跳跃运动员的心理准备

怎样直接在比赛条件下恰如其分地评定运动员的心理准备情况,这个问题在运动心理诊断学中占有中心的位置。对于跳跃运动项目,要解决这个问题就更复杂。因为比赛时,完成跳跃动作的时间很短;运动员又不直接和对手较量,而是一个一个地单独完成动作;试跳时运动员心理状况也比较隐蔽等等。不过,多半的实践和工作经验已打     

跳远运动员后三次试跳心理因素分析

在跳远比赛中,每个进入决赛的运动员都有六次试跳机会,而每一次试跳成绩的好坏都直接关系到最后名次的确定。因此,运动员在比赛中要想获得好成绩,除了把握住每次试跳的技术动作外,还要具备稳定的心理状态。在“六运会”跳远比赛中,笔者对男、女各前八名运动员的有关技术情况作了     

浅谈运动员赛前心理控制问题

1 赛前心理准备 1.1 心理准备的意义 运动员在参加重大比赛前需要做好多方面的准备,包括身体机能、技术、战术和心理的准备。 比赛的关键时刻,运动员心理状态的稳定性直接关系着比赛的胜负,在临近比赛前,运动员的体力和技术、战术都不会有太大的变化,但情绪的变化却显而易见,一些微小的因素,有时也会引起运动员情绪的变化,所以赛前做好心理准备,控制情绪的稳定性,对运动员来说尤其重要。据报道世界优秀运动员曾谈到,平时主要是技术和体力上的准备,赛前90％是心理上的准备。从国内外许多心理科研人员对运动员比赛情况的调查分析中也可看到,比赛中技术水平发挥不好的运动员,由于心理准备不足而造成的失败约为70％,因为训练水平、技术准备不足而造     

青少年运动员比赛的心理调节与控制

心理调控是现代竞技体育训练和比赛的重要组成部分,比赛的心理调节与控制分为三个阶段,赛前心理准备、赛中心理调节与控制、赛后心理调整,这三者缺一不可,都是运动员在比赛过程中所必须经历的。特别是青少年运动员,多次完整地实践这个过程对自身的成长是十分必要的和有益的,教练员应该主动和有的放矢地指导青少年运动员在各种比赛中不断重复这个过程。     

文摘

<正> 高水平排球运动员赛前心理准备的探讨朱志明在世界强队和优秀运动员之间的竞赛,要战胜对手,除了必须具备良好的身体素质和精湛的技、战术外,还必须具备良好的心理素质。运动员赛前心理状态的自我控制和调节是运动员心理素质的一个重要组成部分,它对运动员的比赛行为有着直接的影响。因此,本文作者结合多年的运动实践,分析福建男排在参加几次重大的国内比赛中运动员的赛前心理状态,目的旨在探讨高水平排球运动员赛前心理准备的主要内容和特征,提出了树立必胜信心、模拟训练、自我暗示、最佳情绪状态等训练方法,并且认为高水平排球运动员赛前心理准备直接影响运动员在比赛中技、战术水平的发挥。     

短道速度滑冰运动员赛前的心理准备

短道速滑运动员的赛前心理准备,能使运动员在比赛中主动克服困难,保持适宜的心理状态,取得理想比赛成绩。阐述了心理准备的作用与任务,提出采取变换训练环境、制造比赛氛围和模拟比赛等手段进行赛前心理准备。     

运动员赛前心理准备训练初探

运动员赛前心理准备的状态如何,不仅可以影响运动员运动潜力的发挥,而且还会直接影响运动员的比赛成绩。近些年来,不少国家的著名运动教练,都逐渐地认识到了这个问题的重要性,并且非常重视这方面工作的研究。赛前的心理准备,主要是指运动员从接受比赛任务到比赛开始的这段时间的训练。其目的就是要使运动员适应比赛、提高各种心理能力;稳定情绪,让运动员在任何复杂情况下,都能在比赛中充分发挥身体、技术和战术水平,以最佳竞技状态迎接即将到来的比赛。     

运动员的赛前心理准备

要使运动员能有良好的心理状态参加比赛和创造优异成绩,教练员和运动员必须研究赛前的心理准备工作。西德游泳专家原奥运会冠军洗斯纳赫德说:“比赛中只有在心理上做充分准备,运动员才能获胜,如果心理准备不足或采取消极态度就会失败”。赛前心理准备,简单地可分为早期心理准备和临赛前心理准备。早期心理准备指赛前2—3星期至赛前几小时,它包括思想准备、技术准备和战术准备。临赛前心理准备     

谈冰球运动员的赛前心理准备

冰球运动员的赛前心理准备至关重要,是获取比赛胜利的前提。从运动员赛前心理状态出发,认为制定适宜的比赛动机、正确的心理定向、合理控制比赛情绪、树立必胜信念和适应性训练是赛前心理准备的重要内容。     

谈冰球运动员的赛前心理准备

冰球运动员的赛前心理准备至关重要,是获取比赛胜利的前提.从运动员赛前心理状态出发,认为制定适宜的比赛动机、正确的心理定向、合理控制比赛情绪、树立必胜信念和适应性训练是赛前心理准备的重要内容.     

