沙奎尔·奥尼尔 大拙若巧

作为联盟中少有的传统型中锋,跳勾自然是奥尼尔常用的得分手段,事实上,不会投篮的奥尼尔除了扣篮之外,拿得出手的得分手段也着实不多,所以他也将这招跳勾运用得老练至极,而且出手时手感也不错,相信如果他罚球时要是也能有这样的手感,他的罚球也就不会成为NBA的一大笑话了。     

NBA必杀技之：大鲨鱼 小勾手

沙查尔·奥尼尔 身高：7尺1寸/2.16米体重：324磅/147公斤 奥尼尔1992年以状元秀身份加入奥兰多魔术队,之后又效力于洛杉矶湖人队和迈阿密热队和菲尼克斯太阳。奥尼尔是NBA21世纪初最好的中锋,他集力量和技术于一身,是一个除了罚球几乎没有劣势的中锋。奥尼尔在刚进联盟时进攻以直来直往的大力灌篮为主,随着年龄的增长,     

第五讲 怎样打大中锋(下篇)

（接第４期） ４．罚球。 在篮球比赛中,大中锋获得 罚球的机会是最多的。但是,如果罚球技术不过关,造成比赛失利的例子也很多。其实,罚球的技术动作并不难,像奥尼尔那样至今还未掌握罚球技术动作的ＮＢＡ４员还是极少数,问题的关键在于罚球时不要有杂念。因为罚球时,外界干扰很大,罚球的过程持续时间也比较长,其间,如果你想东想西,想得想失,怕这怕那,瞻前顾后就十有八九罚不进球。那么,此时最好的办法就是集中精力想想罚球的技术要领,球出手时要尽可能地柔和与保持正直。四、低策应 １.内线一对一进攻时,防守者一般很难防…     

关于前锋供中锋篮球技术及其训练

在篮球比赛中,内线进攻是全队获得胜利的重要保证,中锋在内线得球后,不仅能直接进攻得分,还能凭借身高和位置的优势造成对方犯规,得分后再罚球,有时可得三分,这种带杀伤力的三分,比远投的三分要更有威慑力。同时,中锋还能给同伴策应、掩护,创造更多的得分机会。但是,中锋,在内线得球,除了依靠自己抢获篮板球外,主要靠外围队员供球,而外围队员供中锋球最多的主要是前锋队员,故本文对前锋供中锋球技术及其训练问题进行探讨。     

忠告姚明

姚明入选国家队后,好评如潮,美国之行的出众表现,也开始引起 NBA 的关注。确实,依姚明的先天条件,再加上后天的刻苦努力,打上国家队主力,甚至走上 NBA莽场也不是没有可能,关键是凭现在的球技及心理素质,他肯定打不上国家队主力,更谈不上 NBA 了。那么,姚明眼下该怎么做呢?须在提高球技上下苦功。客观地说与一流中锋相比,姚明的球技有较大差距。上赛季.姚明共打了21场比赛,每场平均仅得10分、8.3个蓝板、0.6次助功、不到0.6次抢断,而作为中锋看家本领的罚球命中率仅勾48％,盖帽也仅为每场2.1次。姚明糟糕的罚球命中率,还不及奥尼尔的罚球命中率     

绿茵奥尼尔

大个子罚球不佳,这已是NBA联盟的常规现象,奥尼尔的表现可谓是登峰造极。有一项统计让球迷们哭笑不得,那就是他职业生涯总共罚丢了超过5000个球,仅在罚球线上,奥尼尔就少拿5000多分。饶是如此,奥尼尔如今的总得分也在NBA历史上排名第五。而关于为何罚球如此糟糕,奥尼尔个人的解释是小时候贪玩摔坏了手腕,对于他的话,我们姑且信之吧。托特纳姆前锋迪福在本赛季的英超射手榜上位居三甲之列,可他过去13次主罚     

2007——2008CBA联赛部分国内中锋与外援中锋技术指标比较分析

1分析与讨论 1．1国内中锋与外援中锋各项技术指标分析（见表1）。从表1可知,平均每场得分情况,外援中锋占前5名的4席,外援中锋奈杰尔·迪克森第一,国内中锋王治郅居第二名,在2分球命中率上奈杰尔·迪克森居第一位,赫尔维·拉米扎纳居第二位,这说明离篮圈越近投篮命中率越高,从每场罚球次数上看,国内中锋制造的罚球次数要少于外援中锋。     

