如梦如幻红石峡

几天紧张的学术研讨,令人身心疲惫。有人提议顺道去红石峡看看,可以松驰一下心身,我便欣然前往。     

高职大学生考试心理探析

大学期间,经常给大学生带来压力、使之产生紧张的因素是考试。虽然大学生的生理和心理都已经逐渐走向了成熟,能够从一个客观的视角来看待考试,但由于外界的压力和自身的价值取向的不同,他们对考试存在着极度矛盾的心理,这种内心的不平衡如不能得到合理的解决,必然会对大学生的身心发展产生重大影响。     

正念冥想知多少

<正>随着生活、学习和工作节奏的加快,人们所感受的心理压力也越来越大,并且伴随着躯体不适感,如身体紧张、头痛、失眠等。为了缓解这种身心疲惫感,冥想这一古老而又有效的减压活动重新进入到现代人的视野中。之所以把冥想称之为一种古老的活动,是因为世界上几乎所有的宗教都注重这种有利于内心平静的练习方式,比如佛教的坐禅。冥想之所以受到现代人的欢迎,得益于其不受时     

高职高专学生心理压力的调适

压力是个体的一种身心紧张状态,而当面对压力时,学生会产生生理、心理以及行为上的紧张,它们对学生的影响是不可忽视的,而一些行之有效的调适措施可以使学生减轻或者消除学习、生活上的压力。     

让快乐体育教学思想走进体育课堂

根据社会的发展进步以及人们的物质生活和精神文明的提高,人们的认知和理解都发生了很大的变化,在体育教学中也应从常规的课堂模式和严肃紧张的氛围制式中解脱出来,轻松自由的发展身体 以轻松欢快的方式更好的完成体育教学任务,让身心在快乐中不知不觉的得到发展。     

高中生数学考试过度焦虑解析

考试焦虑又称为考试恐怖,是指因考试压力引起的一种心理障碍。高中生80%的学生在老师宣布考试时都会感到紧张,这种紧张就是考试焦虑……那么,怎样消除数学考试过度焦虑呢?     

中年人的合理饮食

人到中年,事业上走向成熟,但机体各系统的功能却逐渐开始衰退。一般认为,40岁前进入中年期,直到60岁。这一时期工作与家务等负担都较重,身心处于紧张而有压力的状态。积劳可诱发心。脑血管和消化系统、内分泌系统的疾患;若在这时期营养供应失调,常可导致未老先衰。因此,中年人应     

民办学校学生心理健康问题探究——基于某民校初三年级的调研

本文运用问卷调查、深度访谈、质性研究等方法,对某民办学校初中三年级学生的心理健康状况以及产生这种状况的可能原因进行了一番探究,并提出了改变这种状况的设想,试图唤起社会各界对民办学校学生心理健康问题的关注,促使学生身心全面、健康发展。     

如何面对考试焦虑

什么是考试焦虑?调查表明,不少中学生在高考前夕睡不好觉,甚至一听考试就紧张;某些平时学习成绩较好的学生,一到考试也慌了手脚,发挥不出自己应有的水平,特别是遇到重大考试更是如此,这种现象就是学生在考试环境中出现的严重考试焦虑。考试焦虑是一种情绪反应,当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时,就会产生这种紧张的内心体验。这种内心体验的强度,因学生意识     

用煤矸石替代部分粉煤灰作水泥混合材的可行性研究

随着国家加大对基础工程及民生工程的建设力度,水泥等相关的建筑材料需求量增加,然而我们淮北地区每年都有两三个月的水泥混合材紧张时期,主要是粉煤灰紧张,鉴于这种状况,我们通过对矿上废弃物煤矸石的化学分析及替代部分粉煤灰作水泥混合材试验研究,证明这种替代途径是可行的,而且能够消耗一部分矿上的煤矸石废弃物,还符合国家的节能减排,发展循环经济政策。     

