浅谈体操训练中的心理训练

现代竞技体操发展很快,训练方法也在不断改进与完善,其中心理训练是一个不容忽视,值得推广的现代科学训练方法,如何利用心理训练的方法来促进运动训练的发展,提高运动训练的效果,这已成为体操教练员值得研究和探讨的一个新课题。本文着重阐述了心理训练在体操训练中的主要作用及常用方法。     

英语听力的过程训练、专项训练和技巧训练

听力在语言学习中的重要性是不言而喻的,但英语听力教学在许多学校没有得到应有的重视,甚至被摆到可有可无的地步,学生缺乏足够的语音刺激;有的虽然重视,但措施和方法不力。因此,学生听的能力普遍是比较薄弱的,其他能力的发展也受到很大的制约。笔者以为,要解决这个问题,加强听     

浅炎体操训练中的心理训练

现代竞技体操发展很快，训练方法也在不断改进与完善，其中心理训练是一个不容忽视，值得推广的现代科学训练方法，如何利用心理训练的方法来促进运动训练的发展，提高运动训练的效果，这已成为体操教练员值得研究和探讨的一个新课题。本文着重阐述了心理训练在体操训练中的主要作用及常用方法。     

浅析举重训练中的力量训练

举重运动是一项常规的体育竞技项目,主要比拼的是力量。力量素质是身体素质的一项重要指标,而举重运动员对力量的追求是无止境的。举重运动员在进行力量训练时,除应注意训练方法的正确性、训练顺序的合理性、训练负荷与恢复的关系外,还应当尽量让日常训练与专项技术相结合,把力量运用到抓、挺举等比赛动作上,以便更有成效地提高专项运动的成绩。本文就如何在日常训练中如何在安全合理的前提下,通过科学的训练方法,有效地提高运动员的力量素质、专项运动成绩进行了分析。     

高原训练中若干训练学问题研究

高原训练随着竞技体育的日趋激烈地展开已成为国内外体育界研究的热点,本文就高原训练中若干训练学问题以及在实际训练中应注意的问题进行了理论探讨。     

谈谈蝶泳训练

当今世界竞技游泳训练在不断发展。围绕技术训练来提高速度的训练理念不断革新．技术训练仍然是高水平运动员竞技训练的核心。作者通过专家访问,查阅相关文献及总结自己的训练经历．总结并归纳出一些蝶泳训练的基本模式。     

思维训练与口才训练同步进行尝试

本文主要探讨了在口才训练的同时对学生进行思维训练的方法,旨在通过思维训练,从根本上提高学生的口头表达能力.     

力量训练在高校业余游泳训练中的运用研究

为了探讨高校业余游泳训练中力量训练的实效性,笔者运用相关的训练理论,结合从事高校业余游泳训练的实践经验,设计了普通高校游泳运动员力量训练计划以及实施安排,训练周期按时间特征分为恢复训练阶段、一般训练阶段、专项训练阶段及赛前和比赛阶段,各阶段训练有不同的训练任务和训练重点。实践结果表明:力量训练后专项力量明显提高;上肢划水爆发力和下肢蹬池壁爆发力都得到增强;在划水频率基本不变情况下,主项手、腿成绩提高;专项成绩得到提高,并在重大比赛中取得优异成绩。     

浅谈一元训练理论应用于高校篮球训练

]高校是我国篮球运动人才的后力军,是培养高水平篮球运动员的摇篮,根据这一人才需求,就目前我们高校篮球运动水平状况来说尚且还存在着一定的差距。为此,从着力提高高校篮球运动水平为出发点,拟以一元训练理论应用于高校篮球训练中,并提出一些训练思路,祈为高校篮球运动的发展与运动水平的提高予以帮助。     

业余田径训练中应加强心理训练

我们在学校实际课余田径训练中发现,影响学生训练成绩的一个主要因素是学生对体育训练的积极性不高造成的。现在的孩子太娇气,吃不了苦,受不了累,躲避训练是学生训练积极性不高的主要原因之     

