游戏两则

一、曲线换球跑 (一)游戏准备 1.画一条起跑线,线前每隔4米画上三条2.5米长的平行线,再在各平行线段的中心画一个直径15厘米的小圆圈,并在各圆心内放一个实心球。 2.把学生分成人数相等的两队,由排头双手抱一个实心球站在起跑线后。 (二)游戏方法发令后,各排第一个人抱球向1、2、3条平行线依次作右→左→右的曲线跑。当绕跑到第3条平行线右端后,便沿第三条线跑至小圆圈作第一次换球,然后跑向右端向第2、1条平行线依次左→右→左的曲线换     

三条线在短跑起跑教学中的运用

在短跑教学中,起跑是最主要的内容之一。它有一定的难度,特别是对中小学生来说,不容易掌握。良好的起跑可为起跑后的加速跑创造有利的条件。下面介绍一种简便易行,很容易就能掌握起跑姿势的“三线式”起跑教学方法,以供参考。 一、三条线的画法 a.起跑线。b.距起跑线一脚半距离画一条平行线;c.距起跑线三脚的距离再画一条平行线;在b、c两条线上分别标上横向距离为15厘米的两个点。     

运球接力·跳高积分

<正> ·运球接力·游戏目的:培养学生快速跑的能力,发展灵敏素质。游戏准备:画两条相距15-20米的平行线,一条为起跑线,另一条为放置球线。备球圈、球若干(见图一)。在各个球圈内放置一球。游戏方法:把学生分成人数相等(偶数)的几队,面向放球处,分别成横排站到起跑线后,各队排头均持一球。发令后,各排头与排尾队员同时迅速跑向放球处,排尾队员先将球抱起回跑,排头队员随即将手中的球放在球圈     

这样的危险是可以避免的

场景:体育课上正在进行两人一组夺物的游戏.教师发出信号后两名同学迎面向前快速跑进去抢放在中间的绳子,这时,不幸的一幕发生了,同学A和同学B由于争抢太激烈,头部撞到了一起,A同学的脸被碰肿了,B同学的鼻子流血了…… 原夺物游戏的方法: 场地上画三条平行线,各平行线间分别相距5～10米,学生两人一组面对面站立在两端的平行线上,中间的平行线上放置一物体,教师发令后两名同学快速跑到中间的线上抢物体,最先拿到的同学为胜(图1). 夺物游戏能增强学生学习的积极性,提高学生的快速反应和起动能力,在体育课上尤其是在快速跑课上经常用到.为了使此游戏在发挥它应有作用的同时也更具安全性,我将此游戏进行了改进,这样上述情况就能避免了.     

栏架游戏三则

<正> 一、过五关游戏目的:发展灵敏,速度素质,增强集体观念。游戏准备:在跑道上画两条相距30米的平行线,一条为起点,一条为终点。从起点向终点,摆两排栏架,每排各摆五个栏,栏间距为6米(栏架高度可根据实际情况选定)。将学生分成人数相等的两队,在起跑线后各排成一路纵队如图1。     

“抗洪抢险”连环游戏

游戏目的:通过情景设置,发展学生快速奔跑能力,激发学生保护家园的主人翁意识和责任感,培养他们团结协作精神、集体主义观念和勇敢顽强、不怕困难的优秀品质。游戏器材:每人两个沙包,两个废矿泉水瓶(瓶内可装些沙子或水)游戏场地:用白灰画两条间隔约15米的平行线,一条做为起跑线、另一条做为“江堤”和折返点,在起跑线后每队每首左侧画一直径约一米的圆,做为“抢险物资存放处”,在“江堤”上用粉笔标出“打桩”和“管涌”的位置,(“”代表打桩处、“”代表管涌)游戏背景:“南方某地,连降大雨、江水暴涨、长江大堤险情不断,广大军民置个人安…     

身体素质小游戏

一、点将短跑赛 (一)场地器材 在平整场地上画两条相距15米的平行线,一条为起跑线,另一条为终点线。准备体操棒若干根。     

夜行军

1.目的任务1)发展学生相互间的协调能力及跳跃能力,锻练学生对时间和空间的判断力。2)培养同学之间的相互信任、共同克服困难、团结互助积极进取的优良品质。2.场地设计画两条相距20m 的平行线,一条为起跑线,一条为终点线,在各队起跑线前间距4m 放     

