太极拳与广场舞对中老年妇女健身效果的比较研究

运用文献资料调研、实验、田野调查和数理统计等研究方法对太原市中老年妇女人群参加太极拳和广场舞锻炼后的健身效果进行比较研究。结果表明,广场舞较太极拳锻炼对中老年妇女体质指数影响大;太极拳和广场舞对提高中老年妇女的心肺功能均有较大的意义;太极拳和广场舞锻炼对提高中老年妇女的肌力、反应时均有明显的效果;太极拳对提高中老年妇女的平衡能力有显著的作用。     

宁波市中老年妇女体育健身活动情况调研分析

通过运用问卷调查，献资料和数理统计等方法，对当前宁波市中老年发女参加体育健身活动情况进行计研分析，从而为有关部门了解和掌握中老年妇女参数体育活动情况提供理论信息，为更好地开展中老年妇女体育健身活动提供参考依据。     

广场舞对中老年心血管机能的影响

文章通过对80名中老年广场舞练习者的血压、胆固醇(CH)、三酸甘油脂(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)指标的测试,探讨广场舞对中老年人心血管机能的影响,研究结果表明:(1)广场舞能改善中老年人心血管机能,表现为收缩压与舒张压都下降。(2)广场舞可降低中老年人血脂和提高高密度脂蛋白(HDL-C)浓度,防止冠状动脉粥样硬化、高血压和心脏病等疾病。(3)进行广场舞锻炼可以可以消除体内多余脂肪,塑造优美形体,促进身体健康发展。     

东北城市中老年妇女体育健身活动情况的研究

通过运用问卷调查、文献资料和数据统计等方法,对当前东北城市中老年妇女参加体育健身活动情况进行调查分析,从而为有关部门了解和掌握中老年妇女参加体育健身活动情况提供理论信息,为更好地开展中老年妇女体育健身活动提供参考依据。     

西安市中老年妇女体育健身活动现状调查

采用文献资料法和问卷调查法对西安市中老年妇女的体育健身现状进行了调查。结果显示：多数中老年妇女不同程度地参加各种体育活动；各年龄组都有随着每次活动时间的延长而参加活动的人数有所减少的趋势；在锻炼项目、场所、形式和时段的选择上有明显的年龄特征；体育动机主要来源于生理方面的需要；家务繁重、工作太忙没时间是影响西安市中老年妇女参加体育健身活动的主要因素。     

上海市中老年健身操（舞）开展情况的调查与分析

采用询访与问卷调查等研究方法,对上海市社区体育中中老年健身操(舞)开展情况进行研究。结果发现,上海市中老年健身操(舞)活动逐渐向集中、有序的方向发展;组织形式多样;活动经费自筹为主;练习者参与这一活动的主要原因为健身娱乐、调节心情、扩大社会交往。     

沈阳市北陵周边地区中老年妇女健身状况的调查与分析

采用问卷调查及访谈等研究方法,对沈阳市北陵周边地区中老年妇女的健身状况进行了调查。结果显示:多数中老年妇女不同程度地参加各种健身活动,多选择住宅附近的公园内。健身活动的方式大多以散步、太极拳为主。健身活动目的主要是生理方面的需要,家务繁重、工作繁忙、无人组织与指导是影响中老年妇女参加健身活动的主要因素。     

有氧运动与中老年妇女骨质疏松

近年来，中老年妇女骨质疏松症的发生率呈一种升高趋势，许多运动医学界的专家从运动、锻炼方式对绝经后中老年妇女骨质疏松症的治疗和改善进行了深入研究，认为长期从事适宜强度的有氧运动可有效的治疗骨质疏松症。本文采用文献资料法，从生物学角度综述了骨质疏松症的发生机制，以及参与有氧运动对中老年妇女骨质疏松的影响。     

运动与中老年妇女骨质疏松

国内外大量关于运动与中老年妇女骨质疏松的研究资料表明 :虽然运动可维持和改善骨的结构 ,但仍未找到最有效的运动方式 ,尤其对于中老年妇女 ,此项工作更显重要。     

黄州城区广场舞开展现状调查与分析

目的为了进一步推动黄州城区广场舞的发展,促进全民健身运动。方法采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,对黄州城区广场舞的开展现状进行调查。结果参与者以退休人员与自由职业的中老年妇女为主,学历普遍不高;强身健体、防病治病为主要锻炼目的;活动主要集中在广场、公园、小区等空地;锻炼以早晨和晚饭后为主,时间在30-90min左右,中等强度,大部分人每周锻炼3-5次及以上,以民族舞、健身舞为主要活动内容。结论广场舞锻炼可使锻炼者明显感觉生活充实、身心愉悦。     