速滑运动员赛前心理准备初探

速滑运动员赛前心理准备的状态如何,不仅可以影响运动员运动能力的发挥,而且还会直接影响运动员比赛成绩,在对速滑运动员的前期心理准备,临赛前心理准备,起赛前心理准备分析研究后的探讨,提出速滑运动员做好赛前心理准备的几种有效的心理训练方法。     

良好的心理素质是跳高运动员取得成功的关键

近年来世界跳高水平不断提高,强手之间的差距越来越小,竞争日益激烈。如1995年世界田径锦标赛的跳高冠亚军成绩都是2．37米,只是因为试跳次数少,巴哈马的肯普才战胜了世界纪录保持者索托马约尔首次成为世界冠军。再如1997年中日对抗赛上,亚洲纪录保持者金铃通过她丰富的经验和良好的心理素质,以“免跳”战术,战胜了张李文,获得了冠军。跳高比赛不仅比技术,比能力,也是心理素质的较量与抗衡。在比赛中,只有当运动员做好了与最强对手拼搏的心理准备时,才有可能成为优胜者。跳高比赛对运动员心理素质要求很高,特别是心理稳定性、…     

游泳运动员比赛心理准备状态的形成(文摘)

为了使游泳运动员形成比赛的心理准备状态必须采取一些措施。这些措施大致可分为两大类:预先(即距离赛前还有较长时)的措施和直接(即在比赛时)的措施。预先的措施属于运动员一般心理准备,首先是形成高级运动员应具备的个性特性和学习处在赛前不佳状况时的自我调节方法。最好的个性特性应包括:信心、战斗精神、镇     

浅淡射击运动员比赛时的心理训练

1前言 运动员在参加比赛前要做好各方面的准备，包括身体、技战术和心理准备等。重视身体和技战术的准备，而忽视或没有注重心理方面的准备，这是目前影响青少年射击运动员训练和比赛成绩提高的主要原因之一。而运动员在比赛前心理活动往往表现得异常活跃，有的是适度的，也有一些是不利的。教练员要善于了解运动员的心理状态，才能有针对性地做好深入细致的心理工作，帮助运动员做好赛前心理准备。     

手球运动员赛前心理准备要点分析

通过对手球运动员赛前心理准备的要点的分析,指出赛前心理准备主要是引导运动员树立正确的心理导向,积极充实运动员的能量和进一步强化团队精神的教育。在调整好运动员个人的赛前心理状态的基础上,制定适宜和周密的方案是取得比赛胜利的保障。     

跳高运动员关键试跳意象心理训练

在运动竞争中,比赛的胜负已不仅仅取决于运动员的基本技术和身体素质,还取决于运动员的心理素质。在跳高比赛中,横杆高度、对手实力、观众情绪等都给运动员造成很大压力,特别是关键试跳,成功与否,将直接关系到运动员的最后成绩。因此,     

田径裁判·第五讲——跳跃项目比赛裁判中的几个问题

<正> 在多年的跳跃比赛裁判工作中发现不少问题,现就其中的一些问题谈谈个人的看法。一、关于远度项目比赛裁判中的问题 (一)关于组织丈量步点的问题在正式试跳之前,每个运动员都急于把自己的助跑步点丈量准确。特别是在基层的青少年比赛中,由于人数较多,丈量步点往往比较混乱,造成运动员的心理紧张。有些人,由于在正式试跳之前没能量好步点,严重地影响了比赛成绩。为此,在远度项目比赛中,应该把丈量步点的时间安排出来,由裁判员组织运动员丈量,使每个运动员的机会均等。在运动员丈     

心理训练在速滑比赛中的应用

对运动员心理能力的培养和赛前心理准备是当前速滑训练中不可忽视的环节;善于运用心理训练指导速滑实践,是优秀教练员、运动员必备的素质之一;心理训练在速度滑冰比赛中的应用.能够促使运动员在技术、体能、战术上发挥潜能,特别是在1500m速滑比赛中运用心理模拟和心理表象训练,能够挖掘运动员内在潜力;探求有效的心理训练方法,更好地为训练比赛服务。     

不容忽视的一分半钟

<正> 国际田联发布的最新田径竞赛规划规定,除撑竿跳高以外的所有田赛项目,都应在一分半钟内完成一次试跳(掷)。这一分半钟的计算是:从裁判员点名宣布某一运动员试跳(掷)起,到该运动员试跳完成动作或其试掷器械落地为止。实际上,田赛项目从预备到咒成动作不过只需要几秒钟,从时间上看,这一分半钟是绰绰有余的。但从心理角度来看,它却具有不可估量的作用。有些研究者指出,在某些运动项目比赛中,心理因素导致胜负者占70-80％。对于一名田赛运动员来说,要在短短几秒钟时间内完成一系列技术动作,既要具有良好的身体素质和技术水平,又必须以稳定的心理状态为基础。在比赛中,一个处于最佳心理状态的运动员,可以充分     

对影响青少年运动员跳远踏板起跳准确性因素的探讨研究

在跳远比赛中,起跳是关键技术,踏板的准确性决定着运动员试跳的成绩,影响起跳的因素很多,其中踏跳的准确性是一个很重要的因素。据有关青少年比赛资料统计,在比赛中试跳犯规或不上板的情况占试跳次数的60%左右,还有运动员前三轮试跳失败而被淘汰,这说明在青少年的训练中,对助跑速度与踏板衔接准确性与稳定性的技术重视不够;为了提高青少年跳远训练的实效性,本文通过对我省青少年跳远运动员的助跑速度准确性的研究,来探研跳远运动员助跑踏跳的准确性。