体育游戏四则

游戏目的:培养协作精神,增强动作的灵活性、协调性。 场地器材:短布条若干:在场地上划一条起跑线,在起跑线前20米处平行插两根标枪,标枪间隔4米。 游戏方法:把游戏者分成人数相等的两     

巧用废油壶创编新游戏

一、游戏名称:勇往直前1.游戏目的提高跑和跨的能力,培养不怕困难,勇往直前的精神。2.场地设计在操场上画一个半径为10m的大圆,圆内画两条相互垂直的直径,并各向外延长1m作为起跑线。把学生分成人数相等的4队。各队成纵队面对起跑线,站在圆内的4条半径上。在相邻两条起跑线中间放两个油壶,用一根橡皮筋连起(游戏中称     

过桥换位接力

一、游戏目的在此游戏中体现出良好的团结协作精神,提高快速折返跑的能力,表现出良好的合作与竞争意识。二、场地器材准备在场地上画两条相距30m的平行线,一条作为起点线,另一条作为终点线,在终点插上标志杆为折返的标志,跑道中间放置长方形条凳作为独木桥,如图l所示。三、游戏     

快速跑游戏:“投背”

<正>一、场地器材平整场地一块;在距起跑线约5米处画3条间距为1米的直线;废旧羽毛球若干。二、游戏目的提高学生起跑后加速跑的能力和瞬间投掷的快速反应能力。三、游戏方法将游戏者分为人数相等的两队,每队再分成两组,并成纵队站立于起跑线后,其中一组     

解救人质（建议名称：救援）

游戏目标(水平三):能与他人共持一球进行单足向前跳,提高腿部力量,共同体验参与跳跃活动的乐趣。游戏准备:在场地上画两条相距10～15米的平行线,一条为起点线,一条为终点线。将学生分成人数相等的若干队,两人为一组,每队一个篮(足、排、纸)球。游戏方法:每队第一组(前面二人)用     

龟兔赛跑

一、游戏目的提高学生的模仿能力;锻炼学生身体的灵活性;发展学生的下肢力量;培养学生勇于进取、不怕困难的精神。二、游戏准备1)在场地上画两条相距15～20m的平行线,中间画2条宽1.2m 的直道,并在直道中心处画一条虚线。     

阳光下的“快乐骑兵”

<正>一、游戏名称:快乐骑兵二、游戏准备1.场地平整场地一块,在场地中央划两条长度为20米的平行直线(线宽7厘米),一条为起跑线,另一条为终点线,两线相距30米。2.器材     

比比看——介绍几个体育游戏

<正> 看谁换得快? 游戏目的:发展灵敏、速度素质,培养奔跑能力。游戏准备:画两个边长7—8m的等边三角形,相邻底角间隔3米,以每个角顶为圆心,50cm为半径划圆。第一圆内放排球;第二圆内放篮球;第三圆内放实心球。在第一圆后画一条起跑线,把游戏者分为人数相等的两队,在起跑线后排     

“丢沙包”的创新玩法

1．游戏目的 培养学生的躲闪能力及训练学生的敏捷性。 2．游戏方法缩小区域法：在空地上两条间隔长10～15米,宽15～20米的平行线,在平行线内利用上面写有数字（如：0、1、2、3、4、5、6等）的小体操垫拼出一片区域。     

醉龙捕食

一、游戏目的:熟悉球性及提高运球能力;培养灵活、敏捷及快速反应能力。二、场地与器材:体操彩带2条,一个篮球场地,篮球每生一个(根据学生人数而定)。三、游戏方法:全班学生每人一球,分成人数相等的A、B两大组(多出的可与教师一同担任裁判),分别在两个半场篮球场地上自由运球。     

体育游戏四则

一、游戏目的 发展学生的灵敏、速度等素质,培养学生的集体主义精神。 二、游戏准备 1.场地长25米。 2.在场地一端画一条直线为起跑线,另一端根据学生分队或分组的数设置若干个往返的标志物。 3.在标志物下放有写好信息指令卡片。     

趣味拔河比赛

<正>一、横拔河(一)场地与器材画3条相距1米的平行线,中间一条为中线,两边为边线。拔河绳1根。(二)游戏方法将游戏者分成人数相等的两列横队,两队面对面站在中线的两侧,双手横握拔河绳。组织者发令后,双方同时用力拉,力争把对方拉到本队背后的边线。把对方拉到本队边线的队为胜。