当不良情绪袭来时

青年人谁不想自己青春常乐,可是生活中很难万事如意,有时某件事会使你愤怒难忍,有时一场灾难会使你悲痛欲绝,有时你感到苦恼或寂寞。当不良情绪袭来时,你不妨试试下列办法。一自我分析法。通过自我认识,自觉地调整自己的意识与行动,从而自觉地控制自己的动机与情绪。生活中,我们往往会不知不觉地被一种消极情绪所干扰,但并没有认真想过引起烦恼的原因。自我分     

谈引导学生进行自我教育的策略

加强德育工作，是摆在我们教育工作者面前最重要的工作。我们看德育的实效性，必须看到德育是一个潜移默化的过程，是学生形成自己的道德准则、会自己进行判断、能够进行自律的过程。因此，德育不能简单地要求立竿见影，也不能简单地理解为只要我们一味地说教，学生的表现就能达到我们的要求。新课程标准告诉我们要特别注重培养学生的自主精神，充分体现教育的主体性原则。自我设计、自我实践、自我评价，是学生开展自我教育的一种行之有效的良方。     

情绪管理——教师的必修课

是人都有情绪．从心理学角度而言情绪是一种自我的内心体验．没有情绪的人生是有缺憾和不完整的。但如果我们不能很好地管理情绪．任由一些负面情绪来控制和影响我们的生活．那我们的人格将会扭曲．生活将会陷入痛苦和绝望．因而我们需要对自己的情绪加以管理。随着教学改革的不断深入．教育教学工作的难度和教师的压力也愈来愈大。     

如何看待成人的评价对幼儿自我意识的影响

幼儿接触社会的过程主要是通过幼儿园、家长有意识地引导和创设的。我们在幼儿自我意识的研究中,对本班幼儿进行了测查,发现能根据自己的实际情况来评价自己的只有很小一部分幼儿。自我意识包括自我认识、自我评价、自我体验和自我控制等。与其他方面相比,     

大班幼儿自我控制能力的培养研究

自我控制是每一个人的人生必修课,这门课程需要我们从小就开始学习,伴随着年龄增长而不断地进步,能够自我控制的人才能够掌握自己的人生,对于即将进入到小学学习阶段的幼儿来说,自我控制也是一门至关重要的课程,自我控制要从娃娃抓起良好的自我控制能力有助于幼儿控制自己的坏情绪,帮助幼儿养成良好的学习习惯,树立正确的三观,为他们成为国家、社会需要的人才打下良好的基础。在这样的大背景下,进行这项研究,为大班儿童自我控制能力研究开了先河,帮助幼儿园进行高质量教学。     

关于自我与自我教育的几点看法

自我教育是全面推进素质教育的具体的不可忽视的方面 ,只有恰当地利用自我教育手段 ,才能更好地推进素质教育 ;只有搞好自我教育 ,才能使人们不断地认识自我 ,克服自我的弱点 ,更新自我的观念 ,最终达到战胜自我、实现自我解放的目的。本文就自我及自我教育谈几点看法。一人的内心世界是非常复杂多变的 ,甚至是难以捉摸的。人有时连自己干了一些什么事情 ,其后果如何 ,也会一无所知。当人们失去理智的时候 ,就难以控制自己 ,做出一些既不明智也不理智的事情。这与人平时缺乏自我教育或自我修养是分不开的。因此 ,人要全面发展自己 ,首先就应…     

那奇怪的占有欲

<正>写在前面的话我们都希望自己与朋友之间的友谊能够天长地久,也希望自己的朋友能够开心幸福。可当我们看到要好的朋友与别人关系亲密甚至谈笑无间的时候,内心往往会产生难过、忌妒的情绪。这奇怪的占有欲让我们无法接受自己的朋友原来不仅仅属于自己……我们应该如何正确面对占有欲、合理处理占有欲呢?     

你看到的就是你得到的

你一定听过这样的说法:"你看到的就是你得到的"。我爷爷常常说:"如果你一直盯着一棵树看,树都会走路。"我们看在眼里的就是我们想要看的东西。心理学家告诉我们,比任何东西更能控制我们人生的是我们的自我意象。我们像在镜子里看到的自己一样地活着。自己是自我感觉的自己。如果你不认为自己会成功,那你就不会成功。你看不到也就达不到。你的人生是受你的抱负限制的。如果你想改变你的人生,你就必须改变你的人生理想。     

从“被动适应”到“自主超越”——教育改革背景下中小学教师专业成长的几个“抓手”

作为一线教师，笔者以为，中小学教师可能无力改变当今乃至以后教育改革中出现的所有问题，但是，怨天尤人没用，坐视等待改变也没用，如果我们把成长当做“自己的事”，如果我们能够在实践中不断地反思自我、调整自我，如果我们在反思、调整中不断地改进、不断地探索，那么，我们一线教师就会不断地超越自我，也必然会使整个教育改革出现根本性的突破。     

浅析张东荪的人生观

张东荪认为讲人生观就非讲宇宙观不可,人生是宇宙中的一部分,人生观的目的重在说明人生在世应当怎样.我们应取一种新的态度--进化的态度,来看待人生观."自我"是随宇宙由物而心的创造进化产生的,我们必须光大自我.人欲并不是无足轻重的,我们只能化它、移它而不能绝它.人之一生只是一个理智的实现而已,人应用自己的力量去改造自己,突出理性在人生中的作用.     

