瑜伽对增进大学生心理健康影响的研究

在"健康第一,科学发展"的思想指导下,笔者就瑜伽对增进大学生心理健康的方面进行了详细阐述,认为瑜伽在大学生深层次释压放松、改善睡眠、培养专注力、提高学习效率等方面有积极效果,为推动瑜伽运动在高校的发展提供了依据。     

有氧运动对学生心理健康的影响

作者通过文献资料法、比较分析法、逻辑分析法等对有氧运动与心理健康的关系进行了探讨,得出结论：适当的有氧运动可以培养人乐观、积极向上、勇于进取的精神;可以获取乐趣,找到信心;还可以培养良好的意志品质、团队精神、协调配合的能力等。     

当代大学生心理健康刍议

就健康的概念、内涵，身体健康与心理健康的关系，大学生心理健康的标准，引起大学生心理障碍的原因及其对策进行了初步论述和探讨。     

自我调节—增进大学生心理健康的方法

当代大学生的心理健康状况不容乐观,影响大学生心理健康的原因包括情绪问题、情感困挠以及社会适应不良等。自我调节是增进大学生心理健康的有效方法。     

有氧运动对人体健康的影响

现代科学研究揭示在所有运动项目中,以有氧耐力项目最利于人们的健康,也就是说有氧代谢运动（耐力性运动）可使人体获得最佳摄氧量。各国学者共同推荐的健身性有氧代谢运动为：快步;慢步;游泳;骑自行车;跳健身操（舞）等,这些运动能有效地增强呼吸系统摄取氧、心血系统荷载及输送氧的能力,以组织有氧代谢利用氧的能力,因此有氧运动对人体生理、心理等多面有诸多影响。     

试论大学生生理健康与心理健康的协调发展

当今社会的快速发展及变化要求个体要具备健康的生理和心理,本文分别从生理和心理两方面,初步探讨了加强大学生生理健康教育和心理健康教育的必要性,并提出了相应的教育内容和途径,认为高校应该尝试将二者有机结合起来,以促进大学生的综合素质的提高。     

有氧运动教学对大学生社会适应的作用研究

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼,有氧运动能使机体全身每个组织、系统、器官正常操作,促进新陈代谢,提高身体机能,对身体的心肺功能有显著的影响,促进心理健康发展.有氧运动能使大学生正确认识自我,有助于他们心态的调节,时刻处于最佳状态,能够更好的适应外界的变迁.有氧运动对于发展学生身体素质,增强学生身心健康具有一定作用.     

体育运动与大学生心理健康教育—对大学生心理健康教育的实践与思考

通过对体育专业和非体育专业大学生有关心理健康的人格因素方面的调查研究,了解体育专业与非体育专业大学生在有关心理健康的人格因素方面的特征,探讨体育运动对大学生心理健康教育的积极功效。     

有氧运动对大学生行为障碍的影响

社会压力造成的焦虑心理,让大学生产生各种行为障碍,主要表现为物质滥用及依赖、进食障碍和网络成瘾.本研究旨在探讨有氧运动如何预防和改善大学生的各种行为障碍.研究发现,有氧运动可以提升物质使用障碍患者的情绪和主管幸福感,改善进食障碍患者对体重、体形问题的过度焦虑,并有效转移网络成瘾患者的注意力,减少网络依赖.这一研究为大学生心理健康和高校体育教育提供理论和实践指导.     

浅析健美操训练对高校女生心理健康的影响

运用问卷调查法和文献资料法,对西华师范大学2008级外国语学院、文学院、物电学院、管理学院等参与健美操训练的200名女生的心理健康影响因素进行了专项调查,以期为进一步促进高校女大学生健美操的学习与训练提供参考,为高校健美操课改提供心理学支撑。     

高专学生心理健康现状调查研究

高专学生心理健康教育已经成为高校教育的重点,目前高专学生心理问题呈现多样化趋势。为了更好地开展高专学生心理健康教育,应该对高专学生进行调查,从实处提出高专学生心理健康教育的对策。     

有氧健身操对女大学生身心素质的影响的研究

通过文献法,试验法,问卷法,数理统计法,比较法等对参加有氧健身操训练的女大学生的身心素质进行了初步研究.结果表明:参加有氧健身操锻炼一方面能有效地提高学生的身体素质,另一方面通过练习也增强了学生的心理素质.有氧健身操是较好地提高女学生身心素质的一种手段.     

关于高师学生心理健康教育研究的思考

高师学生心理健康状况不容乐观，对高师学生进行心理健康教育，不仅是大学学习生活的现实需要，也是未来教师职业工作的需要，高师学生心理健康是个体生物的，社会的，心理的诸多因素共同作用的结果。应建立一种全方位的，集多种形式为一体的，以学生成长和发展为主导的心理健康教育模式。     

大学生心理健康状况分析与研究

大学生是否身心健康,能否适应现代竞争社会的各种压力和挑战,对于国家未来发展起着重要的作用。大学生的心理健康问题日益突出,在生活适应性、学业、人际交往、恋爱、家庭、就业、情绪等方面都存在一定的心理困扰和心理矛盾,这些问题已不同程度地影响了其正常的生活、学习和工作。因此,探讨提高大学生心理健康水平的措施与对策是非常必要的。     

大学生课外体育锻炼与心理健康关系的研究

通过实验前后对实验对象的测试、比较，表明课外体育锻炼对大学生的心理健康有很大的帮助，能使大学生的心理健康水平得到明显的提高。分析实验结果，提出促进大学生心理健康的有效途径。     

贫困大学生一般自我效能感与心理健康的研究

探讨贫困大学生心理健康问题,为贫困大学生心理健康教育提供理论依据．通过对中部地区某大学640名大学生进行一般自我效能感和90项症状自评量表问卷测验．结果显示：贫困大学生心理健康状况及一般自我效能感显著差于非贫困大学生;一般自我效能感与SCL-90总分等显著负相关,相关系数在-．116--．268之间,高自我效能组心理健康状况显著好于低自我效能组心理健康状况．总结出贫困大学生心理健康状况显著差于非贫困大学生．提高一般自我效能感可以改善心理健康状况．     

高校心理健康教育对大学生素质教育的作用

大学生心理健康教育作为素质教育的前提条件,是培养高质量、高素质人才的必然要求。近年来,大学生心理问题逐渐成为制约国内外高校培养高素质人才的“隐形杀手”,为做好大学生心理健康教育工作,政府教育部门要强化政策引导,高校应加强重视程度,心理健康教育纳入必修课程体系,切实发挥心理咨询机构的积极作用,奋力做好新时代培养高素质人才的工作。     

高职大学生最关注的心理问题调查报告

大学生的心理健康状况已经越来越受到教育的重视。从解决高职院校的大学生的心理健康问题出发,通过调查高职大学生最关注的心理问题,对出现问题的原因进行解释,并提出相应的对策,希望能对广大的高职院校的心理健康工作者和辅导员有所启发。     

论高校体育和大学生心理健康教育

从心理健康教育的目的和任务以及体育运动对大学生心理健康教育的特殊功能与作用等方面,阐述高校体育对促进大学生心理健康的重要性,从推动高校体育更好地为大学生心理健康服务的角度提出相关建议。