的情绪记忆会使人变得乐观、自信、开朗和豁达,而消极的情绪记忆则会给人带来不同程度的消极影响。因此,家长应该注意培养孩子积极的情绪记忆。那么,如何培养孩子积极的情绪记忆呢?1.创造一个温馨祥和的家庭环境。这样的家庭能使孩子产生愉快安全的体验;相反,一个充满压抑和吵闹、缺乏温暖和亲情的家庭,会使孩子变得自卑、孤僻、不合群、怕交往。家长为孩子着想,就应努力创造一个好的家庭环境。2.尽量少让孩子接触恐怖邪恶的影视节目和图书。当孩子出现害怕不安时,家长要及时地给予爱抚和安慰,排除消极的情绪记忆。3.当孩子对黑暗、灾难…     

妈妈也能当医生

孩子是我们每一个家庭的未来和希望，我们每一位做父母的都会给予孩子最大的关爱和照顾。 在初为人母、人父喜悦的同时，孩子的生病或不适又会给您带来许多压力吧！缺乏信心和经验的父母，在遇到孩子打个喷嚏、轻微腹泻、感冒、发烧……的时候，就会显得不知所措或急忙带孩子往医院里跑，这样给您的孩子增加了很多不必要的痛苦。现在我给您推荐一种治疗方法——小儿推拿，它不会给孩子带来任何病苦，又可避免服药、打针给孩子带来的毒、副作用，且疗效显著，在今后的专栏中，我将陆续给您系统地介绍一些小儿常见疾病的简单、易学、有效的家庭推拿手法。     

学生教育中的批评与赞赏

一、批评与赞赏的作用一般说来 ,凡是能给个体带来苦恼的内心体验 ,从而约束、影响个体行为的一切刺激 ,均从事实上构成各种各样的批评 ,如冷落、非难、责怪、训斥等等 ;而赞赏则是用语言或行为表达对人或事物优点的重视、称赞、表扬、赏识 ,有语言赞赏、神态赞赏、动作赞赏等等。批评与赞赏主要具有 :１ 矫正作用我们都知道 ,对一个人的行为进行褒贬 ,是极容易引起人的思想和情绪波动的。当一个人听到批评或表扬 ,思想上、情绪上就会立刻产生反应 ,它将会因每个人的思想、观念、修养、文化层次等的不同而产生不同的荣誉感和耻辱感 ,造成对…     

平衡生命

不管我们做了再多的工作,我们还是只有一个生命。平衡法帮助我们看清生命的不同特征,身体的、情感的、心理的和精神的,看它们之间的关系是否相互平衡。只要生命的每一个元素得到足够的重视,恰到好处,我们就能够有机丰富别人的生活,就像丰富我们自己的一样。这里有五个步骤, 你可以通过它们帮助你面对忙碌多变的生活所带来的需求和压力。了解什么在情绪上让你疲惫或充实,学会在两者中寻求中间地带。当你在情绪上开朗,就能以一种满怀希望和充满力量的心态来面对诸多问题。但是当你的情绪储量枯竭的时候,你的精力就会消耗殆尽,你的决心就会麻痹,情绪上你会变得更加不堪一击。这给你消耗更多情绪上的精力开了一个头儿。     

火

火是光明的象征，它给人们带来温暖和幸福，它能为人们服务。火有时也会带来灾难，如果你对它丧失警惕，它就会像一个凶恶的魔鬼突然降临在我们身边，疯狂咆哮。     

高三家长怎样保持良好的心态

高考是孩子成长中要经历的一个重大事件,作为父母应该对此给予高度重视并尽力给孩子以支持.父母自身的心态是影响孩子高考成败的重要因素.如果父母心态良好,就会把乐观、自信的情绪潜移默化地传递给孩子,给他们一种积极、正面的影响,促进孩子的学习.相反,如果父母心态不好,就会把紧张、焦虑等负面情绪传染给孩子,对他们的学习、心理造成干扰.因此,孩子进入高三以后,父母要重视自身心态的调整,以平和的心态面对孩子和高考.那么,面对高考,父母应如何保持良好的心态呢? 首先,父母要明确能为孩子做什么.只要父母能够清楚地知道能为孩子提供哪些帮助、什么时候提供帮助,并经常检视所提供帮助的质量及有效性,专注地做好自己应该做的事,自然就会心平气和了.     

单亲孩子也快乐

多年的班主任工作中,我发现有两类单亲学生最容易出现心理障碍问题,最需要我们教师特别关注：第一类是性格内向的单亲家庭孩子,他们自卑、脆弱、敏感,胆小怕事,没有主见,性格偏执;另一类是胆大妄为,说话粗野,家长管理简单粗暴或疏于管理的学生。这类学生如果重视力度不够,教育方法不得当,往往容易走上人生的歧路。而小学阶段正是孩子心理障碍萌发时期,这时候,如果班主任就和家长互相沟通,做细致而又耐心的工作,尽量给孩子一个心理健康成长的环境,同时随时给他们心理疏导,尤其是能培养他们健全的人格,坚强的品格,培养他们做事的能力,孩子心理不健康的程度就会大大降低。下面就第二类学生的心理健康教育谈谈自己的一些做法。     

我家有个“小火山”——如何回应孩子的愤怒情绪

<正>孩子的世界会出现开心、快乐的情绪,也会出现失望、愤怒的情绪,当孩子顶嘴、摔东西时,其实是孩子需要帮助的信号,这时我们的有效应对就能够使问题迎刃而解。案例描述:爱发脾气的东东东东今年9岁,是个四年级小男生。小时候的东东就是个很容易情绪失控的小朋友,困了累了饿了都有可能会让他哭闹不止,即便是有父母的安慰也不能很快平静下来。     

