纸球虽小趣味多

<正>一、纸球游戏1.千难万险(图1)将若干纸球相距一定距离放置,让学生依次从纸球上方跳过,跳的方式可采用直腿跳、深蹲跳、侧跳或单脚跳等。该练习旨在增强学生的腿部力量,发展弹跳力,     

巧用小垫子练习立定跳远

<正>1.将小垫子折叠竖立成"A字"形,让学生从垫子上跳过。蹬地角度小,向前冲劲过大,是学生急于跳得远的一种心理表现,由于他们只注重了跳得"远",忽视了需要跳得"高",结果使腾空时间缩短,不仅难以形成收腹举腿动作,还极容易产生直腿落地,造成无曲膝缓冲的现象,发生摔伤事故。这时,通过练习跳过"A字"形小垫子,让学生在用力向前跳的同时,体会到了向上用力的感觉,延长了身体在空中的滞留时间,给了收腹举腿和曲膝缓冲以足够的空间。2.连续跳过"A字"形小垫子。让学生模仿"小青蛙"连续跳过两、三块"A字"形小垫子,让学生掌握空中的收腹举腿动作,同时还能活跃课堂的气氛,提高学生练习的情趣。3.将小垫子展开平放,让学生从垫子的一边跳到另一边。这种练习方法学生对需要跳过     

培养体育小干部的方法与技巧

<正>一、精心选才(一)细看1.看学生是否具有良好的身体素质和运动技能;是否头脑灵活、胆大心细、声音宏亮、性格开朗;是否具有快速领会教师意图和迅速掌握新的技术动作的能力。     

小学武术教学应注意的问题探索

文章针对小学阶段的学生特点,就武术教学过程中应注意的问题进行探索,并得出相关结论:小学武术教学应区别于高年级学生,以培养学生的学习兴趣为根本,只有学生具有学习的兴趣与积极性,才能将武术具有的博大知识循序渐进地进行传授;武术教学中应注意对学生欣赏水平的培养,欣赏水平的提高可以促进学生形成自我评价和对他人评价的正确方法,欣赏水平与学生学习的积极性是相辅相成相互促进的关系;教师应具有正确的教学观,更应不断提高自身的技术与理论水平.     

小跳绳在体育教学中的妙用

<正>小跳绳在生活中不受场地的限制,携带方便,且锻炼价值高,深受广大师生的喜爱。笔者在日常教学中经常利用小跳绳来改进技术动作,不仅提高了学生练习的积极性和趣味性,而且收到了良好的教学效果。一、在滚翻教学中的使用1.规范技术动作。前滚翻初学阶段,教师一般会让学生先做滚翻练习,即身体团紧来回滚动。但是,学生对于团身往往控制不好,对此,可将跳绳两端系紧,绕成双圆套在身上,以增强约束控制帮助学生较好地控制团身滚动,见图1。     

巧用小体操垫

<正>小体操垫是体育教学中常用的器材,本人通过教学实践,总结出巧用小体操垫的几种练习方法,可有效激发学生的练习兴趣,发展学生的身体素质,现介绍如下:     

巧用新教材的小栏目

<正>人教版《体育与健康》教材,图文并茂,形式活泼。其中"知识窗"、"小常识"等小栏目,对开阔学生视野,激发学生学习兴趣,发展学生的身体素质,具有十分重要的意义。     

小学武术基本功教学小技巧

<正>具有中国民族传统特色的武术项目早已纳入了小学体育课中。武术基本功教学是武术教学的起点,也经常会成为很多教师教学中的"瓶颈"问题。因为基本功的内容单调,而且练习起来较为艰苦,所以常常是学生带     

教学小策略二则

<正>在教学实践中,短跑练习单一重复、枯燥死板、运动量大,很难让大多数学生对其感兴趣。对此,笔者采取了下述办法,取得了较好的教学效果。案例一:"追上它,给你自由"高一(1)班有几个篮球迷,上课铃响后,其他学生都站好队准备上课了,这几个学生     

体育公开课借班上课小技巧

<正>一、课前熟悉学生课前熟悉学生可以有效拉近师生间的距离,融洽师生关系;还可以通过谈话简单了解学生情况,掌握学生动态,以便于更好为下节课服务。在熟悉学生时,笔者的通常做法是:     

篮球教学小技巧

<正>从前年开始,我市初中生毕业体育考试中,新增加了篮球往返运球考试项目。一时,篮球运球成了学生们急需解决的问题。为了让孩子们尽快掌握篮球原地运球动作技术,笔者依照教科书上的指导和自己对篮球的认识,并结合学生的认知能力进行了几节篮球运球的教学课。结果发现很多学生根本不按要求     

