江苏省体育术科高考足球专项考试分析

运用数理统计法,通过对2008年江苏省体育术科高考南师大考点的考生成绩数据分析得出;女生总成绩优于男生;武术专项成绩最高,田径专项成绩最低,足球专项总成绩分布较合理;足球专项测试内容不全面;足球专项中颠球和移步测试满分标准较低.并在此基础上提出了相应的对策与建议,旨在为不断完善选拔体育人才的体育高考测试制度提供参考依据.     

被动练习法有效提高健美操考生柔韧素质

健美操作为江苏省体育高考专项内容之一,多数体育考生选择此专项。经过多年的训练实践,男生比女生易得分,原于男生的爆发力与弹跳力都好于女生,操化组合跳起来也比女生更有力度,但多数男生的柔韧性较差,在专项素质和技能都能完成的情况下,得分却不理想。在训练过程中,每天都要进行柔韧性训练,而学生的主动拉伸练习,效果并不明显,从而影响了其他素质潜能的充分发挥和利用。     

体育专业考生中跑项目训练方法与策略

正中跑项目是高考体育生身体素质测试(800米跑)和部分考生选择专项测试(1 500米跑)的主要项目,如何有效地提高考生中跑训练的水平一直是体育教师和考生探讨的问题。体育考生的中跑训练不同于专业运动员的中跑训练,既要关注速度、力量、耐力和协调性的训练,又要突出中跑成绩的提高。笔者结合自己高考时的训练和近几年的教学与训练实践,从以下几个方面来探讨考生中跑训练的方法。中跑项目是既有耐力又有一定速度的大强度竞赛项目。对于考生而言应该从一般耐力和专项耐力、速度和速度耐力、力量耐力等方面的训练入手,按照考生训练的周期,选择适合高中生承受能力的训练方法,才能达到事半功倍的训练效果。     

健美操专项的训练方法

<正>健美操专项的测试内容为纵劈叉、俯卧撑、跳绳、直角支撑、自由倒地、屈体分腿跳和操化组合共七个项目。笔者结合自己多年的带队经验,认为要想提高体育考生的健美操     

带高三体育考生的一点体会

近年来,随着国家对高等教育重视程度的提高,考生竞争越来越激烈,体育专业也不例外。越来越多的学生选择了体育专业,然而这些考生大部分存在着一个共同的弱点:文化课差。且很多学生是从高三第一学期才开始正式走上了体育高考训练的道路,如果对这部分学生训练管理得当,高考成功的概率是很大的。     

体育高考生应激水平与运动成绩的关系

采用“运动员应激量表（简称APSC）”,对2008年参加体育高考的湖南省336名考生进行了问卷调查与分析。结果显示：①体育高考女生应激总分和五个应激源得分均值均高于男生;体育高考中最常出现的应激源是运动受伤、比赛失利、场地器械不适应、恶劣的气候以及来自于家长和教练的压力等;②男生运动成绩明显好于女生,原因是女生应激水平较高,而且男女生在面对应激时所采取的应对方式不同;③武术考生的应激水平最高,其他专项的考生的应激水平无显著性差异;④体操、健美操的考生的运动成绩最好;武术考生的运动成绩最差;其他专项的运动成绩均值之间比较接近,无显著性差异;⑤体育高考生运动成绩不仅与应激水平有关,还与认知评价、应对策略、临场经验及专项特点等有关。     

刍议体育高考四项素质——原地正面双手头上前掷实心球

原地正面双手头上前掷实心球于2010年被江苏省体育高考新方案确定为必测四项身体素质之一。至今实心球依然是很多考生的薄弱项目,据历年成绩显示,实心球较其他三项素质得分率偏低,大多数考生只能拿到及格分数。笔者将从考生的实心球技术学练、专项身体素质训练等方面展开讨论,总结原地正面双手头上前掷实心球的学练方法。     

短期内提高体育高考生专项运动成绩的有效方法

随着高考扩招,相当大的一部分体育考生为报考体育专业在高三时才参加训练,训练时间相时较短。如何在短期内提高体育考生专项运动成绩是摆在我们面前的一个重要课题。通过多年带队训练,总结出一些在短期内(2、3个月)提高体育高考生成绩的有效方法。     

体育专业考生短跑专项力量训练的探讨

体育专业考生的训练不同于专业队的训练,是以全面训练为基础,稍侧重于专项训练的课余训练。既要培养人才,又要为考生以后的发展考虑。就其体育考生的专项选择来看,短跑专项（200米、400米、跨栏跑）颇受青睐,占考生专项选择的比例很大,身体素质考试中100米跑又是必考项目。     

