关于竞技健美操服装色彩运用的思考

竞技健美操服装色彩美是竞技健美操是视觉美的焦点之一,也是感染观众与裁判评分的主要因素。目前竞技健美操服装色彩问题已受到业内人士的关注,但理性研究尚未成熟,开发实践缺乏理论指导,导致我国竞技健美操服装的整体色彩美感不足,在一定程度上影响了竞技健美操艺术美。由此本文试图从色彩学和设计学角度加强对竞技健美操服装色彩的研究,以求指导运动实践,提高我国竞技健美操的水平。     

营业性健美操俱乐部发展现状与对策研究

本文通过对健美操在我国已越来越受到人们的青睐、营业性健美操俱乐部在软硬件方面日趋完善的阐述,指出了健美操俱乐部不但是人们健身、健美的运动场所,还是人们娱乐、休闲、社交等的好去处.同时提出了健美操俱乐部目前存在的问题及相应的对策.     

青少年竞技健美操弹跳力的训练方法

随着健美操运动的开展和普及,竞技健美操运动的技术水平在不断提高。近几年,国际上竞技健美操运动技术发展飞快,我国也正在逐渐与国际接轨,竞技健美操的训练已不再是一个短期的、简单的过程,它必须形成一个全面、系统的训练体系。在竞技健美操的动作中,绝大多数动作都要具备良好的弹跳力。而青少年时期是发展各项身体素质的关键时期。我国运动员普遍下肢能力较薄弱。本文就青少年竞技健美操运动员弹跳力训练方法手段与注意事项进行了论述。     

我国优秀男子健美操运动员的身体形态素质特征

世界健美操锦标赛迄今为止已举行了４届。我国运动员参加了第１届和第４届的比赛。从中国选手参加的２届比赛成绩中,我们可以发现,我国男子健美操相比世界先进水平还有一大段距离。原因是多方面的,但缺乏科学选材,专项训练水平不高,是造成我国男子健美操水平落后的主要原因之一。为此,我们进行了专题调查研究,研究对象为１９９８年全国第２届健美操运动会男子单人决赛前１２名运动员、广州体育学院健美操队、广州中山大学健美操队、广州中医药大学健美操队和南暨南大学健美操队共１２名男单健美操运动员,运动员平均年龄２２．５岁,…     

健美操在中国体育产业中的影响研究

健美操运动以其动作协调优美、节奏明朗欢快、健身效果明显等优势,已受到普遍关注,得到广泛普及,并成为全民健身的热点,逐渐在中国体育产业中产生一定的影响。文章介绍了健美操在全民健身活动中的优势地位与应用,特别是我国高校健美操的发展现状及存在问题,最后指出了健美操在中国体育产业中的影响以及产业化思路。     

健美操教学方法之我见

健美操是八十代起风靡我国的一项体育运动。而今健美操已成为体育院校的必修课程。健美操的健美、健身、健心作用已成为人们的共识,热衷于此项体育锻炼的人也越来越多。由于健美操是人类社会现代文明的结晶,所以还要运用科学的方法与之相伴,才能使其推广、传播、普及。     

普通高校女子健美操专项课力练习量探讨

１　前　言健美操运动在我国方兴未艾,女子健美操已正式编入我国高校体育课教材中,但是对女子健美操课的结构安排,特别是对力量练习教学手段方法以及运动量的掌握等方面的研究,还不够深入,因此直接影响了健美操课质量和水平的提高。为解决这一课题,对我校近三年来女子健美操课进行分析研究,从学生的基础素质条件、对健美操的认识水平、从事健美操的教学与训练去分析力量练习对提高健美操质量的作用,并重点阐述女子健美操力量练习的手段、方法和教学原则与要求。这对进一步改进与提高健美操专项课的教学与训练,提高课的质量与水平都…     

试论健美操与高校体育赛事融合发展

当前,我国高校体育教育改革不断推进,体育运动的教学内容越来越丰富,体育运动赛事也越来越受到重视。健美操作为常见的体育运动项目之一,已逐渐成为许多高校的一门重要课程。健美操是一项具有许多优势的运动,对于增强学生的体质、塑造身体形态、提高素质能力具有不可替代的作用。近年来,随着全国各地各种健美操比赛的蓬勃发展,健美操运动也迎来了新的发展机遇,高等院校逐渐成为培养我国未来优秀健美操人才的重要基地。然而,目前高校中健美操运动的发展仍存在一些不足,尤其是在竞赛体系建设方面,严重影响了健美操的可持续发展。因此,对于体育工作者而言,如何将健美操运动科学地融入高校体育赛事的项目中,已然成为一个亟待研究的课题。     

竞技健美操音乐的运用技巧

在我国 ,健美操已成为一项具有很高的健身价值并深受广大群众喜爱的体育运动。它的项目特点决定了它和音乐艺术“荣辱与共”的关系。健美操只有与音乐融为一体 ,才能淋漓尽致、完善无缺地表现它独特的健与美。但从目前国内的健美操比赛中我们可以发现许多不尽人意的地方 ,特别是健美操音乐的运用技巧还有明显的不足。本文通过我们的实践体会 ,对健美操音乐的选编、节奏、剪辑等技巧进行探讨 ,期望健美操运动向着更完美的方向发展。     

健美操专业体能训练方法探讨

健美操是当前日际流行的一种年轻的、健身性的社会体操,具有文化娱乐和体育竞赛的特点,融音乐．技巧．体能．表演于一体,深受人们的喜爱。目前,健美操已成为鲁通高校重要的体育运动之一,是一项体现健与美的运动,既注重外在美的训练,又注重内在美的培养,达到健身、健美的目的。随着国际健美操运动技术的快速发展,竞技健美操成为新型的体育运动项目,对运动员体能的要求越来越高,可以说运动员的体能水平制约着其竞技能力。因此,体能训练起着非常重要的作用。近年来,我国高校健美探比赛日益增多,对健美操的体能训练的研究显得更为重要,健美操训练已不再是短期的过程,而是一个全面,系统的过程。本文在剞析健美操体能训练的概念的基础上,深入探讨健美操体能训练的方法与手段。     

