田径投掷类项目运动员专项力量训练研究

有研究证明,运动员专项力量水平的高低是运动员取得优异成绩的关键因素之一。通过文献资料法、逻辑分析法、专家访谈法等研究方法,在对田径投掷类项目最后用力特征以及专项力量训练特点分析的基础上,研究影响投掷类项目运动员专项力量训练水平提高的因素。提出田径投掷类项目运动员专项力量训练的方法、手段以及注意事项,为投掷类项目教练员提高运动员的专项力量及成绩提供借鉴与帮助。     

田径投掷项目中的左侧支撑技术探讨

田径投掷项目具有较强的技术性,需要通过长期的专业化训练,才能提高运动员的投掷技术。左侧支撑技术在田径投掷项目的最后用力阶段具有重要的作用,合理运用该技术可以获得理想的超越器械能力,获取合适的出手运行角度、出手运行速度和出手高度,提高投掷速度。本文对田径投掷项目中的左侧支撑技术进行分析和探讨。     

基于田径投掷项目中左侧支撑技术的分析

本文主要围绕田径投掷项目中的左侧支撑技术展开讨论,其中包括铅球项目、链球项目、铁饼项目以及标枪项目等,分析项目的最后用力中左侧支撑技术,并对这些项目的左侧支撑技术中的共同点进行分析,为田径投掷运动的训练提供参考。     

投掷技术阶段的分析

在田径运动中，投掷项目占有很大的比重，也是田径运动的重要组成部分之一。通过对投掷技术的分析，更好的掌握投掷各个项目的技术，利于田径运动的教学、训练和比赛，也可提高指导实践活动的理论水平。     

体能主导类投掷项目快速力量训练的探讨

1体能主导类快速力量性项群投掷项目运动员体能特征与体能训练特点投掷项目自身的特点,决定了该项目运动员在身体形态、生理机能以及身体素质等方面与其他项目的运动员有着明显的不同;尤其在直接影响运动成绩的体能水平和身体素质发展水平方面,更是有着明显的差异.体能主导类投     

中外田径短跨类项目项群演进特征的对比研究

结合田径运动自身的项群特点以及当今世界田径运动的发展趋势,以1999--2008年世界和中国历年年终排名前十位运动员的短跨类项目运动成绩为研究对象,运用文献法,数理统计法和比较分析法,通过对世界和中国田径运动10年内的这动成绩进行研究和对比,找出中国和世界田径运动发展存在的差异,总结规律,为中国田径运动的快速发展提供理论参考。     

浅谈投掷运动员运动损伤的预防

投掷项目是我国田径项目中的优势项目,在我国田径运动走向世界的进程中具有举足轻重的地位。随着竞技体育职业化进程加快,比赛更加频繁,竞争日趋紧张、激烈,运动员的运动负荷也不断增加,由此引起的运动损伤也由此呈上升趋势,严重阻碍了运动员技术水平的正常发挥和提高,     

谈投掷项目的教学与训练应注意的几个问题

众所周知,田径项目是一切体育运动的基础,而投掷项目又是田径运动中技术最为复杂的项目。因此,要学习并掌握好投掷技术,必须弄清投掷技术的基本原理,明确发力部位,掌握用力顺序,处理好重心与支撑的关系,掌握好用力的节奏,区别不同项目下肢的用力类型角度等关键性技术问题。     

普通高中田径类项目教学评价改革研究

传统的以教师为主体．以学生绝对成绩为依据的评价方式已经不能适应当前《体育与健康》课程改革发展的要求。本文主要以普通高中《体育与健康》课程田径类项目为例。针对目前田径类项目评价在内容、方法和主体等方面存在的问题,提出相应的改革对策,重新构建多元评价体系,以期促进田径类项目评价改革的前行。     

2007年投掷项目竞技科研进展分析与思考

采用专家访谈法、网上查询法和文献资料法对2006年我国田径投掷项目竞技科研进展进行了全面的分析研究,得出以下结论:技术、体能与竞技能力论文数量占绝大多数,技术、体能与竞技能力、项目特征这3大类科研成果多,训练监控、心理研究力度不够,战术科研甚至处于空白状态,具体项目上铁饼、标枪心理,训练监控除标枪外,链球项目特征研究也都是空白。建议要加大战术、训练监控、心理科研投入力度,不断提高论文的数量和质量。     