循环重复训练法在体育高考训练中应用研究

如今的高考不再仅限制于书本上的理论知识,还增加了很多文艺类的高考考生和体育类高考考生,这些高考考生的最终高考成绩,除了传统书本上考试的内容外,还有专业类型内容的考试,例如：乐器类考生需要进行相关乐器的演奏专业性考试,体育类考生需要进行相关体育运动的专业性考试,对于体育类的高考考生来说,合适的、合理的训练量和训练安排是能否顺利通过体育考试的关键。本文针对体育类高考考生在高考中以及平时训练中的量度和内容进行分析,研究循环重复训练法在体育高考训练中的作用和意义,以及详细的循环重复训练法的训练方法及相关安排。     

组建优秀体育高考训练队四要素

组建体育高考训练队的目的是组织有体育特长和爱好的学生,通过身体素质、体育高考专项训练和体育理念引导,向高校培养、输送体育方面人才。近年来我省各学校越来越重视体育高考工作,体育考生人数大幅增加,体育高考录取分数越来越高,考入体育高校难度越来越大。笔者依据多年从事指导体育高考训练工作经验,总结出组建优秀学校体育训练队四要素,这里与广大体育教师探讨、分享。     

体育考生“怯场”现象的诊断及治疗

体育考生“怯场”现象的诊断及治疗荆州师范专科学校胡巍，胡卫军高中的体育教师常常将体育考生的训练重点放在对学生专项技术的训练上。每天机械式的训练高考的几个项目，而忽视心理训练和比赛能力的培养，以致在高考中，由于心理能力差或考前的心理准备不充分而出现心情...     

合理的营养补充,助体育考生一臂之力

体育特长生高考专业考试包括身体素质和专项技术。身体素质从1 00米、800米、立定跳远、立定三级跳远、原地推铅球、后抛铅球、折返跑等项目中选取部分内容进行测试;专项技术从田径、篮球、足球、排球、乒乓球、体操、武术等项目中任选一项进行测试。近几年来,体育高考生这个群体中有相当一大部分考生是由文化课考生转报的,这些考生文化课基础较好,但是参加专业训练的时间     

广东省高考体育基础术科项目技术分析与训练方法的研究

广东省高考体育术科考试由基本素质和专项基础两部分组成。基本素质共设三个项目,分别是100米跑、立定三级跳、原地铅球、主要检测速度、爆发力、协调性、柔软性等方面的基本素质,考生必须参加这三项内容的考试。体育术科考试满分为300分,基本素质和专项基础中每个项目满分均为75分。显而易见,基本素质考试的好坏对考生的考试成绩起着决定性作用。那么如何在短期内快速地提高高考体育生基础项目的成绩,动作技术的学习与训练方法的得当,考前训练的合理性成为高考成功的关键。     

浅谈高中体育考生立定三级跳远训练

立定三级跳远是许多省市进行体育高考时所采用的身体素质测试的项目之一。由于其技术性较强,对考生的力量、弹跳、协调等素质要求较高,所以许多考生在训练时,不容易提高这一项目的成绩。笔者在体考训练中,在这一项目上积累了一定的经验,希望能够给广大考生一点帮助。     

对普通中学高考体育考生400m跑专项速度耐力训练探析

通过对普通中学高考体育考生400m跑专项训练的研究，提出发展速度耐力的3种训练方法与手段，对提高普通中学高考体育考生400m跑成绩有一定效果。     

探析400米跑在800米专项训练中的应用

800米项目被很多高三体育专业考生看作是最艰难的一项。平时的训练中有的教练常采用600米、800米或1000米等较长距离的跑来发展学生的专项耐力。长时间采用这些较长距离的跑会给学生心理上带来很大的负担。我在多年的训练实践中以400米作为800米专项速度耐力训练的主要手段,取得了良好的成绩。现将我的经验与同行分享,望探讨指正。     

对重庆市体育高考生心理状况的调查研究

心理能力是运动员竞技能力的重要组成部分,也是体育高考考生的考试利器,同时也是素质教育重要的一环。心理能力及考前的心理状态,对考生的发挥起着重要的作用,体育高考生要具备一定的心理承受能力,才能在激烈的竞争中取得成功。根据对近几年重庆市体育高考生心理现状分析,提出了心理训练在日常训练中的重要性。     

立定三级跳远专项身体素质训练之我见

立定三级跳远是体育考生高考身体测试的一个项目,其技术难度较大,对考生的身体素质要求也较高,要使考生尽快地掌握技术,提高成绩,加强力量和下肢弹跳力及身体灵敏、协调等身体综合素质能力的训练显得十分重要。笔者根据多年的训练实践,总结出了一些能有效提高立定三级跳远成绩的专项身体素质训练的方法,在此提出来与同行共同探讨。     

北京体育大学2009年高中体育教学高级培训班通告

<正>一、培训班特色1.国家级的教授团队授课针对近几年各省市高中体育教学、训练和体育高考中出现的新问题,本次培训班特邀请体育教学研究中有较深造诣,并在各级国家队训练比赛中承担过指导任务、具有实战经验的专家授课,内容涉及测试心理、损伤处理、运动营养等。