冷眼观湖人

湖人队登顶摘珠以后,各种溢美之辞铺天盖地而来,好像他们已经建立起了新的“湖人王朝”,开创了新的“湖人时代”。其实,虽然湖人获得了总冠军,但并不能表明他们已经十全十美了。事实上,湖人队在这次总决赛中暴露出了许多问题,如果处理不好,就完全可能步马刺队的后尘,成为ＮＢＡ总冠军史中的一个过客。奥尼尔仍需加紧磨练本赛季湖人中锋奥尼尔已初具“霸王”相。总决赛６场比赛,他共投中２２８分,平均每场３８分,在总决赛历史中名列前茅。但是,他的罚球命中率之差,实在有损这位总决赛最有价值球员的形象。罚球不仅成为他的软肋…     

大事记(二)

本赛季,湖人队奥尼尔的罚球成为球场上的一道风景。11月14日,湖人队主场迎战鹰队,奥尼尔7罚1中;11月18日客场挑战掘金队,奥尼尔14罚2中,湖人以82:93负于对手。奥尼尔前8场的罚球命中率仅有34.9％。奥尼尔自嘲地说:“我的罚球像射飞镖。” 11月15日,超音速队100:92战胜网队。文·贝克和马克斯韦尔各得21分,佩顿得16分和11次助     

季后赛碎谈

虽然今年的季后赛已经走到了最后关头,湖人VS凯尔特人的总决赛占据了所有人的视线,但是这一路走来还有许多我们不曾注意到的细节,回顾前三轮比赛,你会发现许多有意思的事情。砍鲨再现江湖还记得砍鲨战术吗?当初被老尼尔森用来遏制奥尼尔的最佳方法成为了马刺获胜的最有效途径,奥尼尔彻底迷失在波波维奇为他打造的犯规陷阱中。与马刺的五场系列赛,奥尼尔64次罚球仅命中32个,这也是大仙人掌第八次在单个系列赛中罚丢至少30个球,考虑到这个系     

后移动长城时期中国男篮中锋进攻能力研究

以第27届男篮亚锦赛中国男篮中锋和5个对手的中锋为研究对象,采用文献资料法、录像观察法、数理统计法,对后移动长城时期中国男篮中锋进攻能力进行研究。研究发现：本届中国男篮中锋身高、体重在亚洲篮坛依然拥有优势,老中青结合,年龄结构基本合理;投篮得分能力与对手相比拥有较大优势,不过2分球、罚球命中率和对手有一定差距。队内中生代、新生代中锋球员远投能力远弱于老队员,要提高远投得分能力;助攻和前场篮板球能力远强于对手中锋,队内新生代中锋助攻策应能力弱于老队员,前场篮板球拼抢能力已超越老队员;在减少失误方面和对手中锋有较大差距。     

NBA转会市场开放 大牌球星陆续签约

湖人队同奥尼尔签约 《洛杉矶时报》曾报道,洛杉矶湖人队已经提出同已成为自由人的中锋奥尼尔签下七年价值达9550万美元的合约并正在等候他的答复。 在湖人队提出的合约中包括为奥尼尔在第三个赛季加薪的条款,该款允许奥尼尔在1998—1999赛季后重新成为自由人,这样湖人队就可以不受薪金封顶之限重新与他签约加薪。根据这一安排,湖人队可以补偿奥尼尔同湖人队,而不是现在效力的奥兰多魔术队签约给自身带来的薪金损失。     

NBA帅哥阵容

中锋:沙奎尔·奥尼尔 奥尼尔常常自诩为NBA历史上最全能型中锋。“得分、篮板、盖帽甚至抢断,没什么我不能做的”。当然NBA娱乐化这个潮头,奥尼尔断然不会落在别人之后的。从出道到现在,奥尼尔已发行了五张RAP唱片,其中《柴油机沙克》、《你不能停止统治》是奥尼尔个人比较满意的作品,他时常会拿几张来送给新加盟的队友,请他们品评一番。大银幕是奥尼尔心中的理想.借助自己NBA天王中锋的地位,他不顾好友“便士”哈达威的劝阻,只身来到影都洛杉矶,夺取NBA总冠军事小。在大银幕上一展身手事大。加盟湖人后,奥尼尔先后在影片《Kazaam》担当主角,在《蓝色碎片》出演了第二配角,还在《他抵达赛场》中做了回群众演员。另外,奥尼尔还是TWISM服装的代言人。当然奥尼尔不会满足目前的成绩而止步不前,“侠客”(奥尼尔全名的伊斯兰文意)已正式发出通告,自己将在退役后进军演艺圈。     

