保护自己 人人有责

频频的意外事件脑震荡对于篮球运动来说是一个无法预知的危险,但大家都有些忽略它的危害性。在2013年2月3日,山猫队客场与火箭队的比赛第四节就发生了恐怖的一幕:山猫队新秀迈克尔·吉尔克里斯特(MKG)在追帽火箭队球员道格拉斯时不慎落地,其山猫队友杰夫·泰勒在空中落下时膝盖不慎撞到了他的后脑上。迈基吉被击中后,头朝下趴在地板上一动不动.医生们围着他,却不敢贸然将他翻过身来,因为他们当时无法判定病人是脑部受伤还是心脏出现了问     

自由式滑雪运动损伤风险研究

基于2006~2014赛季国际滑雪联合会损伤健康系统(FIS ISS)最新伤病报告数据,对自由式滑雪运动损伤类型、损伤严重程度、损伤部分等进行分析,得出自由式滑雪运动员最容易受伤部位是膝盖、头部、脸部、髋部,容易受伤的类型是关节与韧带损伤、骨折与应力性骨折、脑震荡等。从自由式滑雪专项特征、比赛要求、场地与器械、训练等方面分析导致损伤的风险因素,提出规避和降低损伤风险的建议。     

运动员脑外伤的脑电图(附70例图形分析)

本文报导70例运动员脑外伤的脑电图变化,包括脑挫伤、脑震荡、脑部轻度摔伤。脑电图的改变主要是慢波增多和α波减少。60.3%的人慢波指数超出5%,慢波的改变在过度换气停止30秒以后,仍为显著。异常图形与受伤程度及作图时间有关。脑外伤后脑电图恢复慢,77%的人有较长时间的头痛,对运动能力有影响。以自行车运动员(43例)为例,有53.5%的人因脑外伤退出运动生涯。     

足球运动头部损伤及预防

头部损伤是足球运动中常见的损伤，而脑震荡是最常见的头部损伤。本文通过对足球运动训练与比赛的分析，结合头部的解剖结构，脑震荡的病因、病理特点和临床表现，得出足球运动训练、比赛与脑震荡事件密切相关，并提出防治措施。     

谈谈体操教学中的安全问题

体操运动的基本任务之一,是要全面发展身体、促进健康,有效地增强体质。而运动创伤的不断发生,其影响表现为: 首先,从一般创伤情况来看,不外有轻伤、中等伤、重伤三种:轻伤,如擦破皮、撞伤等,需要休养几天才能痊癒;中等伤,如扭伤、肌肉韧带拉伤、挫伤等,需要半个月左右的时间才能治好;重伤,如骨折、脱臼、脑震荡,严重的挫伤等,需要几个月的治疗,才能恢复健康,甚至个别的重伤还会影响到以后从事运动和生产劳动的能力。其次,保证运动中的安全是提高运动技术的重要因素之一。如果受伤了就不能迅速地提高成绩和参加重要性的比赛,受伤后需经一段时间的养伤治疗,伤好之后,又要经过一段时间恢复体力和巩固     

散打头部损伤防治

散打比赛中,运动员头部是重点被攻击目标,除受到拳、脚直接攻击外,还会受到间接攻击。为防止和减少头部损伤发生,必须做好头部损伤判断、处理及预防工作。人体头部包括脑颅和面颅两部分。散打头部损伤一般分为轻度脑震荡、中度脑挫裂、重度颅内出血三种。现介绍轻度脑震荡的现场诊治方法: 脑震荡是头部受击打后最常见的头部损伤,无论击中头部的哪个部位,只要力度较大, 均可导致脑震荡。     

软组织损伤的处理方法

软组织损伤是体育运动和比赛中常见的创伤之一。它主要包括关节韧带、肌肉、肌腱、椎间盘等无裂口的损伤,故称闭合性软组织损伤。往往因受伤后治疗不当,而使局部产生瘢痕和粘连,引起功能障碍。轻者肿胀无力,重者出现关节僵硬,运动功能受限等后遗症。 实践证明,采取下列处理软组织损伤的方法效果较好。 一、损伤早期(一般指12～24小时内)。是指局部组织受到破坏,造成皮下组织和毛细血管等撕裂,引起组织内血肿等症状。这时,应立即冷敷,使毛细血管收缩,避免血肿出现。如果条件允许,可用冰块、冰袋等放于受伤部位;条件不允许时,可就近用自来水冲     