核心力量训练对拉丁舞训练的意义

在各项体育运动中,稳定的核心是有效发挥人体生物力学功能的关键因素,从而使肌肉发力最大化并最大限度减小关节负荷。近年来核心力量训练引起国内专家学者们的关注,尤其在我国高水平运动员的素质训练中已被相当一些教练员所接受。本文从核心、核心稳定性、核心力量训练的特点与拉丁舞的特点进行研究,力求对核心力量训练在拉丁舞的训练中的运用起到指导作用。     

英语听力训练刍议

从语言学习的规律来看，任何一种语言，有声语言是第一性的，文字语言是第二性的。语言学习始于听。听力，则需要经过专门、完整、严格的训练。 听力训练应遵循由慢而快、由浅入深、由易到难、由短到长的循序渐进的原则。按照“音素——单词——句子——短文”的顺序有计划地进     

竞技健美操训练中表象训练的运用分析

竞技健美操是一项竞技性和观赏性很强的项目，比赛中运动员心理承受的压力越来越大，要使运动员保持良好的竞技水平，心理训练已成为运动训练中必不可少的一个环节，它有利于发挥运动员学习的主观能动性，促进运动训练水平和提高比赛成绩。本文对心理训练，即表象训练在健美操训练中的运用进行分析探讨。     

听话训练与说话训练刍议

随着语文教学改革的深入研究和发展．随着社会经济的日益繁荣和腾飞．人们的素质提高了．生活的节奏加快了：这使我们深刻认识到，把听与说的训练纳入语文教学的正常轨道．已是刻不容缓的了：然而怎样才能有效地提高听话能力呢?回答当然是多种多样的．而且都可能是正确的．然而却不一定是完整的。因为人们在回答这个问题的时候．会受到虚拟出来的各种各样的语境条件的限制．同时会有多种角     

童声训练的辅助训练方法--口语发声训练

童声训练是声乐教师感到困惑的教学难点，实现童声训练与变声后的声乐学习有机结合，应从歌唱的三要素——呼吸、发声、共鸣入手，采用口语发声训练的方法，才能行之有效，达到教学目的。     

基于运动训练学,如何认识运动训练

伴随着现代奥林匹克运动无止境地向"更快、更高、更强"的方向发展。过去的运动训练,多数情况是反复练习运动技术通过它进行发展技术技能,同时间接地培养该运动必要的体力。据此,在培养该项目特有的体力方面是达到了目的,并且很多优秀运动员因此而受益。但是,无疑也有许多运动员一无所得,遭遇还没有淋浴到阳光的运动而消迹。为此,必须掌握运动训练的特点。     

浅析高校篮球训练结合拓展训练

随着我国教育事业不断发展,高校体育教育也成为现代素质教育的一项重要任务。篮球是世界三大球类运动之一,是各大高校体育运动中最受欢迎的球类运行。高校篮球运动的发展为我国篮球事业提供了源源不断的篮球人才,促使我国篮球在国际赛场上取得良好的成绩。随着篮球事业的发展,无论是技术训练、体能训练以及基础训练都有了很大的提高,在传统篮球训练无法满足当前高校篮球训练的要求时,拓展训练与高校篮球训练的结合受到人们的重视和关注。该文就高效篮球训练结合拓展训练展开讨论,分析两者相结合的意义,以及对高校篮球教育事业的发展产生的积极影响,并阐述拓展训练的应用特点和效果,以此提供更加科学合理的篮球训练方法。     

浅论摔跤的技术训练与战术训练

本文对摔跤的训练方法从技术和战术两方面作了阐述。     

语文教学中的语感训练与思维训练

语文教学既要重视语感训练,还要注意将语感训练与思维训练结合起来,这样才能在提高学生语言能力的同时,促进学生的扩散思维能力。