青少年投掷项目运动员身体核心部位的力量训练研究

运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法对青少年投掷项目运动员身体核心部位的力量训练研究,研究认为,发展核心部位肌肉群力量有利于提高投掷运动员的专项素质、改进运动员的专项技术和预防运动损伤,从而提高专项运动成绩。青少年是竞技体育运动的重要后备人才。在实践训练中应适当发展他们的肌肉群的力量,为其步入成人训练做好铺垫。     

摄像反馈教学在高中田径投掷项目教学上的应用——以福州外国语学校高中田径课原地推铅球教学为例

多媒体技术广泛运用于教育教学实践的今天,摄像反馈教学在体育教学中应用日趋常态化。笔者通过实验,让练习者在学习运动技术前观看优秀运动员的动作技术的视频,再将练习者学习过程中的技术动作拍摄下,利用回放功能发现问题,并且纠正动作。实验后发现摄像教学反馈的教学质量明显优于传统教学方法。而且激发了学生运动兴趣,在高中分项教学中效果良好,深受学生喜爱。     

对田径教学中投掷教材的几点思考

投掷运动是我国各级各类学校体育教学与学校体育活动的重要内容之一. <体育与健康课程标准>注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性,强调教材的可持续发展性及对学生形成终身锻炼习惯形成的影响.文章就投掷教材教学的现状与如何有效地开展投掷教材教学进行了探讨.     

对田径教学中投掷教材的几点思考

投掷运动是我国各级各类学校体育教学与学校体育活动的重要内容之一。《体育与健康课程标准》注重教学内容的可选择性和教学方法的多样性,强调教材的可持续发展性及对学生形成终身锻炼习惯形成的影响。文章就投掷教材教学的现状与如何有效地开展投掷教材教学进行了探讨。     

投掷项目专项力量素质训练中核心力量训练研究

投掷运动项目是以力量素质为主的体能类运动项目,在发展专项力量的训练过程中对核心区域的核心力量训练更是重中之重。通过对专项力量与核心力量的训练的再认识,认为在现代专项力量训练的理念中应充分重视抓核心力量的训练,并形成一个长期、系统的训练过程。     

对异侧臂动作在投掷项目中作用的技术分析

运动文献资料法和试验法的方式，获取了体育系学生某项投掷项目的运动成绩，分析了异侧臂在投掷项目中对运动成绩的影响，从而指出了异侧臂在整个投掷过程中所处的地位和作用。     

试论我国投掷项目成绩落后的部分原因及改进措施

近年来,虽然我国投掷项目有了一定的发展,但依然落后于世界先进水平,尤其是男子成绩。为了尽快改变我国投掷运动项目成绩落后的现状,进一步缩小与世界先进水平的差异,以下就我国投掷运动项目成绩落后的部分原因进行分析,并提出改进措施。     

大学生利用投掷和跳跃项目锻炼身体情况的调查分析

通过问卷调查，面访座谈详细了解大学生利用投掷项目锻炼身体的情况，结果表明大学生利用投掷，跳跃和跨栏项目锻炼身体的人数很少，而教学时数占有的课时量却比较大，当前影响大学生体育锻炼的因素是场地和科学方法，当务之急是教会大学生一种或几种终身体育锻炼的方法是重要的。     

世界田径锦标赛男子速度类项目发展趋势探究

为第14届世界田径锦标赛我国军团有针对性地进行训练及排兵布阵提供参考,以第1-13届世界田径锦标赛男子速度类项目前3名成绩为研究对象,对世界田径锦标赛男子速度类项目发展趋势进行了分析。研究指出:第1-13届世界田径锦标赛男子速度类项目总体发展状况为200m>100m>4×400米接力>110米栏>400m>4×100米接力>400m栏;从发展稳定性角度看,男子110m栏、400m两个项目增长速度相当,但110米栏成绩发展状况更稳定,发展趋势更好,400m栏成绩发展稳定性最差。男子4×100m接力发展优于4×400m接力;成绩波动振幅男子100 m均较其他项目大。全部项目中,4×100m成绩发展优于其他项目。三个平跑项目中,100m发展优于200m、400m。110m栏成绩发展优于400m栏,4×100m接力成绩发展更好,竞争也更激烈。因此,我们可以有针对性地进行训练及排兵布阵,更好地提高成绩。     

男子投掷运动员年龄与运动成绩特征的动态对比分析

运用文献资料法、数理统计法和比较法等研究方法，对我国部分省市投掷运动员（一级水平）和国内外优秀运动员（健将及国际健将级水平），在14-22岁年龄阶层的各个投掷运动项目成绩增长进行了动态分析，探索我国青年投掷运动员成绩的一般发展趋势，并对存在的问题进行探讨.