铁环在体育课中的妙用

铁环作为一种民间体育器材,它制作简单,价格低廉,运动技术简单。深受农村少年儿童的喜爱。笔者在体育教学中经常用到铁环,收到了意想不到的效果。现总结如下,供同行参考。     

跳箱在体育课中的妙用

<正>跳箱是各校普遍配置的传统体育器材之一,它是支撑跳跃练习的专用器材。但由于它是分层组装且具有可以随意调节高度的特点,因此可以对其进行重新拆卸、组装并用于其他内容的教学中,以发挥其多种功能,做到"物尽其用"。     

掌声在体育课中的妙用

在体育教学与训练中,教师经常使用口令、哨声等多种信号刺激,暗示学生,以达到集中学生注意力,同一动作,统一节奏的目的。     

健身球运动在体育课中的妙用

健身球是由乙烯基制成,里面充满空气,它是20世纪50年代由瑞士人发明的,因此也叫"瑞士球",人们可以根据自己的身材选择直径从60厘米到1米不等的球来锻炼,它最多可承受200多公斤的重量.     

笑,在体育课中的妙用

常言道:“笑一笑,十年少”。是的,从某些意义上讲,笑对人的身体健康是有一定好处的。我在体育课的教学中,抓住时机,使学生“笑”取得了较好的教学效果。当然,在体育课中,如果总是让学生无目的地笑,那就会显得极不严肃;如果能使学生笑得恰到好处,既能活跃课堂气氛,又能达到体育课的教学质量。这就是笑在     

音乐的信号功能在体育课中的妙用

<正>音乐是以旋律和节奏为基本表现手段的艺术,对于人们情感的激发更为直接,所以音乐的感染力是不言而喻的。有人认为:音乐具有激起勇敢精神、表现忧郁和悲伤、引起愉快满足的情绪和表现喜气气氛的作用。可见不同音乐有其不同的作用,笔者试着谈谈音乐的信号功能在体育课的妙用。音乐主要是以旋律、节奏两大要素与人体发生联系并产生作用的。有研究认为:音乐能对人体产生两种反应,即物理反应和化学反应。物理反应是指音乐通过声波(旋     

呼啦圈在体育课上的妙用

呼啦圈是学校体育器材室常见的器材之一,它轻便易拿,安全系数高。在日常教学中,笔者对呼啦圈进行了功能拓展,实现了"一物多用",既丰富了课堂教学素材,又收到了较好的课堂效果。一、投准积分赛目的:锻炼学生的投掷能力。方法:距离投掷线一定距离放置不同颜色的呼啦圈(不同颜色代表不同分值),学生在投掷线后将羽毛球(毽子、沙包)投向呼啦圈,得分高者获胜。也可以以小组的形式进行,将小组成员的分值相加,得分高的小组获胜。     

体育课上妙用乒乓球拍

<正>一、在音乐的节拍下做基本动作1.学生散开,在音乐的伴奏下做重心移动练习,以及正手、反手攻球模仿练习。2.按节拍颠球,由低到高,再由高到低,循环往复。初始阶段,学生颠球容易中断落地,随着球性的熟练,颠球时间会越来越长,学生们信心倍增。     

体育课上沙包的妙用

沙包简单易做,可以作为多种体育器材的替代品,从一定程度上丰富了我们的器材种类,解决体育课上器材不足带给我们的不便。     

体育课中橡皮筋的妙用

橡皮筋(或绳子)价格便宜、携带方便,在体育教学或运动代表队训练的实践中,对增进健康、增强体质,掌握体育的基本技术技能、提高技术水平以及培养学生的意志品质均有良好的辅助作用。概括起来,大体有以下几种用法。一、鱼跃前滚翻。初学时往往存在两脚未离地,手已撑地(垫)的错误。为此可在练习者前面适当处横放一根一定高度的橡皮筋,要求学生按动作要求越过此障碍物。二、双杠。在双杠器械不足的情况下,可在双杠的两端连接两根橡皮筋,延伸杠端一米二十公分左右插两支与双杠的宽度、高度相等的标枪连接橡皮筋。见图。这样,两个同学可同时在双杠两端练习支撑摆动等等练习。     

体育课妙用“龟兔赛跑”

竞争与合作是现今体育活动的特点,也是<课程标准>的基本理念之一.在教学中,创造性地改变教学组织形式,合理设计教学过程,给学生营造良好的交往与合作氛围,提供学生间的团结合作、相互帮助,这是发展学生主体性的客观要求.我在一堂体育课"负重跑"中,用合作的方式组织学生演绎"新龟兔赛跑",让学生意识到化敌为友的好处,取得了较好的学习效果.     

体育课中橡皮筋的妙用

橡皮筋(或绳子)价格便宜、携带方便,在体育教学或运动队训练的实践中,对增进健康、增强体质,掌握体育的基本技术技能、提高技术水平以及培养学生的意志品质均有良好的辅助作用。下举几例,供参考:     

妙用跳绳上"活"体育课

一、变化跳法跳绳是一项比较单调枯燥的锻炼项目,如果改变跳法,既能发展腿部力量、弹跳、四肢协调等素质,还能活跃课堂气氛,提高学生练习的积极性和主动性。1)单人跳教师在教学过程中,把单人跳的方法进行改造、创编,例如:改变传统的单人双摇双脚跳法为单脚跳、双脚蹲跳、高抬腿     

体育课教学中跨栏架的妙用

在教学过程中,巧妙、合理地运用跨栏架,能有效地丰富教学内容和手段,更好地激发学生参与的积极性,提高教学和练习的效率。     

体育课妙用小垫子“四法”

小垫子是小学体育教学的常用器材之一，巧妙地利用好小垫子，能有效地丰富我们的教学手段，提高教学效率。     

体育课妙用小垫子"四法"

小垫子是小学体育教学的常用器材之一,巧妙地利用好小垫子,能有效地丰富我们的教学手段,提高教学效率。一、利用小垫子提高滚翻的速度在滚翻练习时,由于没有掌握滚翻的技巧,如蹬地、推手的时机掌握不准和用力程度不够等,导致部分学生滚动速度太慢,难以完成滚翻动作。那么如何提高滚动速度是解决滚翻是否成功的关键。受斜坡的启发,我把两块小垫子部分重叠,使重叠部分与单层垫子之间形成一个小斜坡,让学生在“小斜坡”上向下滚动,滚动速度加快,学生就易于掌握滚翻技巧,完成滚翻动作。二、利用小垫子练习立定跳远1)将小垫子折叠竖立成“人”字…     

呼啦圈在游戏中的妙用

呼啦圈是一种经济、实用、安全、多功能的健身器材,受到大众喜爱。如果在体育课堂上能合理、适时、创造性的使用它,就能使单调而枯燥的练习变得有乐趣,     

游戏在体育课中的运用

游戏是中小学体育的一项基本手段。它有助于增强学生身体素质,促进身体协调发展,有目的地进行思想政治教育,培养勇敢、机智、顽强、果断和团结互助、遵守纪律、爱护集体等优良品德和作风。游戏的形式生动活泼,内容丰富多彩,组织方法简便,在体育教学与训练中都可以广泛采用。可作一般身体发展的准备活动;可结合基本教材作为作业练习;也可以用作教学手段解决某些教学任务。游戏不仅能充分调动学生学习的积极性,使教学训练更加