提高篮球投篮命中率的几种练习方法

篮球比赛的胜负是以两队间得分的多少来判定的,而投篮命中是篮球比赛中唯一的得分手段,因此,命中率的高或低就成了影响比赛胜负的一个重要因素,本人在教学实践中总结出提高投篮命中率的几种练习方法。高的投篮命中率其首要前提是有正确规范的投篮技术(掌握正确投篮技术的方法不在本论述之内),在掌握规范投篮技术基础上,要保持较高和稳定的命中率就可以从以下几方面去训练。     

谈篮球运动员投篮时的心理状态及心理训练

投篮问题的提出,是篮球运动的主要进攻技术。篮球比赛的胜负是由两个队得分的多少决定的。因此要取得比赛的胜利就必须重视投篮,而且要提高投篮的命中率。在比赛中,决定投篮命中率的因素是多方面的。势均力敌的比赛中,心理因素尤为重要,它往往成为一场比赛成败的关键。在加强投篮技术训练的同时,配以科学的心理训练,是提高投篮命中率的有效途径。     

CBA联赛近5年冠军球队主要技术指标与比赛得分情况的统计分析

运用文献资料、数理统计、灰色关联分析等方法对2005至2010年5届CBA联赛各届冠军球队241场比赛技术统计指标与比赛得分进行量化研究,并建立指标的灰关联序列与回归模型。研究表明:影响冠军球队得分的各指标因素的主次关系依次是罚球命中率、犯规、防守篮板、助攻、失误、进攻篮板、抢断、盖帽、三分命中率、投篮命中率;影响比赛得分较为显著的指标为罚球命中率、投篮命中率、三分命中率、进攻篮板、防守篮板、抢断、失误、犯规。     

单手肩上投篮出手后的手形与出手用力的关系

<正>投篮是篮球运动中最重要的一项技术,这是因为篮球比赛的胜负是由投篮得分的多少来决定的。比赛中双方进攻战术的运用,都是为了创造更多更好的投篮机会,争取更多的得分。我们在观看比赛时,常常看到有的球队虽然投篮机会很多,但由于投篮技术的欠佳,而影响了投篮的命中率,导致比赛最终告负。影响投篮命中率的因素是多方面的,但投篮出手后的手形的不正确,应该说是一个非常重要的因素之一。因为投篮出手     

浅谈影响投篮命中率的因素与提高方法

1影响投篮命中率的因素 1．1影响投篮命中率的技术因素 规范的投篮技术动作是获得较高命中率的前提,在日常训练中,应加大重视力度。掌握正确的投篮动作,并通过大量的练习,形成良好的动力定型,是提高投篮命中率的基础。     

影响篮球命中率的心理因素内因分析及提高训练方法

在篮球运动中,投篮往往是得分的唯一手段,是获得比赛胜利的重要法宝,在影响投篮命中率的众多因素中,心理因素是一项不可忽视的重要因素之一.队员自信心的缺乏、注意力不集中、情绪不稳定、紧张焦虑等都会对投篮的命中率造成影响.面对这些因素,应该进行相应的模拟训练、情绪稳定训练、注意力控制训练及篮球比赛的认知训练等,从而提高队员的投篮命中率以提高运动成绩.     

篮球比赛中检验各队水平差异的一种数学方法

一、前言运用回归分析方法分析和予测运动成绩的过程中,遇到这样的问题:分析和予测篮球比赛成绩时,各队组之间,根据比赛临场记录统计数据,建立各队组得分依赖于投篮次数、投篮命中率、罚球次数、罚球命中率的经验公式——回归方程,这些回归方程一般说来是不完全相同的,但各队组间进攻能力是否真有差异?各队组比赛中四项技术因素对得分影响的规律     

论影响篮球运动员投篮命中率的几个因素

篮球是一项技术精而全的运动,投篮技术又是篮球运动中最为重要的进攻技术,而投篮命中率是影响篮球比赛胜负的最为关键的因素之一,因此投篮是篮球运动发展的核心。如何提高运动员在激烈对抗条件下的投篮命中率,已经成为提高竞技篮球运动水平的关键。本文通过文献资料、对比分析等方法,对影响投篮命中率的因素进行了较系统的分析,这对提高篮球运动员在比赛中投篮命中率有着积极的现实作用。     

从2000-2001年全国男篮甲A联赛看江苏南钢队与上海队的差距

通过２０００－２００１年全国男篮甲Ａ联赛技术统计，对江苏南钢投篮技术，得分能力，得分形式，投篮命中率，篮板球，断球，封盖等技术与上海东方队进行对比与研究，分析江苏南钢队与上海东方队的差距。江苏南钢队在远投三分球、罚球命中率和抢后场篮板球技术方面有一定差距。     

浅析影响投篮命中率技术动作因素与提高方法

一、影响投篮命中率的因素 1、影响投篮命中率的技术因素。投篮是一项复杂的技术动作,它主要由握球方法、瞄准点、投篮力量的运用、出手角度、出手速度、球的旋转、抛物线和入篮角等环节组成。     