小蜘蛛搬家

一、游戏目的发展学生上、下肢的支撑力量,提高身体的协调性和灵活性;培养学生团结合作,互相配合、照顾,共同战胜困难的团队精神和勇敢顽强的拼搏精神。     

采用体育小干部轮流制

<正> 我在上体育课时采用了体育小干部轮流制。根据不同的内容,挑选一些在这方面比较专长的学生担任体育小干部,基本上每学期每名学生能担任小干部六课次,这样既能调动每位学生学习的积极性,又能使学生的个性得到充分的发挥,培养了学生的自学、自理、自锻的能力。     

不同负荷篮球运动对小学生体质健康影响的实验研究

采用文献资料法、实验法和数理统计法,分析讨论六种不同负荷篮球运动对学生体质产生的影响.结果表明:小学四年级六个实验班监测平均心率都在预设范围内,实验班的不同运动负荷强度干预成功;相同持续运动时间,篮球运动的强度越大,整节课的运动负荷越大.相同运动强度,篮球运动持续时间越长整节课的运动负荷越大;时间维度上,体质指标的均值都有不同程度的增长均存在显著性差异,表明任意运动负荷都会影响学生的体质,但程度有所不同,持续10min、5min大强度和10min中等强度篮球运动对改善学生速度、力量、耐力具有促进作用,不同运动负荷的篮球运动对小学四年级学生的身体形态影响无显著性差异.     

利用小体操垫丰富教学内容

<正>在体育教学中,小体操垫可应用于各种滚动、滚翻、仰卧起坐等练习,具有安全性、可折叠性、可移动性等特征。如果我们能够利用小体操垫子的长度、宽度、高度的不同,合理、适时、创造性地加以运用,就能极大地激发学生的学习兴趣,寓练于"乐",提高学生的速度、耐力、灵敏等素质,培养学生的创新     

齐心协力保护小树苗

一、游戏目的1.发展学生快速奔跑能力和灵活性。2.培养学生团结合作、勇于进取、集体主义的精神,培养学生举一反三的能力,拓宽学生思维,增强环保意识。二、游戏背景有些地区植树只管种不管活、不保护,导致了资金的浪费,通过这个游戏,让学生树立良好的植树观念。三、游戏准备划起始线、往返线,相距30m,在各队行进路线上每隔8m处,让各组一个人扶一竹竿站立。四、方法把游戏者分为人数相等的两组。鸣笛后,各组排头跑出,接替第一个扶跑竿人,该扶竿人迅速跑去接替第二个扶竿人,依次类推,最后一个扶竿人,跑到往返线后迅速跑回击起始线上的同学手掌…     

小足球踢出大世界

<正>金水区农业路小学有30个教学班,93名教师,1864名学生,其中进城务工人员随迁子女占80%。作为河南省足球传统项目学校和"校园足球"省级试点学校,我们的主要做法是:目标统领清晰化,高标准重实际2012年,金水区教体局通过每学期推磨式大课间观摩交流、网上视频展示和学生体育学业质量抽测等多项考评制度,推进学校体育特...     

小调查

您通常的穿弦磅数为? A.50磅以下占6% C、56一60磅占56%原因:张海涛(重庆.建筑师】林渊《内蒙古.学生): 50一55磅占28% 60磅以上占10% 56一60磅占56%我一般穿53磅『岁数大了.磅数低点好大约在56一58磅左右.原因嘛主要还是取个中间值BD小调查~~     

小垫子在高中田径教学中的妙用

我们知道小垫子在技巧教学中应用较多,安全又有实效。其实在高中田径教学中,只要我们能够巧妙地发挥小垫子的功能,合理、适时和创造性地运用它,也能激发学生的锻炼兴趣,降低学生的畏难情绪,照样能取得满意的教学效果。1.在跨栏跑教学中的运用:首先将小垫子纵(横)向平铺,做连续地跨“沟”(雷区)的练习,可以帮助学生体会蹬、跨的感觉;接着把平铺的小垫子折成“A”型间隔排放,进行连续的跨越练习,并提出相关的动作要求,使学生能在正确的蹬、跨动作体验基础上,完成跨越一定高度“蹬、跨、摆”的组合动作;最后把平铺与折“A”字型的小垫子放在一…     

小学武术教学中的学生兴趣培养

<正>1.小学生的身心特点1.1关于生理特点由于小学生的年龄比较小,身体还正处在生长发育的关键时期,骨骼也在成长,神经系统出于逐渐完善的过程中。无论是新陈代谢还是血液循环方面相较于成年人来说,都要快得多。由于小学阶段横跨六年,因此不同年级的学生生理特征也存在一定的不同,比如一二年级的学生肌肉发育尚不完全,但到了五六年级,力量和耐力等方面的身体素质即将会迎来一个小巅峰,心脏发育也较为显著,脉搏亦会增快。