七十年代第三世界田径运动的发展

七十年代世界田坛捷报频传,第三世界异军突起。据统计,从1970——1979年的十年间,第三世界国家共有23人次创14项世界纪录,4人平四项世界纪录<见表一>,并创造了田径史上的三大奇迹:第一,古巴著名运动员胡安托雷纳,在1976年蒙特利尔奥运会上一举夺得400米和800米两枚金牌,一个运动员在一次奥运会上同时获得这两个项目的冠军,还是第     

金色时刻之四十九 一位独特的天才——阿尔伯托·胡安托雷纳

对于胡安托雷纳,人们更熟悉、或者说更喜欢他的另一个称呼--"埃尔·卡巴洛"(一匹马的名字),他在7天中跑了7个赛次,成为奥林匹克历史上第一位在同一届奥运会中获得400米和800米冠军的运动员,而且他取胜的成绩也是相当出色的。在奥运会田径比赛80年的历史中,从来没有一个运动员能够在同一届奥运会中取得400米和800米这两个项目的双料冠军,即使这两个项目     

中跑王国的秘决

提起英国的田径运动,人们便会自然而然地联想到中距离跑。在英国,中距离跑不但有着广泛的群众基础,而且拥有一大批世界一流水平的中距离跑好手。从第一个首先突破一英里4分钟大关的巴利斯塔起,杰出的中距离跑选手便不断地脱颖而出。值得英国人民骄傲的中跑明星有:塞巴斯蒂安·科、史蒂夫·克拉姆等。近10年来他们一直称霸国际田坛,创造和保持了几乎所有的中距离跑世界纪录。在过去的24届奥运会上,英国选手荣获800米跑金牌6枚,银牌5枚,铜牌3枚,在1500米比赛中夺得冠军6个,亚军6个,季军5个。一个国家在中距离跑项目上拥手众多杰出选手,创造出如此辉煌成就,深为世人赞叹和关注。英国人被戴上“中跑王国”的桂冠是当之无愧的。     

田径中距离跑的营养补充研究

<正>一、中距离跑的项目特征中距离赛跑项目通常在跑道上进行,比赛距离包括800米、1500米和5000米。中距离跑属于周期性运动中的次最大强度运动,需要动用有氧系统以及无氧系统参与供能,需要运动员有一个较好的速度耐力水平。它们对中枢神经系统影响很大,很容易疲劳。     

世界短跑明星阿什福德的训练和技术

美国黑人女运动员艾维琳·阿什福德·华盛顿是当今世界著名的短跑明星。她在1979年蒙特利尔第二届田径世界杯赛中,击败了世界纪录创造者东德的格尔(10″88)与科赫(21″7)、廿一届奥运会冠军西德的里希特、苏联的康达尔谢娃等世界女子短跑名手,以10″97和21″83的成绩夺得了100米和200米冠军。她是世界上第二个在100和200米跑中进入11″和22″大关的运动员。她在400米跑中亦取得了61″5(1979年)的好成绩。她身高1.65米,体重     

田径运动100年(26)——男子1500米

男子1500米跑是田径运动中距离跑项目之一,与其他许多田径项目一样,男子1500米跑起源于18世纪的英国,最初由1英里跑(1609.30米)演变而来,是历届奥运会的正式比赛项目。男子1500米跑要求运动员具备较高的速度耐力水平,以高速度完成全程跑的能力。从生理学角度讲,该项     

女子中跑运动员的训练实例

弗兰西亚是一位著名的中距离跑运动员,创造并保持过许多记录。主要成绩如下:①两次参加奥运会(1972年和1976年)女子1500米比赛;②室内一哩跑世界记录保     

提高800米成绩应以发展400米速度为主

本文认为以往800米及其长翼项1500米归为中距离跑是不够科学的。400米、800米、1500米跑的供能比例随运动成绩的提高,无氧供能的百分比增大,有氧供能的比例减少,短翼项400米与800米在供能形式和特点上比长翼项1500米更趋相似。提出应建立800米跑的独立训练体系,提高800米成绩的突破口应以发展400米速度为主,可让400米跑运动员兼跑800米。     

女子长跑比赛的发展变迁史

在一九八四年洛杉矶奥林匹克大会上女子马拉松比赛被列为正式项目;在去年11月15日(1982)的东京国际女子马拉松大会上,苏联选手获1、2名等等,这些给世界女子田径界带来一片生机。在这里,想谈一下女子中长跑向马拉松演变的历史进程。一、关于中、长跑比赛项目当今,中距离项目有800米和1500米比赛,过去400米也被看作是中距离项目。1924年阿雷库、内尔逊(英国奥林匹克兼津布利吉大学教练)把1/4英里跑做为短跑;另外,体育俱乐部(美国)的美利迪斯(880码世界纪录的保持者,宾夕法尼亚大学)编的《中距离跑和接力跑》一书中,也把400米跑做为中距离跑。但是,     

中距离跑运动员的训练

一九八四年奥运会中距离跑铜牌获得者是由我训练出来的,我一下子就成了中跑专家。在此之前,我已是短跑专家,因为我是一九七六年奥运会百米跑金牌获得者的教练。杰出的运动员使我这当教练的人也有了     

