论少年标枪运动员“超越器械”技术的形成

青少年运动员在学习掷标枪技术的开始阶段,一般是以原地投技术为主。这些技术大多与髋、肩、肘的翻转动作和鞭打动作有关。当技术学习到助跑掷枪的阶段就涉及到了“超越器械”的技术问题。“超越器械”是指运动员在掷标枪的最后用力之前,由于交叉步下肢动作快于上肢,造成运动员身体后倾,身体左侧领先于右侧,髋关节领先于肩关节,身体领先于器械的身体姿态。     

女性身体观与女性体育互动关系的历史演变

从女性解放角度在历史和逻辑的辨析中展开女性身体观与女性体育互动关系的分析,得出如下结论:1)女性体育与其所处社会文化中的女性身体观之间的互动关系,既具有适应、认同和融合,也具有冲突、排斥和对立关系.2)女性身体观的发展受认知水平、社会变革和文化变迁等因素的影响.随着历史的发展,主导的女性身体观呈现逐渐由生物身体观向社会身体观,进而向审美身体观过渡的趋势.在这种趋势的影响下,女性竞技体育开始出现;女性参加体育人数从少数到多数;从参加少数体育项目到几乎所有项目,还根据女性自身的特点设置了女子项目;领导决策层中从没有女性到女性比例不断增加.3)女性体育的发展过程不仅体现了女性身体观对它的影响作用,而且也反映了其与女性身体观不断冲突,从而促进女性身体观朝向女性解放的方向发展.     

欢乐中的减肥术——健力舞(四)

熟练者的动作从准备姿式(图1)开始,将右腿和右臂同时向后向前伸直,直至身体所能达到的位置,并保持平衡,使身体感觉舒适为止。伸展四肢,恢复到开始的姿式,两臂和两腿交替缓慢柔和地重复前面的动作,连续重复数次。这套动作可以放松背部紧张状态,增强腹部和臂部的力量。静态动作     

我院运动员八五年冬训身体基础素质检查情况分析

八五年冬训开始,我们对本院143名参赛六运会的运动员进行了包括血色素和训练前后尿蛋白变化的医务监督,基本上掌握了全体队员的身体基础素质情况。现分析如下。一、有关血色素情况采样时间:为更好的测试运动员身体基础素质采样时间定在晚睡前。因为这时运动员训练后身体基本上恢复到基础水平,有利     

让人类只是一具身体

魔鬼撒旦在一次魔界大会上的说:同道们,人类中的灵性份子现在觉察到:长久以来人被限制到身体里了。他们的心灵开始冲破躯壳的看守,摆脱对物质世界的依赖,在无限时空中自由呼吸,     

略谈女青少年体育锻炼卫生

我国优越的社会主义制度,给广大男女青少年进行体育锻炼创造了良好的条件。但是,由于女子身体结构和生理机能上具有一定的特点,因此,进行体育锻炼时的卫生要求,在许多方面与男子是不同的。女子一生可分为六个时期:幼儿期、儿童期、青春期、性成熟期、更年期、绝经期。青春期是指性器官开始发育到成熟的一个过渡阶段,一般是从12-13岁开始,到17-18岁即基本完成。女学生在初中和高中阶段,身体正是处在青春发育时期,这时,身     

《运动防病治病讲座》—中年人的健身运动方法

中年人（45-59岁）在健身运动过程中应当注意健康评价及运动量的控制,依据自身的健康情况及机能水平,合理安排运动内容。中年人身体的机能和素质开始下降,主要表现在对运动锻炼的适应能力和运动疲劳的恢复能力的减退,但经过一个时期的科学运动锻炼,身体的机能和素质会发展到成年人的水平。     

投掷铁饼技术要点分析

掷铁饼技术可以分为四个阶段,即预摆阶段、旋转阶段、最后用力阶段和缓冲阶段。在预摆阶段,摆动动作开始,投掷者移动身体以便进入旋转阶段。在旋转阶段,加快铁饼的运行速度,身体下半部旋转并超过身体上半部以预先拉长最后用力的肌群。在最后用力阶段,创造附加速度,并使其在铁饼出手前转移到铁饼上。在缓冲阶段,投掷者应稳固支撑,避免犯规。     

骨骼肌适应机制与运动依赖

因为骨骼肌具有肌肉依赖性质，当试图改变已经适应了的运动负荷时，个体将会体验到身体心理不适的感觉。骨骼肌的肌肉依赖性质正是运动以来的形成机制。具有运动习惯的人突然中止运动时身体会发生明显的不适感觉，没有运动习惯的人在开始参加大负荷运动时身体同样会产生明显的不适赢觉，在研究运动依赖问题时它们都应该成为被关注的对象。     

罗切特仰泳转身出水动作的特点

在一组照片中,我们看到世界纪录保持者罗切特是如何在转身后开始身体的出水动作,如何在使用手臂动作的同时保持整个身体的速度至第一次划臂动作开始。     

棒球投手练习方法

一、投手技术练习方法1．1重心和平衡投手在投球动作的开始及投球的过程中要注意重心和平衡的掌握。投球中经常出现的问题是投球动作前没能使身体重心平稳就开始投球,动作启动抬腿后身体重心还没有站稳的情况下急于投球。练习方法:投球开始后撤步不要太大,不要使身体重心后倒,身体正面对接手。启动抬腿时大     

