心说

人安静下来,就能听见自己的心跳。 在一间空屋里,唯一陪伴你的,是你的心。     

心说

人安静下来,就能听见自己的心跳. 在一间空屋里,唯一陪伴你的,是你的心. 这时候,你比什么时候都更加明白:你什么也没有,只有一颗心.     

心说

人安静下来,就能听见自己的心跳。在一间空屋里,唯一陪伴你的,是你的心。这时候,你比任何时候都更加明白:你什么也没有,只有一颗心。不错,还有手。但手是用来抚摸心跳的,疼痛的     

《瓦尔登湖》

《瓦尔登湖》和《芒果街上的小屋》是两本优美纯净的小书,都是美国的文学作品,也许你在阅读原著时能觉察到作者气质、追求、思想的异同……译者徐迟说:“这是本静静的书,极静极静的书,并不是热热闹闹的书。它是一本寂寞的书,一本孤独的书。它只是一本一个人的书。如果你的心没有安静下来,恐怕你很难进入到这本书里去。我要告诉你的     

心说

人安静下来,就能听见自己的心跳. 在一间空屋里,唯一陪伴你的,是你的心. 这时候,你比什么时候都更加明白:你什么也没有,只有一颗心. 不错,还有手.但手是用来抚摸心跳的,疼痛的时候,就用手捂住心口;有时候,我们恨不能把心掏出来,捧给那也向我们敞开胸怀的人.     

无题

人安静下来,就能听见自己的心跳。在一间空屋里,唯一陪伴你的,是你的心。这时候,你比什么时候都更加明白:你什么也没有,只有一颗心。不错,还有手。但手是用来抚摸心跳的,疼痛的时候,就用手捂住心口;有时候,我们恨不能把心掏出来,捧给那些也向我们敞开胸怀的人。不错,还有腿。但腿是奉了心的指令,去追逐远方的另一颗心,或某一盏灯光。最终,腿静止在或深陷在某一次心跳里。     

捡拾的花瓣

同表姐去溪边洗衣服的那天清晨,我在路边见到一丛木槿。它拥有着怎样雍容的紫色花呢,不像我平常见到的那种,层层叠叠的花瓣你推我攘,互不相让,它的花倒像喇叭,五片润润的花瓣无间地拥在花蕊的周围,大朵大朵的粉紫色让我心醉。它就那样静静地绽放着,丝毫没有要与聒噪的蝉们争鸣的意思,难怪我的心也安静下来了。     

静下心来读一些东西

现在社会各个方面对文化的冲击很大,从我个人来讲,读书是最能让我安静下来的。就像我们在看电视剧,很精彩,欲罢不能,一集跟着一集看。有的性子急的,干脆买了带子先睹为快。电视剧确实好处很多,它吸引人,能抓住人。看完电视睡觉前脑子很乱,这时你床前放一本散文或其他书。你只要看上一二千宇,心情马上就安静下来了．电视里那些紧张的情节慢慢会淡下来。     

生涯教学当中的瑜伽与冥想应用

正我练了六年的瑜伽了,非常习惯于冥想,因此在我的课堂上经常会使用冥想这一技巧。选择一些优美、柔和的音乐作为背景,自己编写冥想词,用在生涯规划课或者心理健康课上,对净化学生的心灵非常有帮助。现摘录一些,与大家分享。◎用于课堂开头的冥想这样的冥想是作为课程导入用的,主要是让学生的安静下来,提升心理能量。打开你的心,柔软你的心,想象一下有束光从你的头顶穿入,通过那细细的管子,     

什么是创意写作?

提起写作,可能很多人会感到头疼。其实,写作没有大多数人想象得那么困难和神秘莫测。写作,最需要的是一颗真诚面对自己敞开而自由的心。本刊专栏作者李华老师和大家一起写作,让每个人的心安静下来,让大家体会自由写作的快乐。你会发现,从每一个平凡的生命故事中,都能挖掘出震撼和惊奇。     

思想的树叶

《瓦尔登湖》译者徐迟问:“你能把你的心安静下来吗?”我不能,所以自1997年买下了这本书,一直到今天,也只是断断续续地读过其中的一部分篇章段落,一直安静不下来。真的,没办法让自已安静,喧嚣的环境,浮躁的情绪,不可能有梭罗在瓦尔登湖的心态。     

