安国中医药文化养生开发的SWOT分析

随着人们生活水平的提高,"绿色消费"、"崇尚自然,返璞归真"的生活理念在世界各国流行,将传统中医药与现代旅游结合的中医药养生旅游受到广大人群的青睐。文章以安国为例,通过分析安国开发中医养生旅游优劣势,使人们更加深入了解安国中医药文化养生旅游的发展现状。     

"鱼"和"熊掌"能否兼得呢?

随着科学的发展,社会在不断的进步,人们的生活水平也在不断的提高。科技发达和文明高度发展的今天,人们的需求品位也越来越高。聪明的人们在追求物质享受的同时,仍在讨论如何养生以及如何在享受高品位生活的同时延长自己寿命的话题。人们想要兼得高品位生活的"鱼"和     

七个养生新发现

现如今,人们对养生的关注日益增加,科学家们对养生的探究也日趋深入。然而有些养生方法却是令人意想不到,可谓另辟蹊径。     

药品养生与合理膳食的平衡及对人体健康的影响研究——评《食品药品与健康》

药品养生与合理膳食是保持身体健康的四大基石之一,是人们养生保健的基础。科学合理的药品膳食养生不仅可预防疾病、保证身体健康,而且还有助于调理亚健康、辅助疗疾,促进疾病的康复。"养生之道,莫先于食。"在越来越注重养生的现代社会,如何保持药品养生与合理膳食的平衡、最大限度促进人体健康,成为相关领域研究人员的研究重点。     

瑶族养生养老资源初探

瑶医对养老养生的认识,"中道"即"中庸",也是"养生之道",就是执中守衡、盈亏平衡的意思。瑶族养生养老文化以其丰富、独特、完整内涵赢得世人的称赞,文章将从养生理论、养生技法、传统习俗及养生养老产业发展等方面阐述瑶族养生养老资源现状。     

对知识产权不可简单下药

不论年龄、性别、体质的差异,一律用绿豆养生治病,这是某著名的"养生大师"给每位问诊者开的方,并因此致使有人质疑绿豆疯狂涨价是这位"养生大师"和他的团队策划的一出"豆你玩"。"养生大师"的绿豆药方成为了笑柄,其诊所被当成违法建筑拆除了。但是用简单药方包治百病的"诊所"却依然处处可见,甚至在颇为专业的知识产权领域也不例外。     

我的睡眠养生法

<正>睡眠养生,是科学养生中的重要一环。老子云:"人法地,地法天,天法道,道法自然"。老子的说法揭示了人与地球运动、天地运行、时空变化、自然规律关系的真知灼见。人们开展自我保健,就应顺应自然规律。而睡眠养生则是符合运行规律的一环。为此,我十分注重子午睡眠法。子,指子时,即每天晚上11点至1点。《黄帝内经》中说,子时阴气最盛,阳气衰弱,这个时辰入睡最能养阴,并且睡眠效果最好。子时也是经脉运行到肝、胆的时     

立秋养生吃啥? 祛暑滋阴养肺是关键

立秋是什么时候?立秋养生吃什么?8月7日便是二十四节气中的立秋节气。立秋也是标志着秋天的开始,天气也渐渐变得凉爽起来。但是依旧会有"秋老虎"来犯。那么,立秋节气究竟该如何养生呢?中医专家建议,立秋养生一定要注意祛暑养肺护肝,这才是关键。     

吃,其实不必那么较真

在这个追求效率的年代,人们常常做什么事都希望一举多得,连"吃"的同时都讲究能不能"养生"、"食疗",却忘了饮食最原始的根本就是"享受食物"。     

对武术中气的研究

很多武术爱好者对于武术中的"气"说理解模糊,甚至认为是没有科学道理的妄说,从而影响了习武者习练武术的效果以及人们对武术健身、养生功效的认识,阻碍了武术运动的开展.本文通过气与养生、气与劲力、气与美学三个方面论述了武术中气的合理性、气在习练武术过程中的中重要性以及气对人体健身、养生的功效.     