蛙泳技术常用训练手段

一身体姿势练习1.滑行练习目的:掌握开始和结束时的身体姿势练习方法:做滑行,使身体俯卧在水面,两臂前伸,保持身体姿势的水平。2.身体位置练习练习目的:在蹬腿的推进力阶段保持身体的流线型     

论身体运动与身体认知的具身性转向

认知科学的发展改变了人们传统的身体认知观念,具身认知的思想逐渐引起研究者的关注与重视,关于身体认知的研究开始朝向具身化方向转变。从人体运动场域的视角,探讨身体运动与身体认知具身性转向之间的关系及其相互影响。研究认为,身体运动在身体认知与被认知的过程中起到中介和调适作用,身体运动的方式可以映射出身体认知过程的具身性变化。身体运动可分为客观身体运动与现象身体运动两种类型,它们对身体认知的具身性转向起着不同的推动作用。身体运动特有的行为模式反映了身体认知与周围环境的关联性,身体运动的限制作用体现在身体认知表征的特性与范围方面,身体运动的分派特征对身体认知转向中的构成性角色具有证实作用,身体运动的调适功能是身体认知与具身行动之间协调性存在的重要保障。在身体运动对身体认知具身性转向的解释方面,要求身体运动应在身体认知的具身性转向中保持主动,重视身体经验的投射功能,关注身体运动的物理属性与运动方式的决定性作用。将身体运动的相关研究融入到具身认知的范畴,形成完整而有序的研究范式,将有助于解决身体认知研究领域中出现的系列问题。     

背越式跳高“双动力”起跳技术理论研究

运用运动生物力学研究法,分析了背越式跳高弧线助跑起跳过程中身体重心和垂直速度的变化规律,认为背越式跳高起跳身体重心由低向高不断加速上升,垂直速度是由小到大不断加速增大,是从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束的“两步”中完成的,起跳垂直速度是摆动腿支撑和起跳腿支撑下的“双动力”起跳中获得。弧线助跑起跳最大的优越性是经济实效地降低和升高身体重心,为身体重心运动方向提早转变和垂直速度提早积累创造有利条件。     

对身体历史的反思

身体的历史无疑经历了一个辩证发展过程。人类伊始,当然要以身体为本。而自奴隶社会起,奴隶的身体就异化为牛马不如的工具。从此,身体便开始受到至上性精神的控制。直到19世纪倍受凌辱的身体才开始觉醒,逐渐将"解构主体、解放身体、以身体为准绳、进到生命之心"的呐喊变成令人惊异的思想和行动。今天,伴随人类身体观念的巨大转变,已在全世界掀起呵护和提升身体地位的热潮,使愈来愈多的人既激烈反对伤害身体的战争和各类暴力,也积极参与体育运动,投身体育事业,仰慕体育英雄,践行体育人生,并将美化身体、美化心灵、美化人格升达为体育之魂,掀开用身体之美来撰写人类历史的新篇章。     

身体运动功能训练对海淀区小学生运动素质发展影响的研究

<正>"身体运动功能训练"作为一种新型教学理念和方式,是现代体能训练的重要发展方向。近两年,身体运动功能训练开始涉及学校体育领域,但相关研究还不多,处于起步阶段。为了更好地提高小学生运动素质,作者试图将身体运动功能训练引入到小学体育教学活动中,以帮助体育教师拓展教学思路、为提高课堂体育教学的实效性、丰富学生体育活动、增强学生体质提供理论依据。身体运动功能训练作为一种新型教学理念和方式,重视学生生长发育规律,强     

六种天气影响春钓鱼获

南方的寒冬结束后,春季的气象开始呈现出日暖似一日的趋势,从早春2月到暮春4月,其温度可以从10度左右提高到20度以上,到4月下旬至5月初,甚至高达25度以上,因此对于鱼类的身体机能以及人类的钓鱼活动而言,这是个循序渐进的良好过程。     

高水平跳高运动员的赛前训练

跳高动运员的年度训练计划是从十月一直延续到第二年一月底(十八周)的第一个赛前训练期而开始的,随之而来的是从一月底到三月初的(5——6周)第一个比赛季节,第二个赛前训练期是直到五月底的十二周,第二个比赛季节从6月至8月,按计划还应安排一个短暂的积极性休息。本篇着眼于阐述第一个赛前的训练,可分为4周的一般身体训练、7周的特殊身体训练和7周的技术与身体训练相结合的三个阶段。     

锻造最佳状态

毫无疑问,赛前的身体状态和情绪会成为技战术发挥的筹码。那么,怎样准备才能将身心调整到最佳状态呢?以下内容可以引导你走向胜利。1静力伸展练习_调动身体活力的活动首先从缓慢的静力伸拉韧带和肌肉的柔软性练习开始,让身体主要部位和打球使用较多的部位肌肉、肌腱得到充分伸展。请按图序练习,同时有意识注意该部位(练习1-6均要左右两侧交替练习)。     

生活百科

生活百科青春女性简易健美法女性的青春发育其期一般在十岁到十四岁开始，比男子早丙三年，十年后身体基本定型。这期间身体有两个变化，一是身体长高、二是体重增加，体型逐渐丰满起来，在这个时期、应注意和加强体育煅炼，具体方法如下：腿部、踝部健美：＞天出队，的Ｗ...