音乐美育与大学生和谐心理培养

当社会竞争激烈时,音乐美育这种增强情感交融,产生积极心理体验的调节方法。有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。促进大学生人格和身心的健康发展。     

科技快递

借助疫苗治疗高血压瑞士科学家正在开展一项新研究——通过服用疫苗来治疗高血压。研究发现,这种抗高血压疫苗能够生产一种抗体,该抗体对血管紧张素Ⅱ产生作用。血管紧张素Ⅱ是一种机体产生     

关注工作场所中的过度紧张和精力衰竭问题

人的过度紧张和精力衰竭是在工作场所中出现的一种普遍现象。这种过度紧张和精力衰竭对人的生理、心理及他们的工作，都会产生严重的影响。重视工作场所中人们的过度紧张和精力衰竭问题已日渐成为人们普遍关注的问题，本文就相关内容作了探讨。     

厨房设计——住宅设计的灵魂

厨房是家庭劳动的中心,家庭使用率最高的房间,随着社会文明、经济的发展,厨房的没计也就成了住宅设计中至关重要的一部分。紧张的工作生活节奏使得家庭成员需要一个轻松、愉快的环境放松身心;餐厅和厨房当之无愧地成为家庭成员交流的复合空间,因此在设计中既不能完全追求功能而不顾及美观,也不能完全追求唯美的纯设计思想。     

课堂教学中情感因素的作用

德育教育重在“晓之以理、动之以情”。融情感因素于教学过程之中,在融洽师生关系,促进学生身心发展中将发挥重要作用。实践证明,这种情感教育只要运用得当,并与课堂教学有机结合起来,就会收到理想的效果。     

儿童感觉统合训练

●什么是儿童感觉统合失调? 有许多家长和老师反映孩子注意力不集中、学习成绩差、做作业拖拉、多动、紧张、胆小、爱哭、不合群、吃饭挑食或暴饮暴食。过去,有人将这些问题诊断为多动症,给孩子吃药、打针等,但效果甚微,还可能造成某些后遗症;还有的家长认为孩子是有意不听话,打骂孩子,造成了孩子的身心创伤。经研究发现,相当数量的儿童     

社会转型与重建集体意识

转型时期的社会是一种异质性的社会,它肯定了独立的个人对特殊利益的追求,同时要求以多元利益和多元价值并存为前提的社会和谐。这种异质性要求中蕴含着个人与社会之间独特的紧张关系。近代以来,马克思、涂尔干、韦伯等社会学家都试图以各自的方式超越这一紧张关系,重建集体意识。     

创意让家居生活不单调

离开紧张工作的办公室,离开人声喧嚣的街市,家成了我们的避风港;如果繁杂的外界事务无从控制,如果满目的诱惑让我们找不到灵感,何不在家享受那一片安宁与温暖、找寻一份自在和纯真。家就是一个要让人待得住的地方,而家居生活是不同动态的表现。创意的家居小品,让环保、创新、科技等诸多元素融入我们的生活,在享受温暖舒适的同时,充分舒展身心,在平静的时光中汲取灵感。     

人血白蛋白"疑案"

人血白蛋白是一种用于临床急救的特殊药品。近段时间,由于原料血浆供应不足等原因,全国不少地方出现了人血白蛋白用药紧张的情况,北京、安徽等地多家医院还出现了蛋白荒。但是,就在这种救命药供应紧张的情况下,一些地区却先后出现了假冒的人血白蛋白。     

浅谈慢性疲劳综合症及其运动处方

慢性疲劳综合症是现代医学新认识的疾病,发病的机制尚未十分明确。研究结果表明:1、慢性疲劳综合症的影响因素主要包括新型的病毒感染、精神应激因素、不良的生活习惯以及身心疾病等。2、运动作为一种积极的治疗方式,能够有效的防止慢性疲劳综合症的发生。通过体育运动,可以调节自身的免疫系统,从各方面调节心理压力,避免长时间的极度紧张和精神负担过重,可以较大从事体育运动,3、为避免慢性疲劳综合症的发生,预防也很重要。