800米跑日益趋向短距离跑项目特征

在传统田径项目类别划分上,人们习惯于将800米与1500米归为中距离跑项目。由此造成了在训练中很多教练员习惯性采用相同的训练模式,即特别注重一般耐力素质的发展,更倾向于采用中等强度的运动负荷,进行大运动量的训练手段与方法,其实非也。通过对800米跑运动特征总结与分析,可以认为,未来800米跑有可能划为短跑类项目。这是因为800米跑具有与短距离跑项目类似的特征与属性。     

我省青少年径赛项目成绩相关表

一、前言人所共知,田径运动很多项目之间存在着相关关系,如100米和200米,800米和1500米等。那么,各项目之间相关的程度如何呢?譬如说,某个运动员一百米跑的成绩是10”5,他的二百米跑的成绩应该是多少呢?现在世界上不少优秀运动员二百米成绩小于两个一百米成绩之和20届奥运会100和200米两枚金牌获得者,苏联的鲍尔佐夫,100米成绩为10”14,而200米只用了20”就跑完了全程。美国短跑明星桑福德,一九八○年四月十七日在埃尔柏索100米跑10”03,接着200米跑19”7(人工     

中距离跑基本训练模式

在中长跑项目中,800米和1500米属于中距离项目,在进行中距离项目小周期训练中,按照有氧跑是基础,专项距离跑的速度耐力是核心,身体训练是保障的训练方针进行合理安排,训练距离由长到短,强度由小到大,进行阶梯式安排,基本训练模式如下。一、基本准备阶段     

400米冲刺训练表——适用于室内早期训练的400米训练及监督系统

对于大多数中距离跑来说,400米跑的速度是一个限制因素。400米跑得越快,800米的潜力越大。800米的速度越快,1500米的潜力应越大。为此,在冬天可进行跑廊训练。这样,当运动员走向室外跑道时,就会立即适应,因为他们的神经系统已经做好了一切准备。所以,由室内转向室外训练的过渡时间也会大幅度减少。     

一个英雄倒下去 一个英雄站起来——记奥伊塔和他的学生布泰

体育明星带学生,而且同时在比赛场上拚搏,这是国际体坛上极为罕见的事情。世界中长跑之王、摩洛哥著名运动员奥伊塔就是这样一个罕见的明星,他带着自己最得意的门生布泰前往汉城参加奥运会。当时,他信心十足地对新闻界说:“我将成为800米和1500米跑冠军”。他的学生布泰则有些腼腆地告诉记者:“奥伊塔说我将获得5000米和10000米跑的金牌”。踌躇满志的奥伊塔却没能拿到金牌,肯尼亚选手把他超了过去。不过,奥伊塔保持的1500米和5000米世界纪录还没有人能够打破。也许,这一点还能使这位在汉城奥运会上倒下去的英雄稍稍感到一些安慰。     

北方之光——拉塞·维伦

拉塞·维伦,这位光芒四射的北欧明星在奥运会中所取得的成就,是20世纪中任何长跑运动员都不能做到或效仿的。他令人震惊地连续两届在奥运会上获得5000米和10000米的双料冠军,不仅成为了芬兰新的长跑英雄,也因此成为像鲁米、科尔赫迈宁和萨尔米宁等一样的芬兰田径传奇人物。1972年,由于维伦在慕尼黑奥运会中一举获得了两枚金牌,使他的声誉和光芒一下子超过了鲁米、扎托佩克和库茨等历史上著名的运动员,并且给芬兰的长跑运动注入了新的活力。但所有这些并没有就此结束,在1976年蒙特利尔奥运会举行之时,维伦奇迹般地再现他那超人的竞技状态。     

我国女子中长跑现状的分析

女子能跑中跑、长跑和马拉松跑吗?这个问题争论了近半个世纪,尽管1928年第一届奥运会女子有800米跑比赛,但这一届之后,就停顿了三十二年,到1960年第十七届奥运会才恢复女子800米的比赛.1972年第二十届奥运会增加女子     

中距离跑训练中快速跑跳练习

前言从800米到3000米的中距离跑中,获胜者在很大程度上是那些在最后100米到600米冲刺能力较强的队员。一般来说,特别是在1500米比赛中,开始2～3圈较慢,而最后300～600米很快。例如,1992年巴塞罗那奥运会1500米决赛中,约塞芬·凯西前400米速度为62秒25,接下来800米所用时     

试谈男子800米的训练

北京市男子少年运动员苗杰、王琪、车林清和马成达、经过二至三年的系统训练,八百米成绩都破了“2分”关,进入了国内少年运动员的先进行列.(见表一) 为了探讨男子少年800m的训练特点,摸索这个项目的训练规律,提高训练水平,下面谈谈自己在男子少年800m训练中的粗浅体会。一、八百米跑的项目特点八百米是典型的中距离赛跑项目,要求用较高的速度跑完规定的距离。男子少年运动员八百米要跑进“2分”,第一个四百米须用57秒左右的时间跑完,平均每     

世界优秀400米跑运动员供能特点、成绩特征与发展途径

一、引言 400米跑是短距离跑中距离最长、最难跑的一个项目。运动员要在这个项目上取得优异成绩,不仅需具备高水平的身体训练水平和良好的意志品质,还应具备卓越的速度、速度耐力和力量耐力素质,以及出色的跑的技术和合理的体力分配。近几年来,我国男女400米跑成绩虽有大幅度提高(目前男、女全国纪录分别为45秒85和49秒81),但与世界水平相比(男、女世界纪录分别为43秒29和47秒