试论武术运动员的柔韧素质训练

具有高超的武术技艺的运动员都要有很高的柔韧性.文章从影响柔韧性的因素、发展柔韧素质的方法、柔韧性训练应注意的问题等三个方面,就武术运动员如何进行柔韧素质训练问题进行了探讨.     

女子武术套路运动员难度动作落地稳定性的运动生物力学分析

竞技武术套路高难度动作完成质量是决定比赛胜负的关键因素,而高难度动作落地稳定性是完成高难度动作的关键环节,提高女子运动高难度动作落地稳定性,避免扣分点,是当前竞技武术套路女子运动员急需解决的技术问题.应用摄像分析等手段,对北京奥运会女子南拳金牌获得者林凡等35名运动员的难度动作进行运动生物力学诊断,寻找落地不稳定因素.研究结果表明:女子运动员在完成高难度动作中腾空时间明显不足,空中旋转角度不够,增加了落地稳定性的难度;不同的落地姿势有不同的重心高度、落地缓冲距离、落地支撑面积;并根据运动员个体的特点,提出个体的理想技术模式,模拟比赛负荷强度训练难度动作,在为备战北京奥运会和第十一届全运会的训练中,提供了科技服务,保障了被跟踪科研服务的运动员在这两次大赛中获得了金牌.     

美国女子篮球教练员协会琐谈

在举世瞩目的第廿四届汉城奥运会女篮比赛中,美国队以其崭新的面貌,精湛的技艺,力挫群芳,一举荣登冠军宝座。国际篮球界为之震惊。我国不少行家分别从各种不同的角度探索她们再次成功的奥秘,一时间众说纷云,莫衷一是。笔者认为,有一个鲜为人知的重要因素尚未为人们重视,即美国女子篮球教练员协会发挥的关键作用。因此,有必要对这个组织及其主要活动情况作一番介绍。一、美国女子篮球教练员协会(以下简称WBCA)的成立经历了一个漫长的过程。虽然近几年来美国妇女在社会各方面     

对武术科学性的几点认识

'武术'是什么?若干年来,社会各界众说不一。人们通常从种类繁多的套路、格斗以及功法运动,或从武术流派、价值体系、挖掘整理、传承发扬等方面来论述武术,这都是小武术观。不论武术具备了怎样的属性,叫做'武术',就始终还是停止在'术'这个层次上面。武术发展到今天绝对不是单纯的'术'的问题。随着社会的快速发展,武术的内容、运动形...     

现代女子剑术的技术风格研究

通过对建国以来全国武术套路竞赛中,不同时期较具代表性的6名全国女子剑术冠军技术风格的分析,从技术流变的角度探讨不同时期女子剑术技术的特点,以期发现女子剑术技术的发展趋势,把握技术走向。找出规律,为改善剑术的训练竞赛的工作提供的理论依据。     

浅谈女子武术套路运动员的合理营养

合理、均衡的膳食营乔越来越受到重视和关注,但针对女子武术运动员的合理曾乔的研冤较少。文章采用文献资料法、归纳法和类比法等研究方法,从武术套路运动的项目特征、女子运动员的能量需求特点以及合理营养的建议等方面对女子武术套路运动员的合理营养需求进行了初步的分析,以便为武术运动员的训练、比赛和恢复提供营养参考,同时也希望能引起科研人员和专家的重视,对这一问题进行全面深入的研究。     

武舞合源的历史与方向

源,水流所出的地方,亦被称作事物的根由。武术与舞蹈,同质而异体。武术与舞蹈虽然是两种不同的运动形式,但两者本质部分相同,可以相互汲取营养;武舞合源,指的是武术训练从舞蹈训练中汲取营养,在武术技艺训练方向上实现科学化、标准化、规范化、常态化;在套路发展上,强调创造性,推陈出新,百花齐放,逐步实现武术艺术化。武舞合源是中国武术走向世界的一个重要途径,有可能成为世界公认的第九门艺术。     

中小学武术课中开设技击教学内容的探讨

技击格斗是武术发展过程中最重要的一条主线,若没有这条主线贯穿其中,武术也就不能称之为武术。武术教学是武术得以继承发扬的关键环节,在制定武术教学计划和选择教学内容时,因学校武术教学存在安全不可控、思想教育不到位、竞技武术训练模式等一系列问题,技击内容的教授一直得不到深入践行。如此循环,武术的技击特性只能成为'口头语'。本...     

浅析长拳决定因素和供能特征及训练对策

我国的武术在华夏大地上生长了数千年,纵观武术发展的历程,武术在方方面面都有了很大的进步.近年来,武术不仅在训练实践上有了飞速发展,而且在理论研究上也有了重大突破,但武术训练学仍是一门年轻的学科,武术训练理论和实践还不能与那些基础扎实、结构清晰的学科相提并论.无论是在理论上还是在实践训练上,仍需要得到进一步的补充和完善,当然长拳也不能例外.文章采用了文献综述法并结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学等综合学科来分析长拳,长拳是技能主导类表现难美性项群之一.就此阐述长拳决定因素和运动时供能的特征,并抓住这些特点提出了相应长拳运动能力提高的训练方法.为今后训练和教学提供了理论参考依据.     