浅谈情绪抑制

情绪抑制即压抑不被个体所期待的情绪思想、情绪感受或情绪表达的一种策略，长期使用则会对个体的身心造成很大的伤害。通过研究发现，童年期最容易形成情绪抑制，因此，孩子的照顾者一定要多注意引导孩子使用恰当的情绪调节策略。     

帮宝宝处理好情绪,没有那么难

每人都会有情绪,但控制自己的情绪不是一件容易的事。当孩子找不到合适的词语表达情绪时,他们会感到沮丧或难以承受,进而大哭大闹。此时,你可以帮孩子理解、表达和调节情绪,比如教他掌握一些词语,使孩子能够说出他的感受,表达自己;通过和孩子谈论他的各种感受,你也可以向他示范如何用积极的办法来表达和调节情绪。     

关注幼儿情绪发展(一) 你了解孩子的情绪吗

美国心理学家丹尼尔·高曼于1997年将“情绪智商”这个概念引进智力教育,给我们的传统教育观念带来一次很大的冲击。现代社会要求孩子不仅要有高“智商”,还要有高“情商”,即控制和管理自己情绪的能力。具有高情商的人能够调节控制自己的不良情绪,保持积极的心态;能够敏锐地觉察别人的情绪,具有同情心;能够与人愉快地合作,人际关系融洽。婴幼儿阶段是情绪培养的关键期,关系到以后智力、意识和整个人格的发展。这一时期,孩子的情绪不稳定,智力活动和行为很容易受情绪的支配和影响。因此,关注孩子的情绪发展,培养孩子控制、调节自己情绪的能…     

教会孩子释放不愉快的情绪

我们知道 :当我们生气、恐惧或悲伤时 ,这种不愉快的情绪 ,会使我们感到心跳加快 ,呼吸急促 ,身体聚集了大量的能量。只有把它释放出来 ,我们才能恢复到平静状态。其实我们的孩子也一样。“您真讨厌 !”孩子大声喊叫 ,喊完之后 ,“讨厌”引起的不悦就减少了许多。如果我们压抑孩子表达不愉快的情绪 ,就会迫使孩子去找不正常的渠道渲泄他们的情绪 ,他们不是把情绪发泄到别人身上 ,就是发泄到自己身上。比如有些孩子打人 ,抢别人的东西 ,用伤害别人来发泄自己的不愉快 ,有的孩子不去找别人的麻烦、却把不悦压抑在心里 ,结果造成忧虑 ,性格内向…     

教孩子合理表达情绪

情绪处理能力较好的孩子,会有较好的人际关系;善于向他人表达自己情绪的孩子更受人欢迎;表现积极情绪更多的孩子有更好的同伴关系。而我们经常看到的孩子们的情绪表达方式却是:生气的时候大哭大闹,严重的时候会说狠话、摔东西、打人;一哭就停不下来,怎么哄都哄不好;不管什么场合,大街上不满足自己的愿望就哭闹;学习、做作业易发脾气……。     

活力:评价课堂和校园生活的尺度

活力，与其说是一种精神品质，倒不如说是一种生理特质。活力大概总是与良好的身体状况伴随在一起，但它随着人的年龄增长而趋向衰退，并且到了老年时会渐渐化为乌有，在生气勃勃的孩子入学之前，活力会很快上升到一个最高阶段；入学之后，会由于受教育而趋向减弱。哪儿有活力，哪儿就会有充满生气的愉悦。活力能增加生命的喜悦，减少生活的痛苦，不论发生什么情况，活力能容易地给人们带来一种利益，     

请鼓励孩子的成功

成功能给孩子带来喜悦,能给孩子增长信心、勇气,能给孩子增加克服困难的毅力。所以家长不要给孩子做相对于他太难的事,太难就不容易有所成就,孩子就容易灰心,下次不肯再做了。反之,给孩子的事不是很难,经过努力能够做到,这样他就有信心了。成功越多,自信力越强,自信力越强,就更容易取得成功。做家长的要想方设法引导孩子不断取得成功。     

培养孩子管理情绪的能力

一朋友曾对我说:“我八岁时,父母离婚,然后我就和我妈一起生活。我的噩梦从此开始。我妈妈情绪不稳定,我无法猜测接下来妈妈的情绪会怎样。妈妈的坏情绪给我的心灵带来了阴影,所以我一直过得不幸福。”她的一席话使我觉得,好脾气是人生的一笔大财富,父母给予孩子最好的财富并不是金钱和地位。如果孩子是上天赐给我们的礼物,那么做父母的能回馈孩子什么呢?我想教会孩子控制自己的情绪,并培养孩子管理情绪的能力,这是父母能送给孩子的最好财富。那么怎样培养孩子管理情绪的能力呢?     

让情绪的响炮“炸”得慢一点

<正>【案例】“你们都给我走！别惹我！啊！！说了别惹我！”……午餐后刚走出办公室,就听见走廊另一头传来一个孩子的“连环咆哮”,我连忙跑向声音源头。小学生爱看热闹,发生点什么事他们就都围凑上去,这其实很容易会给身处事件中心的孩子带去一些不好的影响,比如对这个听上去情绪已经失控的孩子来说,这种“兴奋地围观”会使他更加崩溃。