扭伤后不能随便按摩

运动中,不时会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医的活血化淤,用手揉一下受伤部位。可是,这不但没加快康复,反而出现受伤部位肿胀,淤斑更严重等情况。是手法问题,还是不应该按摩?其实,运动扭伤后,如何按摩疗伤是有学问的。通常,运动损伤分为三期——急性期、缓解期和康复期。因此。疗伤也应分期而行。     

软组织损伤的护理

<正> 我们知道软组织损伤是体育运动中最常见的创伤,它包括对肌肉、肌腱、韧带,甚至对神经和血管造成的损伤。常见的软组织损伤形式有碰伤、刺伤、擦伤、拉伤和扭伤。肌肉、肌腱和韧带受伤的程度可分为:轻度受伤、中度受伤、严重受伤、撕裂与骨脱离。 软组织撕裂是常见的运动损伤。受伤后大致经历如下三个阶段: 1.急性期(0—24小时):受伤后直至停止出血。适当的处理可大大缩短这段期限。     

风险与困境:青少年运动性脑震荡智能管理系统的创建路径及其功能诠释

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法、逻辑分析法,从运动性脑震荡的风险特征和识别困境出发,创建青少年运动性脑震荡智能管理系统。研究认为:首先,运动性脑震荡具有运动项目专属性风险特征,多发于足球、橄榄球、冰球等身体接触性运动,受性别、年龄等主体性因素的影响,易重复发生;其次,从流行病学和身体接触性运动未来普及状况来看,青少年将是运动性脑震荡的特定风险群体;再次,目前运动性脑震荡的4种主要识别方式均存在困境,而人工智能具有的“云计算、大数据、人机交互、深度学习”等优势是突破运动性脑震荡识别困境的关键点;又次,以足球项目为例,从管理规则、训练实践、检测工具、常识体系、保险普惠5个方面提出青少年足球运动性脑震荡智能管理系统的构建路径;最后,该系统的6个核心功能为运动性伤病的识别、预防、康复等环节提供人工智能介入的实践范例。     

摔跤运动员赛前降体重引发伤病原因分析

一、受伤原因 (1)思想麻痹。对损伤的严重性认识不足,双人配合练习时,主动一方动作突然速度加快,被动一方思想不集中放松,反应慢而受伤。例如《抱腰滚桥》是常用技术,被动一方的腹肌放松被突然滚桥,肋骨及肋软骨被挤压,顶撞受伤。     

体育课突发事件的类别及应对策略

一、技能学习受伤型 体育课以身体练习为主要手段,目的之一在于促进学生有效掌握运动技能.因此,在课上出现受伤是在所难免的.受伤情况包含两点:教师在示范技术动作时,出现受伤;学生在技能练习时,出现受伤. 我们教师在做动作示范时,都力求技术动作做到规范、到位、准确,以强化学生正确的动作表象概念.而绝大部分老师在做示范前并没有做过准备活动,因此导致在课上做动作示范时受伤的机率较高.从防控角度来看,教师做好准备活动和适当减慢技术动作示范的速率较为行之有效.     

举重训练后的放松活动

举重运动员在大运动量训练中,会不断地出现局部肌肉酸痛,乃至受伤。如三大力量(上拉、腰力和腿力)训练,随着运动量不断增加,强度逐渐增大,肌肉反应十分明显。有时酸痛持续一周之久,给计划的完成和训练的系统性带来一定的影响。这是当前大运动量训练中亟待解决的问题。肌肉受伤,原因繁多。而总的可归结为两种:一种是在强力作用下肌肉组织突然撕裂或超越肌肉牵伸范围而拉伤;另一种是由肌肉酸痛开始,导致肌肉过度疲劳而受伤。第一种在有关资料中已有详细的     