论如何提高投篮的命中率

在篮球运动中,投篮是至关重要的。影响投篮命中率的因素很多,主要因素是技术因素、心理因素和身体因素三方面。要提高投篮的命中率,必须加强个体投篮技术的训练,注重提高个体的抗工帽和防干扰投篮的能力,建立动作定型,养成良好的投篮习惯,加强团队协作,提高心理素质和身体素质。     

2003～2004赛季NBA篮球联赛火箭队与湖人队实力比较分析

1·研究对象和方法研究对象:美国NBA篮球联赛2003~2004赛季的火箭队和湖人队。研究方法:文献资料法、观察法、数理统计法。2·结果与分析(1)从投篮命中率中比较两队的实力:篮球比赛最终是以得分多少来决定胜负的,得分多者胜。而投篮命中率却是直接影响得分的关键因素。因而,在比赛中,投篮命中率是决定比赛胜负的重要因素之一(见表)。火箭队与湖人队投篮命中率对照表2分球3分球罚球中/投命中率(%)中/投命中率(%)中/投命中率(%)火箭队149/38638·623/7032·956/8367·5湖人队120/38436·330/7740·375/12061·0差距29/22·3-7/-7-7·4-19/-3…     

谈投篮的因素

随着篮球运动的发展和训练水平的提高,从国际、国内重大比赛中,统计的投篮命中率数字可以看出,投篮命中率越来越高。特别是中远距离投篮,命中率提高的幅度更大。目前各国教练员和科技人员都在为如何提高投篮命中率进行研究和探索。投篮命中率是有多种因素互相促成和相互制约。下面我简单的谈谈提高投篮命中率的几个因素。     

男子篮球比赛常规技术统计指标与比赛名次相关关系的分析研究

通过对不同比赛中常规技术统计数据与比赛名次的相关分析后表明:对比赛名次影响较大的常规技术统计指标分别是总投篮命中率、失分、得分、3 分球投篮命中率和后场篮板球。此外,同一技术统计指标在不同的比赛中对名次的影响程度有所不同,反映出不同比赛的水平和特点的差异性。我国联赛应努力提高投篮效率和防守水平以尽快缩小与世界强队的差距     

怎样进一步提高我国的投篮水平?(上)

比赛的胜败是由双方的得分多少而定的,而投篮是得分的唯一手段,一切攻守技、战术的产生和发展都以投篮为中心。进攻是为了创造良好的投篮机会,并把球投中篮;防守是为了遏制和破坏对方的投篮,降低对方的投篮命中率,或把对方控制着的球抢过来,使自己转入进攻,获到投篮机会。因此,投篮就很自然地成为篮球运动中一项关键性的技术。     

第15届男篮世锦赛中国队比赛的分析和研究

通过对第15届男篮世锦赛中国队与对手的6场比赛技术统计,对中国队和对手队在投篮技术、得分能力、得分形式、投篮命中率、进攻方式、篮板球、断球、盖帽、助攻、失误等技术进行对比与研究,分析中国队与世界强队的差距。中国队在2分球、罚球命中率和盖帽方面稍有优势,但整体实力与世界强队之间存在较大的差距。     

原地单手投篮教学训练初探

投篮技术是篮球运动的重要进攻技术之一。投篮技术正确与否是直接影响运动员投篮命中率的主要因素,它包括技术动作、瞄篮方法、运用抛物线和球的旋转等。原地单手肩上投篮是最基本的投篮方法,因此是篮球投     

提高小学生篮球运动中投篮命中率之研究

在比赛中影响投篮命中率的因素有:一、个人因素,如:身体因素、心理因素、技术因素等;二、外界因素,如:投篮距离、对抗强弱、器械优劣等。每一次投篮都与上述因素有关系,而投篮命中率的高低直接影响到比赛的胜负和观赏性。提高小学生学习篮球的兴趣,养成终生锻炼的习惯,     

教学中定点单手投篮选“瞄准点”的生物力学分析

篮球运动是一种激烈的、对抗性的、群体性体育运动。在篮球运动中影响获胜的因素很多,例如队员个人技术是否全面,整体战略、战术是否完善、协调、得力等。但是,最关键的因素还是投篮命中率。即使个人技术全面、互相配合默契、比赛中队员拼搏奋进,就是投篮命中率不高,那就等于竹篮打水一场空,在比赛中不可能获胜。因此,如何提高单手投篮命中率一直是篮球教学、训练的重要内     

影响篮球投篮命中率的心理因素浅探

当前世界篮球运动的发展,充分发挥了篮球运动的三大特点:高度、速度和对抗.在两队实力相当的条件下,一场比赛的胜负往往取决于双方教练员、队员的斗智、斗勇的心理战,这已经为多次国内、国际大赛所证实,无可怀疑.在现代篮球比赛中,投篮是得分的惟一手段.投篮命中率的高低,是决定比赛胜负的重要环节,这不只是身体上要有对抗,还有斗智斗勇的心理对抗.投篮命中率与人的心理因素有着密切的关系,心理因素对投篮命中率影响极大.人的心理活动受着各种外界因素的影响(如:裁判的判罚,对手的强弱,教练员的指导水平等).所以,如果篮球运动员不具备比赛中所需的过硬的心理素质,即使身体素质和技术占优势,也不一定在比赛中有理想的命中率,更不要说赢得比赛了.