蜂王浆对大鼠力竭运动能力影响的实验研究

研究目的：探讨服用蜂王浆的大鼠，作力竭运动时，减轻和防止自由基对机体组织的损伤和抗疲劳作用。研究方法：灌喂蜂王浆的大鼠为试验组与对照组比较，测试二组在力竭运动时体重、运动能力、线粒体丙二醛（MDA）、超氧化物歧化酶（SOD）、血浆PH值，血乳酸、血清总钙ATP的合成能力以及肝、肌糖原的变化。研究结果：实验组与对照组比较体重明显增加，运动能力显著提高，MDA降低明显，SOD活性显著增高，ATP和PH值相应提高，血乳酸和血清总钙较低，肝、肌糖原明显增多。蜂王浆作为一种有效的体能恢复剂在推广和利用上有广泛的前景。     

健身操对提高中年人运动能力效果的实验研究

针对中年人的体质健康特征以及运动能力增龄性敏感指标,开发预防中年人运动能力下降的健身操.中年受试者锻炼本套健身操12个月,其中前6个月受试者的体重、肺活量、1 000m(女)/1 500m(男)快走、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈、坐下站起30s、纵跳、计时起立行走测试指标具有显著性差异,后6个月受试者的肺活量、1000m(女)/1 500m(男)快走、纵跳仍具有显著性差异.研究成果说明本套健身操能够提高受试者的运动能力,尤其对下肢肌肉力量以及心肺功能具有显著效果,将有助于大众体质健康的促进以及中年人体育锻炼方法的科学性和实效性.     

运动后乳酸清除率与运动能力的关系

测定中跑运动员、足球运动员和常人在800m全力跑后的血乳酸浓度、乳酸清除率和心率恢复率，研究无氧运动能力与最高乳酸值、心率恢复率与乳酸清除率之间的关系。结果发现：运动员的无氧耐力成绩和运动后5min血乳酸值呈显著负相关；中跑运动员较足球运动员和常人有更强的产生乳酸能力和更高的乳酸清除率；心率的恢复速度较乳酸清除率更快。说明良好的产生乳酸能力是无氧耐力成绩的重要因素，良好的乳酸清除率有利于乳酸的清除和运动后的恢复，同时运动后的心率恢复率并不能反映体内乳酸的清除情况。     

淫羊藿与运动能力

淫羊藿含有黄酮类、多糖、挥发油、木脂素、微量元素、生物碱等多种活性化学成分,从淫羊藿属植物中分离得到的多种化学成分,在提高免疫系统、增加骨代谢、改善心脑血管系统、抗氧化、抗肿瘤、性激素样作用等方面有较强的药理作用。研究结果显示,使用淫羊藿在抗疲劳、提高运动能力方面具有很好的效果。     

运动按摩对下肢运动能力影响的实验研究

运动会产生肌肉酸痛,使人感觉疲劳。而疲劳是一种机体的整体机能水平或工作效率低下的生理现象,运动后的疲劳不及时得到恢复而不断累积,会导致疲劳过度而影响人体健康。因此,运动后的按摩放松,能促进大脑皮层兴奋与抑制的转换,因疲劳引起的神经调节紊乱消失。可促进血液循环,加强局部血液供应,消除肌肉疲劳。提高机体整体机能水平和工作效率。本文运用实验方法对按摩能促进运动后肌肉功能恢复的效果进行分析。为在运动训练和学校体育中实施运动按摩提供理论依据。     

网球运动体能训练与技战术能力的监控分析

网球运动是一项比较特殊的运动,为诸多连续短时爆发性动作组成,具备多间歇性、持续剧烈对抗的运动,具备短时间、高强度、高密度等特征,以技能为主导,属于隔网对抗竞技项目。该运动对运动员的身体素质有很高的要求,要求运动员具备很强的体能、耐久能力,在竞技过程中展示出超高的竞技能力。     

对心理暗示法提高大学生速滑运动能力的研究

为提高普通高校体育课整体教学质量,使学生树立"健康第一"的指导思想,进而增进学生的身心健康,在速度滑冰教学中,进行了一系列以心理暗示法为主的教学改革,取得阶段性教学成果.     

中药人参对提高大鼠运动能力及抗疲劳的实验研究

对灌服中药人参多糖溶液大鼠游泳达力竭的时间及力竭后血氧、酸碱度等指标的测定结果显示：人参多糖溶液可延缓疲劳的产生，保持和改善机体内环境的稳定性，有效地提高大鼠的运动能力。     

运动医学中营养物质提高运动能力的研究进展

训练外的运动强力手段一直为运动医学研究所关注，其中膳食热量的调节和机能增进酸的补充广泛地被用于运动力训练实践，本文就近年来运动医学领域关于营养物质提高运动能力的研究进展作一综述。     

补糖与提高耐力运动能力的研究

糖是人体运动所需能量的主要来源,长时间大强度的耐力运动总热能的消耗将更加显著。本文从糖的有氧代谢补充大能量的角度来研究补糖对提高耐力运动的作用,主要论述了糖的分类与储存;运动时糖的摄取和利用;耐力运动中糖补充的种类、方式及时间。以便深入地研究耐力运动训练中补糖的正确方法,提高运动成绩,促进运动性疲劳的超量恢复。     

中医辩证施治法在田径运动员比赛中的初步应用

为探索中医辩证施治法在运动比赛中的运用,让29名田径运动员在夏季比赛期间服用活血皇浆液28天,服液前、后进行运动医学和生理学参数、运动成绩、教育学监测、运动员自我感觉等比较观察,结果表明,运动员服用根据中医辩证施治法制定的活血皇浆液,有助于提高运动能力和加快运动性疲劳的消除。     

高校女生12min跑和800m跑体能测试方法比较

采用实验法，比较高校女生12min跑和800m跑体能测试方法。结果表明：采用12min跑锻炼，能增强学生心肺功能和有氧耐力水平，且方法简单易行，有利于调动女大学生的锻炼积极性。对于少数无氧耐力素质较好的女生，800m跑同样可以提高耐力水平。建议以12min跑测试项目为主，800m跑作为测试的补充项目。