高校健美操教学改革与创新

健美操作为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，深受广大群众的喜爱。目前．健美操已列入我国学校体育教学大纲，成为学校体育教学的重要课程。因此，高校健美操教学的改革、发展与创新已成为时代的需求。     

新颖而实用的准备活动——健美操

随着我国精神文明和物质文明水平的不断提高,健美操已逐步成为人们所喜爱的体育运动之一,越来越多的人参加健美操运动,在运动中增强了体质,获得了青春的活力。特别是在女大学生中逐步形成一个“健     

对高中学生健美操学习兴趣培养的探讨

健美操从20世纪80年代初正式传入我国,以其强大的生命力在内地迅速发展,受到越来越多人的关注。因其动作简单易学,节奏明快,内容丰富,形式多样,不但能培养学生的乐感、美感,还可以塑造学生的形体,培养学生的高雅气质,因而受到了大众的普遍喜爱与欢迎。目前我国部分中学也已把健美操纳入了课程设置,如何在高中普及健美操这一新兴项目,如何充分发挥出健美操的项目特点,进而提高学生参与体育的兴趣,为终身体育打下扎实的基础,这是一个很有必要探讨的问题。     

普通高校健美操教学改革的途径

采用文献综述、实验、观察等研究方法对我国普通高校健美操课程开展现状进行研究。当前我国普通高校健美操课程教学内容单调、枯燥,教学形式单一,考核方式缺乏科学性,导致健美操课程在高校成为一门等同于其他体育项目的课程,失去了健美操青春、时尚、活力的项目特点和价值。因此,为了促进健美操项目的科学化发展,发挥健美操运动项目的时尚健身价值,在我国普通高校进行健美操教学改革势在必行。     

论健美操的价值观

“体育价值观是体育行为的杠杆。”健美操在我国的兴起与发展，只不过十几年，目前运动员技术水平的发展已与国际水平接近。如此迅猛的进步，完全是人们在实践中受益而产生的价值观驱动的结果。作者在研究健美操现阶段的发展概况后，结合自身实践经验，对健美操五个方面的价值进行分析论述，提出了“健美操是多功能、高价值、人们喜爱的体育运动项目，它易于开展，是落实‘全民健身计划’的好内容好形式”的结论。     

营业性健美操俱乐部发展现状与对策研究

健美操在我国的发展方兴未艾。1997年在我国群众体育调查中，健美操属于较受群众喜爱的一项运动之一。在近10年的发展中各种冠以某某健美中心，某某健身俱乐部……的营业性健身健美操房不断涌现，软硬件不断完善。人们对自身健康的追求越来越强烈，“花钱买健康”的观念已越来越被人们所接受。     

我国大众健美操发展的社会学分析

目前,大众健美操已作为一种社会文化现象普遍存在于我国社会当中,它既具备大众体育的社会价值,也具备大众健美操的所特有的社会价值。从社会价值、人的社会化、生活方式三大方面对我国大众健美操发展进行社会学分析。获悉,当今社会越来越多的现代人选择一种健康、文明的生活方式--大众健美操运动。     

新规则视域下竞技健美操表现力的构成要素与训练策略研究

竞技健美操是一项国际竞技体育运动项目,开展了近20年,逐步发展成为深受人们喜爱的一项竞技体育项目。近年来,国际体操联合会应时代要求对竞技体操规则做了较大调整,将编排分改成了艺术分,提高了其观赏性价值。因此,充分理解艺术分的内涵,是当下竞技健美操制胜的关键。而表现力是衡量艺术分最本质的核心要素。运用文献资料法对我国竞技健美操表现力进行梳理,发现我国竞技健美操的表现力不足。所以在新规则视域下深刻剖析竞技健美操表现力的构成要素与训练策略是十分具有现实意义的。同时为今后我国在竞技健美操的训练和竞赛中如何完美展现艺术表现力提供参考。     

柔韧素质在健美操教学中的作用及练习方法

随着我国教育事业的不断改革,我国的教学内容得到了丰富与充实。在体育教学当中,健美操教学是一项重要的教学内容,更是对广大学生具有强大吸引力的教学内容。柔韧素质对于学生的健美操学习能力有着直接影响,因此,柔韧素质在健美操教学中的作用以及练习方法成了健美操教育人士的重要研究。要想在健美操运动当中实现健身目标,提高健美操的美观度就必须要进行柔韧素质的提高,利用正确的柔韧素质发展方法。所以,本文以柔韧素质在健美操教学中的作用及练习方法为题,对柔韧素质在健美操教学中的重要性进行分析,阐述正确新颖的柔韧素质教学方法。     

21世纪以来我国竞技健美操女单难度动作发展——由FIG规则变化及世界健美操锦标赛分析

运用文献资料．录象分析等方法,对21世纪以来三次FIG规则变化以及我国竞技健美操女子单人项目参加的五届世界健美操锦标赛进行总结性分析。研究表明：三次FIG的规则变化对我国竞技健美操女子单人项目的发展产生重要影响;我国竞技健美操女子单人项目已跻身世界强国之列;高难度、高分值难度动作仍然是我国女单发展的关键;B组静力性力量能力依然较差,今后应加强B组难度动作的训练;应该加强专项素质训练,提高运动员整体身体素质能力以及完成动作的正确性,保证成套动作的完整性。