老丁截击理论

截击是网球技术中最夺人眼球的招数。正确的技术动作是正手截击和反手截击最至关重要的组成部分。大部分专业选手的截击不但非常高效,而且动作优雅毫不费力。每一次成功截击的背后都蕴含着选手实施截击的高超能力。在网球比赛中,如果能够完美精确的运用这种技术,它     

网球截击技术体系构成的探究

网球截击技术被提到攻击性打法的重要地位,依照系统论的观点,网球截击不仅是技术动作,也是完整的动作体系,即网球的截击体系由技术层、战术层、心理层和体能层四个方面组成。本文旨在更新网球截击思想观念,加深对网球截击内涵的认识,并建立网球截击理论体系,以期为指导网球截击的运动训练实践。     

改善截击5法则

初次接触截击技术,我有几点体会：1）打好截击需要灵敏的反应;2）截击和正反手一样是打球,不是削球;3）截击时挥拍宜短不宜长。这三点是我训练截击技术的要领,我希望能和其他球迷们分享。另外,我还希望教练给我些建议,帮助我更上一层楼。     

考问大胆上网者

■截击技术中最应该注意的 是什么? 摆好拍面,做好准备,是截击成功的关键。 初学截击技术,一般两人一组练习,一人抛球,一人用拍面对准来球截击。当能够体会如何用拍面对准来球时,再进入两人互相截击的练习。一般情况下,较好地掌握摆好截击拍面的技术动作大约需要3~4周的练习。 关键是还必须能在移动的同时摆好拍面,     

解密截击放小球

1.在棒球中称为触杀 所谓截击放小球,就是指以截击技术并运用独特的用力方法来减缓球势,使球截击过网后落在近网处的一种截击技术。它实际上就是用球拍拍面将球势吸收,使球的速度被削减的一种截击技巧。这种削减球势的技巧在其他体育运动项目中也常常被使用,如棒球的触杀击球、足球的停球等技术。     

双打必然截击——双打进阶经典【连载1】

截击在双打比赛中的应用,比单打更富有魅力。截击可以漂亮干脆地解决一分,是双打的重要技巧。在双打比赛中,如果截击技术不过关。比赛很难取胜。根据来球的不同,截击可以分成许多种,我们现在介绍的是如何做好截击对手的接发球。这也是最基础的截击。     

截击特辑

这里刊载的是2004年温布尔顿比赛中世界顶级选手的截击动作,无论正手还是反手、低位截击还是高压,那些运用自如的完美截击技术,让人看了无疑是一种享受。在欣赏高手技术动作的同时,其中的技术要素值得我们细细琢磨和体会。     

网球基本击球技术

截击技术 1.握拍法 高水平的球员通常使用大陆式握拍法正反手截击。然而也有一些球员使用东方式握拍法正反手截击．因为他们有时间准备击球。研究表明．有充分的时间改变握拍进行正手和反手截击。     

测测您的截击水平

截击本身,并不是一个复杂的技术动作,但是往往对一些细节的掌握与否,会直接决定您的截击水平。这10道题,是您对自身截击水平的一次小检验。     

截击四步走

许多球友都觉得截击技术难以掌握。其实,如果你遵循由易到难的原则,再勤加练习,打出高水平的截击并非遥不可及。罗宾教练告诉大家,截击练习大致可分为以下4个步骤：     

升级

搞定低截击 屈膝是关键 低截击是一项比较有难度的击球技术。如果你正在处理低截击,说明这时你多半处于被动状态。在这种情况下,击球过程中的技术要领就显得尤为重要。低截击的握拍既要稳固又要灵活,你可以想象手中握着一只小鸟,既不能让它飞走,也不能伤害到它。     

发球上网抢山头——双打经典连载19

上期介绍了双打中接发球人怎样通过观察来打好比赛。本期来谈谈发球之后怎样上网抢占有利位置进行首次截击,又怎样与第二次截击衔接的技术。发球上网是双打的重要战术,跑到网前抢占正确位置,是打好第一截击的前提,而怎样将首次截击与第二截击有机地衔接起来,其中窍门不少。双打高手之所以技高一筹,关键就在于他们掌握了这些窍门。     

提高截击三步曲

截击可以最大限度地从对手那里夺得时间,成为双方争夺的最终一板击球,并简单轻松地得到一分。如此重要的技术,你是否忽视了它？ 截击技术看上去虽然简单,但若想让截击成为具有强大杀伤力的进攻武器,却也并非轻而易举。这看似轻松的一击需要平时足够的磨练。下面我们来谈谈提高截击的三个步骤。     

打好正手截击

学会让双手同时工作,是打好正手截击的关键所在 想要拥有伟大的正手截击技术,必须学会用两只手来完成击球。当你在观看世界顶尖双打高手正手截击的时候,就会明白我的意思。在你打正手截击球时,最好不要如同左边图片所绘出的那样,采用过大的引拍。     

永恒的截击

三十年……世界在变,网球也不例外。想想网球技术:发球、正手、反手,几乎都处于日新月异地发展变化当中,然而,我们却又惊奇地看到,有一样技术,三十年,一成不变!截击?对,我指的正是截击。左边是三十年前的女子世界第一——比利·简·金的正手截击,右边是今天的女王——毛瑞斯莫的正手截击,从左到右,如同简单地复制。     

发上精要 分腿垫步和一拦

网球技术正随着时代的发展不断地进步,发球和上网技术也不例外。通过对一些一流职业选手的发球和上网截击动作进行摄像、分析,我们可以得出:分腿垫步和一拦是提高发球和上网截击技术的两个重要环节。 发球和上网截击技术的关键是一拦,一拦的好坏决定发上的成败。而     

网球基本技术图解

上网截击球距对手的距离要比击落地球近了许多,对来球反应的时间相对减少,必须要有很快的反应能力需要更快、更及时地展开身体迎球截击与击落地球的节奏完全不一样;原有的节奏被打乱。因此,有些人感觉上网截击球技术较难,对上网截击球感到发怵,缺乏上网截击球的自信。有了这种想法,就总不敢大胆上网截击球。 实际上,网上截击球的动作非常简单,而且这项技术极易学会并可达到较高的水平。抛弃“网上截击难”的想法吧,让我们来学习世界超级球星十分简明的网上截击球技术。最好采用大陆式握拍法,便于对付各种球。由于来球速度很快,…     

左撇子攻略（13）

攻略33提高抢网截击的预测能力 在双打比赛中,网前选手突然抢网截击轻松得分,那一刻心情无比爽快,本方顿时土气大振。没错,抢网截击技术的确是能够振奋情绪的战术打法之一。然而,抢网技术的掌握并非那么容易,要以良好的预测能力为前提。但遗憾的是,很少有业余选手能够根据来球路线的判断而进行抢网,大多数是因猜测而行动,所以截击成功概率较小。     

高校网球专项学生截击技术研究

运用文献资料法、现场观察法和逻辑分析法,通过对网球截击技术的特点和在技术训练中经常出现的错误动作和问题进行研究,为学生能够正确快速的掌握截击的技术动作提供理论依据。     

纠正坏习惯 加快截击节奏

有些选手在网前经常是慌慌张张地移动,心神不定地截击,结果失误连连。为什么？其实是截击节奏不对。截击很难吗？其实如果要领正确,截击是最简单的网球技术。 节奏错误多是由于初学截击时不良习惯留下的后遗症。初学时,不少教练员会用抛球方法供学员打截击球,采用1-2-3节奏导入方法进行教学。2-身体横向对网;2-踏出脚步;3-击球。