百味书屋

道重精,儒重气,佛重神,精气神并重才是真养生。《张其成精气神养生法》——北京科学技术出版社内容:人,从本质上说,只有三样东西:精、气、神;养生,从根本上说,只有也只需养精、养气、养神。把握住"精气神"的养生,是最本质的、最有效的,更是最正道的     

科学保健防慢病 简单养生天天做

9月10日,中华预防医学会会长、中国工程院院士王陇德教授在世博公共参与馆"相约名人堂——与院士一起看世博"活动中主讲了一堂平易近人的"养生课"。"张悟本出版的养生书籍4个月卖掉100万册。"王院士说,究其原因,是百姓本身有不少饮食健身误区,被"钻了空子"。在他看来,科学保健一点也不比某些"养生大师"宣扬的复杂和乏味,相反还是一种非常简单和轻松的生活状态,是值得我们坚持一生的科学生活习惯。     

中国传统养生思想探究

中国传统养生思想主张无欲虚静,讲究"适劳其体",反对"跳走喘乏",同时认识到了道德修炼的重要性,其中的养形、养神和以德养生对现代的健康主题具有积极意义。通过对历史相关文献的探究,呈现个中本貌,为当今的健康文化注入新的文化元素。     

名人名联中的养生经

在我国博大精深的楹联艺术中,不乏吟咏养生之道的佳对妙联,这些谈论养生与长寿的名联,集知识性、科学性、实用性和趣味性于一体,是人们养生益寿的良方。明代民族英雄郑成功为自己题写一副自勉联是:"养心莫善寡欲,至乐无如读书。"此联阐述了寡欲养性、为善施德、读书静心、读书求乐的养生之道。一般人只知道读书可以获得广泛的知识,增长智慧与才干。殊不知,读书也是一种乐趣,读书是大脑的有益运动。常     

“治未病”理念下的中医药健康养生文化“双创”

"治未病"理念蕴含着丰富的健康养生医学思想,对中医药健康养生文化创造性转化与创新性发展有重要的意义。随着时代的变化,健康养生越来越被重视,"治未病"理念是健康养生文化的灵魂,在治未病"理念指导下探讨中医药健康养生文化创造性转化与创新性发展是顺应时代发展的要求。通过对中医药健康养生文化主要影响因素进行分析,进而以"治未病"理念为指导思想,从完善政策管理和运行机制、提高群众对中医药健康养生文化的多方位认识、培养中医药健康养生文化人才队伍、开展中医药健康养生文化的传承创新等方面论述如何进行中医药健康养生文化创造性转化与创新性发展。     

跆拳道运动对大学生自信心与耐挫力的影响研究

随着经济的发展,人们的生活水平和生活质量也在不断提高。人们对养生观念也越来越重视。运动作为最经济实惠的养生方式被人们所接纳,同时,跆拳道作为运动中的竞技运动逐渐出现在人们的视野中。随着观念的不断深入,人们开始思考跆拳道给我们带来的影响。本文通过跆拳道对大学生自信心和耐挫力的影响方向做研究分析,逐步加强大学生的自信心和耐挫力,为促使大学生全面发展提供有力依据,为社会输送全能性人才提供有力途径。     

男女养生各有重点

<正>男女在生理结构和思维方式上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。1.男要"冷"养,女要"热"养澳大利亚的一项调查研究发现,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长;在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中,我们也会发现,男人"火力壮"、怕热;女人则更怕冷。因此,男人不妨尝试"冷"养生。北京大学第一医院男科中心     

陆游五法得高寿

<正>古语云:"诗有别裁"。其实,高寿也是有"别裁"的——每一个长寿者,都有其与众不同的养生之道。南宋诗人陆游便是寿有别裁的典范。他一生流离颠沛,虽身逢乱世,却很注重养生,寿高达85岁,且耄耋之年依然耳清目明、身轻体健。是故,陆游晚年作诗云:"养生如艺树,培植要得宜。"陆游晚年幽居山阴鉴湖边,退归林下,悠闲自得,总结出了自己的五种养生方法。素食法"老无声色娱,戒惧在饮食。"陆游很注重饮食养生,平时多以素食为主,菜多肉少,力求     

巴马养生旅游可持续发展研究

以"世界长寿之乡"著称的巴马,大打"养生旅游""绿色、健康"招牌,旅游产业不断壮大,吸引了一大批各地的游客在此长居,成为中国最热门的养生旅游之地。文章阐述了巴马具有丰富的养生旅游资源,分析和总结巴马养生旅游发展过程中存在的问题,探讨巴马养生旅游可持续发展对策,使巴马的养生旅游长胜不衰。     

听名中医谈春季养生

《科学生活》：随着人们生活水平的提高,如今人们越来越关注养生,不但要长寿,还要健康长寿。请您从中医的角度谈谈养生的问题。