对自然生态与自我及爱情关系的探索——评世宾的《天空》

世宾《天空》是一组探讨生态与自我及爱情关系的诗篇,抒写诗人对于当今世界所面临的生态灾难所应当采取的正确态度,那就是从自我出发、从自己做起,不然生态问题只会越来越严重。如果我们每一个人真正地有所奉献就有所收获,人类未来的命运是可以掌握在自己手里的。     

论高职大学生自我意识的完善

高职大学生处在“理想——冲突——现实”的心理发展过程中,由于社会、家庭、学校和个人心理与人格的弱点等原因,他们的自我意识往往发生偏差,出现消极的自我体验和自我控制。如果我们帮助高职大学生了解自我意识发展中的特点、规律和矛盾,使他们能够正确认识自己、接纳自己、评价自己和控制自己,善于利用每个成长机会改进自己、完善自己,那么他们的人生将会快乐而充实,将对他们的健康成长非常有利。     

积极的自我心理暗示

心理暗示,是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断及态度影响的心理特点。每天,我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示,这种影响有时会给我们带来喜悦和信心,有时又会使人觉得郁闷不安。以下几种快乐的自我心理暗示,可以帮助我们更加乐观地面对生活,使自己变得更快乐。     

论自我调节学习的影响因素

自我调节学习指学习者在认知和行为上积极主动地参与学习活动、控制学习进程、达到学习目标的过程。我们把学生看成是一个积极主动的主体 ,就是将其看成是能够参与并控制学习过程的自我调节主体。我们强调培养学生的自我教育能力 ,使学生学会如何学习 ,都是在强调使学生进行自我调节学习。自我调节学习要求学习者在认知调控方面能够有计划地组织学习活动 ,能自己设置目标、自我监控和自我评价 ;在动机方面要把自己看成是自主的、具有学习能力感 ;在行为方面能够清楚地意识自己所拥有的学习策略的有效性 ,并能够运用适当的策略选择和建构有利…     

如何做,才能不再怀疑自己

我的选择对吗?我的想法是不是真有问题?我这么做,别人会怎么看我?……这些自我怀疑的声音都曾或多或少地在我们心中回荡过. 总是怀疑自己,实际上是一种不自信.认识“自我怀疑”,并恰当地进行调整,对每个人来讲都是必修课.     

源于生活的作文应该是生活中的“每一个”

生活的点滴都会再现于作文,要我们用心用情做唯一的自己。文字是不会欺骗自己的,而会帮助我们完成自我的成长。     

在自我审视中保持清醒——秦巴子《小》赏析

<正>审视自我是自我修炼的一门功课,它要求我们不仅要看清自己的仪表,还要觉察自己的心灵,其目的是要了解自己。在尘世里,我们的身体会沾染一些灰尘,我们的心灵有时也会迷茫。学会审视自己,就是把自己放在旁观者的角度,打量自己,反思自己,修整自已,校正自己。人们常说:照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病。做人应明如镜,清似水。金无足赤,人无完     

孩子是个现代林黛玉吗

自我控制作为情感智力的一个重要组成部分，应该引起教育者的重视，因为在孩子的发展过程中，自我控制能力的发展是关乎孩子成长的关键，缺乏自我控制能力的孩子往往会在办事的过程中缺乏正确的判断，只按照自己的情绪需求来做事会引起他人的不满，最终损害的还是自己。     

情感CD

A面我们总是把自己封在一个自我的空间,漠然走着自己的路,顾不得欣赏沿途的风景,是世俗太枯燥乏味,还是我们的心灵蒙上了太多尘埃?太阳慢慢下沉,昏沉的影子罩在人影绰绰的世界上。有人会匆忙地赶着时间快车,有人会匆匆赴一个约会,有人则无聊地谈着不怎么关心的话题……一切都很被动,眼中是浑浊的目光,仿佛一切都被什么控制着,机械般运转。汽车缩短了城市的距离,电话沟通了地球,可是人与人之间的隔膜总在沉积。落叶不只在秋风中才会凋零,或许,它也会随着春风而飘落。那嫩绿的新叶,也会是希望的终结,记忆中的往事不断涌现。在一次雨中淋湿的…     

三件事情不能等

贫穷不能等。因为若是时间久了,我们将习惯贫穷,到时不但无法突破自我,甚至会抹杀了自己的梦想,而庸庸碌碌地过一辈子……