每个人都知道

音乐不仅是文化的一部分,更反映了时代的声音。音乐之旅是一场超越时空的体验,诗意的歌词和旋律令人在喧嚣的尘世中安静下来,浮想联翩。愿音乐这双翅膀能带你的心自在飞翔。——Lavender现在告诉我,如果你从背后悄悄靠近我你能认出我并看到笑容背后的一切吗?我能像墙壁易色一样改变自己希望没有任何人察觉我的真实感受我认为自己掩藏得很好     

书是自己的房间

正我读书实在是少,但是我读过的书告诉我:你知道的非常少,你还有非常多的东西不知道。所有的书教给我的就是一件事情——你不要自以为是。弗吉尼亚·伍尔夫在《一个人的房间》中说:"若以书而论,每本书都会变成你自己的房间,给你一个庇护,让你安静下来。"确实,一本好书会让我安静下来,会让我有内心生活。我每天出去都是应酬、谋生、作     

蝴蝶

从身体的黑暗滑过后蝴蝶不再飞翔,静止的心像一片花黏在枝上,收藏起所有春天的细节。那些寂寞深情那些并不在古典精致的院落里婉转的形容词,回到蜗牛缓慢的壳安静下来。如你在远方在一场虚构的雪中,一个人     

书是自己的房间

<正>我读书实在是少,但是我读过的书,实在地告诉我:你知道的非常少,你还有非常多不知道的。所有书教给我的就是一件事情——不要自以为是。弗吉尼亚·伍尔夫在《一个人的房间》中写道:"若以书而论,每本书都会变成你自己的房间,给你一个庇护,让你安静下来。"确实,一本好书会让我安静下来,会让我有内心生活。我每天出去都是应酬、谋     

渴望飞

夜静静地,没有一丝风,我呆呆地坐在桌旁.突然,窗台上有一个小东西,一闪一闪的啊,原来是个小萤火虫儿.我一伸手,便抓住了这个小精灵,急忙把它放进一个透明的玻璃瓶里.它在瓶里乱飞乱撞,想要冲出去.我心想:你飞吧!一会儿你就失去信心了.果然,它渐渐安静下来,趴在瓶底,一闪一闪地发着光.     

落落随风

犹记得那天,老师带你来到教室的情形。原本闹哄哄的教室因为你的出现瞬间安静下来,大家的目光都投到了你身上,我也不例外,因为你实在是不让人注目都难。     

交流，其实很简单

交流是形成良好人际关系的必由之路,它是心与心的对话。有时它无需繁冗拖沓的语言,只要你肯伸出你的双手,敞开你的心扉,让别人去拥抱你的热情,那么也许只要一个眼神,一个手势就足以让人感到有一颗赤诚的心在他面前跳动。     

孩子爱着给他制造痛苦的人

我一直在寻找儿子不愿做作业、做事拖拉这些表现的根源。有一次儿子照例拿出作业本做作业,但是他在那里坐了几分钟便走过来跟我说：“妈妈,我静不下心来。”我当时不是很在意,我说：“儿子,你闭上眼睛数数儿,一直数,数到安静下来为止。”他尝试了．最后还是说不行,静不下心来,这件事并没有引起我格外的注意。     

做一名快乐的教师

快乐像一只蝴蝶,你刻意去追逐它时,总是捉不到,你安静下来时,它却会悄然落在你身上.能够快快乐乐、开开心心过一生,是每个人心中的美好梦想和永恒追求.尼采却说:"人生就是一场苦难."实际上,人生不如意之事也的确十之八九,我们只有"把黄连当哨吹——苦中作乐".孔子云:"七十而从心所欲不逾矩."难道我们只有等到退休了,才能真正拥有快乐? 快乐是一种心灵状态,你不需要穷追不舍,它早已在你心中.只要你想快乐,其实你已经快乐.正如著名心理学家詹姆斯所言:"假如你感到不快乐,那么所能找到快乐的方法,就是振奋精神,使行动和言辞好像已经感觉快乐的样子."生活就像一面镜子,你对它笑它就笑,你对它哭它就哭."好者为乐",只要保持一颗平常心和进取心,快乐就会无处不在,如影随形.