罚球训练

我们在罚球训练中始终强调三个重点:①要求身体保持正确的投篮姿势,不要影响动作的协调性。②经常设置类似比赛的情况进行训练。③在罚球训练时,集中注意力训练和精神上的准备是日常训练工作的重要组成部分。队员在罚球中普遍存在两方面的问题:一是技术问题;二是心理因素。就技术问题来说,又包括五个组成部分:即脚、肘、腕、指和眼等几个方面。     

“砍鲨”新篇

作为湖人队三连冠的功臣、NBA首席中锋“大鲨鱼”奥尼尔无疑是各支球队最最头疼的对象.不管其他28支球队采用各种各样的“砍鲨”战术,甚至联盟也建立新规则来缩减奥尼尔在中锋位置的巨大威力,但“大鲨鱼”依然锐不可当,40分、20个篮板对于奥尼尔来说,简直是小菜一碟,顺手拈来。     

排球正面双手垫球学习中存在的问题及对策

问题1：不做准备姿势或准备姿势不充分 出现的原因：（1）垫球时没有做准备姿势的意识,尽管老师讲了,但其重要性还是引不起学生的重视。初学者由于球场经验不足,估计不到各种来球的情况,以至垫球前没有任何准备,如两腿直立,两手下垂,因而造成不应有的失误。（2）怕吃苦。因为做准备姿势时两腿要用力,没有自然站着舒服,所以一些怕吃苦的学生不愿意做,当来球不到位时,不是不移动,就是移动缓慢。     

湖人热火首度交手,NBA中锋的矛盾之战

北京时间３月６日２１：３０中央电视台《篮球公园》上演洛杉矶湖人和迈阿密热是东西两岸颇为相似的一对兄弟。这是双方在本赛季的第一次交锋,３月２０日,热队将在主场迎战湖人队。在全明星周末之前,两队分别名列东西排名榜的第二位。如果这两支球队能够把握好三月的比赛,双双进入今年的总决赛也不是没有可能。 热队和湖人见面最大的焦点是两个中锋之间的对抗,奥尼尔和莫宁已经成为力量和速度两大流派中锋的代表人物。 奥尼尔如今是ＮＢＡ巨人中最具攻击力的中锋,任何一位球员要想靠一己之力阻挡奥尼尔都是不可能的。莫宁则正是奥尼尔…     

失意军团 洛杉矶湖人队——三角矛盾挑战三角进攻

天才成堆的湖人队又扎进一个天才教练,它没有理由再像从前那样起起落落地让它的球迷揪心了。可事实上,整个湖人队就像他们的大中锋奥尼尔的罚球一样毫无起色。常规赛开战后。尽管布莱恩特因伤未上场,但他们的“三角进攻”照样运转,奥尼尔、莱斯、罗恩·哈珀在这个战术中扮演了主要角色。但是杰克逊的到来,也使湖人队上下多了些矛盾,在奥尼尔和布莱恩特矛盾依然存在的基础上。新增加了杰克逊与莱斯、杰克逊与韦斯特之间的矛盾。这个“三角矛盾”逐渐明朗化,直接对“三角进攻”战术的威力形成了威胁。     

倒在罚球线

NBA最简单的得分方式是什么?罚球。在没有人防守的情况下还能把球屡屡罚丢,NBA中大有人在,奥尼尔、邓肯、海耶斯、比耶德林斯……但是本赛季除了这些我们印象中的球员,又涌现出一批罚篮差的家伙。     

火箭又上新高度

奥兰多魔术队高大中锋奥尼尔(Shaquille O'qeal)在自己左臂上刺了个超人。如果他是超人,那么,火箭队中锋奥拉朱文(Hakeem Olajuwon)是什么?奥尼尔说:“奥拉朱文是水人,他到处流动。”在95年的NBA总决赛上,这两个中锋终于又相遇了。东部的小奥年少气盛,攻势凌厉;西部的大奥经验丰富,老成稳健。在此之前,两人曾有过6次交手,大奥平均每场得23.8分和10.8个篮板