健康生活之“十面埋伏”

在日常生活中，不少健康隐患披着光鲜、时尚的外衣，潜伏在暗处伺机偷袭，健康专家为您破解时尚生活中的“十面埋伏”。     

“一洗黑”，黑掉你的健康

很多有过染发经历的朋友都对“一洗黑”这个品牌不陌生,它是这几年市场上出现的一种洗发新产品。这一类洗发水大都宣传是由纯天然植物制成,使用后头发很快就能变黑,安全又方便。     

夏季健康生活的十个“最佳”

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的10个"最佳"可助你一臂之力。     

“肠”健康 常健康

认识肠道及其菌群 《科学生活》：美食的诱惑让人无法抗拒,嘴巴是过足了瘾,胃肠却可能要受罪,人们常说“酒肉穿肠过”,请您先帮我们科普一下肠道的小知识。     

构建健康生活模式

健康是“1”,其余是“0”,有了健康的“1”,后面加“0”,就能成十、成百、成千、成万,健康失去,一切归零。人的健康与生活方式有直接的关系,不良的、失去平衡的生活方式是一种“自我制造的危险”。     

大学生生活方式与健康知识

本研究对宝鸡文理学院学生及河北工业学院学生进行了健商指数的问卷调查.调查显示,三组学生的健商总指数和各类健商指数均值在6-8分以上,即良好以上.体育系学生组的高线在9-10分之间,即优秀的范围.体育系学生组健商总指数和各类健商指数均优于非体育系学生.两个非体育组之间的健商指数也有明显的差异.本文对健商测试中的"健康知识"和"生活方式"进行了分析和阐述.     

大学生生活方式与健康知识

本研究对宝鸡文理学院学生及河北工业学院学生进行了健商指数的问卷调查。调查显示,三组学生的健商总指数和各类健商指数均值在6—8分以上,即良好以上。体育系学生组的高线在9—10分之间,即优秀的范围。体育系学生组健商总指数和各类健商指数均优于非体育系学生。两个非体育组之间的健商指数也有明显的差异。本文对健商测试中的“健康知识”和“生活方式”进行了分析和阐述。     

“科学生活”引领健康生活新风尚——首届上海科学生活大使·家庭·社区评选活动现场报道

2009年4月18日,在上海国际展览中心的"国际健康生活博览会"上,举行了"首届上海科学生活大使、家庭、社区"评选活动入围颁奖和终评比赛。这次活动由上海市公民科学素质工作领导小组办公室与上海世博会事务协调局共同发起,旨在进一步提高公民科学素质,加深公众对"科技迎世博"的理解,普及科学生活方式,并通过对科学生活知识的掌     

偶尔“偷懒”更健康

每天保持端庄得体的仪态到底是不是正确的生活方式呢？下面就列举几条最新研究报道,看看专家们是怎么建议的。     

2008年上海市“老年健康生活科普周”专题科普讲座

主题:树立健康生活理念提高老年人生活品质主办:上海市老龄工作委员会办公室承办:上海市老龄事业发展中心《名家科普讲坛》上海"老小孩"网站一、内容简介:随着经济社会的不断进步与发展,老龄化程度正日益加深。专题科普讲座围绕"树立健康生活理念提高老年人生活品质"主题,从科学饮食、运动健身、心理平衡、生活起居、休闲娱乐、疾病预防、安     

多数肝病是“熬”出来的

肝病专家认为,现代人的生活环境和生活方式都非常不利于肝脏的健康,熬夜是家常便饭,加班、开夜车看书、通宵卡拉OK等等,都影响情绪的稳定与平静,直接危害着肝脏的健康。临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都是"熬"出来的。过大的工作量、学习量,常常使人精神疲劳、肉体乏顿,再加上长期缺少睡眠,或者睡眠过少,长此以往,肝脏就慢慢出现病症。     

“脏”小猪更健康

英国研究人员将一些基因谱系近似的小猪平均分成3组,一组在户外放养,另一组在室内圈养,最后一组不仅在严格隔离的环境下饲养,还被定时喂食抗生索。结果发现,在户外放养的那一组小猪中,肠道里约90％的细菌都属于壁厚菌门,这类细菌的大部分都对健康有益,有助于控制大肠杆菌和沙门氏菌等致病菌;     

春节“晚点”生活不能“晚点”

今年春节较晚,春节之前已是初春。 初春时节,北方寒流同南方的暖空气展开了“拉锯战”,天气便阴晴无常,忽冷忽热,常常是热几天冷几天。温度的变化幅度过大,对人体健康有较大影响,常常会诱发和加重一些慢性病症。     

当今国际流行的健康生活方式

1．十常乐：（1）少食肉（2）晒太阳（3）雨中行（4）常唱歌（5）饭后息（6）挺起胸（7）静坐思（8）天伦乐（9）步当车（10）行善事。2．保持自我五术：工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出：知足常乐,一生幸福!     

健康生活从糖盐油做起

我们重视生活质量,却往往忽视了细微之处—调味品。糖盐油的摄入亦有讲究,科学摄入对人体大有裨益。     

节日生活要健康

节日作息不规律易诱发心脑血管疾病 “节日期间作息时间要规律,尽量避免情绪过度兴奋,否则容易诱发心脑血管疾病。”哈尔滨医科大学附属第四医院副院长、心内科主任李学奇教授说。李学奇表示,发生脑血管意外的人常伴有高血压。     

浅议小学生健康生活方式的培养和探究

目的：了解不同的生活方式对小学生学习的影响,为培养小学生正确的生活方式提供依据。通过对军城各小学进行问卷调查发现,小学生生活方式的不同直接影响学生的学习成绩。小学生学习成绩与饮食睡眠习惯、课外教育、上网、玩电子游戏有关。小学生的健康生活方式将决定明天全体公民的素养,决定未来社会发展水平和国家前途,应该引起我们的高度重视。     

科学生活：健康生活中的十个细节

早起一杯茶：国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们患肾癌的几率降低15％。睡眠时间适中：英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时或低于6个小时,都会损害人的寿命。     

基于数据清洗“DEAN”流程的健康信息领域研究热点探测

[目的/意义]了解我国健康信息领域研究热点,提升研究热点识别的准确性。[方法/过程]论文首先构建了数据清洗"DEAN"流程,在此基础上以CNKI和万方数据库收录的2004-2017年健康信息领域文献数据为研究对象,运用Citespace Ⅴ软件对健康信息领域的研究热点进行识别。[结果/结论]研究共探测出我国健康信息领域六大研究热点,并对是否运用"DEAN"流程识别出的研究热点结果进行对比分析,发现运用"DEAN"流程能够提升研究热点识别的准确性。     

净化荧屏与健康生活

银幕对人们的影响是巨大的,因此才有影片分级。不过,荧屏到底对人们的健康生活有何影响一直缺少有数据的科学研究结果。长期以来,教育工作者和公共卫生专业人员认为,减少荧屏上的抽烟喝酒的镜头会有效减少现实生活中人们的酗酒和抽烟行为,尤其是对青少年的作用更为显著。