女子水球运动蓬勃发展

目前,愈来愈多国家提倡女子水球运动,投身其中女性也日益增多。近年来,每年都举行大型国际赛。从一九八四年洛杉矶第五届世界杯女子水球赛来看,荷兰、澳大利亚、美国和加拿大实力最强;相互之间争夺之激烈,技艺之精湛,作风之泼辣,都使人们为之惊叹。     

女子武术套路运动员赛前训练部分生化指标变化规律

测定26名女子武术套路运动员赛前不同强度训练期的部分生化指标,结果表明:血红蛋白值(Hb)、红细胞压积(HCT)、血乳酸(BLA)浓度、血尿素氮(BUN)、血肌酸肌酶(CK)的变化规律是不同的,可以反映运动员的身体机能状况和对训练强度的适应情况;血清睾酮(T)、血清皮质醇(C)、血清睾酮/皮质醇比值(T/C)的综合使用,也可作为女子武术套路运动员大强度训练期机能评定的有效指标,并要防止单一指标的片面性.     

基于“难度”的考究论武术竞技化的历史演进

本文以'难度'为研究点,运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法,剖析武术发展演进特点及历史意义。得出:'难度'是武术发展最重要的标示;'难度'从概念的不断争议,内容的不断改变,表明竞技武术是曲折、迂回的发展;武术竞技化是限制在'中与西、新与旧'双重的价值系统。     

武术散手的力量特点及训练方法

力量训练是武术散手训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散手的训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散手的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出了相关的力量训练的方法和建议.     

试论培养学生武术美的必要性

武术运动能使人获得美的享受，在某种程度上满足了人们的审美需求，这种审美价值，产生于技击美与技艺美融合的武术美。武术套路的技击美，是以人们对武术攻防、功利的认识为基础，通过演练动作的攻防含义表现出来，同时也从勇敢、力量、合理的攻防法以及健壮的体魄中获得美感。而武术套路的技艺美，是充分发挥人体运动能力，表现出武术动作规格美和运动规律美，在武术套路运动中还通过传神、比兴、夸张等艺术手法来加强武术动作规格美和运动规律美的表现力和感染力，使武术技艺美具有更高的审美价值。     

古代武术的历史分期及其基本特征研究

对一如流水的历史进行分期,是史学研究的基本方法与通例,旨在揭示不同历史时期或阶段之间的差异,从中把握历史发展的特点及规律。因此,要清晰彰显古代武术不同时期的基本特征及发展规律,也当然离不开对它的历史分期研究。所谓'古代武术',是指由先秦时期至清末这一历史时期内的武术活动。在中华武术历史进程中,古代武术的历史绵延时间最长...     

颜色对运动员情绪的影响

武术运动发展逐步与世界竞技运动接轨.武术套路竞赛是一种相互交流和公平竞争的运动,比赛者以取得优异成绩为直接目的.在运动水平不相上下的激烈竞赛中,运动员情绪对比赛起着关键作用.而情绪也可随颜色的变化而变化.不同运动等级的女子武术套路运动员对不同颜色的喜好,对运动情绪产生不同的影响.对女子武术套路运动员的研究表明,颜色因素与运动情绪有着密切的关系.     

湘西自治州第十二届运动会武术比赛难度动作编排与完成情况分析

采用文献资料法、数理统计法和现场观察法,对2012年湘西自治州第十二届武术套路比赛中青少年组前三名男、女运动员的难度动作编排与完成情况进行了分析。结果表明,湘西自治州青少年武术套路运动员难度动作编排和完成水平呈现出男子高于女子、动作难度高于连接难度的特点,难度动作编排与完成级别体现为男子倾向B级难度动作、女子倾向A级难度动作的特点。提出了应提高湘西州青少年女子武术套路运动员的竞技水平;加强青少年男子运动员A级、C级动作难度,D级连接难度的训练;加强湘西州教练员对难度动作的编排、申报和训练水平的培训;提高湘西州武术赛事有关工作人员对难度登记表及评分表的审核力度等建议。     

武术套路运动员心理训练的探讨

武术套路运动具有与其它项目不同的特点,通过对武术套路运动员的比赛心理进行分析,阐述了心理训练在武术套路比赛中的意义,并提出心理训练的有关方法和训练方式。     

试论人体腹部的生理构造与“丹田”的重要作用

太极拳和中华武术的其它拳种都非常重视'丹田'的作用,认为'丹田'在人体内部对于力的产生以及养生等许多方面都发挥重要作用。随着太极拳和武术事业的向前发展和走向世界,我们有必要对传统理论所讲的一些重要概念比如'丹田'等等,给出一个比较科学与合理的解释。因为,这是太极拳和武术事业向前发展和走向世界必须要做的工作,我们不应该停...     

女子短跑训练问题

有关短跑的现代科学教学法文献是很多的,但是,这些文献主要是在少年和男子身上进行实验而得来的。资料不足往往使得好多专家们在安排训练时不能考虑到妇女的机体特点。本文将综述女子短跑训练的实验材料(包括少年和成年)。加卢希内研究了女子短跑运动员(100米成