运动损伤的心理反应与康复

1 引言 人们已越来越清楚地认识到,受伤运动员的健康恢复应包括对运动员身心两方面创伤的系统治疗。运动医学的发展已使许多受伤运动员的身体康复时间大为缩短,而运动员的心理康复往往远远落后于身体健康。本文拟就运动员受伤后的心理反应与心理康复策略初步探索。     

体育锻炼后肌肉酸痛怎么办

<正> 答江西读者陈育: 刚参加体育锻炼的学生,在运动后的第二天甚至以后几天,常常有肌肉酸痛的感觉;有些经常参加体育锻炼的人,在突然加大活动量后,也会出现肌肉酸痛。对于这种现象,有此学生担心自己肌肉受伤,而不敢继续进行锻炼,其实,这种担心是多余的。 运动后出现肌肉酸痛多属于生理现象、是机体对体育锻炼的正常反应。目前     

散打后鞭腿训练导致腰方肌损伤的康复对策

文章旨在针对散打后鞭腿训练中出现的队员腰方肌损伤,探讨有效的康复对策。研究方法：采用中频调制电流配合护具等措施,对受伤队员进行2周的康复治疗。研究结果：受伤队员的局部痛感基本消失,恢复了正常的训练。研究结论：对于散打后鞭腿训练中出现的腰方肌损伤,中频调制电流配合护具是有效的康复措施。     

青少年运动员青春期高血压的成因与防治

一些青少年运动员在进入青春发育期(puberty)后,个别人会出现血压升高症状。主要特点是:收缩压升高,安静时可达140～150mmhg,且有起伏,一般不超过150mmhg,而舒张压正常,多数无头疼、头晕等自觉症状,这种症状在医学上称为青春期高血压。     

急发性颈椎病治疗报告（两例）

急发性颈椎病治疗报告（两例）四川省运动技术学院吴长河颈椎病是一种常见病，症状多为渐行性加重。而急性发作，临床症状严重且无受伤史的并不多见。本文特介绍两例急性发作病例。并谈一点治疗体会。病例一：熊××，女，４９岁，干部。于９５年３月１９日早上起床后感颈...     

踝关节损伤的诊断与治疗

当学生在体育运动中发生踝关节损伤时,教师应立即询问患者踝关节受伤的经过、地点、时间以及受伤的姿势。辨别受伤的部位,查明损伤的轻重,以及有无骨折的存在,并采取相应的措施。如果在损伤后不迅速及时地采取治疗,就会使踝关节的功能不容易恢复正常,造成走路疼痛,严重的还会在今后的运动中反复出现扭脚(俗称习惯性扭脚)或因踝关节松弛发生脱臼。     

女曲棍球队员的受伤形式

检查女曲棍球运动员的受伤形式并加大区分不同位置上的受伤率，首先假设守门员的受伤率最高，其次为前锋。方法：对中学，大学和国家队(共158人)统一进行问卷调查，调查内容包括个人特征(年龄、身高、体重、)与曲棍球运动有关的信息(训练水平、训练年限和所用场地地面)，受伤史(受伤类型、受伤部位、受伤原因、受伤的严重程度)和背痛的信息。受伤率为每一训练年统计一次。结果：受伤率最高的部位为下肢(占57％)，下面依次是头或脸部(占34％)、上肢(占14％)和躯干(占1％)。从受伤形式上看，最多为脚踝扭伤，依次为手部骨折和头或脸部受伤。从场上位置看，守门员的受伤率最高(每一训练年为58％)；其次受伤率最高为中锋(每一训练年为36％)。在本研究的所有样本中有50％的队员曾有背痛，其中最普通的部位为腰部。结论：在曲棍球比赛中，不同位置上的队员的受伤率是不同的。在每一个位置上的急性受伤的形式也不同。头和脸部受伤很高也应引起注意。尽管这些伤大多是较轻的，但是一但发生重伤将很严酷的。既然这些受伤形式不同，那么应当对练习位置导致受伤这一问题进行进一步的研究。