开封市广场舞开展现状及对策研究

本文运用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法等方法对开封市广场舞开展现状进行了调查研究,发现广场舞的参与人群大部分是教职工和退休员工,年龄以40岁以上为主要人群,女性居多。在广场舞的开展过程中,依然存在一些亟待解决的问题。笔者从锻炼者的角度出发,提出来一些实质性的建议,希望更好地促进广场舞在全民健身中发挥的作用。     

福州市城区广场舞发展现状调查与对策研究

广场舞作为一种低碳健身方式,越来越受到大众的欢迎。本研究通过问卷调查法、访谈法等研究方法对福州市城区广场舞发展现状进行调查分析,结果显示:参与广场舞锻炼的人群女性居多且多数已退休;通过参与广场舞锻炼,体质普遍得到增强,身心变得更加愉悦,体育人口和潜在体育人口的数量不断增多;广场舞发展中遇到了活动场地有限、教学骨干人员太少、活动经费紧缺等问题,为相关政府部门的工作提供了政策导向。     

影响广场健身舞发展的多元因素分析

作为一种健康的休闲健身方式,广场健身舞越来越受广大群众的关注青睐,然而其相关研究还比较落后。本文以山西省大同市为例,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法,分析影响广场健身舞发展的多元因素,得出影响广场健身舞发展的因素有:参与者的微观因素、广场健身舞活动场所的中观因素、社会环境的宏观因素,为广场健身舞的推广和发展提供参考依据。     

我国广场舞研究文献综述与分析

采用文献资料法、数理统计法与逻辑分析法对广场舞研究领域的文献进行综述与分析,指出广场舞的研究现状、存在问题以及研究空白,为今后的研究提供一定理论参考,为促进全民健身运动的更好更快发展贡献微薄力量。     

大同市广场健身舞开展现状及对策分析

本文运用文献资料、问卷调查等方法,分析大同市广场健身舞的开展状况,并提出发展大同市广场健身舞的对策,为大同市广场健身舞的发展提供参考依据.结果表明,大同市广场健身舞参与者以女性中老年人为主,参与动机趋于多样化,组织与指导情况较差,收费水平较低,场地、设施比较缺乏等,需要社会各界对此倾注更多的精力.     

不同锻炼方法对中老年妇女身体形态与机能影响的探析

采用测量法与对比评价研究的方法 ,分析了体育锻炼 (传统健身锻炼、长跑、跳舞 )对中老年妇女身体形态与机能状况的影响。证实体育锻炼能增强中老年妇女的体质及心肺功能 ,具有既健身又健美的作用。健身舞蹈是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法     

广场舞联盟：草根社会组织的生存与发展

广场舞是近年来在全国各地广泛开展的一种群众性文体活动,影响已经波及到国外。在上海数不胜数的广场舞团队中大多是自发的团队,遍布市内各社区和公共场地。为了用组织化方式实现基层治理,上海市嘉定区文化广播电视管理局委托一个正规注册的“民非”机构,以大赛为载体,成立了广场舞联盟。从“嘉定区广场舞联盟”到“上海市民广场舞联盟”,这一草根社会组织发挥了积极的作用,也缓解了一些社会矛盾和冲突,但缺乏登记注册的“合法身份”,却成为其更好地生存和发展的体制障碍。这也正反映了当下中国社会重新组织化的趋势和特点。     

浙江省老年人体质现状及相关因素的调查分析

对浙江省9458名老年人进行的抽样体质检测，结果显示体质合格率为71．64％，其中女性的体质合格率高于男性，参加体育锻炼的体质合格率高于不锻炼，城市老年人的体质合格率高于农村老年人，曾从事职工作的老年人的体质合格率高于曾从事体力劳动的老年人。针对目前浙江省老年人的体质水平和体育锻炼现状提出相应建议。     

论我国广场舞之盛行及发展

在全民健身的大背景下,广场舞悄然进入人们的视线,并以积极、健康的态势迅速发展。它集健身娱乐、文化传播功能于一身,对提高群众身体素质、建立温情社会和传播文化起着重大作用。为促进广场舞长远发展,政府、社区及群众需齐心协力,逐步实现其规模化发展。     

长沙、株洲、湘潭三市广场舞运动现状调查与分析

运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对长、株、潭三市的6个小区200名参加广场舞运动的练习者锻炼的基本状况、行为动机及其活动状况等进行抽样调查与分析。结果表明：长、株、潭三市参加广场舞练习的主要动机是强身健体、预防、康复疾病及提高修养,且他们绝大多数都愿长期坚持习练广场舞;练习者中女性比例高于男性比例,多数练习者每次练习的时间为30-60分钟,且每周练习3-5次;他们有着稳定的学习广场舞的途径和练习时间且以公园广场和街头巷尾为主要练习地点,练习内容丰富。